Rugkliniek Artritis Team. Artritis is een wijdverbreide aandoening, maar wordt niet goed begrepen. Het woord artritis duidt niet op een enkele ziekte, maar verwijst eerder naar gewrichtspijn of gewrichtsziekte. Er bestaan 100 verschillende soorten. Mensen van alle leeftijden, geslachten en rassen kunnen artritis ontwikkelen. Het is de belangrijkste oorzaak van invaliditeit in Amerika. Meer dan 50 miljoen volwassenen en 300,000 kinderen hebben een of andere vorm van gewrichtspijn of -ziekte. Het komt veel voor bij vrouwen en komt vaker voor naarmate mensen ouder worden. Symptomen zijn onder meer zwelling, pijn, stijfheid en verminderd bewegingsbereik (ROM).
Symptomen kunnen komen en gaan, en ze kunnen mild, matig of ernstig zijn. Ze kunnen jarenlang hetzelfde blijven, maar kunnen in de loop van de tijd erger worden. In ernstige gevallen kan dit leiden tot chronische pijn, het onvermogen om dagelijkse klusjes te doen en moeite met lopen of traplopen. Het kan blijvende gewrichtsschade en veranderingen veroorzaken. Deze veranderingen kunnen zichtbaar zijn, dwz knobbelige vingergewrichten, maar zijn meestal alleen te zien op röntgenfoto's. Sommige soorten artritis beïnvloeden de ogen, het hart, de nieren, de longen en de huid.
Kunnen mensen met artritis verschillende natuurlijke remedies gebruiken om gewrichtspijn in hun ledematen te verminderen en hun mobiliteit te herstellen?
Inleiding
Wat het lichaam betreft, zorgen gewrichten ervoor dat de bovenste en onderste ledematen mobiel zijn. Hierdoor kan de gastheer bewegen, buigen, strekken en roteren zonder pijn of ongemak te voelen. Naarmate veel mensen ouder worden, worden het lichaam en de gewrichten ook ouder, omdat slijtage beperkte beweging kan veroorzaken en het lichaam kan verstijven. Wanneer dit gebeurt, kan dit leiden tot ontstekingseffecten en gewrichtsaandoeningen. Wanneer de gewrichten beperkte mobiliteit ontwikkelen en overlappende risicoprofielen hebben, kan dit de vorm aannemen van artritis. Als het gaat om artritis, kan het in twee vormen voorkomen: osteo en reumatoïde, en beide vormen kunnen twee verschillende ontstekingseffecten op de gewrichten veroorzaken, wat pijn en ongemak voor het individu veroorzaakt. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om de overlappende pijnprofielen die door artritis worden veroorzaakt, te beheersen. In het artikel van vandaag zullen we kijken naar het verschil tussen de twee vormen van artritis en hoe verschillende natuurlijke remedies kunnen helpen pijnachtige symptomen veroorzaakt door artritis te verminderen. We werken samen met gecertificeerde medische zorgverleners die onze patiënten informeren over hoe artritis de gewrichten kan aantasten en pijnachtige symptomen aan hun ledematen kan veroorzaken. Terwijl we belangrijke vragen stellen aan onze geassocieerde medische zorgverleners, adviseren we patiënten om verschillende natuurlijke remedies te gebruiken om pijnachtige symptomen gerelateerd aan artritis te verminderen en de gezondheid van gewrichten te herstellen. Dr. Alex Jimenez, DC, ziet deze informatie als een academische service. Disclaimer.
Artrose versus reumatoïde artritis
Hoe vaak ervaart u pijn in uw bovenste en onderste ledematen in de kou en voelt u zich beter in de hitte? Ervaart u dat uw vingers constant vastlopen, waardoor het moeilijk is om voorwerpen vast te pakken? Of merkt u zwelling of roodheid in uw gewrichten, waardoor het bewegingsbereik afneemt? Als het gaat om de gewrichten die met deze pijnachtige problemen te maken hebben, kan dit komen door ontsteking, waardoor de omliggende spieren, weefsels en pezen opzwellen. Als het niet wordt behandeld, kan het leiden tot de ontwikkeling van artritis. Artritis kan in twee vormen voorkomen: artrose en reumatoïde artritis. Deze twee vormen kunnen de gewrichten anders aantasten, wat veel mensen in verwarring brengt. Reumatoïde artritis is een veelvoorkomende auto-immuunziekte van de gewrichten die hyperplasie van het gewrichtsweefsel en synoviale ontsteking veroorzaakt, wat corticaal botverlies en marginale boterosie veroorzaakt.Liu et al., 2021) Artrose kan ontstaan wanneer het kraakbeen tussen de botten slijt en het veroorzaakt pijn die gepaard gaat met ontstekingen die het gewrichtskapsel gevoeliger maken.Ridders et al., 2023) Tegelijkertijd is artrose een bekende degeneratieve gewrichtsziekte die de belangrijkste oorzaak is van invaliditeit in het dagelijks leven van een persoon. Het heeft een multifactoriële etiologie die de gewrichtsstructuren aantast. (Yunus et al., 2020Veel mensen die last hebben van deze vormen van artritis, hebben natuurlijke remedies gevonden die helpen de symptomen te beheersen en de pijn te verminderen.
Ontdek de geheimen van ontstekingen - Video
Natuurlijke remedies voor artritis
Als het gaat om het verminderen van pijnklachten die worden veroorzaakt door artritis en het beheersen van de bijbehorende symptomen, beginnen veel mensen kleine veranderingen in hun dagelijkse routine aan te brengen. Veel mensen beginnen hun eetgewoonten te veranderen door ontstekingsremmende en antioxiderende voedingsmiddelen op te nemen om ontstekingscytokinen te verminderen en de progressie van artritis te helpen verminderen. (Gioia et al., 2020) Tegelijkertijd zijn het veranderen van eetgewoonten een klein onderdeel van het creëren van gezonde gewoonten. Therapeutische oefeningen en braces voor de gewrichten kunnen ook helpen de pijn en progressie van artritis te verminderen. (Siddiq et al., 2024) Wanneer mensen zich toeleggen op een gezond dieet vol antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen en op voldoende beweging, kan dit niet alleen helpen artritis te verminderen, maar ook de daarmee samenhangende aandoeningen, zoals chronische musculoskeletale pijn.Sakamoto et al., 2023)
Kurkuma & Magnesium
Een andere natuurlijke remedie die veel mensen kunnen gebruiken om artritis die hun gewrichten aantast te verminderen, is het nemen van kurkuma- en magnesiumsupplementen. Kurkuma is onderdeel van de curcumineplant, een krachtige antioxidant die kan helpen pijn in de gewrichten te verminderen door de ontstekingsstatus van artritis te verminderen.Calderón-Perez et al., 2021) Dit komt omdat kurkuma en curcumine natuurlijke zuurstofvangers en actieve stikstofleveranciers zijn die effectief pijn bij artritis in de gewrichten behandelen.Zeng et al., 2021Tegelijkertijd kunnen magnesiumsupplementen helpen pijn en artritis in de gewrichten te verlichten door een holistisch pijnstillend effect op het individu te bereiken.Zhu et al., 2024Door deze supplementen op te nemen als onderdeel van een holistisch behandelplan voor mensen met artritis in hun gewrichten, kunnen ze hun symptomen beheersen en pijn verminderen.
Referenties
Calderon-Perez, L., Llaurado, E., Companys, J., Pla-Paga, L., Boque, N., Puiggros, F., Valls, RM, Pedret, A., Llabres, JM, Arola, L ., & Sola, R. (2021). Acute effecten van kurkuma-extracten op kniegewrichtspijn: een pilot, gerandomiseerde gecontroleerde studie. J Med-eten, 24(4), 436-440. doi.org/10.1089/jmf.2020.0074
Gioia, C., Lucchino, B., Tarsitano, MG, Iannuccelli, C., en Di Franco, M. (2020). Dieetgewoonten en voeding bij reumatoïde artritis: kan dieet de ontwikkeling van ziekten en klinische manifestaties beïnvloeden? Voedingsstoffen, 12(5). doi.org/10.3390/nu12051456
Knights, AJ, Redding, SJ, & Maerz, T. (2023). Ontsteking bij artrose: de laatste vooruitgang en voortdurende uitdagingen. Curr Opin Reumatol, 35(2), 128-134. doi.org/10.1097/BOR.0000000000000923
Liu, YQ, Liu, Y., Chen, ZY, Li, H., & Xiao, T. (2021). Reumatoïde artritis en osteoporose: een bidirectionele Mendeliaanse randomisatiestudie. Veroudering (Albany NY), 13(10), 14109-14130. doi.org/10.18632/aging.203029
Sakamoto, J., Miyahara, S., Motokawa, S., Takahashi, A., Sasaki, R., Honda, Y., & Okita, M. (2023). Regelmatige wandeloefeningen voorafgaand aan knieartrose verminderen gewrichtspijn in een diermodel. PLoS ONE, 18(8), e0289765. doi.org/10.1371/journal.pone.0289765
Siddiq, MAB, Oo, WM, & Hunter, DJ (2024). Nieuwe therapeutische strategieën bij artrose. Gezamenlijke Bot Wervelkolom, 91(6), 105739. doi.org/10.1016/j.jbspin.2024.105739
Yunus, MHM, Nordin, A., & Kamal, H. (2020). Patho-fysiologisch perspectief van artrose. Medicina (Kaunas, Litouwen), 56(11). doi.org/10.3390/medicina56110614
Zeng, L., Yu, G., Hao, W., Yang, K., & Chen, H. (2021). De werkzaamheid en veiligheid van Curcuma longa-extract en curcuminesupplementen bij artrose: een systematische review en meta-analyse. Biosci-vertegenwoordiger, 41(6). doi.org/10.1042/BSR20210817
Zhu, Y., Shen, S., Cui, L., Wu, L., & Zhang, B. (2024). Magnesiumsulfaat en natriumbicarbonaat als additieven voor periarticulaire lokale infiltratieanalgesie verbeteren pijnbeheersing na unicompartimentele knieartroplastiek: een prospectief, dubbelblind, gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek. J Orthop Surg Res, 19(1), 764. doi.org/10.1186/s13018-024-05233-6
Een goede nachtrust krijgen kan moeilijk zijn voor mensen die lijden aan artritis. Kan het vinden van een matras die past bij iemands behoeften helpen om pijntjes te verlichten en een goede nachtrust te bieden?
Matras voor artritis
Een goede nachtrust kan lastig zijn voor mensen met artritis. Gewrichtspijn, stijfheid en gevoeligheid kunnen het in slaap vallen en doorslapen onmogelijk maken. Een matras voor artritis moet stevig zijn, comfortabele ondersteuning bieden en de druk op de gewrichten verlichten.Stichting Slaap, 2024)
Welke invloed hebben matrassen op artritis?
Onvoldoende ondersteuning of demping kan de pijn en stijfheid van artritis verergeren.
Mensen die 's nachts niet goed slapen, kunnen last krijgen van aanzienlijke fysieke en mentale vermoeidheid, een groter risico op blessures en meer pijn ervaren.
Matrassen met verschillende zones zorgen voor gerichte drukverlichting op plekken waar artritisklachten optreden, zoals de nek en onderrug.
Matrassen die het lichaam niet ondersteunen, verstoren de slaap sneller en verergeren de pijnklachten overdag en 's nachts.
Het lichaam heeft tijd nodig om te herstellen en te herstellen tijdens de slaap. De juiste matras voor artritis zorgt er daarom voor dat u de hele nacht goed kunt uitrusten.
Een matras die de gewrichten ondersteunt, kan pijn en stijfheid verlichten.
Waar moet je op letten bij matrastypes?
Matrassen vallen in drie basiscategorieën.
Schuim of latex
Deze matrassen worden vaak aanbevolen voor mensen met chronische pijn, omdat ze zich aanpassen aan het lichaam en drukpunten verlichten zonder dat ze te hard zijn, waardoor bestaande blessures of ontstekingen verergeren.
Niet alle schuimsoorten zijn hetzelfde; sommige matrassen zijn te zacht voor iemand met artritis.
Latex is een betrouwbaarder materiaal voor ondersteuning en duurzaamheid, maar het is ook duurder dan traagschuim.
Binnenvering
Binnenveringmatrassen gaan vaak lang mee en bieden stevige ondersteuning.
Ze worden echter niet aanbevolen voor mensen met artritis, omdat ze belastend kunnen zijn voor gewrichten en drukpunten.
Het binnenveringssysteem vormt zich niet naar het lichaam, waardoor het lastig, zo niet onmogelijk kan zijn om comfortabel te liggen en te blijven liggen.
Ze houden de warmte niet zo goed vast als schuimmatrassen, waardoor mensen die het snel warm hebben, hier de voorkeur aan kunnen geven.
Hybride
Een hybride matras bestaat doorgaans uit afzonderlijk verpakte veren met daarbovenop één of meerdere lagen traagschuim.
Hybride matrassen worden vaak aanbevolen voor patiënten met artritis, omdat ze voldoen aan de door experts aanbevolen balans tussen ondersteuning en demping.
Stevigheidsniveaus
De stevigheid van een matras wordt beoordeeld op een schaal van 1 tot 10, waarbij stevigere matrassen hoger scoren, vaak 6 of 7 en hoger. Er is echter geen enkele stevigheidsclassificatie die voor alle personen met artritis werkt. Het vinden van de juiste stevigheid voor artritissymptomen is zeer individueel. Voor sommigen kan een superstevig slaapoppervlak de symptomen verergeren. Houd bij het bepalen van het benodigde stevigheidsgetal rekening met het gewicht. Bijvoorbeeld, iemand die 400 pond weegt, zal een andere ervaring hebben op een zacht matras dan iemand die 150 pond weegt. Over het algemeen hebben grotere lichamen een steviger matras nodig om te voorkomen dat ze te ver in de kern van de matras wegzakken. Kleine personen kunnen perfect worden ondersteund op een matras met een stevigheid van 5 of 6, maar langere of zwaardere personen moeten op zoek naar een matras met een stevigheid van XNUMX of XNUMX.
Ondersteuning en drukverlichting
Mensen willen een matras zoeken die zich richt op specifieke gebieden om pijntjes te verlichten, zoals de schouders, heupen en onderrug. Schuim helpt drukpunten in het lichaam te verlichten zonder te zacht aan te voelen, wat handig is bij het behandelen van gewrichtspijn. Er is discussie over de vraag of latex of traagschuim beter is voor het verlichten van gevoelige drukpunten. Een onderzoek in Journal of Chiropractic Medicine suggereert dat latexschuim beter kan presteren dan traditioneel traagschuim, omdat het de lichaamsdruk vermindert en het gewicht gelijkmatig verdeelt over drukpunten.Lage FZ et al., 2017)
Bewegingsoverdracht
Bewegingsoverdracht verwijst naar het vermogen van een matras om lichaamsbeweging te isoleren. Het is nuttig om te overwegen hoeveel u en uw partner worden beïnvloed door elkaars beweging gedurende de nacht. Dit is mogelijk niet nodig voor personen die niet met een partner slapen. Dus als u of een partner de slaap gedurende de nacht verstoort, wordt een matras met betere bewegingsabsorptie aanbevolen.
Slaaphouding kan artritis en gewrichtspijn beïnvloeden
Fabrikanten van matrassen ontwerpen vaak matrassen die geschikt zijn voor rug-, zij- of buikslapers, omdat verschillende slaaphoudingen doorgaans verschillende soorten ondersteuning vereisen. Eén onderzoek suggereert dat slaapgerelateerde pijn kan worden verminderd bij mensen met een lagere pijn in de rug wanneer ze het juiste slaapoppervlak kiezen voor hun favoriete slaaphouding.Jacobson BH et al., 2010Daarom is het belangrijk om een matras te kopen die geschikt is voor de gewenste houding.
Duurzaam
De verwachte levensduur van een matras hangt af van de materialen waarvan het is gemaakt. Een matras die direct een aantal van zijn eigenschappen en voordelen verliest, gaat niet erg lang mee. Daarom is het raadzaam om te weten hoe lang de proefperiode voor het matras is en de prestaties ervan bij te houden. Reken op minimaal zes tot zeven jaar, maar latex- en hybride matrassen kunnen langer meegaan.
Proefperiode
Het is belangrijk om de proefperiode van de matras in overweging te nemen bij het online kopen. Het kan even duren om te bepalen of het goed is voor uw lichaam, omdat het even duurt om een nieuwe matras in te lopen. Zoek daarom een langere proefperiode om te zien en voelen of het de juiste keuze is. (Matras Firm, 2023) De meeste online matrasverkopers bieden een proefperiode van ten minste 100 dagen, terwijl sommige 365 dagen bieden om het terug te sturen. Hoe lang de proefperiode ook duurt, het is raadzaam om de algemene voorwaarden van elk retourbeleid te bekijken. Een bedrijf kan zeggen dat u het kunt retourneren als het niet aan de verwachtingen voldoet; er kunnen echter beperkingen of uitsluitingen van toepassing zijn op uw aankoop.
Letsel Medische Chiropractie en Functionele Geneeskunde Kliniek
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic werkt samen met eerstelijnszorgverleners en specialisten om een optimale gezondheids- en welzijnsoplossing te ontwikkelen. Wij richten ons op wat voor u werkt om pijn te verlichten, functie te herstellen, letsel te voorkomen en de pijn te verzachten door middel van wervelkolomaanpassingen die het lichaam helpen zichzelf opnieuw uit te lijnen. Ze kunnen ook samenwerken met andere medische professionals om een behandelplan te integreren om musculoskeletale problemen op te lossen.
Low, FZ, Chua, MC, Lim, PY, & Yeow, CH (2017). Effecten van matrasmateriaal op lichaamsdrukprofielen in verschillende slaaphoudingen. Journal of Chiropractic Medicine, 16(1), 1–9. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.09.002
Jacobson, BH, Boolani, A., Dunklee, G., Shepardson, A., & Acharya, H. (2010). Effect van voorgeschreven slaapoppervlakken op rugpijn en slaapkwaliteit bij patiënten met lage rug- en schouderpijn. Toegepaste ergonomie, 42(1), 91–97. doi.org/10.1016/j.apergo.2010.05.004
Kan een zorgverlener, door te begrijpen welke knietesten er worden gebruikt, de oorzaak van kniepijn vaststellen?
Kniepijntesten
Een knieonderzoek is de eerste stap in het bepalen van de oorzaak van kniepijn. Verschillende knietesten kunnen tijdens het onderzoek worden uitgevoerd om de zorgverlener te helpen de oorzaak te vinden en een optimaal behandelplan te ontwikkelen. Deze tests evalueren de kniefunctie en het bewegingsbereik en zoeken naar aandoeningen en verwondingen zoals artritis, meniscusscheuren, ACL-scheuren, andere ligamentletsels en knieschijfproblemen.
Controleren of er vocht in de knie zit
Veel mensen weten of hun knie gezwollen is, omdat ze de zwelling kunnen zien of voelen. Als er echter overtollig vocht in het kniegewricht zit, kan de zorgverlener het gewricht samendrukken om te voelen of er overtollig vocht zit. Vloeistof is vaak zichtbaar boven de knieschijf en kan in dit gebied worden samengedrukt. Vloeistof kan ook worden gedetecteerd in de achterkant van de knie, een zogenaamde Baker-cyste als de vloeistof zich in een cluster heeft verzameld. (Frush TJ, & Noyes FR 2015)
Artritis-testen
Bepaalde karakteristieke bevindingen kunnen knie- artritis:
botsen
Crepitaties zijn het gevoel dat ontstaat wanneer ruw kraakbeen of blootliggend bot tegen de knie schuurt als de knie gebogen is.Lo GH et al., 2018)
De onderzoeker voelt en luistert naar een knarsend geluid als de knie naar voren en naar achteren wordt gebogen.
mismaaktheid
Naarmate het kraakbeen in de knieën slijt, kunnen de knieën steeds meer O-benen of X-benen krijgen.
Beperkte beweging
Als artritis, botuitsteeksels en zwellingen de normale mobiliteit belemmeren, wordt de bewegingsvrijheid van de knie vaak beperkt.
Gescheurde meniscustests
De volgende tests worden gebruikt om te bepalen of er sprake is van een meniscusscheur:
Gevoeligheid van de gezamenlijke lijn
Joint line tenderness is een niet-specifieke test waarbij het gebied van de meniscus wordt gevoeld. Het wordt als een positieve test beschouwd wanneer er pijn is in dit gebied.
De test van McMurray
Deze test wordt uitgevoerd terwijl de patiënt plat ligt. De onderzoeker buigt de knie en roteert het scheenbeen.
Deze test wordt uitgevoerd terwijl de patiënt hurkt.
De test wordt uitgevoerd met het been volledig naar buiten of naar binnen gedraaid, afhankelijk van of de laterale of mediale meniscus wordt getest.
Er is een klikgeluid te horen of te voelen op de plek van de scheur.
ACL-scheurtesten
Deze kniepijntesten zijn bedoeld voor het vaststellen van een scheur in de voorste kruisband (ACL):
Lachman-test
De Lachman-test is een van de betrouwbaarste tests om een scheur in de voorste kruisband (ACL) te diagnosticeren.
Terwijl de knie licht gebogen is, stabiliseert de onderzoeker het bovenbeen en trekt het scheenbeen naar voren.
Het scheenbeen staat te ver naar voren bij een gescheurde voorste kruisband.
Test van de voorste lade
Deze test wordt uitgevoerd terwijl de patiënt plat ligt.
De knie wordt 90 graden gebogen en vervolgens wordt het scheenbeen naar voren getrokken om de stabiliteit van de voorste kruisband te controleren.
Draaipuntverschuivingstest
De pivot shift-test kan lastig zijn, vooral als de patiënt ongemak ervaart en de knie niet kan ontspannen.
Bij deze test wordt de kniegewricht belast en wordt de rotatiestabiliteit van de voorste kruisband beoordeeld.
Andere bandblessures
Bij een vermoedelijke blessure aan andere banden, waaronder de achterste kruisband (PCL), mediale collaterale ligament (MCL) en laterale collaterale ligament (LCL), de volgende testen kunnen worden gebruikt:
Achterste ladetest
De achterste schuifladetest wordt op dezelfde manier uitgevoerd als de voorste schuifladetest, waarbij de patiënt plat ligt.
De knie wordt 90 graden gebogen en het scheenbeen wordt naar achteren geduwd om de stabiliteit en functie te controleren en vast te stellen of de achterste kruisband (PCL) is beschadigd.
Stabiliteit van de collaterale band
Zijwaartse stabiliteit van de knie detecteert problemen met de MCL en LCL.
Het scheenbeen wordt naar beide kanten geschoven, waarbij de patiënt plat ligt en de knie licht gebogen is.
De schade aan de LCL of MCL zorgt ervoor dat de knie te veel opengaat, een aandoening die bekend staat als Varus (LCL) or valgus (MCL) instabiliteit.Ohori T. et al., 2017)
Knieschijftesten
Tests voor knieschijfproblemen omvatten:
Knieschijf schuren
Bij dit onderzoek, ook wel het teken van Clarke genoemd, ligt de patiënt op de rug met het been gestrekt.
De onderzoeker duwt de knieschijf naar beneden om de kniepijn te reproduceren terwijl de patiënt de dijbeenspieren aanspant.
Beschadigd kraakbeen kan een knarsend gevoel/knarsend geluid veroorzaken.
Patella-gevoeligheid
De onderzoeker kan de knieschijf lichtjes optillen en directe druk uitoefenen op delen van de onderkant.
De onderzoeker let op gevoelige of pijnlijke plekken.
Patella-angst
Deze test wijst op een instabiele knieschijf.
De onderzoeker oefent druk uit op de knieschijf in een bepaalde richting, waardoor de patiënt het gevoel kan hebben dat de knieschijf eruit springt.
Letsel Medische Chiropractie en Functionele Geneeskunde Kliniek
Kniepijntests controleren doorgaans het bewegingsbereik, ongemaksymptomen en geluiden die kunnen duiden op een specifiek type knieblessure. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic werkt samen met eerstelijnszorgverleners en specialisten om een optimale gezondheids- en welzijnsoplossing te ontwikkelen. Wij richten ons op wat voor u werkt om pijn te verlichten, functie te herstellen en blessures te voorkomen. Wat betreft musculoskeletale pijn kunnen specialisten zoals chiropractors, acupuncturisten en massagetherapeuten helpen de pijn te verzachten door middel van wervelkolomaanpassingen die het lichaam helpen zichzelf opnieuw uit te lijnen. Ze kunnen ook samenwerken met andere medische professionals om een behandelplan te integreren om musculoskeletale problemen op te lossen.
Lo, GH, Strayhorn, MT, Driban, JB, Price, LL, Eaton, CB, & Mcalindon, TE (2018). Subjectieve crepitus als risicofactor voor incident symptomatische knieartrose: gegevens van het Osteoarthritis Initiative. Arthritis care & research, 70(1), 53–60. doi.org/10.1002/acr.23246
Gupta, Y., Mahara, D., & Lamichhane, A. (2016). McMurray's test en gewrichtslijngevoeligheid voor mediale meniscusscheur: zijn ze nauwkeurig?. Ethiopisch tijdschrift voor gezondheidswetenschappen, 26(6), 567–572. doi.org/10.4314/ejhs.v26i6.10
Ohori, T., Mae, T., Shino, K., Tachibana, Y., Fujie, H., Yoshikawa, H., & Nakata, K. (2017). Varus-valgus-instabiliteit in de voorste kruisband-deficiënte knie: effect van achterste tibiale belasting. Journal of experimental orthopaedics, 4(1), 24. doi.org/10.1186/s40634-017-0087-3
Kunnen mensen met psoriatische artritis niet-chirurgische behandelingen vinden om gewrichtspijn te verminderen en de gezondheid van de huid te verbeteren?
Inleiding
Het lichaam is een complexe machine met een gemeenschappelijke relatie met de gewrichten, organen, botten, spieren en weefsels, die elk een specifieke functie hebben om ervoor te zorgen dat de gastheer leeft. De hersenen zijn het belangrijkste controlesysteem dat de systemen, organen, spieren en gewrichten van elk lichaam een taak geeft. Wanneer omgevingsfactoren of ziekteverwekkers het lichaam binnendringen, is het immuunsysteem het eerste dat het lichaam verdedigt en de ziekteverwekkers elimineert om het natuurlijke genezingsproces te starten. Wanneer het immuunsysteem het lichaam echter constant aanvalt, kan dit na verloop van tijd leiden tot auto-immuniteit en overlappende risicoprofielen in het lichaam veroorzaken. Dit kan op zijn beurt leiden tot de ontwikkeling van chronische aandoeningen en kan bij individuen pijn en ongemak veroorzaken. In het artikel van vandaag kijken we naar een auto-immuunziekte die bekend staat als psoriatische artritis, de oorzaken en symptomen ervan, en hoe behandeling kan helpen de pijnachtige effecten ervan te verminderen. We bespreken met gecertificeerde medische zorgverleners die onze patiënten informeren hoe psoriatische artritis de gewrichten kan aantasten. Terwijl we geïnformeerde vragen stellen aan onze geassocieerde medische zorgverleners, adviseren we patiënten om verschillende niet-chirurgische behandelingen te integreren om psoriatische artritissymptomen te verminderen en gewrichtspijn te helpen beheersen die de kwaliteit van leven van een persoon beïnvloedt. Dr. Alex Jimenez, DC, omvat deze informatie als een academische service. Disclaimer.
Wat is artritis psoriatica?
Ervaart u zwellingen in uw gewrichten die pijn en ongemak veroorzaken bij het bewegen? Voelt u dat uw huid jeukeriger en warmer is dan normaal? Of heeft u gemerkt dat dagelijkse taken nu moeilijker zijn dan voorheen? Veel van deze pijnachtige scenario's worden geassocieerd met gewrichtspijn die verband houdt met een auto-immuun- of musculoskeletale aandoening. Omdat auto-immuniteit ontstaat wanneer omgevingsfactoren ervoor zorgen dat het immuunsysteem gezonde cellen aanvalt, kunnen pijn en ongemak in het lichaam veroorzaken. Wanneer iemand te maken heeft met een auto-immuunziekte, kan dit niet alleen gevolgen hebben voor het individu, maar ook voor de rest van het lichaamssysteem. Als iemand bijvoorbeeld te maken heeft met een auto-immuunziekte, kan hij of zij te maken krijgen met huidproblemen die kunnen leiden tot schilferige, jeukende, rode huidvlekken die bekend staan als psoriasis. Als ze gewrichtspijn hebben in combinatie met psoriasis, kan dit zich ontwikkelen tot psoriatische artritis.Skornicki et al., 2021) Psoriatische artritis is een heterogene auto-immuunziekte waarbij het bewegingsapparaat betrokken is en die verschillende symptomen kan vertonen, waaronder ontstekingen en artritis.Hackett et al., 2022Dit zorgt ervoor dat veel mensen denken dat ze met reumafactoren te maken hebben.
Oorzaken en symptomen
Omdat artritis psoriatica een multifactoriële pathologie is, wordt de behandeling vaak beïnvloed door een complexe wisselwerking van immunologische, omgevings- en genetische factoren die de ontwikkeling ervan veroorzaken.Zalesak et al., 2024) Wanneer het immuunsysteem de gezonde cellen in het lichaam begint aan te vallen, kunnen de ontstekingscytokinen op hol slaan en het "probleem" aanvallen, wat de ontwikkeling van auto-immuniteit veroorzaakt. Binnen deze integratie kunnen enkele van de oorzaken predisponerende genetische achtergronden omvatten met de aanwezigheid van omgevingsfactoren die het aangeboren immuunsysteem kunnen activeren en het begin van psoriatische artritis kunnen veroorzaken. (Azuaga et al., 2023) Enkele symptomen die veel mensen met artritis psoriatica kunnen hebben, zijn:
Peesgevoeligheid
gewrichtspijn
Stijfheid
Vermoeidheid
Zwelling van de gewrichten
Huiduitslag
musculoskeletale pijn
Er zijn echter manieren om artritis psoriatica te behandelen, gewrichtspijn te verminderen en de symptomen te beheersen.
Artritis uitgelegd - Video
Behandelingen voor psoriatische artritis
Bij de behandeling van artritis psoriatica moeten professionals in de gezondheidszorg therapeutische opties ontwikkelen om de patiënt voor te lichten en een behandelplan op te stellen dat conventionele therapieën en niet-farmacologische therapieën kan omvatten die betaalbaar zijn en zijn afgestemd op de aandoening van de patiënt.Ogdie et al., 2020) Omdat psoriatische artritis een complexe ontstekingsaandoening van het bewegingsapparaat en een huidziekte is, moeten mensen manieren proberen te vinden om de ontstekingseffecten van het veroorzaken van meer gewrichtsproblemen te verminderen. Niet-chirurgische behandelingen zoals chiropractische zorg, fysiotherapie en dieetveranderingen kunnen helpen de last van psoriatische artritis te verlichten door de complicaties en de sociaal-economische impact te verminderen. (McGonagle et al., 2022)
Een andere manier waarop mensen de ontstekingseffecten van psoriatische artritis kunnen verminderen, is door ontstekingsremmende voedingsmiddelen te consumeren om de ontstekingscytokines die de gewrichten aanvallen te dempen en door naar fysiotherapiesessies te gaan, zoals wateraerobics, om de gewrichten te stabiliseren en mensen bewuster te maken van hun lichaam. Omdat psoriatische artritis kan worden behandeld met niet-chirurgische therapie, kunnen oefeningen met een laag gewicht en het opnemen van ontstekingsremmende voedingsmiddelen om ontstekingen te verminderen, mensen helpen de symptomen van psoriatische artritis te minimaliseren, zodat ze hun gezondheid en welzijn niet beïnvloeden.
Referenties
Azuaga, AB, Ramirez, J., & Canete, JD (2023). Psoriatische artritis: pathogenese en gerichte therapieën. Int J Mol Sci, 24(5). doi.org/10.3390/ijms24054901
Hackett, S., Ogdie, A., & Coates, LC (2022). Psoriatische artritis: vooruitzichten voor de toekomst. De Adv Musculoskeletale Dis, 14, 1759720X221086710. doi.org/10.1177/1759720X221086710
McGonagle, DG, Zabotti, A., Watad, A., Bridgewood, C., De Marco, G., Kerschbaumer, A., & Aletaha, D. (2022). Psoriatische artritis onderscheppen bij patiënten met psoriasis: koop er één en krijg er één gratis? Ann Rheum Dis, 81(1), 7-10. doi.org/10.1136/anrheumdis-2021-221255
Ogdie, A., Coates, LC, & Gladman, DD (2020). Behandelrichtlijnen bij psoriatische artritis. Reumatologie (Oxford), 59(Supplement 1), i37-i46. doi.org/10.1093/reumatology/kez383
Skornicki, M., Prince, P., Suruki, R., Lee, E., & Louder, A. (2021). Klinische last van gelijktijdige gewrichtsziekte bij psoriasis: een analyse van claims in de VS en een database met elektronische medische dossiers. Adv Ther, 38(5), 2458-2471. doi.org/10.1007/s12325-021-01698-7
Zalesak, M., Danisovic, L., & Harsanyi, S. (2024). Psoriasis en psoriatische artritis-geassocieerde genen, cytokinen en humane leukocytenantigenen. Medicina (Kaunas, Litouwen), 60(5). doi.org/10.3390/medicina60050815
Kan het combineren van acupunctuur met andere therapieën voor mensen met artritis de pijn en andere symptomen helpen beheersen?
Acupunctuur voor artritis
Acupunctuur bestaat al duizenden jaren en is een vorm van traditionele Chinese geneeskunde waarbij naalden in verschillende delen van het lichaam worden ingebracht om pijn en ontstekingen te verlichten. De praktijk is gebaseerd op het concept van levensenergie die door het lichaam stroomt langs paden die meridianen worden genoemd. Wanneer de energiestroom verstoord, geblokkeerd of gewond raakt, kan er pijn of ziekte optreden. (Stichting artritis. ND.) Verder onderzoek is nodig om te bepalen hoe de therapeutische mechanismen van acupunctuur werken en wat de algehele effectiviteit is. Er zijn echter steeds meer aanwijzingen dat acupunctuur symptoomverlichting kan bieden bij mensen met gewrichtspijn, vooral bij mensen met artrose en reumatoïde artritis. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Voordelen:
De daadwerkelijke methode die de pijn en ontsteking vermindert, is nog onduidelijk. Theorieën omvatten dat de naalden ontstekingsreacties onderdrukken, de bloedstroom verbeteren en de spieren ontspannen. Hoewel acupunctuur artritis niet kan genezen of omkeren, kan het nuttig zijn voor het beheersen van pijn en het verminderen van de bijbehorende symptomen, vooral in combinatie met andere therapieën. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Reumatoïde artritis
Een systematische review van 43 onderzoeken, waaronder mensen en dieren met reumatoïde artritis, liet uiteenlopende resultaten zien. Verschillende onderzoeken lieten verbetering van de symptomen zien en afnamen de biologische markers van reumatoïde artritis na één tot drie sessies acupunctuur gedurende vier weken of langer. (Sharon L. Kolasinski et al., 2020Gunstige resultaten na acupunctuurbehandeling voor reumatoïde artritis zijn onder meer:
Verminderde pijn
Verminderde gewrichtsstijfheid
Verbeterde fysieke functie
De resultaten van de onderzoeken bij mensen en dieren suggereerden dat acupunctuur daartoe de potentie heeft down-reguleren:
Niveaus van interleukines
Niveaus van tumornecrosefactor
Specifieke celsignaleringseiwitten/cytokinen die betrokken zijn bij de ontstekingsreactie en die verhoogd worden bij auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
De meeste proefpersonen kregen ook andere vormen van behandeling, vooral medicatie. Daarom is het moeilijk te concluderen hoe nuttig acupunctuur alleen is of als aanvullende aanvulling op andere medische behandelingen. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
artrose
Acupunctuur voor artrose van de hand, heup en knie wordt aanbevolen, volgens het American College of Rheumatology and Arthritis Foundation, wat betekent dat het de moeite waard kan zijn om het te proberen, hoewel er meer onderzoek nodig is om de effectiviteit ervan te bevestigen. Omdat het risico echter relatief klein is, wordt acupunctuur over het algemeen beschouwd als een veilige alternatieve behandelingsoptie om de symptomen onder controle te houden. (Sharon L. Kolasinski et al., 2020)
Chronische Pijn
Omdat uit klinische onderzoeken blijkt dat acupunctuur effectief kan zijn bij het verlichten van pijn, kan het een aanbevolen optie zijn voor mensen die aan chronische pijn lijden. Een recente systematische review van 20,827 patiënten en 39 onderzoeken concludeerde dat acupunctuur effectief is voor de behandeling van chronische pijn aan het bewegingsapparaat, hoofdpijn en artrosepijn. (Andrew J. Vickers et al., 2018)
Het verlichten van oxidatieve stress en ontstekingen
Verbetering van de energiestofwisseling
Het triggeren van de afgifte van endorfines/hormonen die de pijn helpen verminderen.
Veiligheid
Acupunctuur wordt door een erkende en gecertificeerde professional als een veilige procedure beschouwd.
Om acupunctuur in de Verenigde Staten te beoefenen, heeft een acupuncturist minimaal een masterdiploma nodig van een programma dat is geaccrediteerd door de American Academy of Acupuncture and Oriental Medicine en een licentie in de staat waar hij zijn acupunctuurbehandeling heeft ondergaan.
Artsen met een MD- of DO-diploma die in de Verenigde Staten een licentie hebben om geneeskunde uit te oefenen, kunnen na aanvullende training ook een licentie krijgen van de American Academy of Medical Acupuncture.
Risico's
Risico's die verband houden met acupunctuur zijn bloedingen en blauwe plekken, vooral voor personen die een bloedingsstoornis zoals hemofilie hebben of bloedverdunnende medicijnen gebruiken. Individuen wordt aangeraden om met hun zorgverlener te praten om te bepalen of acupunctuur een veilige optie is.
Side Effects
De meeste mensen ervaren geen bijwerkingen, hoewel mogelijke reacties kunnen zijn:Shifen Xu et al., 2013)
pijnlijkheid
Blauwe plekken
littekens
Naaldshock: een vasovagale reactie die zich uit in flauwte, klamme handen, koude rillingen en lichte misselijkheid.
Acupunctuur sessie
Tijdens de eerste behandeling bespreken individuen hun medische geschiedenis en welke gewrichten en delen van hun lichaam symptomen vertonen.
Na een lichamelijk onderzoek zal het individu op een behandeltafel liggen.
Individuen kunnen met hun gezicht naar boven of naar beneden liggen, afhankelijk van welke delen van het lichaam de acupuncturist nodig heeft.
Het wordt aanbevolen om losse kleding te dragen die kan worden opgerold of uit de weg kan worden geschoven om gemakkelijk toegang te krijgen tot verschillende ruimtes.
Afhankelijk van welke gebieden betreden moeten worden, kan aan personen worden gevraagd om een medische schort aan te trekken.
De acupuncturist zal alcoholdoekjes gebruiken om het gebied te desinfecteren voordat de naalden worden ingebracht.
De naalden zijn gemaakt van roestvrij staal en zijn extreem dun.
Individuen kunnen een lichte knel voelen in gevoelige gebieden zoals de handen en voeten, maar het inbrengen van de naald moet comfortabel zijn en goed worden verdragen zonder noemenswaardig ongemak.
Bij elektro-acupunctuur zal de acupuncturist een milde elektrische stroom door de naalden sturen, doorgaans 40 tot 80 volt.
De naalden blijven 20 tot 30 minuten op hun plaats.
Na afloop van de behandeling verwijdert de acupuncturist de naalden en gooit deze weg.
Frequentie
De frequentie van acupunctuursessies zal variëren afhankelijk van de ernst van de symptomen en of de bezoeken zijn goedgekeurd en vergoed door de zorgverzekeraar.
Kosten en verzekering
De kosten voor acupunctuur kunnen variëren van $ 75 tot $ 200 per sessie.
De eerste sessie, die een eerste beoordeling en evaluatie omvat, kost doorgaans meer dan vervolgbezoeken.
Of de ziektekostenverzekering een deel of alle kosten van acupunctuursessies vergoedt, hangt af van de individuele verzekeringsmaatschappij en de aandoening die wordt behandeld.
Medicare dekt momenteel alleen acupunctuurdiensten tot 12 bezoeken binnen een periode van 90 dagen voor chronische lage rugpijn.
Medicare dekt geen acupunctuur voor andere aandoeningen. (Medicare.gov. ND)
Acupunctuur is geen remedie voor artritis, maar het kan een nuttig hulpmiddel zijn om pijn en andere symptomen te helpen beheersen. Zorg ervoor dat u in dat geval een zorgverlener raadpleegt acupunctuur is veilig om te proberen op basis van de medische geschiedenis.
Chou, PC, en Chu, HY (2018). Klinische werkzaamheid van acupunctuur bij reumatoïde artritis en bijbehorende mechanismen: een systematische review. Op bewijs gebaseerde complementaire en alternatieve geneeskunde: eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918
Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., … Reston, J. (2020). Richtlijn van de American College of Rheumatology/Arthritis Foundation uit 2019 voor de behandeling van artrose van de hand, heup en knie. Artritiszorg en onderzoek, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131
Vickers, AJ, Vertosick, EA, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Irnich, D., Witt, CM, Linde, K., & Acupuncture Trialists' Collaboration (2018). Acupunctuur voor chronische pijn: update van een meta-analyse van individuele patiëntgegevens. Het dagboek van pijn, 19(5), 455–474. doi.org/10.1016/j.jpain.2017.11.005
Xu, S., Wang, L., Cooper, E., Zhang, M., Manheimer, E., Berman, B., Shen, X., en Lao, L. (2013). Bijwerkingen van acupunctuur: een systematische review van casusrapporten. Op bewijs gebaseerde complementaire en alternatieve geneeskunde: eCAM, 2013, 581203. doi.org/10.1155/2013/581203
Kunnen mensen met artrose spinale decompressietherapie toepassen om de mobiliteit van de wervelkolom en de kwaliteit van leven te herstellen?
Inleiding
Naarmate het lichaam ouder wordt, geldt dat ook voor de wervelkolom, omdat de tussenwervelschijf tussen de gewrichten en de botten begint uit te drogen door constante compressie door herhaalde bewegingen. De vele omgevingsfactoren die bijdragen aan deze degeneratieve aandoening kunnen binnen de persoon variëren en leiden tot artritische aandoeningen aan de bovenste en onderste ledematen. Een van de meest voorkomende vormen van artritis is artrose, en het kan veel mensen over de hele wereld treffen. Het omgaan met artrose in hun gewrichten kan talloze pijnachtige symptomen veroorzaken die correleren met andere lichaamsaandoeningen, waardoor verwezen pijn ontstaat. Veel behandelingen kunnen echter het proces van artrose helpen vertragen en het lichaam verlichten van de pijnachtige symptomen van de gewrichten. In het artikel van vandaag wordt gekeken hoe artrose de mobiliteit van de wervelkolom beïnvloedt en hoe behandelingen de mobiliteit van de wervelkolom kunnen herstellen door de gevolgen van artrose. We praten met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten gebruiken om verschillende behandelingen aan te bieden om de impact van artrose op de gewrichten te verminderen. We informeren patiënten ook hoe meerdere behandelingen het degeneratieve proces van artrose kunnen helpen vertragen. We moedigen onze patiënten aan om hun aangesloten medische zorgverleners ingewikkelde en belangrijke vragen te stellen over de pijnachtige symptomen die zij ervaren als gevolg van artrose. Dr. Jimenez, D.C., neemt deze informatie op als een academische service. Disclaimer.
Hoe beïnvloedt artrose de mobiliteit van de wervelkolom?
Heeft u last van ochtendstijfheid na een goede nachtrust? Voelt u na enige lichte druk pijn in uw gewrichten? Of voelt u een beperkte mobiliteit in uw gewrichten, waardoor u een beperkte bewegingsvrijheid krijgt? Veel van deze pijnachtige scenario's houden verband met artrose, een degeneratieve gewrichtsaandoening die veel mensen heeft getroffen, inclusief oudere volwassenen. Zoals eerder vermeld, geldt dat wanneer het lichaam ouder wordt, dat ook geldt voor de gewrichten, botten en wervelkolom. Bij artrose zullen de gewrichten degenereren door natuurlijke slijtage rondom het kraakbeen. Artrose treft meerdere gewrichten, zoals de heupen en knieën, die het meest voorkomen, en de wervelkolom, en veroorzaakt talloze sensomotorische stoornissen. (Yao et al., 2023Wanneer het kraakbeen rond de aangetaste gewrichten begint te verslechteren, veroorzaakt de pathogenese van artrose een verstoorde cytokinebalans van de pro-inflammatoire cytokines, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat die schade aan het kraakbeen en andere intra-articulaire structuur rond het gewricht veroorzaakt. (Molnar et al., 2021Wat dit doet is dat wanneer artrose de gewrichten begint aan te tasten, dit kan leiden tot talloze pijnachtige symptomen.
Hoewel artrose de gewrichten kan aantasten, spelen uiteraard tal van omgevingsfactoren een rol bij de ontwikkeling van artrose. Lichamelijke inactiviteit, zwaarlijvigheid, botmisvormingen en gewrichtsblessures zijn enkele van de oorzaken die het degeneratieve proces kunnen bevorderen. De symptomen die verband houden met deze omgevingsfactoren zijn onder meer:
Pijn
Gewrichts-stijfheid
Tederheid
Ontsteking
Zwelling
Raspensensatie
Bot sporen
Veel mensen die te maken hebben met pijnachtige symptomen veroorzaakt door artrose, zullen aan hun huisarts uitleggen dat de pijn varieert in duur, diepte, soort gebeurtenis, impact en ritme. Dit komt omdat de pijn bij artrose complex en multifactorieel is. (Wood et al., 2022Veel mensen kunnen echter de hulp zoeken die ze nodig hebben om de pijnachtige problemen veroorzaakt door artrose te verminderen door middel van behandelingen die de degeneratieve voortgang kunnen vertragen.
Een diepgaande blik op spinale decompressie-video
Als het gaat om het zoeken naar een behandeling om de effecten van artrose te verminderen, zoeken veel mensen naar behandelingen die kosteneffectief en veilig zijn voor oudere personen. Niet-chirurgische behandelingen kunnen de oplossing zijn die veel mensen zoeken om de voortgang van artrose te verminderen. Wanneer mensen met artrose een niet-chirurgische behandeling ondergaan, ontdekken ze dat de pijn afneemt, hun bewegingsbereik toeneemt en hun fysieke functie verbetert. (Alkhawajah en Alshami, 2019) Tegelijkertijd kunnen niet-chirurgische behandelingen worden gecombineerd met andere therapieën tot een persoonlijk behandelplan van het individu. Behandelingen zonder chirurgische ingrepen kunnen variëren van chiropractische zorg tot decompressie van de wervelkolom, omdat ze werken aan het voorzichtig opnieuw uitlijnen van de wervelkolom door middel van tractie en helpen gewrichts- en spierpijn te verminderen. De video hierboven geeft een diepgaand inzicht in de decompressie van de wervelkolom en hoe dit mensen met pijn ten goede kan komen.
Spinale decompressie Herstel van de mobiliteit van de wervelkolom bij artrose
Omdat spinale decompressie een vorm van niet-chirurgische behandeling is, kan het het proces van artrose helpen vertragen. Spinale decompressie omvat tractie om zachtjes aan de wervelkolom te trekken, waardoor de schijven en gewrichten worden gesmeerd en het natuurlijke genezingsproces mogelijk wordt gemaakt. Dit komt doordat de omringende spieren die de gewrichten beschermen zachtjes worden uitgerekt en de ruimte tussen de wervelschijven wordt vergroot, zodat de tussenwervelschijf kan worden gerehydrateerd en het uitsteeksel zich kan terugtrekken naar zijn oorspronkelijke positie. (Cyriax, 1950) Spinale decompressie kan het degeneratieve proces van artrose helpen vertragen, en in combinatie met fysiotherapie worden de omliggende spieren, weefsels en ligamenten versterkt.
Daarentegen worden de mobiliteit en flexibiliteit van gewrichten en wervelkolom vergroot. Spinale decompressie kan veel mensen ook helpen hun kansen op een operatie te verkleinen, omdat opeenvolgende sessies kunnen helpen pijnverlichting en functionele verbetering van de wervelkolom te bieden. (Choi et al., 2022Wanneer mensen hun wervelkolommobiliteit terugkrijgen na decompressie van de wervelkolom, kunnen ze kleine veranderingen in hun dagelijkse routine aanbrengen om het degeneratieve proces van artrose te vertragen.
Referenties
Alkhawajah, HA, & Alshami, AM (2019). Het effect van mobilisatie met beweging op pijn en functie bij patiënten met knieartrose: een gerandomiseerde dubbelblinde gecontroleerde studie. BMC musculoskeletale aandoening, 20(1), 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effect van niet-chirurgische spinale decompressie op de intensiteit van pijn en het volume van de hernia bij een subacute lumbale hernia. Internationaal tijdschrift voor klinische praktijk, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Cyriax, J. (1950). De behandeling van laesies van de lumbale schijf. Br Med J, 2(4694), 1434-1438. doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434
Molnar, V., Matisic, V., Kodvanj, I., Bjelica, R., Jelec, Z., Hudetz, D., Rod, E., Cukelj, F., Vrdoljak, T., Vidovic, D., Staresinic, M., Sabalic, S., Dobricic, B., Petrovic, T., Anticevic, D., Boric, I., Kosir, R., Zmrzljak, UP, & Primorac, D. (2021). Cytokinen en chemokinen die betrokken zijn bij de pathogenese van artrose. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179208
Wood, MJ, Miller, RE, & Malfait, AM (2022). Het ontstaan van pijn bij artrose: ontstekingen als bemiddelaar van pijn bij artrose. Clin Geriatr Med, 38(2), 221-238. doi.org/10.1016/j.cger.2021.11.013
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., Hij, T., Chen, S., en Xiao, G. (2023). Artrose: pathogene signaalroutes en therapeutische doelen. Signaaloverdrachtdoel Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Naarmate het lichaam ouder wordt, willen mensen actief blijven en een gezonde, pijnvrije levensstijl behouden. Kunnen regeneratieve cellen voor artritis en kraakbeenschade de toekomst zijn van neuromusculoskeletale geneeskunde en gewrichtsgenezing?
Regeneratieve cellen voor artritis en kraakbeenschade
Individuen willen de fysieke activiteiten blijven doen waar ze van houden, waarvoor gezonde gewrichten nodig zijn. Wetenschappers leren hoe ze het vermogen van regeneratieve cellen kunnen benutten om beschadigd en beschadigd kraakbeen te herstellen en opnieuw te laten groeien. Het is niet aangetoond dat de huidige stamcelbehandeling van kraakbeenproblemen de effecten van artritis omkeert en hoewel studies klinische verbetering laten zien, is verder onderzoek noodzakelijk. (Bryan M. Saltzman, et al., 2016)
Kraakbeen en hoe het beschadigd raakt
Kraakbeen is een soort bindweefsel. In de gewrichten bevinden zich enkele soorten kraakbeen. De meest genoemde is de gladde voering die bekend staat als gewrichts- of hyalien kraakbeen. Dit type vormt een gladde kussenlaag op het uiteinde van een bot bij het gewricht. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Het weefsel is erg sterk en heeft het vermogen om energie te comprimeren en te absorberen.
Het is zeer soepel waardoor een gewricht moeiteloos door het bewegingsbereik van een ledemaat kan glijden.
Wanneer gewrichtskraakbeen beschadigd is, kan de demping verslijten.
Bij traumatisch letsel kan een plotselinge kracht ertoe leiden dat het kraakbeen afbreekt en/of schade oploopt, waardoor het onderliggende bot bloot komt te liggen.
Bij artrose – degeneratieve of slijtage-artritis, kan de gladde laag dun en ongelijkmatig verslijten.
Uiteindelijk verslijt het kussen, raken de gewrichten ontstoken en gezwollen en worden bewegingen stijf en pijnlijk.
Er zijn behandelingen voor artritis en kraakbeenschade, maar deze behandelingen zijn meestal gericht op het verlichten van de symptomen door het beschadigde kraakbeen glad te maken of het gewrichtsoppervlak te vervangen door een kunstmatig implantaat, zoals knievervanging of heupvervangingsoperaties. (Robert F. LaPrade, et al., 2016)
Regeneratieve cellen
Regeneratieve stamcellen zijn speciale cellen die het vermogen hebben zich te vermenigvuldigen en zich te ontwikkelen tot verschillende soorten weefsel. In een orthopedische operatieomgeving voor gewrichtsproblemen worden stamcellen verkregen uit primaire bronnen van volwassen stamcellen, namelijk beenmerg en vetweefsel. Deze cellen hebben het vermogen zich te ontwikkelen tot kraakbeencellen, chondrocyten genoemd. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Ze helpen ook door het lichaam te stimuleren ontstekingen te verminderen, celreparatie te stimuleren en de bloedcirculatie te verbeteren.
Dit proces wordt veroorzaakt door cellulaire signalen en groeifactoren die het lichaam stimuleren om de genezingsprocessen te activeren.
Zodra stamcellen zijn verkregen, moeten ze worden afgeleverd op het gebied van kraakbeenschade.
Kraakbeen is een complex weefsel dat wordt beschreven als een steigerstructuur die is samengesteld uit collageen, proteoglycanen, water en cellen. (Rocky S. Tuan, et al., 2013)
Om kraakbeen te regenereren, moeten ook de complexe weefsels worden gereconstrueerd.
Er zijn onderzoeken gedaan naar soorten weefselsteigers die zijn ontworpen om een soortgelijk type kraakbeenstructuur na te bootsen.
De stamcellen kunnen vervolgens in het schavot worden geïnjecteerd, in de hoop een normaal type kraakbeen te herstellen.
Niet-chirurgische artritisbehandelingen
Standaard behandelingen zoals cortisone-injecties of fysiotherapieën werken ook en bieden voordelen die in de nabije toekomst kunnen worden gebruikt in combinatie met regeneratieve cellen voor artritis en kraakbeenschade. Gegevens kosten tijd en daarom is er voortdurend onderzoek nodig naar de manier waarop dit de gezondheid van een gewricht op de lange termijn beïnvloedt op het gebied van weefselmanipulatie en celafgifte om de beste aanpak te bepalen om individuen te helpen.
Artritis
Referenties
LaPrade, RF, Dragoo, JL, Koh, JL, Murray, IR, Geeslin, AG, en Chu, CR (2016). AAOS Research Symposium Updates en consensus: biologische behandeling van orthopedische verwondingen. The Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, 24(7), e62-e78. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00086
Saltzman, BM, Kuhns, BD, Weber, AE, Yanke, A., & Nho, SJ (2016). Stamcellen in de orthopedie: een uitgebreide gids voor de algemene orthopedist. Amerikaans tijdschrift voor orthopedie (Belle Mead, NJ), 45(5), 280–326.
Tuan, RS, Chen, AF, & Klatt, BA (2013). Regeneratie van kraakbeen. Het tijdschrift van de American Academy of Orthopaedic Surgeons, 21(5), 303–311. doi.org/10.5435/JAAOS-21-05-303
IFM's Find A Practitioner-tool is het grootste verwijzingsnetwerk in Functional Medicine, opgericht om patiënten te helpen bij het vinden van Functional Medicine-beoefenaars overal ter wereld. IFM Certified Practitioners worden als eerste vermeld in de zoekresultaten, gezien hun uitgebreide opleiding in functionele geneeskunde
