Zie verder Scoop.it - Wervelkolom
Nu de zomer in het seizoen komt, beginnen veel mensen die tuinprojecten van de afgelopen zomer op zich te nemen of beginnen ze aan hun jaarlijkse tuinrenovatie. Maar na het hele winterseizoen zonder deel te nemen aan inspannende buitenactiviteiten, is het niet ongebruikelijk dat mensen rugpijn en andere symptomen ervaren door tuinwerk en tuinieren.
Voor mensen die het hele jaar door een goede fysieke conditie behouden, is tuinieren of tuinonderhoud over het algemeen een activiteit die een eerder letsel of een onderliggende aandoening van de wervelkolom kan verergeren. In tegenstelling tot trainen in een sportschool, is de fysieke inspanning die nodig is om in de tuin te werken veel minder voorspelbaar, zoals het uittrekken van onkruid of zelfs zoiets groots als een boomwortel, het lichaam kan niet bepalen hoeveel kracht het nodig heeft om dit te bereiken de taak. Andere buitenactiviteiten, zoals het graven van gaten, kunnen ook gepaard gaan met het gebruik van onverwachte weerstand, die beide rugklachten kunnen veroorzaken.
Werfprojecten duren meestal langer dan uw normale trainingsroutine en als u zich door deze klusjes haast zonder pauzes te nemen om uit te rekken, kan dit uiteindelijk leiden tot schade of letsel aan de wervelkolom en andere delen van het lichaam.
Continue activiteit gedurende langere tijd, zoals tuinieren en andere werkzaamheden in de tuin, kan de rug extra belasten, wat vaak letsel en symptomen van rugpijn veroorzaakt. Tussen de klusjes door voldoende rust krijgen door het lichaam uit te rekken en gehydrateerd te blijven, kan toekomstige blessures of andere gezondheidsproblemen helpen voorkomen. Neem voor meer informatie gerust contact op met Dr. Jimenez of neem contact met ons op via (915) 850-0900.�
Zie op elpasochiropractorblog.com
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Rugletsel als gevolg van werk in de tuin" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
