Rugkliniek Whiplash Chiropractie en Fysiotherapie Team. Whiplash is een verzamelnaam die wordt gebruikt om verwondingen aan de cervicale wervelkolom (nek) te beschrijven. Deze aandoening is vaak het gevolg van een auto-ongeluk, waarbij de nek en het hoofd plotseling heen en weer worden geslingerd (hyperflexie / hyperextensie). Jaarlijks raken bijna 3 miljoen Amerikanen gewond en krijgen ze een whiplash. De meeste van die verwondingen zijn het gevolg van auto-ongelukken, maar er zijn andere manieren om een whiplash-blessure te doorstaan.
De symptomen van een whiplash kunnen zijn: nekpijn, gevoeligheid en stijfheid, hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, schouder- of armpijn, paresthesieën (gevoelloosheid/tintelingen), wazig zien en in zeldzame gevallen moeite met slikken. Kort nadat het in de acute fase is gebeurd, zal de chiropractor zich concentreren op het verminderen van nekontsteking met behulp van verschillende therapiemodaliteiten (bijv. Ultrageluid).
Ze kunnen ook zachte rekoefeningen en manuele therapietechnieken gebruiken (bijv. spier-energietherapie, een soort rekoefening). Een chiropractor kan je ook aanraden om een ijskompres op je nek en/of een lichte neksteun aan te brengen voor een korte periode. Naarmate uw nek minder ontstoken raakt en de pijn vermindert, zal uw chiropractor manipulatie van de wervelkolom of andere technieken uitvoeren om de normale beweging van de wervelkolomgewrichten van uw nek te herstellen.
Auto-ongelukken zijn emotioneel en fysiek traumatische gebeurtenissen. Na een ongeval gaan mensen ervan uit dat ze in orde zijn als ze geen botbreuken of snijwonden hebben. Zelfs kleine ongevallen kunnen echter tot aanzienlijke schade leiden, maar het individu weet het niet. Een onzichtbare/vertraagde verwonding is elke verwonding die niet onmiddellijk duidelijk is of pas uren, dagen of weken later door het individu wordt ervaren. De meest voorkomende zijn verwondingen aan zacht weefsel, rugletsel, whiplash, hersenschudding en inwendige bloedingen. Daarom is het absoluut noodzakelijk om zo snel mogelijk na een ongeval een arts of chiropractische ongevallenspecialist te raadplegen.
Onzichtbare verwondingen Auto-ongelukken
Het lichaam gaat in afnacht- of vluchtmodus bij een auto-ongeval. Dat betekent dat een enorme adrenalinestoot ervoor zorgt dat alles wat met het lichaam gebeurt onopgemerkt en ongevoeld blijft. Het individu voelt pas later of veel later pijn en ongemaksymptomen.
Zacht weefsel
Een weke delen letsel beïnvloedt spieren, pezen, ligamenten en andere lichaamsdelen dan bot.
Zelfs bij lage snelheden genereren ongevallen en botsingen een aanzienlijke kracht op het lichaam.
Chauffeurs en passagiers komen vaak samen met het voertuig tot stilstand of worden rondgeslingerd.
Dit plaatst intense stress op gewrichten en andere delen van het lichaam.
Whiplash
De meest voorkomende onzichtbare verwonding van zacht weefsel is een whiplash.
Waar de nekspieren plotseling en krachtig naar voren en vervolgens naar achteren worden gegooid, waardoor de spieren en ligamenten buiten hun normale bewegingsbereik strekken.
Het letsel resulteert meestal in pijn, zwelling, verminderde mobiliteit en hoofdpijn.
Symptomen zijn mogelijk niet meteen aanwezig.
Onbehandeld kan een whiplash leiden tot langdurige chronische pijn.
Hoofdwonden
Hoofdletsel is een ander veel voorkomend onzichtbaar letsel.
Zelfs als het hoofd niets heeft geraakt of geraakt, kunnen de kracht en het momentum ervoor zorgen dat de hersenen in botsing komen met de binnenkant van de schedel.
Dit kan leiden tot een hersenschudding of zelfs ernstiger hersenletsel.
Hersenschudding
Een hersenschudding is een traumatisch hersenletsel. Individuen kunnen een hersenschudding oplopen zonder het bewustzijn te verliezen, afhankelijk van de ernst van het ongeval. Symptomen kunnen worden uitgesteld of niet worden ervaren, maar uitgestelde behandeling kan leiden tot een langer herstel. Symptomen kunnen zijn:
Vermoeidheid.
Hoofdpijn.
Verwarring.
Onvermogen om het ongeval te herinneren.
Misselijkheid.
Oorsuizen.
Duizeligheid.
Rugspieren of ruggengraatletsels
Rugspieren en ruggenmergletsels zijn onzichtbare verwondingen die kunnen optreden na een auto-ongeluk. Tekenen van een rugblessure zijn onder andere:
Door de impact en spanningsopbouw kunnen de rugspieren overbelast raken.
Pijnlijke spieren of pijn kunnen pas een dag of twee later optreden.
Stijfheid van het lichaam.
Verminderde mobiliteit.
Spiertrekkingen.
Moeite met lopen, staan of zitten.
Hoofdpijn.
Gevoelloosheid en tintelingen.
Verwondingen aan de wervelkolom, zelfs ernstige, zijn misschien niet meteen zichtbaar.
De impact kan ervoor zorgen dat de wervelkolom diep uit de lijn raakt.
Zwelling en bloeding in of rond het ruggenmerg kan gevoelloosheid of verlamming veroorzaken die geleidelijk kan toenemen.
Deze onzichtbare verwonding kan gevolgen op de lange termijn hebben, waaronder verlamming.
chiropractie Care
Chiropractie is een effectieve behandeling voor neuromusculoskeletale letsels. De chiropractor beoordeelt de schade en de ernst ervan om de beste behandeling voor het individu te bepalen. Het verlicht pijn en ongemaksymptomen, maakt de spieren los en ontspant en herstelt uitlijning, mobiliteit en een volledig bewegingsbereik. Chiropractie maakt gebruik van verschillende hulpmiddelen en technieken om de balans van de wervelkolom en het lichaam te herstellen. Resultaten omvatten:
Barach, P en E Richter. "Letselpreventie." The New England Journal of Medicine vol. 338,2 (1998): 132-3; antwoord auteur 133. doi:10.1056/NEJM199801083380215
Binder, Allan I. "Nekpijn." BMJ klinisch bewijs vol. 2008 1103. 4 augustus 2008
Duncan, GJ en R maaltijden. "Honderd jaar door auto's veroorzaakte orthopedische verwondingen." Orthopedie vol. 18,2 (1995): 165-70. doi:10.3928/0147-7447-19950201-15
"Veiligheid van motorvoertuigen." Annalen van spoedeisende geneeskunde vol. 68,1 (2016): 146-7. doi:10.1016/j.annemergmed.2016.04.045
Sims, JK et al. "Verwondingen van inzittenden van auto's." JACEP vol. 5,10 (1976): 796-808. doi:10.1016/s0361-1124(76)80313-9
Vassiliou, Timon, et al. “Fysiotherapie en actieve oefeningen – een adequate behandeling voor de preventie van het late whiplash-syndroom? Gerandomiseerde gecontroleerde studie bij 200 patiënten." Pijn vol. 124,1-2 (2006): 69-76. doi:10.1016/j.pain.2006.03.017
Nekletsels en whiplash-symptomen kunnen gering zijn en binnen een paar dagen verdwijnen. Symptomen van een whiplash kunnen zich echter dagen later manifesteren en gevarieerd en chronisch worden, variërend van hevige pijn tot cognitieve problemen. Dit worden gezamenlijk whiplash-geassocieerde aandoeningen genoemd vanwege de gevarieerde complexiteit van de symptomen. Een veel voorkomende aandoening is een whiplash-zenuwbeschadiging. Deze verwondingen kunnen ernstig zijn en chiropractische behandeling vereisen.
Whiplash zenuwletsel
Omringende spieren, weefsels, botten of pezen kan een whiplash-zenuwbeschadiging veroorzaken. De spinale zenuwwortels van de nek raken samengedrukt of ontstoken, wat leidt tot cervicale radiculopathiesymptomen van tintelingen, zwakte en gevoelloosheid die kunnen uitstralen naar de schouder, arm, hand en vingers. Doorgaans wordt cervicale radiculopathie slechts aan één kant van het lichaam gevoeld, maar in zeldzame gevallen kan het aan beide kanten worden gevoeld als meer dan één zenuwwortel is aangetast.
Neurologische cervicale radiculopathie
Neurologische problemen kunnen ernstig worden en kunnen het vermogen verminderen om veel routinetaken uit te voeren, zoals het grijpen of optillen van voorwerpen, schrijven, typen of aankleden.
Cervicale radiculopathie omvat een of meer van de volgende neurologische tekortkomingen.
zintuiglijk - Gevoelens van gevoelloosheid of verminderd gevoel. Er kunnen ook tintelingen en elektrische sensaties zijn.
motor – Zwakte of verminderde coördinatie in een of meer spieren.
reflex – Veranderingen in de automatische reflexreacties van het lichaam. Een voorbeeld is een verminderd vermogen of een verminderd hamerreflex examen.
Symptomen
Omdat elk geval anders is, variëren de symptomen afhankelijk van de locatie en de ernst. Symptomen kunnen oplaaien bij bepaalde activiteiten, zoals naar een telefoon kijken. De symptomen gaan dan weg als de nek rechtop staat. Voor anderen kunnen de symptomen chronisch worden en niet verdwijnen wanneer de nek rust en wordt ondersteund. Veel voorkomende symptomen zijn:
Vermoeidheid
Verlaagde energieniveaus kunnen verband houden met slaapproblemen, depressie, stress, pijn, hersenschudding of zenuwbeschadiging.
Geheugen- en/of concentratieproblemen
Cognitieve symptomen kunnen problemen met geheugen of denken inhouden.
Symptomen kunnen kort na het letsel beginnen of pas uren of dagen later verschijnen.
Cognitieve problemen kunnen het gevolg zijn van hersenletsel of verband houden met verschillende soorten stress.
Hoofdpijn
Dit kan zijn dat de nekspieren strakker worden of dat een zenuw of gewricht bekneld of geïrriteerd raakt.
Duizeligheid
Duizeligheid kan het gevolg zijn van nekinstabiliteit, een hersenschudding/licht traumatisch hersenletsel en zenuwbeschadiging.
Zichtproblemen
Wazig zicht of andere visuele gebreken kunnen het gevolg zijn van een aantal oorzaken, waaronder hersenschudding of zenuwbeschadiging.
Visieproblemen kunnen ook bijdragen aan duizeligheid.
Oorsuizen
Ook wel genoemd tinnitus, kan dit suizen of zoemen zijn in een of beide oren en kan variëren van af en toe en licht tot constant en ernstig.
Whiplash-complicaties zoals letsel aan het hersengebied dat gehoor, zenuw- of vasculaire schade, kaakletsel of stress regelt, kunnen leiden tot tinnitus.
chiropractie Care
De juiste chiropractische behandeling is uniek voor elke whiplash-zenuwbeschadiging en is gericht op de primaire disfuncties die tijdens het eerste onderzoek zijn ontdekt. Een persoonlijk behandelplan behandelt factoren in iemands werk, thuis en recreatieve activiteiten. De behandeling omvat:
Massage handmatig en percussief voor zenuw- en spierontspanning
Goldsmith R, Wright C, Bell S, Rushton A. Koude hyperalgesie als een prognostische factor bij whiplash-geassocieerde aandoeningen: een systematische review. Man daar. 2012; 17: 402-10.
McAnany SJ, Rhee JM, Baird EO, et al. Waargenomen patronen van cervicale radiculopathie: hoe vaak verschillen ze van een standaard "Netter-diagram" -verdeling? Ruggengraat J. 2018. pii: S1529-9430(18)31090-8.
Murphy DR. Geschiedenis en lichamelijk onderzoek. In: Murphy DR, uitg. Conservatief beheer van cervicale wervelkolomsyndromen. New York: McGraw-Hill, 2000: 387-419.
Shaw, Lynn, et al. "Een systematische review van chiropractische behandeling van volwassenen met Whiplash-geassocieerde aandoeningen: aanbevelingen voor het bevorderen van evidence-based praktijk en onderzoek." Werk (lezen, massa) vol. 35,3 (2010): 369-94. doi:10.3233/WOR-2010-0996
Travell JG, Simons DG. Myofasciale pijn en disfunctie: de triggerpoint-handleiding. Vol. 1, 2e druk. Baltimore, MD: Williams en Wilkens, 1999.
Na een auto-ongeluk kunt u nekpijn krijgen. Het kan een zijn lichte pijn waarvan je denkt dat het niets anders is dan goed voor zorgen. Grote kans dat u een whiplash heeft. En dat kleine pijn kan een leven lang chronische nekpijn worden als alleen behandeld met pijnstillers en niet bij de bron behandeld.
Whiplashtrauma, oftewel nekverstuiking of nekbelasting, is een verwonding aan de zachte weefsels rond de nek.
Whiplash kan worden omschreven als een plotselinge extensie of achterwaartse beweging van de nek en flexie of voorwaartse beweging van de nek.
Ernstige whiplash kan ook letsel aan het volgende omvatten:
Tussenwervelgewrichten
Discs
ligamenten
Cervicale spieren
zenuwwortels
Symptomen van Whiplash
De meeste mensen ervaren nekpijn direct na het letsel of enkele dagen later.
Andere symptomen van een whiplashtrauma kunnen zijn:
Nek stijfheid
Verwondingen aan de spieren en gewrichtsbanden rond de nek
Hoofdpijn en duizeligheid
Symptomen & mogelijke hersenschudding
Moeite met slikken en kauwen
Heesheid (mogelijk letsel aan de slokdarm en het strottenhoofd)
Het gevoel van een branderig of prikkelend gevoel
Schouderpijn
Rugpijn
Diagnose van whiplashtrauma
Whiplash-trauma veroorzaakt meestal schade aan de zachte weefsels; een arts zal röntgenfoto's van de cervicale wervelkolom maken in geval van vertraagde symptomen en andere problemen of verwondingen uitsluiten.
Behandeling
Gelukkig is whiplash behandelbaar en verdwijnen de meeste symptomen volledig.
Meestal wordt een whiplash behandeld met een zachte nekkraag.
Deze halsband moet mogelijk 2 tot 3 weken worden gedragen.
Andere behandelingen voor personen met whiplash kunnen het volgende omvatten:
Warmtebehandeling voor het ontspannen van spierspanning en pijn
Pijnstillers zoals analgetica en niet-steroïde ontstekingsremmers
De symptomen van een whiplash beginnen doorgaans binnen 2 tot 4 weken af te nemen.
Degenen met symptomen tijdens de behandeling moeten mogelijk de nek geïmmobiliseerd houden met een halster op het werk of thuis.
Dit wordt cervicale tractie genoemd.
Lokale verdoving injecties kunnen helpen wanneer dat nodig is.
Aanhoudende of verergerende symptomen na 6 tot 8 weken kunnen meer röntgenfoto's en diagnostische tests vereisen om te zien of er een ernstiger letsel is.
Sommige mensen zullen u vertellen dat een whiplash een verzonnen letsel is dat mensen gebruiken om meer geld te krijgen in een schikking als gevolg van een ongeval. Ze geloven niet dat het mogelijk is bij een kop-staartongeval met lage snelheid en zien het als een legitieme letselschadeclaim, vooral omdat er geen zichtbare sporen zijn.
Sommige verzekeringsexperts beweren dat ongeveer een een derde van de whiplash-gevallen is frauduleus, waardoor tweederde van de gevallen legitiem blijft. Veel onderzoek ondersteunt ook de bewering dat ongevallen bij lage snelheid inderdaad een whiplash kunnen veroorzaken, wat zeer reëel is. Sommige patiënten lijden de rest van hun leven aan pijn en immobiliteit.
NCBI-bronnen
Chiropractoren zal verschillende technieken gebruiken om de pijn van een whiplash te verlichten en te helpen bij genezing.
Chiropractische aanpassing De chiropractor voert manipulatie van de wervelkolom uit om de gewrichten voorzichtig op één lijn te brengen. Dit zal helpen om het lichaam op één lijn te brengen om pijn te verlichten en genezing te stimuleren.
Spierstimulatie en -ontspanning Dit omvat het strekken van de aangetaste spieren, het verlichten van spanning en het helpen ontspannen. Vingerdruktechnieken kunnen ook worden gecombineerd met het proberen pijn te verlichten.
McKenzie-oefeningen Deze oefeningen helpen bij discusverstoring die whiplash veroorzaakt. Ze worden eerst uitgevoerd in het kantoor van de chiropractor, maar de patiënt kan worden geleerd hoe ze thuis moeten doen. Dit helpt de patiënt een zekere mate van controle te hebben over zijn genezing.
Elk whiplash geval is anders. Een chiropractor zal de patiënt evalueren en van geval tot geval de juiste behandeling bepalen. De chiropractor zal de beste behandelingskuur bepalen die uw pijn verlicht en uw mobiliteit en flexibiliteit herstelt.
Whiplash-geassocieerde aandoeningen, of WAD, beschrijf verwondingen die zijn opgelopen door plotselinge versnellings-/vertragingsbewegingen. Het is een veel voorkomend gevolg na een aanrijding met een motorvoertuig, maar kan ook worden veroorzaakt door sportblessures, vallen of mishandelingen. Whiplash verwijst naar het mechanisme van het letsel, terwijl WAD verwijst naar de aanwezigheid van symptomen zoals pijn, stijfheid, spierspasmen en hoofdpijn. Een WAD-prognose is onvoorspelbaar, waarbij sommige gevallen acuut blijven met volledig herstel, terwijl andere zich ontwikkelen tot chronische aandoeningen met langdurige symptomen en invaliditeit. Aanbevelingen voor vroege interventie omvatten rust, chiropractische zorg en fysieke revalidatie, massage- en rekoefeningen en een ontstekingsremmend dieet.
Whiplash-gerelateerde aandoeningen
Cervicale hyperextensieverwondingen gebeuren bij bestuurders en passagiers van bewegende, langzaam rijdende (minder dan 14 mijl per uur) en stilstaande voertuigen wanneer ze van achteren worden geraakt.
Het lichaam van het individu wordt naar voren gegooid, maar het hoofd volgt het lichaam niet en zweept in plaats daarvan naar voren, wat resulteert in hyperflexie of extreme voorwaartse beweging van de nek.
De kin beperkt voorwaartse buiging, maar het momentum kan voldoende zijn om te veroorzaken cervicale afleiding en neurologische verwondingen.
Wanneer het hoofd en de nek maximale flexie hebben bereikt, springt de nek terug, wat resulteert in hyperextensie of extreme achterwaartse beweging van de nek.
Pathologie
De meeste WAD's worden beschouwd als verwondingen op basis van zacht weefsel zonder breuken.
stages
De blessure doorloopt fasen:
Stage 1
De bovenste en onderste wervelkolom ervaren flexie in de eerste fase.
Stage 2
De wervelkolom neemt een S-vorm aan tijdens het uitrekken en wordt uiteindelijk recht, waardoor lordose.
Stage 3
De hele wervelkolom wordt hyperextensied met een intense kracht die ervoor zorgt dat de facetgewrichtcapsules worden samengedrukt.
Symptomen
Whiplash-geassocieerde aandoeningen kan worden ingedeeld in graden op basis van de ernst van de symptomen, waaronder nekpijn, stijfheid, occipitale hoofdpijn, cervicale, thoracale en lumbale rugpijn, pijn in de bovenste ledematen en paresthesie.
Grade 0
Geen klachten of lichamelijke klachten.
Grade 1
Nekklachten maar geen lichamelijke klachten.
Grade 2
Nekklachten en musculoskeletale klachten.
Grade 3
Nekklachten en neurologische symptomen.
Grade 4
Nekklachten en breuk en/of ontwrichting.
De meeste cervicale fracturen komen voornamelijk voor bij C2 of C6 of C7.
De meeste fatale verwondingen aan de cervicale wervelkolom optreden bij de craniocervicale kruising C1 of C2.
Aangetaste spinale structuren
Van sommige symptomen wordt gedacht dat ze worden veroorzaakt door letsel aan de volgende structuren:
Oorzaken van pijn kunnen uit elk van deze weefsels komen, waarbij de spanning van de verwonding wordt veroorzaakt secundair oedeem, bloedingen en ontstekingen.
Een chiropractor identificeert gebieden met beperkte gewrichtsbeweging, spierspanning, spierspasmen, tussenwervelschijfletsel en ligamentletsel.
Ze analyseren de houding en de uitlijning van de wervelkolom, controleren op gevoeligheid, benauwdheid en hoe goed de wervelkolomgewrichten bewegen.
Hierdoor kan het chiropractische fysiotherapieteam de mechanica van het gewonde lichaam begrijpen en hoe de wervelkolom werkt om een grondige diagnose te stellen.
De arts zal beeldvormingstests zoals een röntgenfoto of een MRI bestellen om eventuele degeneratieve veranderingen te evalueren die mogelijk bestonden vóór de whiplash-blessure.
Zodra de verwonding nauwkeurig is gediagnosticeerd, zal de chiropractor een persoonlijk behandelplan opstellen.
Aanpassingen van de wervelkolom
Wervelkolommanipulatie wordt toegepast op delen van de wervelkolom die niet goed zijn uitgelijnd om de wervelkolom opnieuw uit te lijnen en het genezingsproces te activeren.
Flexie-afleidingstechniek is een zachte techniek waarbij langzamere, minder intense duwbewegingen op de tussenwervelschijven worden gebruikt om hernia's te behandelen die vaak optreden na een whiplash.
Instrument-ondersteunde manipulatie maakt gebruik van speciale instrumenten om verschillende krachten of massage-instellingen op het gebied uit te oefenen.
Gerichte spinale manipulatie richt zich op specifieke gebieden om de structuren te herwerken, vrij te geven en opnieuw op te bouwen.
Massage Therapy stimuleert de aangetaste spieren om ze te ontspannen uit hun gespannen toestand.
Een behandelplan kan gebruikt worden:
Instrumentondersteunde therapie
Triggerpunttherapie
Op weerstand gebaseerde rekoefeningen om schade aan zacht weefsel te herstellen.
Ons chiropractieteam staat klaar om u te helpen zich op uw best te voelen, zodat u uw normale activiteiten kunt hervatten en verder kunt gaan met uw leven.
Automobiele verwondingen en chiropractie
Referenties
Pastakia, Khushnum en Saravana Kumar. "Acute whiplash-geassocieerde aandoeningen (WAD)." Open toegang spoedeisende geneeskunde: OAEM vol. 3 29-32. 27 april 2011, doi:10.2147/OAEM.S17853
Ritchie, C., Ehrlich, C. & Sterling, M. Leven met aanhoudende whiplash-geassocieerde aandoeningen: een kwalitatief onderzoek naar individuele percepties en ervaringen. BMC spier-skeletstoornis 18, 531 (2017). doi.org/10.1186/s12891-017-1882-9
Sterling, Michel. "Whiplash-geassocieerde aandoening: musculoskeletale pijn en gerelateerde klinische bevindingen." The Journal of manuele en manipulatieve therapie vol. 19,4 (2011): 194-200. doi:10.1179/106698111X13129729551949
Wong, Jessica J et al. “Zijn manuele therapieën, passieve fysieke modaliteiten of acupunctuur effectief voor de behandeling van patiënten met aan whiplash gerelateerde aandoeningen of nekpijn en aanverwante aandoeningen? Een update van de Bone and Joint Decade Task Force on Neck Pain and Its Associated Disorders door de OPTIMa-samenwerking.” Het ruggengraatjournaal: officieel Journal of the North American Spine Society vol. 16,12 (2016): 1598-1630. doi:10.1016/j.spinee.2015.08.024
Woodward, MN et al. "Chiropractische behandeling van chronische 'whiplash'-verwondingen." Blessure vol. 27,9 (1996): 643-5. doi:10.1016/s0020-1383(96)00096-4
Een whiplashletsel kan maanden, zelfs jaren na het ongeval/incident pijn veroorzaken. Het kan aanhoudende pijn in de nek, schouders, rug veroorzaken, evenals hoofdpijn en slaapproblemen. Wachten om te zien of het zal verdwijnen is niet aan te raden. Een chiropractische behandeling kan het genezingsproces effectief en succesvol versnellen om zo snel mogelijk weer normaal te kunnen leven. Chiropractoren behandelen whiplash met succes met behulp van een combinatie van technieken, benaderingen en oefeningen voor pijnverlichting, herstel en langdurige gezondheid van de wervelkolom. De omvang en ernst van de whiplash-blessure bepalen welk type chiropractische behandeling zal worden uitgevoerd.
De ernst van een whiplash-blessure
Whiplashletsels zijn vaak het gevolg van:
Auto-ongelukken
Werk verwondingen
Sport
Pretparkritten
Het is vooral een blessure van de nekspieren en ligamenten, maar kan ook de wervelschijven beschadigen. Het wordt niet als een ernstig of levensbedreigend letsel beschouwd, maar het kan op de lange termijn complicaties en ernstige chronische pijn veroorzaken. De grootste risico komt van de vertraagde presentatie van symptomen. Het kan dagen en soms weken duren voordat de effecten van het letsel zichtbaar worden. Personen die ouder zijn of mensen met artritis hebben meer kans op ernstige en langdurige problemen.
Andere symptomen
Typische symptomen zoals nekpijn, wazig zien, stijfheid en duizeligheid zijn bekend. Deze kunnen variëren van mild tot ernstig en duren een paar dagen, weken of, in ernstige gevallen, jaren. Er zijn echter enkele symptomen die de meesten niet kennen en omvatten:
Individuen moeten alert zijn op tekenen/symptomen dat de verwonding onmiddellijke medische aandacht vereist. Als een van de volgende situaties wordt ervaren, zoek dan onmiddellijk hulp.
De armen, schouders of benen zijn gevoelloos, tintelend en/of zwak
De nekpijn en stijfheid komen terug na het weggaan
Darm- of blaasproblemen kunnen wijzen op zenuwbeschadiging
Chiropractie
Een chiropractische behandeling is afhankelijk van het individuele geval. Een arts voor chiropractie zal het juiste behandelplan bepalen door:
De ernst van de pijn
Locatie van het letsel
Begeleidende symptomen
Medische geschiedenis
Er worden röntgenfoto's gemaakt van het getroffen gebied om ander trauma of letsel uit te sluiten. De chiropractor evalueert de hele wervelkolom. Dit is gebaseerd op hoe een deel van het lichaam andere gebieden beïnvloedt met als doel het hele lichaam succesvol te laten functioneren op een optimaal niveau.
Behandelingsopties
Enkele van de meest voorkomende behandelingen voor whiplash zijn:
Eerste
Een bezoek aan een chiropractor kort na het letsel betekent dat de nek ontstoken raakt. De arts zal zachte, ontstekingsremmende opties gebruiken, zoals:
Koude therapie
Ultrageluid
Stretching
Elektrische therapie
Lasertherapie
Spinale manipulatie
Er zijn verschillende soorten manipulatie van de wervelkolom, waaronder:
Specifieke manipulatie
Dit type omvat een zachte maar stevige stoot, meestal gedaan met de handen naar de zachte weefselgebieden. Het stimuleert het zenuwstelsel om subluxaties opnieuw uit te lijnen en de mobiliteit/flexibiliteit van de wervelkolomgewrichten en wervels te herstellen.
Flexie Afleidingstechniek
Dit is ook een hands-on techniek die uitglijdende en uitpuilende schijven behandelt. Dit type behandeling maakt gebruik van een pompende beweging op de schijf/schijven en niet op de wervelkolom zelf.
Hulp bij instrumenten
Deze behandeling wordt gebruikt voor patiënten met degeneratieve schijfziekte. Vaak wordt speciale instrumentatie ingezet in combinatie met hands-on zorg.
Massage
Massage bevordert de genezing, vermindert pijn en verbetert de bloedcirculatie in en rond het getroffen gebied. Het helpt spanning/stress in de schouder en nek te verlichten.
Stretching en triggerpointtherapie
De spieren en pezen kunnen gespannen raken. Een chiropractor zal het gebied zachtjes rekken om pijn te verlichten, spanning te verlichten en spanningshoofdpijn te verminderen. Triggerpoint-therapie maakt gebruik van aanhoudende druk door de vingers van de chiropractor. Het ontspant en laat de krappe plekken los.
McKenzie-oefeningen
McKenzie-oefeningen helpen verminderen schijf tranen veel voorkomend bij dit soort verwondingen. De chiropractor zal laten zien hoe u deze eenvoudige bewegingen thuis kunt uitvoeren als onderdeel van het herstel.
Wat te doen buiten de kliniek?
Een chiropractor zal tips en begeleiding geven om met succes te voorkomen dat de blessure verergert of nieuwe blessures veroorzaakt. Rekken en oefeningen worden aanbevolen om de flexibiliteit te versterken en te behouden. Afhankelijk van iemands:
Algemene gezondheid
Houding
Werk/Beroep
Lifestyle factoren
Ze zullen aanbevelingen doen om problemen op de lange termijn te voorkomen.
Lichaamssamenstelling
Succesvol weer fit worden na een blessure
Het is moeilijk te voorspellen hoe lang het zal duren om een eerder niveau van fitheid te hervinden na een letsel. Omscholing tot topconditie hangt af van de blessure en hoeveel schade is aangericht. Een belangrijke factor is om geen zittende levensstijl aan te nemen.Spiergeheugen kan helpen omdat de spieren speciale cellen in de vezels hebben die zich eerdere bewegingen kan herinneren. Dit betekent dat het lichaam, wanneer het weer aan het trainen is na een langdurige onderbreking, in staat is om de verloren spier terug te winnen. Enkele tips om weer in vorm te komen:
Gemak terug in het trainen om de blessure te voorkomen/verergeren
Wacht een maand voordat je aan een minder intensieve versie van een normale training begint
Geduld en doorzettingsvermogen zijn essentieel om succesvol weer fit te worden.
Disclaimer
De informatie in dit document is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-eenrelatie met een gekwalificeerde zorgverlener, een bevoegde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen zorgbeslissingen te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener. Ons informatiebereik is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, gevoelige gezondheidsproblemen, functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door zijn professionele praktijk en zijn jurisdictie. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze video's, posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die betrekking hebben op en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft vastgesteld de relevante onderzoeksstudie of studies die onze berichten ondersteunen. We verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen op 915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG * e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com telefoon: 915-850-0900 Licentie verleend in Texas en New Mexico
Referenties
Dagenais, Simon en Scott Haldeman. "Chiropractie." Eerste zorg vol. 29,2 (2002): 419-37. doi:10.1016/s0095-4543(01)00005-7
Ritchie, Carrie et al. "Gebruik van medische en paramedische diensten tijdens acute en chronische perioden na een blessure bij personen met een whiplash." BMC-onderzoek naar gezondheidsdiensten vol. 20,1 260. 30 maart 2020, doi:10.1186/s12913-020-05146-0
Ferrari, Robert en Anthony Science Russell. "Onderzoek van huisarts, huisarts en chiropractor's overtuigingen met betrekking tot de behandeling van acute whiplash-patiënten." Wervelkolom vol. 29,19 (2004): 2173-7. doi:10.1097/01.brs.0000141184.86744.37
Ongevallen met motorvoertuigen, sportblessures, arbeidsongevallen en vallen zijn enkele oorzaken van whiplash. Het is een aandoening die meer dan 1.5 miljoen mensen treft. Het kan ernstige bijwerkingen veroorzaken die maanden en soms jaren kunnen aanhouden. Indien niet behandeld, kunnen de symptomen verergeren en leiden tot chronische aandoeningen en pijn.
Milde whiplash
Milde whiplash kan ongeveer drie maanden aanhouden. Gedurende deze tijd kunnen mensen andere symptomen opmerken dan nekpijn, waaronder:
In bepaalde gevallen treden deze symptomen onmiddellijk op of kunnen ze met vertraging optreden.
Ernstige whiplash
Ernstige whiplash betekent dat de symptomen langer dan drie maanden aanhouden. De bijwerkingen kunnen geleidelijk verdwijnen of helemaal niet verdwijnen. Ernstige whiplash valt in de whiplash classificatie van drie tot vier. Dit geeft aan dat er een:
Verlies van beweging
Neurologische problemen
Breuk/s
Vrij nemen van het werk voor een whiplash-blessure hangt af van hoe ernstig de aandoening is. Voor milde symptomen wordt individuen aangeraden om ongeveer een maand vrij te nemen om volledig te herstellen. Als de toestand extreem is, kan het enkele jaren duren. Voor sommige individuen verhindert de blessure hen om te werken en moeten ze hun baan verlaten.
tinnitus
Na een whiplash-blessure ontwikkelen sommige mensen tinnitus. Dit is een aandoening die het gevolg is van de geschudde ligamenten en de omliggende zenuwen kan irriteren. Dit kan een irritant suizend geluid in de oren veroorzaken. Hoe lang tinnitus duurt, hangt af van de ernst van het letsel. Het kan zo nu en dan verschijnen of kan enkele maanden of zelfs jaren blijven.
Hersteltijd
Voor de meeste mensen duurt het ongeveer 4-6 weken voor een volledig herstel. Dit kan langer duren als de blessure niet goed wordt genezen.
Chronische whiplash kan stekende pijn door het hele lichaam veroorzaken en verhindert dat individuen een normaal leven leiden. Voor chronische aandoeningen worden chiropractie en fysiotherapie sterk aanbevolen. Behandeling kan in het begin moeilijk zijn, maar verbeteringen zullen volgen zolang het individu consistent blijft met de therapie om de blessure volledig te genezen.
Behandelingsopties
De eerste aanbeveling zal zijn om het lichaam te laten rusten. Dit geeft het lichaam de tijd om te herstellen en voorkomt ook verergering van de blessure. IJspakkingen en verwarmingskussens kunnen zwelling en pijn helpen verminderen.
Chiropractie
Chiropractoren zijn experts in het bewegingsapparaat. Ze inspecteren het hele lichaam, kijkend en voelend op verkeerde uitlijning, geknoopte spieren, gezwollen pezen en ligamenten die buiten hun normale bereik waren uitgerekt / getrokken. Er kunnen verschillende soorten aanpassingen worden gebruikt. De meest voorkomende zijn: flexie-afleiding en instrument-geassisteerd.
Flexie-afleiding aanpassing vereist de handen van de chiropractor. Ze voelen rond het probleemgebied en drukken met hun handen om het gewricht terug op zijn plaats te schuiven.
Instrument-ondersteund – maakt gebruik van een speciaal hulpmiddel, zoals een activator. Het apparaat helpt de chiropractor om dieper in het gebied te graven dan hun handen. Dit helpt hen bij het lokaliseren van problemen die verborgen zouden kunnen zijn.
Ontstekingsremmend dieet
Meer toevoegen ontstekingsremmende voedingsmiddelen aan het dieet zal ontstekingen en zwellingen verminderen en verlichten. Sommige van deze voedingsmiddelen omvatten:
avocado's
bosbessen
Champignons
Olijfolie
Zalm
Aardbeien
Kurkuma
vitaminen
Een volledig herstel kan langer duren als het lichaam essentiële voedingsstoffen mist. Deze voedingsstoffen helpen het lichaam enzymen aan te maken die de beschadigde weefsels, botten, pezen, enz. herstellen. Als het lichaam niet genoeg heeft, zal het niet goed genezen. Essentiële vitamines om te nemen voor blessures zijn onder meer:
Deze kunnen in supplementvorm of via voedselbronnen worden ingenomen.
Lichaamssamenstelling
Het lichaam verliest elke minuut van het leven spieren. Dit komt omdat de spieren, net als de andere weefsels in het lichaam waarvan ze afhankelijk zijn celvernieuwing en eiwitsynthese. Dit betekent dat het lichaam voortdurend het eiwit in de spieren afbreekt en weer opbouwt. Dit is hoe het lichaam zou moeten functioneren en een deel is van wat het in leven houdt. Skeletspieren kunnen worden gekweekt en ontwikkeld met de juiste voeding. Dit omvat het eten van voldoende eiwitten om de nodige aminozuren te leveren en regelmatige lichaamsbeweging.
Het omgekeerde is ook waar als u minder lichamelijk actief wordt en het dieet van het individu niet langer de ontwikkeling van meer spierweefsel ondersteunt. katabole/weefselverminderende toestand die bekend staat als spieratrofie.Spieren die gedeeltelijk worden gebruikt wat betekent dat het gebruik van minder dan 20% van hun maximale kracht na verloop van tijd begint te atrofiëren. Spieren die volledig ongebruikt zijn, zoals wanneer ze bedlegerig zijn met heel weinig beweging, kunnen rond degraderen 1/8e van kracht per week.
Disclaimer
De informatie in dit document is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-eenrelatie met een gekwalificeerde zorgverlener, een bevoegde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen zorgbeslissingen te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener. Ons informatiebereik is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, gevoelige gezondheidsproblemen, functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door zijn professionele praktijk en zijn jurisdictie. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze video's, posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die betrekking hebben op en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft vastgesteld de relevante onderzoeksstudie of studies die onze berichten ondersteunen. We verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen op 915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com telefoon: 915-850-0900 Gelicentieerd in Texas en New Mexico
Pastakia, Khushnum en Saravana Kumar. "Acute whiplash-geassocieerde aandoeningen (WAD)." Open access spoedeisende geneeskunde: OAEM vol. 3 29-32. 27 april 2011, doi:10.2147/OAEM.S17853
Auto-ongelukken, zelfs kleine, kunnen musculoskeletale problemen veroorzaken, vooral in het nek- en schoudergebied. Afhankelijk van de ernst kan het gevaarlijk zijn. Wanneer whiplash-symptomen treden niet onmiddellijk op, dit staat bekend als vertraagde whiplash. Vertraagde symptomen kunnen XNUMX uur tot maanden na het ongeval optreden. De lichaam maskeert de symptomen om te reageren op een traumatische gebeurtenis Symptomen als:
Pijn
Stijfheid
Hoofdpijn
Angst
Binnen 24 uur aanwezig, maar dit is niet altijd het geval.
Vertraagde symptomen
met vertraagd zweepslag, Symptomen verschijnen meestal pas 24 uur na het ongeval. Maar er zijn gevallen waarin de symptomen tot zes maanden worden vertraagd Symptomen, of het nu onmiddellijk of vertraagd is, zijn onder meer:
Medische behandeling moet onmiddellijk worden gezocht als een van de onderstaande symptomen wordt ervaren:
Zwakte in de armen
De nekpijn verspreidt zich naar de schouders en armen
Ondraaglijke pijn
Verlies van visie
Oorzaken van vertraagde whiplash
De meest voorkomende oorzaak van een whiplash zijn auto-ongelukken. Zelfs een tik met lage snelheid kan vertraagde whiplash-symptomen veroorzaken als het hoofd snel klikt, en het wordt niet alleen van achteren geraakt bij auto-ongelukken die whiplash veroorzaken. Aanrijdingen van achteren, van voren en van opzij kunnen whiplash- en vertraagde whiplash-symptomen veroorzaken. Elke keer dat de nek snel in een willekeurige richting klikt, is er kans op nekletsel. Enkele minder voorkomende oorzaken zijn:
Specifieke soorten vallen waarbij het hoofd snel in het rond springt
Fietsongelukken
Ongevallen met schaatsen / skateboarden
Ongevallen met skiën / snowboarden
Symptomen kunnen na verloop van tijd erger worden
Het kan moeilijk zijn om te bepalen of u medische hulp moet zoeken als er geen pijn of symptomen zijn na de gebeurtenis. De symptomen kunnen echter na verloop van tijd erger worden en ernstige problemen in de nek veroorzaken:
Kleine breuken
Gescheurde schijven
Beknelde zenuwen
Onbehandelde Whiplash
Whiplash kan met de tijd erger worden als ze niet worden behandeld. Dit is de reden waarom het zoeken naar medische zorg na het evenement belangrijk is. Als arts kan een chiropractor een diagnose stellen of er ernstige problemen zijn en het beste plan ontwikkelen om met pijn en symptomen om te gaan. Indien onbehandeld, kunnen chronische whiplash en nekpijn ontstaan. Chronische whiplash is zeldzaam, maar komt wel voor, zelfs met verwondingen die als niet ernstig worden beschouwd. Medische professionals zullen röntgenfoto's, MRI's of CT-scans gebruiken om de omvang van de schade te onderzoeken en te voorkomen dat de symptomen verergeren.
Behandelingsopties
Het dragen van een nekbrace direct na een nekblessure kan een optie zijn, maar er zijn aanwijzingen dat er enige beweging van de nek en het hoofd moet worden opgenomen, aangezien dit gunstig is voor het genezingsproces. Als de pijn ondraaglijk is, kan het dragen van een beugel worden opgenomen in een behandelplan.
IJs en warmte
IJs en hitte helpen bij stijfheid en pijn.
IJs helpt pijn te verlichten en moet met tussenpozen van 15 minuten worden gebruikt.
Warmtepakken en zalven kunnen het gebied helpen kalmeren, de spieren losmaken en een optimale genezing bevorderen.
Niet-steroïde anti-inflammatoire medicijnen
Advil of Ibuprofen kunnen worden ingenomen voor pijn en ontsteking. Deze medicijnen helpen de symptomen, maar zouden niet de enige pijnstiller moeten zijn.
Gember
Gemberthee kan mensen met misselijkheid en duizeligheid helpen.
Het bevat ontstekingsremmende eigenschappen.
Supplementen zijn onder meer groene thee, kurkuma, curcumine, visolie en salie.
CBD Olie en Zalf
CBD-olie of -zalven kunnen helpen bij het verlichten van pijn en het ontspannen van spieren.
Stretching
Zachte strekoefeningen kunnen het genezingsproces bevorderen en de nekspieren los houden.
Chiropractie
Chiropractie kan whiplash behandelen met behulp van verschillende technieken. Ze zullen tests uitvoeren om de omvang van de verwondingen te diagnosticeren en bepaal welk type en het beste behandelplan. Het plan kan het volgende bevatten:
Vermindering van ontstekingen en verlichting van pijn
Warmte-, ijs-, echografie- en lasertherapie kunnen pijn en ontsteking helpen verminderen.
Aanpassingen van de wervelkolom
Aanpassingen aan de wervelkolom helpen de pijn te verlichten van beknelde zenuwen, uitpuilende schijven en gespannen spieren.
Massage
Massage is een gangbare praktijk in whiplash-gevallen. Het helpt het genezingsproces op gang te brengen door:
Bevordering van een goede circulatie van bloed en zenuwenergie
Maakt de spieren los
Spoelt de gifstoffen weg
Rekt zich uit en tips
Een chiropractor zal de patiënt thuis trainen in specifieke rekoefeningen/oefeningen en pijnstillende tips. Deze kunnen zijn:
Fysiotherapeuten kunnen helpen door zich te concentreren op de spieren in het getroffen gebied.
Ze zullen de individuele rekoefeningen en oefeningen leren om de gespannen spieren te strekken en te versterken.
Ze kunnen ook warmte- en ijstherapie, echografie en lasertherapie.
Lichaamssamenstelling
Hete yoga en stofwisseling
Zowel interne als externe temperaturen beïnvloeden de stofwisseling van het lichaam. De chemische reacties van het lichaam verlopen sneller als de temperatuur hoger is. Dit komt omdat het lichaam harder werkt om de gemiddelde temperatuurbalans te herstellen. Een korte blootstelling aan hitte is niet voldoende om de stofwisseling te verhogen. Om de BMR te verhogen, is meer langdurige blootstelling aan hitte nodig. Dit is waar hete yoga om de hoek komt kijken. Bij hete yoga wordt een reeks uitgevoerd in een studio van 105 graden Fahrenheit met een vochtigheidsgraad van 40%. Het is een intensieve training waarbij je moet zweten. De hoge hitte:
Verhoogt de doorbloeding
Verwarmt de spieren voor diep strekken
Helpt het lymfestelsel gifstoffen af te geven
Verhoogt de basale stofwisseling van het lichaam
Referenties
Balla, J I. Het late whiplash-syndroom. The Australian and New Zealand Journal of Surgery vol. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x
Fitz-Ritson D. Fasische oefeningen voor cervicale revalidatie na een “whiplash” -trauma. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. 1995 jan; 18 (1): 21-24.
Seferiadis, Aris, et al. Een overzicht van behandelinterventies bij whiplash-geassocieerde aandoeningen. De European Spine Journal: officiële publicatie van de European Spine Society, de European Spinal Deformity Society en de Europese sectie van de Cervical Spine Research Society vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1
IFM's Find A Practitioner-tool is het grootste verwijzingsnetwerk in Functional Medicine, opgericht om patiënten te helpen bij het vinden van Functional Medicine-beoefenaars overal ter wereld. IFM Certified Practitioners worden als eerste vermeld in de zoekresultaten, gezien hun uitgebreide opleiding in functionele geneeskunde
Whiplash zenuwletsel
