Elke dag een beetje krachtige lichaamsbeweging zou sommige kinderen en tieners kunnen helpen hun risico op het ontwikkelen van hartproblemen en diabetes te verminderen, zeggen onderzoekers.
De nieuwe studie keek naar bijna 11,600 kinderen van 4 tot 18 jaar in de Verenigde Staten, Brazilië en Europa.
De onderzoekers ontdekten dat het vervangen van lichte lichaamsbeweging door slechts 10 minuten intensieve activiteit per dag aanzienlijke cardiometabolische voordelen kan opleveren voor jonge mensen met een relatief grote taille en een verhoogd insulinegehalte in hun bloed. Dit zijn factoren die hen in gevaar brengen voor het ontwikkelen van hartproblemen en stofwisselingsziekten, zoals diabetes type 2.
"De resultaten suggereren dat het vervangen van bescheiden hoeveelheden krachtige fysieke activiteit door lichte oefeningen van langere duur cardiometabolische voordelen kan hebben die verder gaan dan die van matige activiteit en het vermijden van sedentair gedrag," zei hoofdauteur Justin Moore.
Moore is universitair hoofddocent familie- en gemeenschapsgeneeskunde aan het Wake Forest Baptist Medical Center in Winston-Salem, NC. Hij merkte op dat er meer onderzoek nodig is omdat er rekening moet worden gehouden met aanvullende factoren die bijdragen aan het ziekterisico, zoals voeding en genetica. .
"Als dergelijke onderzoeken robuuste resultaten opleveren, zou een relatief korte maar intense dosis fysieke activiteit - misschien niet meer dan 10 minuten per dag, wat zeker haalbaar is voor de meeste jongeren - onderdeel kunnen blijken te zijn van een 'voorschrift' voor kinderen om te bereiken of behoud van cardiale en metabole gezondheid, 'zei Moore in een persbericht van een medisch centrum.
De studie is onlangs gepubliceerd in het tijdschrift Geneeskunde en wetenschap in sport en lichaamsbeweging.
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "10 Minuten krachtige training helpen harten van kinderen" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
