Rugkliniek Chiropractie. Dit is een vorm van alternatieve behandeling die zich richt op de diagnose en behandeling van verschillende musculoskeletale verwondingen en aandoeningen, vooral die welke verband houden met de wervelkolom. Dr. Alex Jimenez bespreekt hoe spinale aanpassingen en handmatige manipulaties regelmatig enorm kunnen helpen bij het verbeteren en elimineren van veel symptomen die ongemak voor het individu zouden kunnen veroorzaken. Chiropractoren geloven dat een van de belangrijkste redenen voor pijn en ziekte de verkeerde uitlijning van de wervels in de wervelkolom is (dit staat bekend als een chiropractische subluxatie).
Door het gebruik van handmatige detectie (of palpatie), zorgvuldig toegepaste druk, massage en handmatige manipulatie van de wervels en gewrichten (aanpassingen genoemd), kunnen chiropractoren de druk en irritatie van de zenuwen verlichten, de beweeglijkheid van de gewrichten herstellen en de homeostase van het lichaam helpen herstellen . Van subluxaties, of verkeerde uitlijning van de wervelkolom, tot ischias, een reeks symptomen langs de heupzenuw veroorzaakt door zenuwinklemming, chiropractische zorg kan geleidelijk de natuurlijke staat van het individu herstellen. Dr. Jimenez stelt een groep concepten over chiropractie samen om individuen het beste voor te lichten over de verscheidenheid aan verwondingen en aandoeningen die het menselijk lichaam beïnvloeden.
De wervelkolom bestaat uit zachte weefsels, ligamenten, het ruggenmerg, zenuwwortels en kraakbeen en vormt een S-vormige curve met drie gebieden: hals-, thoracale en lumbaal. De primaire functies zijn om het lichaam rechtop te houden, mobiliteit te bieden en het lichaam te ondersteunen gewicht van het bovenlichaam. Blessures of zo factoren kan milde tot ernstige pijnachtige symptomen veroorzaken die de drie regio's van de wervelkolom aantasten, wat leidt tot verkeerde uitlijning en hernia, wat verdere complicaties kan veroorzaken. Gelukkig kunnen niet-chirurgische behandelingen zoals spinale decompressie de functionaliteit van de wervelkolom herstellen door het lichaam opnieuw uit te lijnen en de tussenwervelschijven te herstellen. Dit artikel bespreekt hoe hernia de wervelkolom en het lichaam beïnvloedt en hoe decompressietherapie dit kan behandelen. We werken samen met gecertificeerde medische zorgverleners die de waardevolle informatie van onze patiënten gebruiken om niet-chirurgische behandelingen te bieden, waaronder spinale decompressie, om pijnachtige symptomen geassocieerd met hernia te verlichten en chronische musculoskeletale problemen te voorkomen. We moedigen patiënten aan essentiële vragen te stellen en voorlichting te zoeken over hun aandoening. Dr. Jimenez, DC, biedt deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
Hoe beïnvloedt hernia de wervelkolom?
Ervaar je stijfheid of tintelingen in je nek, schouders of lage rug? Heeft u uitstralende pijn die vergelijkbaar is met andere musculoskeletale aandoeningen? Of heb je pijn tijdens het strekken? Deze symptomen worden vaak geassocieerd met hernia van de wervelkolom, zoals onderzoeksstudies onthuld, waar de nucleus pulposus in de wervelkolom de ruggenmergzenuw of het ruggenmerg verdringt en samendrukt. Dit kan worden veroorzaakt door een slechte houding, verkeerd tillen van zware voorwerpen of overmatig draaien en draaien, wat kan leiden tot slijtage van de tussenwervelschijf. Als dit niet wordt behandeld, kan dit neurologische problemen of activiteitsbeperkingen in de rest van het lichaam veroorzaken uit aanvullend onderzoek blijkt. De drie spinale regio's kunnen allemaal door deze aandoening worden beïnvloed, waardoor een reeks problemen ontstaat, zoals:
Gevoelloosheid en tintelingen in de armen, handen en vingers
Spierzwakte en stijfheid in de nek en schouders
Loopstoornissen
Verlamming
Cardiovasculaire afwijkingen
Rugpijn
Spierzwakte in heupen, benen, billen en voeten
Imitatie van de heupzenuw
Een overzicht van hernia-video
Heeft u last van gevoelloosheid, tintelingen of instabiliteit tijdens het lopen? Deze problemen kunnen worden veroorzaakt door een hernia, die optreedt wanneer het ruggenmerg en de zenuwen worden samengedrukt of verergerd door de nucleus pulposus. Dit kan pijn in de cervicale, thoracale en lumbale gebieden veroorzaken en het functioneren van uw ledematen beïnvloeden. Onderzoeksstudies hebben onthuld: de ernst van de hernia hangt af van het getroffen gedeelte, de grootte van het wervelkanaal en de druk op de zenuwen. Niet-chirurgische, veilige en zachte behandelingen, zoals chiropractische zorg en decompressietherapie, kunnen de effecten van hernia echter verlichten. Bekijk de video hierboven voor meer informatie over de oorzaken van hernia en de beschikbare behandelingen.
Decompressietherapie voor de behandeling van hernia
Als u last heeft van een hernia, kunnen sommige behandelingen u helpen de functionaliteit van uw wervelkolom te herstellen. Volgens onderzoeksstudies, is decompressietherapie zo'n behandeling die werkt door negatieve druk in de tussenwervelschijf te gebruiken om de hydratatie te verhogen. Dit proces trekt voedingsstoffen en zuurstofrijk bloed terug in de schijf, waardoor de druk op de ingesloten omliggende zenuwwortel wordt verminderd. Bovendien verlicht decompressietherapie de bijbehorende symptomen veroorzaakt door hernia. In "The Ultimate Spinal Decompression", geschreven door Dr. Perry Bard, DC, en Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, leggen ze uit dat personen met een hernia die decompressietherapie gebruiken, een negatieve of niet-zwaartekrachtdruk in hun ruggengraat zullen voelen. kanaal, waardoor de druk van binnenuit de schijf wordt verminderd. Decompressietherapie helpt de functionaliteit van de wervelkolom te herstellen en bevordert de natuurlijke genezing.
Andere behandelingen voor hernia
Het combineren van decompressietherapie met chiropractische zorg kan effectief zijn bij de behandeling van hernia. Chiropractische zorg omvat aanpassingen van de wervelkolom en handmatige manipulatie om de natuurlijke uitlijning van de wervelkolom te herstellen, wat de druk op de zenuwen veroorzaakt door een hernia kan verlichten. Geleidelijke herschikking van de wervels kan de symptomen helpen verlichten en pijn en ongemak verminderen, terwijl de kracht, flexibiliteit en mobiliteit van de wervelkolom worden hersteld.
Conclusie
Als het ruggenmerg wordt aangetast door omgevingsfactoren of verwondingen, kan dit pijn en ongemak voor de persoon veroorzaken. Dit staat bekend als hernia, waarbij de nucleus pulposus in de wervelkolom uit de wervelkolom steekt en op de spinale zenuw drukt. Dit kan leiden tot neurologische problemen en de drie regio's van de wervelkolom aantasten, waardoor milde tot ernstige problemen kunnen ontstaan, afhankelijk van de druk op het ruggenmerg. Niet-chirurgische behandelingen zoals chiropractische zorg en decompressietherapie kunnen de wervelkolom echter veilig en voorzichtig manipuleren, waardoor de schijf opnieuw wordt uitgelijnd en gehydrateerd, zodat het lichaam op natuurlijke wijze kan genezen. Dit kan pijn en ongemak in de wervelkolom verlichten en de mobiliteit van het lichaam herstellen.
Voor personen met pijn na het lopen, is het eerste dat moet worden gecontroleerd de houding. Hoe iemand zijn lichaam vasthoudt, is belangrijk om moeiteloos en comfortabel te kunnen lopen. Het verbeteren van de loophouding zal het gemakkelijker maken om te ademen en verder en sneller te lopen. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic kan rugklachten behandelen, de mobiliteit herstellen en individuen opnieuw trainen in het bereiken en behouden van een gezonde houding.
Loophouding
Langdurig zitten verzwakt de nek- en rugspieren en vermindert de beweeglijkheid van de wervelkolom, waardoor het moeilijker wordt om een gezonde loophouding aan te houden. Het verbeteren en behouden van een gezonde loophouding kan een grote bijdrage leveren aan de gezondheid van het lichaam.
Voordelen
De voordelen hiervan zijn:
Versterkte kern-, rug-, been- en bilspieren.
Verbeterde balans en stabiliteit.
Gemakkelijker ademen.
Verhoogd energieniveau.
Verbeterde loopsnelheid, afstand en gang.
Symptomen van rug- en heupklachten voorkomen.
Verminderd risico op letsel en vallen.
Houding instellen
Sta rechtop.
Betrek de kern.
Ontspan schouders.
Houd de kin evenwijdig aan de grond.
Ogen vooruit.
Minimaliseer naar voren of naar achteren leunen.
Besteed de eerste 15 seconden van het lopen aandacht aan de houding.
Zodra een ritme is bereikt, controleert u uzelf regelmatig om er zeker van te zijn dat u consistent blijft met de juiste houding totdat deze normaal wordt.
Sta rechtop
Visualiseer rechtop en rechtop staan.
Weersta de verleiding om de rug te buigen of te buigen.
Controle voorover of achterover leunen
Leunen belast de rugspieren bij zitten, staan en lopen.
Iets naar voren leunen vanaf de enkels bij het oplopen van een heuvel.
Bergafwaarts gaan, iets naar voren leunen of een rechte rug behouden is oké.
Houd de ogen naar voren gericht
Kijk niet naar beneden.
De focus moet ongeveer 20 voet vooruit zijn.
Door een voorwaarts visueel pad te behouden, kunnen individuen alles vanaf de zijkant zien.
Houd de kin parallel aan de grond
Dit vermindert de belasting van nek en rug.
Een juiste kinpositie behoudt de voorwaartse focus in plaats van naar beneden.
Schouders naar achteren en ontspannen
Haal je schouders op en laat de schouders vallen en ontspan iets naar achteren.
Het losser maken van de schouders helpt spanning te verlichten en...
Positioneert de schouders om te gebruiken gezonde armbeweging tijdens het lopen.
Haal uw schouders op en maak ze tijdens de wandeling met tussenpozen weer los om ervoor te zorgen dat de schouders ontspannen blijven.
Betrek kernspieren
De kernspieren helpen slungelig en leunend te weerstaan.
Houd de buik iets ingetrokken.
Haal diep en volledig adem om een gezonde loophouding te behouden.
Behoud een neutraal bekken
Zorg ervoor dat de heupen tijdens het lopen niet naar voren of naar achteren kantelen.
Oefen het uitsteken van de billen, het instoppen en het vinden van een natuurlijk midden.
Het midden is de gezonde balans die ervoor zorgt dat je de rugspieren en de wervelkolom niet kromt.
apparaten
Weersta de drang om de telefoon of activiteitenmonitor te gebruiken terwijl je loopt en naar beneden kijkt.
Kijk alleen wanneer dat nodig is en ga dan bewust weer in de houding.
Sommige activiteitsmonitors hebben trillingswaarschuwingen om de noodzaak om naar beneden te kijken te verminderen.
Gebruik oordopjes of een koptelefoon om te bellen en gebeld te worden en andere taken uit te voeren.
Bepaalde oordopjes of koptelefoons zijn voorzien van spraakopdrachten, zodat je niet naar de telefoon hoeft te kijken.
Chiropractische herschikking en omscholing
Het handhaven van de juiste houding is een geleidelijk proces. Een chiropractor kan jarenlang ongezonde houdingen oefenen, zoals problemen met het voorhoofd of chronisch onderuitgezakt zitten, corrigeren en de wervelkolom opnieuw uitlijnen om de optimale functie te herstellen.
Een chiropractisch therapieteam zal werken aan botten en spieren in specifieke lichaamsdelen.
Massage zal de spierweefsels ontspannen om de juiste balans te herstellen.
Chiropractische technieken zullen de nek, ruggengraat, heupen en bekken opnieuw uitlijnen.
Versterkings- en rekoefeningen zullen de aanpassingen behouden.
Houdingshertraining zal mensen leren om zich bewust te blijven van hun ruggengraatpositie en om gezonde gewoonten te creëren.
Regelmatige houdingscontroles, of het nu op het werk is, op school, gewoon rondlopen om boodschappen te doen of te sporten, zullen het lichaam helpen de juiste positionering te leren totdat het een tweede natuur wordt.
Revitaliseren en herbouwen
Referenties
Buldt, Andrew K et al. "De relatie tussen voethouding en plantaire druk tijdens het lopen bij volwassenen: een systematische review." Gang & Houding vol. 62 (2018): 56-67. doi:10.1016/j.gaitpost.2018.02.026
Hackford, Jessie, et al. "De effecten van loophouding op affectieve en fysiologische toestanden tijdens stress." Journal of gedragstherapie en experimentele psychiatrie vol. 62 (2019): 80-87. doi:10.1016/j.jbtep.2018.09.004
Lin, Guohao, et al. "De relatie tussen voorwaartse hoofdhouding, houdingscontrole en gang: een systematische review." Gang & Houding vol. 98 (2022): 316-329. doi:10.1016/j.gaitpost.2022.10.008
Suh, Jee Hyun, et al. "Het effect van lumbale stabilisatie en loopoefeningen op chronische lage rugpijn: een gerandomiseerde gecontroleerde studie." Geneeskunde vol. 98,26 (2019): e16173. doi:10.1097/MD.0000000000016173
Woollacott, Marjorie en Anne Shumway-Cook. "Aandacht en controle over houding en gang: een overzicht van een opkomend onderzoeksgebied." Gang & Houding vol. 16,1 (2002): 1-14. doi:10.1016/s0966-6362(01)00156-4
Onderrug pijn is wereldwijd een veelvoorkomend probleem dat ertoe kan leiden dat mensen werk missen en spoedeisende hulp nodig hebben. Dit soort pijn komt voor in de lumbale regio van de wervelkolom, die het bovenlichaam ondersteunt en omgeven is door spieren, ligamenten en weefsels. Indien links onbehandeld, het kan invaliditeit veroorzaken. Gelukkig kunnen beschikbare behandelingen pijn verminderen en andere symptomen verlichten. Dit artikel legt uit hoe lage rugpijn ontstaat, hoe het verband houdt met aandoeningen en hoe spinale manipulatie en decompressiebehandeling kunnen helpen. We gebruiken en integreren waardevolle informatie over onze patiënten voor gecertificeerde medische zorgverleners die niet-chirurgische therapieën gebruiken, zoals spinale decompressie, om pijnachtige symptomen geassocieerd met de lage rug te verlichten en de daarmee samenhangende musculoskeletale aandoeningen te verminderen. We moedigen patiënten aan om patiënten door te verwijzen naar geassocieerde medische zorgverleners op basis van hun bevindingen, terwijl we ondersteunen dat onderwijs een opmerkelijk hulpmiddel is om onze zorgverleners op verzoek van de patiënt essentiële vragen te stellen. Dr. Jimenez, DC, bevat deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
Hoe ontstaat lage rugpijn?
Ervaar je vaak ongemak of pijn in je onderrug? Heeft u er last van als u bukt of zware voorwerpen optilt? Of heb je te maken met uitstralende pijn vergelijkbaar met heupzenuwpijn? Dit zijn allemaal veelvoorkomende symptomen die gepaard gaan met lage rugpijn. Onderzoeksstudies hebben onthuld: dat lage-rugpijn kan voortkomen uit verschillende mogelijke bronnen, waaronder anatomische, neurologische en psychologische factoren, waardoor het identificeren van de oorzaak van de pijn complex wordt. Aanvullend, onderzoeksstudies hebben onthuld dat lage-rugpijn van persoon tot persoon kan verschillen en complex is, afhankelijk van hoe ernstig de symptomen het lichaam beïnvloeden. Lage rugpijn kan optreden wanneer de tussenwervelschijven in de lumbale regio's van de wervelkolom worden samengedrukt als gevolg van ongewenste druk of axiale overbelasting of wanneer de omliggende spieren te veel of te weinig worden gebruikt.
Aandoeningen die correleren met lage rugpijn
Lage rugpijn is een complexe musculoskeletale aandoening die wordt veroorzaakt door verschillende factoren. Onderzoeksstudies hebben onthuld: twee soorten lage-rugpijn: specifiek en niet-specifiek. Aspecifieke lage rugpijn wordt meestal veroorzaakt door overmatig gebruik van spieren of slijtage van de wervels en gewrichten van de wervelkolom. Aan de andere kant wordt specifieke lage rugpijn veroorzaakt door een relatie tussen omgevingsfactoren en de pijn zelf, zoals gecomprimeerde neurale structuren, gewrichtsontsteking of spinale instabiliteit. Studies suggereren ook lage rugpijn kan iemands gezondheid en dagelijkse activiteiten beïnvloeden. Lage rugpijn kan ook doorverwezen pijn veroorzaken, wat betekent dat het in een ander deel van het lichaam kan worden gevoeld en vitale organen of spieren aantast. Heupzenuwpijn wordt bijvoorbeeld vaak geassocieerd met lage rugpijn.
Het pad naar genezing - Video
Heeft u last van pijn en pijn in uw lumbale wervelkolom? Doet het pijn als je draait of bukt of iets zwaars optilt? Deze pijnen houden vaak verband met lage rugpijn, die ook verband kan houden met andere chronische aandoeningen die het lichaam aantasten. Lage rugpijn is een veel voorkomend en complex probleem dat de bovenste en onderste delen van het lichaam aantast. Het lumbale deel van het lichaam is verantwoordelijk voor het stabiliseren van het gewicht van het bovenlichaam en de omliggende spieren, ligamenten en weefsels beschermen het ruggenmerg. Wanneer het lichaam ongewenste druk of pathologische factoren ervaart, kan dit leiden tot lage rugpijn en de bijbehorende symptomen. Helaas kan rugpijn het dagelijks leven aanzienlijk beïnvloeden, waardoor mensen werk missen of niet in staat zijn om deel te nemen aan reguliere activiteiten. Beschikbare behandelingen kunnen echter de effecten van lage rugpijn en de bijbehorende symptomen verminderen. De video hierboven laat zien hoe chiropractische zorg en spinale decompressie kunnen helpen bij het verlichten van lage rugpijn, het herstellen van stabiliteit en mobiliteit in de lumbale regio en het verbeteren van iemands kwaliteit van leven.
Hoe spinale manipulatie en decompressiebehandeling lage rugpijn verlicht
Veel beschikbare behandelingen kunnen mensen helpen die worstelen met lage rugpijn. Volgens "The Ultimate Spinal Decompression" door Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, en Dr. Perry Bard, DC, is chiropractische zorg zo'n behandeling die effectief kan zijn. Dit soort zorg maakt gebruik van spinale manipulatie om de effecten van lage rugpijn te verlichten. Chiropractische zorg kan verlichting bieden door de wervelkolom voorzichtig opnieuw uit te lijnen en subluxatie te verminderen. Studies hebben aangetoond dat deze behandeling, bekend als decompressiebehandeling, de belasting van de achterste spieren kan verminderen en de pijnintensiteit en functionaliteit kan verbeteren. Bovendien kan decompressiebehandeling verder helpen door de lumbale wervelkolom te strekken en de tussenwervelschijven te rehydrateren. Beide behandelingen zijn niet-invasief, zachtaardig en niet-chirurgisch en kunnen de mobiliteit en stabiliteit in de lumbale wervelkolom vergroten en pijn verminderen.
Conclusie
Lage rugpijn kan het vermogen van een persoon om te bewegen en het evenwicht te bewaren aanzienlijk beïnvloeden. Het is een veelvoorkomend probleem dat, afhankelijk van de intensiteit, kan leiden tot arbeidsongeschiktheid en langere perioden van afwezigheid van het werk. De oorzaken kunnen voortkomen uit verschillende factoren, waaronder omgevingsfactoren en ongewenste druk. Niet-chirurgische, zachte en niet-invasieve behandelingen kunnen de symptomen van lage rugpijn echter helpen verlichten. Deze behandelingen kunnen de lumbale wervelkolom opnieuw uitlijnen en de aangetaste spieren strekken, waardoor de pijn wordt verlicht. Door deze behandelingen te gebruiken, kunnen mensen zich bewuster worden van hun ruggezondheid en toekomstige verwondingen voorkomen.
Een verkeerde uitlijning van de wervelkolom kan optreden als gevolg van verschillende factoren, die stress en gewrichtsverschuivingen veroorzaken. De wervelkolom speelt een belangrijke rol door het lichaamsgewicht te ondersteunen en de stabiliteit te behouden, bestaande uit wervels, facetgewrichten, spinale zenuwen en ruggenmerg, en tussenwervelschijven. De omliggende spieren, weefsels en ligamenten beschermen de spinal cord van schade. De wervelkolom kan zich echter ontwikkelen chronische aandoeningen als gevolg van axiale belastingsdruk, die het lichaam aantast. Gelukkig kunnen niet-chirurgische en niet-invasieve behandelingen de wervelkolom opnieuw uitlijnen en het lichaam op natuurlijke wijze genezen. Dit artikel bespreekt spinale subluxatie en de symptomen ervan, samen met de effectiviteit van spinale decompressie bij het verlichten van subluxatie. We gebruiken en integreren waardevolle informatie over onze patiënten voor gecertificeerde medische zorgverleners die niet-chirurgische therapieën gebruiken, zoals spinale decompressie, om pijnachtige symptomen geassocieerd met spinale subluxatie te verlichten. We moedigen patiënten aan om patiënten door te verwijzen naar geassocieerde medische zorgverleners op basis van hun bevindingen, terwijl we ondersteunen dat onderwijs een opmerkelijk hulpmiddel is om onze zorgverleners op verzoek van de patiënt essentiële vragen te stellen. Dr. Jimenez, DC, bevat deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
Wat is spinale subluxatie?
Ervaar je verkrampte spieren in je nek, rug of schouders? Voelt u pijn uitstralen naar uw armen of benen? Of heb je last van spierpijn in verschillende delen van je lichaam? Deze problemen kunnen worden veroorzaakt door spinale subluxatie, wat onderzoek toont aan kan voorkomen in de cervicale, thoracale en lumbale wervelkolomsecties. Een subluxatie van de wervelkolom kan worden veroorzaakt door traumatische verwondingen of normale factoren die ervoor zorgen dat de wervels van de wervelkolom niet goed uitgelijnd zijn. Dit kan veel ongemak veroorzaken. Studies onthullen ook: dat spinale subluxatie de neuroncommunicatie tussen de hersenen en de rest van het lichaam kan verstoren, wat leidt tot ongewenste symptomen die het functioneren van het zenuwstelsel en de orgaansystemen en de algehele gezondheid beïnvloeden.
Symptomen geassocieerd met spinale subluxatie
Een spinale subluxatie treedt op wanneer de wervelkolom niet meer uitgelijnd is vanwege traumatische of normale factoren. Volgens Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, en Dr. Perry Bard, DC, in hun boek "The Ultimate Spinal Decompression", kan biomechanische instabiliteit ervoor zorgen dat de omringende spieren en gewrichten destabiliseren of de co-activering van antagonisten verhogen om het lichaam te stabiliseren. Simpele bewegingen zoals buigen, draaien of draaien kunnen ervoor zorgen dat de omringende spieren overbelast raken en het lichaam instabiel maken. Onderzoeksstudies genoemd die verplaatsing in enig deel van het skelet van het ruggenmerg kan tegen de omliggende zenuwen drukken, waardoor neuronsignalen kunnen worden vastgezet en te veel of te weinig communicatie met de omliggende spieren en gewrichten tot stand kunnen brengen. Andere symptomen die verband houden met spinale subluxatie zijn:
Spierstrakheid rond de rug
Pijn en ongemak
Hoofdpijn
Beperkte mobiliteit
Tintelende sensaties
Spijsverterings- en ademhalingsproblemen
Weinig energie
Thoracale wervelkolompijn - Video
Ervaar je pijn of ongemak bij draaien, draaien of buigen? Hebt u spierpijn, pijn of gevoeligheid in uw rug gevoeld, of voelt u zich wankel bij het lopen? Deze symptomen kunnen worden veroorzaakt door een verkeerde uitlijning van de wervelkolom of subluxatie. Subluxatie treedt op wanneer druk de tussenwervelschijven comprimeert, waardoor wervels van hun normale positie verschuiven. Er kan een subluxatie optreden in verschillende delen van de wervelkolom, met overlappende risico's tot gevolg. Dit veroorzaakt pijn in verschillende lichaamsdelen, ook wel aangeduide pijn genoemd. Gelukkig kunnen niet-chirurgische behandelingen zoals chiropractische zorg en spinale decompressie de effecten van subluxatie verminderen, de wervelkolom opnieuw uitlijnen en de natuurlijke genezing van spieren, ligamenten en gewrichten bevorderen. De video hierboven legt pijnsymptomen van de thoracale wervelkolom uit en hoe handmatige en mechanische manipulatie pijnachtige symptomen kan verlichten, de tussenwervelschijven kan hydrateren en het natuurlijke genezingsproces van het lichaam op gang kan brengen.
Spinale decompressie Vermindering van spinale subluxatie
Als u last heeft van spierpijn geassocieerd met spinale subluxatie, kunt u de bijbehorende pijnsymptomen op verschillende manieren verlichten. Een optie is spinale decompressie, een niet-chirurgische behandeling waarvan is aangetoond dat het de resterende pijn en invaliditeit effectief vermindert, het bewegingsbereik verbetert en de neurale mechanische gevoeligheid moduleert, zoals onderzoeksstudies genoemd. Door de wervelkolom zachtjes te strekken, helpt decompressie van de wervelkolom het lichaam opnieuw uit te lijnen en kunnen de tussenwervelschijven terugkeren naar hun oorspronkelijke positie. Hierdoor kunnen voedingsstoffen, vloeistoffen en zuurstofrijk bloed de tussenwervelschijven rehydrateren en de natuurlijke genezing bevorderen. Voor extra voordelen kan spinale decompressie worden gecombineerd met aanvullende behandelingen, zoals fysiotherapie en chiropractische zorg. Het beste van alles is dat het een veilige en niet-invasieve behandeling is die mensen in staat stelt bewuster te zijn van hoe ze hun lichaam bewegen.
Conclusie
Een verkeerde uitlijning of subluxatie van de wervelkolom kan in de loop van de tijd optreden als gevolg van traumatische verwondingen of normale factoren. Dit kan ervoor zorgen dat de wervels van de ruggengraat niet meer goed uitgelijnd zijn, wat leidt tot doorverwezen spierpijn en chronische problemen die uiteindelijk kunnen leiden tot invaliditeit. Niet-chirurgische en niet-invasieve behandelingen, zoals spinale decompressie, gebruiken echter mechanische tractie om de wervelkolom voorzichtig te strekken en opnieuw uit te lijnen, waardoor het natuurlijke genezingsproces van het lichaam wordt vrijgegeven. Bovendien helpen niet-chirurgische behandelingen, zoals spinale decompressie, mensen om meer bewust te zijn van hun lichaam en om nieuwe verwondingen te voorkomen. Het combineren van spinale decompressie met andere therapieën kan bij veel mensen de gezondheid en het welzijn bevorderen.
Referenties
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). De ultieme spinale decompressie. JETLANCERING.
Een beknelde, samengedrukte, overdreven uitgerekte, verdraaide en verstrikte zenuw kan door het hele lichaam voorkomen. De meest voorkomende locaties zijn de nek, schouder, bovenrug, bovenborst, arm, elleboog, hand, pols, lage rug, benen en voeten. Dit verstoort het vermogen van de zenuw om goed te functioneren. Elke zenuw stimuleert spieren en detecteert sensaties in specifieke delen van de huid of inwendige organen, zodat ze goed werken. Veel voorkomende symptomen zijn tintelingen, gevoelloosheid, pijn, zwakte en musculoskeletale problemen. De gemiddelde duur van een beknelde zenuw kan enkele dagen tot wel 4 tot 6 weken duren of, in sommige gevallen, langer, in welk geval individuen een arts moeten raadplegen of zenuwarts. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic kan de zenuwgezondheid verlichten, vrijgeven en herstellen.
Beknelde zenuw
Een beknelde zenuw wordt veroorzaakt door druk van omliggende weefsels die plaats voegde er nog meer stress aan toe. Spieren, botten, kraakbeen en pezen kunnen allemaal op een zenuw drukken, eraan trekken of erin verstrikt raken. Dit kan resulteren in functieverlies, wat vervolgens kan leiden tot symptomen zoals:
Tintelingen
Doof gevoel
Spierzwakte
Verschillende soorten pijn - scherp, elektrisch, kloppend, pijnlijk en uitstralend/verspreidend naar andere gebieden.
Brandend gevoel
Een beknelde zenuw kan ernstig worden, chronische pijn veroorzaken en leiden tot blijvende zenuwbeschadiging.
Ernstigere gevallen kunnen een operatie vereisen.
Duur van beknelde zenuw
De duur van een beknelde zenuw hangt af van de verwonding, die plotseling of geleidelijk kan optreden. Een tijdelijk geval met een acute oorzaak, zoals een blessure of een verkeerde houding, kan meerdere dagen aanhouden. Gevallen die verband houden met chronische aandoeningen, zoals artritis, kunnen langer duren. Behandeling, evenals herstel, variëren ook op basis van de locatie van het letsel en wat de druk veroorzaakt.
Locaties van het lichaam
Nek
Een beknelde zenuw in de nek kan tintelingen en pijn veroorzaken, die kunnen uitstralen naar de schouders en armen. Dit type kan worden veroorzaakt door:
Slaaphouding
Repetitieve bewegingen
verwondingen
De pijn zal meestal binnen enkele dagen verminderen, tenzij een chronische gezondheidstoestand de oorzaak is van het knellen.
Onderrug
Een beknelde zenuw in de onderrug wordt vaak veroorzaakt door hernia's die zenuwwortels samendrukken.
Het kan ook worden veroorzaakt door artritis of verwondingen.
Individuen kunnen een scherpe pijn in de onderrug voelen, evenals in de billen en de achterkant van het been.
Ischias kan een symptoom zijn.
Lage rugpijn kan acuut zijn en slechts een paar dagen aanhouden.
Als het letsel niet overgaat, kan het chronische rugpijn veroorzaken die 12 weken of langer kan aanhouden.
Been
De benen kunnen beknelde zenuwen ontwikkelen door hernia's of verwondingen.
Indien onbehandeld kan dit leiden tot perifere neuropathie.
Dit kan zich over meerdere weken of jaren ontwikkelen.
Heup
Een beknelde zenuw in de heup kan enkele dagen aanhouden als deze verband houdt met een blessure. Raadpleeg een arts als de pijn langer dan een paar dagen aanhoudt. Mogelijke oorzaken van chronische heuppijn kunnen zijn:
Obesitas
Bot sporen
Artritis
Schouder
Schouderpijn veroorzaakt door een beknelde zenuw begint meestal in de bovenste wervelkolom en wordt veroorzaakt door:
Letsel
Tendinitis
Artritis
Om te zien of de pijnsymptomen afkomstig zijn van een beknelde zenuw en niet van een spierspanning, heeft de pijn de neiging om in één schouder op te treden en is er een scherpte in de pijn.
Onbehandeld kan artritis of tendinitis leiden tot chronische pijn die enkele weken, maanden of jaren kan komen en gaan.
Pols
Herhaaldelijk overmatig gebruik wordt vaak in verband gebracht met beknelde zenuwen in de pols.
Beknelde zenuwen kunnen leiden tot carpaal tunnel syndroom – pijn en gevoelloosheid die zich uitstrekken door de arm, hand en vingers.
Pijn die langer dan twee maanden aanhoudt, kan wijzen op andere onderliggende aandoeningen, zoals artritis.
Chiropractie Relief
Chiropractische aanpassingen identificeren de aangetaste zenuw(en) en gebruiken verschillende therapieën om de compressie te verwijderen, de symptomen en de verwonding of het probleem te verlichten. Een persoonlijk behandelplan kan het volgende omvatten:
Cornwall, R, en TE Radomisli. "Zenuwbeschadiging bij traumatische heupluxatie." Klinische orthopedie en aanverwant onderzoek, 377 (2000): 84-91. doi:10.1097/00003086-200008000-00012
Dmytriv, Mariya, et al. "PT of halskraag voor cervicale radiculopathie?" The Journal of Family Practice vol. 59,5 (2010): 269-72.
Hochman, Mary G en Jeffrey L Zilberfarb. "Zenuwen in een mum van tijd: beeldvorming van zenuwcompressiesyndromen." Radiologische klinieken van Noord-Amerika vol. 42,1 (2004): 221-45. doi:10.1016/S0033-8389(03)00162-3
Lopez-Ben, Robert. "Beeldvorming van zenuwbeknelling in de voet en enkel." Voet- en enkelklinieken vol. 16,2 (2011): 213-24. doi:10.1016/j.fcl.2011.04.001
Needham, C W. "Beknelde zenuwen en kenmerkende tekens." Connecticut geneeskunde vol. 57,1 (1993): 3-7.
Siccoli, Alessandro, et al. "Tandem Hernia van de lumbale en cervicale wervelkolom: casusreeks en overzicht van de epidemiologische, pathofysiologische en genetische literatuur." Cureus vol. 11,2 e4081. 16 februari 2019, doi:10.7759/cureus.4081
Veel mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven dagelijks pijn. De oorzaken van pijn kunnen van persoon tot persoon verschillen en kunnen te wijten zijn aan milieufactoren of normale slijtage van het lichaam. Wanneer de wervelkolom onder ongewenste druk staat, kunnen tussenwervelschijven samengedrukt raken en aandoeningen aan het bewegingsapparaat kan ervoor zorgen dat wervels verslijten, wat leidt tot chronische pijn en invaliditeit. Gelukkig zijn er veel behandelingen beschikbaar om pijn te verlichten en het lichaam te helpen zichzelf op natuurlijke wijze te herstellen. Dit artikel richt zich op een niet-chirurgische behandeling, spinale decompressie genaamd, die de effecten van musculoskeletale pijn kan verminderen en kan helpen bij de rug en de cervicale, thoracale en lumbale gebieden van de wervelkolom. We gebruiken en integreren waardevolle informatie over onze patiënten voor gecertificeerde medische zorgverleners die niet-chirurgische therapieën gebruiken, zoals spinale decompressie, om pijnachtige symptomen die verband houden met omgevingsfactoren te verlichten. We moedigen patiënten aan om patiënten door te verwijzen naar geassocieerde medische zorgverleners op basis van hun bevindingen, terwijl we ondersteunen dat onderwijs een opmerkelijk hulpmiddel is om onze zorgverleners op verzoek van de patiënt essentiële vragen te stellen. Dr. Jimenez, DC, bevat deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
Wat is spinale decompressie?
Voelt u stijfheid in uw boven- of onderlichaam? Ervaar je klachten in je rug, nek of schouders? Of heb je pijn bij eenvoudige bewegingen? Als deze problemen aanhouden, overweeg dan spinale decompressietherapie om uw pijn te verlichten. Onderzoeksstudies onthullen dat veel mensen minstens een paar keer pijn ervaren als gevolg van compressie van de tussenwervelschijven als gevolg van alledaagse slijtage en een slechte houding. Dit gebeurt wanneer de wervelbotten het ruggenmerg en de schijven samendrukken, waardoor het risico op verdere complicaties ontstaat. Gelukkig is spinale decompressie een niet-chirurgische behandelingsoptie die veilig, zachtaardig en bewezen succesvol is. Het strekt de wervelkolom voorzichtig uit en verlicht de druk op de tussenwervelschijf. Enkele van de fysieke voordelen van spinale decompressietherapie zijn:
Verlaging van het pijnniveau
De mobiliteit van de wervelkolom verbetert
Houdingsintegriteit verbetert
Ontwikkelt kernkracht
Gewrichtsflexibiliteit neemt toe
Stressniveaus verlagen
Het immuunsysteem wordt gestimuleerd
Voorkomt nieuwe blessures
Chiropractische zorg voor hernia-video
Voelt u pijn of stijfheid in bepaalde lichaamsdelen, vooral bij strekken of buigen? Deze symptomen worden vaak veroorzaakt door compressie van de tussenwervelschijf. Gelukkig zijn er veel niet-chirurgische behandelingen beschikbaar om de effecten van compressie van de tussenwervelschijf te verminderen en natuurlijke genezing te bevorderen. Een van die behandelingen is spinale decompressie studies onthullen dat het negatieve druk gebruikt om de spieren rond de wervelkolom te strekken en stress te verminderen. Spinale decompressie kan worden gecombineerd met andere niet-chirurgische behandelingen, zoals chiropractische zorg, om de druk op de wervelkolom te verlichten en pijn te verminderen. Chiropractische zorg omvat het opnieuw uitlijnen van de wervelkolom en het verminderen van doorverwezen nek-, schouder- of rugpijn. Beide therapieën zijn niet-invasief en kunnen voor een optimaal resultaat worden gecombineerd met fysieke en voedingsbehandelingen. De video hierboven legt uit hoe niet-chirurgische behandelingen kunnen helpen bij hernia en bijbehorende symptomen.
Spinale decompressie voor musculoskeletale pijn
Als u door verschillende factoren axiale belasting op uw wervelkolom ervaart, kan dit leiden tot musculoskeletale pijn. Onderzoek toont aan dat musculoskeletale pijn van nature somatisch is en in verband kan worden gebracht met andere pijnsyndromen die verband houden met de wervelkolom. Spinale decompressietherapie kan deze doorverwezen pijn helpen verlichten door zachte tractie te gebruiken om de wervelkolom te strekken. Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, en Dr. Perry Bard, DC's boek, "The Ultimate Spinal Decompression", stellen dat deze therapie ruimte creëert tussen de wervels, waardoor hernia's of uitpuilende schijven kunnen terugkeren naar hun posities in de wervelkolom. Dit vermindert de druk op zenuwen en zachte weefsels en verhoogt de circulatie van zuurstofrijk bloed, vloeistoffen en voedingsstoffen naar de tussenwervelschijf. Dit helpt het natuurlijke genezingsmechanisme van het lichaam te stimuleren en musculoskeletale pijn in de cervicale, thoracale en lumbale regio's te verminderen. Daarom kan spinale decompressietherapie pijnsymptomen verlichten die met die gebieden gepaard gaan.
Conclusie
Als u musculoskeletale pijn in uw nek, bovenrug of onderrug ervaart, kan dit te wijten zijn aan ongewenste druk op uw wervelkolom. Een verscheidenheid aan omgevingsfactoren kan deze druk veroorzaken. Spinale decompressie is een niet-chirurgische behandeling die kan helpen deze druk te verlichten door zachte tractie op de wervelkolom. Spinale decompressie kan negatieve druk veroorzaken, de schijfhoogte verhogen en de omliggende spieren strekken. Dit kan helpen pijn te verminderen en nieuwe verwondingen te voorkomen. Door spinale decompressie te combineren met andere therapieën kunnen mensen zich meer bewust worden van hun lichaam en voorkomen dat er ongewenste druk op hun wervelkolom wordt uitgeoefend.
Het menselijk lichaam heeft spieren die de huid omringen en beschermen wervelkolom om pijn en invaliditeit te voorkomen. De wervelkolom is verdeeld in drie secties in het lichaam: cervicaal, thoracaal en lumbaal, die een S-vormige curve vormen om stabiliteit en een goede houding te bevorderen. De wervelkolom heeft verschillende schijven, facetgewrichten en spinale zenuwen die samenwerken met de omliggende spieren, waardoor het lichaam mobiel wordt. Echter, Verschillende factoren kan de wervelkolom onder druk zetten, de tussenwervelschijven samendrukken en aanroepen verwezen pijn naar de omringende spieren en weefsels op verschillende locaties, wat leidt tot overlappende risicoprofielen indien onbehandeld. Dit artikel richt zich op de lumbale wervelkolom en legt uit wat wervelpijnsyndroom is en hoe niet-chirurgische behandelingen zoals spinale decompressie de mobiliteit van de lumbale wervelkolom kunnen herstellen. We gebruiken en integreren waardevolle informatie over onze patiënten voor gecertificeerde medische zorgverleners die niet-chirurgische therapieën gebruiken, zoals spinale decompressie, om het wervelpijnsyndroom geassocieerd met de lumbale wervelkolom te verlichten. We moedigen aan om patiënten door te verwijzen naar geassocieerde medische zorgverleners op basis van hun bevindingen, terwijl we ondersteunen dat onderwijs een opmerkelijk hulpmiddel is om onze zorgverleners de essentiële vragen te stellen op verzoek van de patiënt. Dr. Jimenez, DC, bevat deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
Een overzicht van de lumbale wervelkolom
We zullen ons concentreren op de lumbale wervelkolom, een van de drie secties van de wervelkolom. De lumbale wervelkolom of lage rug begint bij de T12 (de laatste borstwervel) en eindigt bij de S1 (het heiligbeen). Het bestaat uit vijf wervels met een gemeenschappelijke structuur die de lage rug ondersteunt. Deze wervels zijn als volgt:
Het lichaam
steeltjes
Laminaat
Transversale processen
Doornig proces
Superieure/inferieure articulaire processen
De lumbale wervelkolom heeft grotere en sterkere botten die stabiliteit bieden aan de bovenste en onderste delen van het lichaam. Onderzoeksstudies onthullen dat de lumbale wervelkolom drie essentiële functies vervult die het lichaam in staat stellen goed te functioneren:
Het ondersteunt het bovenlichaam.
Het absorbeert axiale krachten die van het hoofd naar de romp bewegen. Hierdoor kunnen de spieren in de romp bewegen zonder pijn te veroorzaken.
De lumbale wervelkolom vormt een kanaal dat het ruggenmerg en de zenuwen beschermt.
De structuren van de lumbale wervelkolom
De wervelkolom bestaat uit verschillende structuren, waaronder de wervels, het ruggenmerg, de spinale zenuwen, facetgewrichten en tussenwervelschijven. Elke structuur speelt een unieke rol om ons lichaam goed te laten functioneren. De wervels beschermen het ruggenmerg en de zenuwen tegen letsel, terwijl de facetgewrichten de beweging van de wervels geleiden en helpen de stabiliteit te behouden. Het ruggenmerg en de zenuwen werken samen met het centrale zenuwstelsel om signalen van de hersenen naar het lichaam te sturen voor het coördineren van reflexacties. Tussenwervelschijven werken als schokdempers, waardoor de wervelkolom flexibel kan zijn. Spieren, weefsels en ligamenten beschermen de gehele structuur van de lumbale wervelkolom tegen pijn. Traumatische verwondingen of ongewenste druk kunnen echter een verkeerde uitlijning en lage rugpijn veroorzaken. Lage rugpijn is een veelvoorkomende aandoening aan het bewegingsapparaat en verschillende factoren kunnen bijdragen aan de ontwikkeling ervan, vaak verward met het wervelpijnsyndroom geassocieerd met de lumbale wervelkolom, zoals onderzoeksstudies onthullen.
Beter bewegen, beter leven - Video
Heeft u stijfheid in uw onderrug of ervaart u constant pijn in bepaalde regio's? Dit kunnen tekenen zijn van lage rugpijn gerelateerd aan het wervelpijnsyndroom. Onderzoek toont aan dat pathologische degeneratie in de lumbale wervelkolom lage rugpijn kan veroorzaken, die alle componenten aantast. Verschillende mechanische, traumatische, nutritionele en genetische factoren dragen bij aan spinale degeneratie. Niet-chirurgische behandelingen kunnen echter helpen spierpijn te verminderen en ongewenste druk op de tussenwervelschijven te verlichten. Chiropractische zorg en spinale decompressie zijn twee behandelingen die de mobiliteit en functie in de wervelkolom verbeteren en pijn verlichten. De video hierboven vertelt meer over deze behandelingen.
Wat is vertebraal pijnsyndroom?
Het ervaren van druk op de lumbale wervelkolom kan leiden tot verschillende problemen die lage rugpijn kunnen verergeren. Een van deze problemen wordt het wervelpijnsyndroom genoemd. In "The Ultimate Spinal Decompression" leggen Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, en Dr. Perry Bard, DC uit dat dit syndroom optreedt wanneer omgevingsfactoren de lumbale wervelkolom beginnen te beïnvloeden. Het kan worden veroorzaakt door viscerale pijn in de onderrug die neuronsignalen in de lumbale wervelkolom verstoort. Dit kan spinale zenuwen irriteren, wat leidt tot doorverwezen pijn in het onderlichaam. Het boek vermeldt ook dat wervelpijnsyndroom kan optreden wanneer de eindplaten van de wervels op de tussenwervelschijven dun slijten, waardoor de druk met de tussenwervelschijf meebeweegt. Dit kan de wervelkolom ontsteken en chronische lage rugpijn veroorzaken.
Hoe spinale decompressie het vertebrale pijnsyndroom verlicht
Hoe kunnen niet-chirurgische spinale decompressiebehandelingen helpen bij het verlichten van het wervelpijnsyndroom in de lumbale wervelkolom? Onderzoeksstudies onthulden dat spinale decompressie de druk op de tussenwervelschijf kan verminderen en de wervelkolom voorzichtig kan strekken, waardoor de schijfhoogte wordt hersteld. Deze behandeling kan veel mensen verlichten van lage rugpijn en de bijbehorende symptomen. Bovendien kan het de tussenwervelschijven rehydrateren door de bloedstroom en voedingsstoffen te bevorderen, wat helpt bij het genezingsproces om de effecten van het wervelpijnsyndroom te verminderen.
Conclusie
Het is van cruciaal belang om voor uw wervelkolom te zorgen, omdat alledaagse factoren er druk op kunnen uitoefenen en schade aan de tussenwervelschijven kunnen veroorzaken. Dit kan leiden tot het wervelpijnsyndroom, dat lumbale rugpijn en doorverwezen pijn in verband met viscerale problemen kan veroorzaken. Gelukkig kan spinale decompressietherapie de effecten van dit syndroom verlichten door de wervelkolom voorzichtig te strekken en de hydratatie van de tussenwervelschijven te herstellen. Door spinale decompressie in uw routine op te nemen, kunt u genieten van een pijnvrij leven zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over pijn in de onderrug.
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Effect van spinale decompressie op de lumbale spieractiviteit en schijfhoogte bij patiënten met hernia tussenwervelschijf. Journal of Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kaplan, E. & Bard, P. (2023). De ultieme spinale decompressie. JETLANCERING.
Manfrè, L., & Van Goethem, J. (2020). Lage Rugpijn (J. Hodler, RA Kubik-Huch, & GK von Schulthess, red.). PubMed; springer. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554336/
IFM's Find A Practitioner-tool is het grootste verwijzingsnetwerk in Functional Medicine, opgericht om patiënten te helpen bij het vinden van Functional Medicine-beoefenaars overal ter wereld. IFM Certified Practitioners worden als eerste vermeld in de zoekresultaten, gezien hun uitgebreide opleiding in functionele geneeskunde
