Zijn rugpijn medicijnen die je slaap verstoren?

El Paso, Texas. Chiropractor Dr. Alex Jimenez kijkt naar medicijnen tegen rugpijn en hun effect op de slaap.

Kunt u rugpijn verlichten en een goede nachtrust krijgen? Natuurlijk zitten sommige medicijnen in de weg.

Geneesmiddelen op recept behoren tot de meest aanbevolen niet-chirurgische behandelingen voor rug- en nekpijn. Hoewel deze medicijnen de pijn in uw rug kunnen helpen verlichten, kan uw slaap eronder lijden. Dat is een groot probleem, want slaapgebrek schaadt uw algemene welzijn.

Helaas kunnen medicijnen tegen rug- en nekpijn bijwerkingen hebben. Het verstoren van uw slaap en het vermogen om gedurende de dag normaal te functioneren zijn typische bijwerkingen. Het kan zijn dat uw medicatie ervoor zorgt dat u niet voldoende slaapt of niet in slaap valt. Of uw sluimerkwaliteit lijdt eronder, hoewel u gemakkelijk in slaap kunt vallen. Bovendien hebben slaapgerelateerde bijwerkingen niet alleen invloed op u tijdens de nachtelijke uren, aangezien u overdag slaperigheid of kriebels kunt ervaren.

Slaapwetenschap 101: kalmerende middelen heroverwegen

Voordat we ons verdiepen in de gebruikelijke medicijnen tegen rug- en nekpijn die je slaap kunnen beïnvloeden, is het belangrijk om een ​​van de grootste misvattingen over slaapmedicijnen te begrijpen: het effect van sedatie.

Velen beschouwen sedativa als slaapmiddelen omdat ze je in staat stellen snel in slaap te vallen. Niettemin geeft dit niet het hele beeld weer, gebaseerd op Steven A. King, MD, MS, die pijngeneeskunde beoefent in New York en klinisch professor in de psychiatrie is aan de New York University School of Medicine.

“Wanneer we nadenken over wat goed is voor de slaap, is het echt essentieel om niet te vergeten dat slaap gewoon geen uniforme activiteit is gedurende de hele nacht, maar eerder een opeenvolging van cycli waarbij verschillende niveaus van waakzaamheid betrokken zijn,” schreef Dr. King op een site voor Psychiatric Times. ‘Het feit dat een medicijn iemand in slaap kan brengen, betekent niet dat het voor een rustgevende slaap zal zorgen als het de normale slaapcycli verstoort.’

Tijdens een goede nachtrust doorlopen uw hersenen herhaaldelijk vijf fasen: fase 1, 2, 3, 4 en snelle oogbewegingsslaap (REM). Je zou ongeveer 25% van je totale slaap moeten doorbrengen en dit is de cyclus. Omdat onderzoekers geloven dat het bijdraagt ​​aan het reguleren van je humeur, leren en het opslaan van herinneringen, is een ononderbroken REM-slaap aanzienlijk.

Houd uw slaapkwaliteit in de gaten als u een geneesmiddel met kalmerende werking heeft voorgeschreven, bijvoorbeeld een opioïde. Het gaat niet om hoe snel je in slaap valt, maar ook om hoe fris je je de volgende dag voelt. Als u versuft bent en duizelig wakker wordt, overleg dan met uw arts over mogelijke wijzigingen in uw medicatieschema.

Medicijnen tegen rug- en nekpijn die de slaap kunnen verstoren

Hieronder vindt u medicijnen die aandoeningen aan de wervelkolom behandelen en mogelijk ook slaapgerelateerde bijwerkingen hebben.

Let op: In de onderstaande tabel staan ​​veel voorkomende medicijnen tegen rug- en nekpijn die uw slaap en functioneren overdag kunnen verstoren; het is geen allesomvattende lijst. Bespreek de mogelijke bijwerkingen van uw medicijnen die zeker zijn altijd met uw arts.

 

Praat met uw arts over medicijnalternatieven voor een betere slaap

De kwaliteit van uw slaap mag er niet onder lijden, hoewel het gezond houden van uw wervelkolom van vitaal belang is. Als u een afname in de kwaliteit of kwantiteit van de slaap heeft vastgesteld sinds u bent begonnen met het gebruik van medicijnen tegen rug- of nekpijn, vertel dit dan aan uw arts. Hij of zij kan u een alternatief medicijn of een alternatieve behandeling voorschrijven terwijl u uw ruggengraatprobleem aanpakt om een ​​gezonde slaap te herstellen.