Rugkliniek Lage rugpijn Chiropractie Team. Meer dan 80% van de bevolking heeft ooit in zijn leven last van rugpijn. De meeste gevallen kunnen worden gekoppeld aan de meest voorkomende oorzaken: spierspanning, blessure of overbelasting. Maar het kan ook worden toegeschreven aan een specifieke aandoening van de wervelkolom: hernia, degeneratieve schijfziekte, spondylolisthesis, spinale stenose en artrose. Minder vaak voorkomende aandoeningen zijn sacro-iliacale gewrichtsdisfunctie, spinale tumoren, fibromyalgie en piriformis-syndroom.
Pijn wordt veroorzaakt door schade of letsel aan de spieren en ligamenten van de rug. Dr. Alex Jimenez verzamelde artikelen die het belang schetsen van het begrijpen van de oorzaken en gevolgen van dit ongemakkelijke symptoom. Chiropractie richt zich op het herstellen van de kracht en flexibiliteit van een persoon om de symptomen van lage rugpijn te helpen verbeteren.
Onderrug pijn is wereldwijd een veelvoorkomend probleem dat ertoe kan leiden dat mensen werk missen en spoedeisende hulp nodig hebben. Dit soort pijn komt voor in de lumbale regio van de wervelkolom, die het bovenlichaam ondersteunt en omgeven is door spieren, ligamenten en weefsels. Indien links onbehandeld, het kan invaliditeit veroorzaken. Gelukkig kunnen beschikbare behandelingen pijn verminderen en andere symptomen verlichten. Dit artikel legt uit hoe lage rugpijn ontstaat, hoe het verband houdt met aandoeningen en hoe spinale manipulatie en decompressiebehandeling kunnen helpen. We gebruiken en integreren waardevolle informatie over onze patiënten voor gecertificeerde medische zorgverleners die niet-chirurgische therapieën gebruiken, zoals spinale decompressie, om pijnachtige symptomen geassocieerd met de lage rug te verlichten en de daarmee samenhangende musculoskeletale aandoeningen te verminderen. We moedigen patiënten aan om patiënten door te verwijzen naar geassocieerde medische zorgverleners op basis van hun bevindingen, terwijl we ondersteunen dat onderwijs een opmerkelijk hulpmiddel is om onze zorgverleners op verzoek van de patiënt essentiële vragen te stellen. Dr. Jimenez, DC, bevat deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
Hoe ontstaat lage rugpijn?
Ervaar je vaak ongemak of pijn in je onderrug? Heeft u er last van als u bukt of zware voorwerpen optilt? Of heb je te maken met uitstralende pijn vergelijkbaar met heupzenuwpijn? Dit zijn allemaal veelvoorkomende symptomen die gepaard gaan met lage rugpijn. Onderzoeksstudies hebben onthuld: dat lage-rugpijn kan voortkomen uit verschillende mogelijke bronnen, waaronder anatomische, neurologische en psychologische factoren, waardoor het identificeren van de oorzaak van de pijn complex wordt. Aanvullend, onderzoeksstudies hebben onthuld dat lage-rugpijn van persoon tot persoon kan verschillen en complex is, afhankelijk van hoe ernstig de symptomen het lichaam beïnvloeden. Lage rugpijn kan optreden wanneer de tussenwervelschijven in de lumbale regio's van de wervelkolom worden samengedrukt als gevolg van ongewenste druk of axiale overbelasting of wanneer de omliggende spieren te veel of te weinig worden gebruikt.
Aandoeningen die correleren met lage rugpijn
Lage rugpijn is een complexe musculoskeletale aandoening die wordt veroorzaakt door verschillende factoren. Onderzoeksstudies hebben onthuld: twee soorten lage-rugpijn: specifiek en niet-specifiek. Aspecifieke lage rugpijn wordt meestal veroorzaakt door overmatig gebruik van spieren of slijtage van de wervels en gewrichten van de wervelkolom. Aan de andere kant wordt specifieke lage rugpijn veroorzaakt door een relatie tussen omgevingsfactoren en de pijn zelf, zoals gecomprimeerde neurale structuren, gewrichtsontsteking of spinale instabiliteit. Studies suggereren ook lage rugpijn kan iemands gezondheid en dagelijkse activiteiten beïnvloeden. Lage rugpijn kan ook doorverwezen pijn veroorzaken, wat betekent dat het in een ander deel van het lichaam kan worden gevoeld en vitale organen of spieren aantast. Heupzenuwpijn wordt bijvoorbeeld vaak geassocieerd met lage rugpijn.
Het pad naar genezing - Video
Heeft u last van pijn en pijn in uw lumbale wervelkolom? Doet het pijn als je draait of bukt of iets zwaars optilt? Deze pijnen houden vaak verband met lage rugpijn, die ook verband kan houden met andere chronische aandoeningen die het lichaam aantasten. Lage rugpijn is een veel voorkomend en complex probleem dat de bovenste en onderste delen van het lichaam aantast. Het lumbale deel van het lichaam is verantwoordelijk voor het stabiliseren van het gewicht van het bovenlichaam en de omliggende spieren, ligamenten en weefsels beschermen het ruggenmerg. Wanneer het lichaam ongewenste druk of pathologische factoren ervaart, kan dit leiden tot lage rugpijn en de bijbehorende symptomen. Helaas kan rugpijn het dagelijks leven aanzienlijk beïnvloeden, waardoor mensen werk missen of niet in staat zijn om deel te nemen aan reguliere activiteiten. Beschikbare behandelingen kunnen echter de effecten van lage rugpijn en de bijbehorende symptomen verminderen. De video hierboven laat zien hoe chiropractische zorg en spinale decompressie kunnen helpen bij het verlichten van lage rugpijn, het herstellen van stabiliteit en mobiliteit in de lumbale regio en het verbeteren van iemands kwaliteit van leven.
Hoe spinale manipulatie en decompressiebehandeling lage rugpijn verlicht
Veel beschikbare behandelingen kunnen mensen helpen die worstelen met lage rugpijn. Volgens "The Ultimate Spinal Decompression" door Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, en Dr. Perry Bard, DC, is chiropractische zorg zo'n behandeling die effectief kan zijn. Dit soort zorg maakt gebruik van spinale manipulatie om de effecten van lage rugpijn te verlichten. Chiropractische zorg kan verlichting bieden door de wervelkolom voorzichtig opnieuw uit te lijnen en subluxatie te verminderen. Studies hebben aangetoond dat deze behandeling, bekend als decompressiebehandeling, de belasting van de achterste spieren kan verminderen en de pijnintensiteit en functionaliteit kan verbeteren. Bovendien kan decompressiebehandeling verder helpen door de lumbale wervelkolom te strekken en de tussenwervelschijven te rehydrateren. Beide behandelingen zijn niet-invasief, zachtaardig en niet-chirurgisch en kunnen de mobiliteit en stabiliteit in de lumbale wervelkolom vergroten en pijn verminderen.
Conclusie
Lage rugpijn kan het vermogen van een persoon om te bewegen en het evenwicht te bewaren aanzienlijk beïnvloeden. Het is een veelvoorkomend probleem dat, afhankelijk van de intensiteit, kan leiden tot arbeidsongeschiktheid en langere perioden van afwezigheid van het werk. De oorzaken kunnen voortkomen uit verschillende factoren, waaronder omgevingsfactoren en ongewenste druk. Niet-chirurgische, zachte en niet-invasieve behandelingen kunnen de symptomen van lage rugpijn echter helpen verlichten. Deze behandelingen kunnen de lumbale wervelkolom opnieuw uitlijnen en de aangetaste spieren strekken, waardoor de pijn wordt verlicht. Door deze behandelingen te gebruiken, kunnen mensen zich bewuster worden van hun ruggezondheid en toekomstige verwondingen voorkomen.
Veel mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven dagelijks pijn. De oorzaken van pijn kunnen van persoon tot persoon verschillen en kunnen te wijten zijn aan milieufactoren of normale slijtage van het lichaam. Wanneer de wervelkolom onder ongewenste druk staat, kunnen tussenwervelschijven samengedrukt raken en aandoeningen aan het bewegingsapparaat kan ervoor zorgen dat wervels verslijten, wat leidt tot chronische pijn en invaliditeit. Gelukkig zijn er veel behandelingen beschikbaar om pijn te verlichten en het lichaam te helpen zichzelf op natuurlijke wijze te herstellen. Dit artikel richt zich op een niet-chirurgische behandeling, spinale decompressie genaamd, die de effecten van musculoskeletale pijn kan verminderen en kan helpen bij de rug en de cervicale, thoracale en lumbale gebieden van de wervelkolom. We gebruiken en integreren waardevolle informatie over onze patiënten voor gecertificeerde medische zorgverleners die niet-chirurgische therapieën gebruiken, zoals spinale decompressie, om pijnachtige symptomen die verband houden met omgevingsfactoren te verlichten. We moedigen patiënten aan om patiënten door te verwijzen naar geassocieerde medische zorgverleners op basis van hun bevindingen, terwijl we ondersteunen dat onderwijs een opmerkelijk hulpmiddel is om onze zorgverleners op verzoek van de patiënt essentiële vragen te stellen. Dr. Jimenez, DC, bevat deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
Wat is spinale decompressie?
Voelt u stijfheid in uw boven- of onderlichaam? Ervaar je klachten in je rug, nek of schouders? Of heb je pijn bij eenvoudige bewegingen? Als deze problemen aanhouden, overweeg dan spinale decompressietherapie om uw pijn te verlichten. Onderzoeksstudies onthullen dat veel mensen minstens een paar keer pijn ervaren als gevolg van compressie van de tussenwervelschijven als gevolg van alledaagse slijtage en een slechte houding. Dit gebeurt wanneer de wervelbotten het ruggenmerg en de schijven samendrukken, waardoor het risico op verdere complicaties ontstaat. Gelukkig is spinale decompressie een niet-chirurgische behandelingsoptie die veilig, zachtaardig en bewezen succesvol is. Het strekt de wervelkolom voorzichtig uit en verlicht de druk op de tussenwervelschijf. Enkele van de fysieke voordelen van spinale decompressietherapie zijn:
Verlaging van het pijnniveau
De mobiliteit van de wervelkolom verbetert
Houdingsintegriteit verbetert
Ontwikkelt kernkracht
Gewrichtsflexibiliteit neemt toe
Stressniveaus verlagen
Het immuunsysteem wordt gestimuleerd
Voorkomt nieuwe blessures
Chiropractische zorg voor hernia-video
Voelt u pijn of stijfheid in bepaalde lichaamsdelen, vooral bij strekken of buigen? Deze symptomen worden vaak veroorzaakt door compressie van de tussenwervelschijf. Gelukkig zijn er veel niet-chirurgische behandelingen beschikbaar om de effecten van compressie van de tussenwervelschijf te verminderen en natuurlijke genezing te bevorderen. Een van die behandelingen is spinale decompressie studies onthullen dat het negatieve druk gebruikt om de spieren rond de wervelkolom te strekken en stress te verminderen. Spinale decompressie kan worden gecombineerd met andere niet-chirurgische behandelingen, zoals chiropractische zorg, om de druk op de wervelkolom te verlichten en pijn te verminderen. Chiropractische zorg omvat het opnieuw uitlijnen van de wervelkolom en het verminderen van doorverwezen nek-, schouder- of rugpijn. Beide therapieën zijn niet-invasief en kunnen voor een optimaal resultaat worden gecombineerd met fysieke en voedingsbehandelingen. De video hierboven legt uit hoe niet-chirurgische behandelingen kunnen helpen bij hernia en bijbehorende symptomen.
Spinale decompressie voor musculoskeletale pijn
Als u door verschillende factoren axiale belasting op uw wervelkolom ervaart, kan dit leiden tot musculoskeletale pijn. Onderzoek toont aan dat musculoskeletale pijn van nature somatisch is en in verband kan worden gebracht met andere pijnsyndromen die verband houden met de wervelkolom. Spinale decompressietherapie kan deze doorverwezen pijn helpen verlichten door zachte tractie te gebruiken om de wervelkolom te strekken. Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, en Dr. Perry Bard, DC's boek, "The Ultimate Spinal Decompression", stellen dat deze therapie ruimte creëert tussen de wervels, waardoor hernia's of uitpuilende schijven kunnen terugkeren naar hun posities in de wervelkolom. Dit vermindert de druk op zenuwen en zachte weefsels en verhoogt de circulatie van zuurstofrijk bloed, vloeistoffen en voedingsstoffen naar de tussenwervelschijf. Dit helpt het natuurlijke genezingsmechanisme van het lichaam te stimuleren en musculoskeletale pijn in de cervicale, thoracale en lumbale regio's te verminderen. Daarom kan spinale decompressietherapie pijnsymptomen verlichten die met die gebieden gepaard gaan.
Conclusie
Als u musculoskeletale pijn in uw nek, bovenrug of onderrug ervaart, kan dit te wijten zijn aan ongewenste druk op uw wervelkolom. Een verscheidenheid aan omgevingsfactoren kan deze druk veroorzaken. Spinale decompressie is een niet-chirurgische behandeling die kan helpen deze druk te verlichten door zachte tractie op de wervelkolom. Spinale decompressie kan negatieve druk veroorzaken, de schijfhoogte verhogen en de omliggende spieren strekken. Dit kan helpen pijn te verminderen en nieuwe verwondingen te voorkomen. Door spinale decompressie te combineren met andere therapieën kunnen mensen zich meer bewust worden van hun lichaam en voorkomen dat er ongewenste druk op hun wervelkolom wordt uitgeoefend.
Het menselijk lichaam heeft spieren die de huid omringen en beschermen wervelkolom om pijn en invaliditeit te voorkomen. De wervelkolom is verdeeld in drie secties in het lichaam: cervicaal, thoracaal en lumbaal, die een S-vormige curve vormen om stabiliteit en een goede houding te bevorderen. De wervelkolom heeft verschillende schijven, facetgewrichten en spinale zenuwen die samenwerken met de omliggende spieren, waardoor het lichaam mobiel wordt. Echter, Verschillende factoren kan de wervelkolom onder druk zetten, de tussenwervelschijven samendrukken en aanroepen verwezen pijn naar de omringende spieren en weefsels op verschillende locaties, wat leidt tot overlappende risicoprofielen indien onbehandeld. Dit artikel richt zich op de lumbale wervelkolom en legt uit wat wervelpijnsyndroom is en hoe niet-chirurgische behandelingen zoals spinale decompressie de mobiliteit van de lumbale wervelkolom kunnen herstellen. We gebruiken en integreren waardevolle informatie over onze patiënten voor gecertificeerde medische zorgverleners die niet-chirurgische therapieën gebruiken, zoals spinale decompressie, om het wervelpijnsyndroom geassocieerd met de lumbale wervelkolom te verlichten. We moedigen aan om patiënten door te verwijzen naar geassocieerde medische zorgverleners op basis van hun bevindingen, terwijl we ondersteunen dat onderwijs een opmerkelijk hulpmiddel is om onze zorgverleners de essentiële vragen te stellen op verzoek van de patiënt. Dr. Jimenez, DC, bevat deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
Een overzicht van de lumbale wervelkolom
We zullen ons concentreren op de lumbale wervelkolom, een van de drie secties van de wervelkolom. De lumbale wervelkolom of lage rug begint bij de T12 (de laatste borstwervel) en eindigt bij de S1 (het heiligbeen). Het bestaat uit vijf wervels met een gemeenschappelijke structuur die de lage rug ondersteunt. Deze wervels zijn als volgt:
Het lichaam
steeltjes
Laminaat
Transversale processen
Doornig proces
Superieure/inferieure articulaire processen
De lumbale wervelkolom heeft grotere en sterkere botten die stabiliteit bieden aan de bovenste en onderste delen van het lichaam. Onderzoeksstudies onthullen dat de lumbale wervelkolom drie essentiële functies vervult die het lichaam in staat stellen goed te functioneren:
Het ondersteunt het bovenlichaam.
Het absorbeert axiale krachten die van het hoofd naar de romp bewegen. Hierdoor kunnen de spieren in de romp bewegen zonder pijn te veroorzaken.
De lumbale wervelkolom vormt een kanaal dat het ruggenmerg en de zenuwen beschermt.
De structuren van de lumbale wervelkolom
De wervelkolom bestaat uit verschillende structuren, waaronder de wervels, het ruggenmerg, de spinale zenuwen, facetgewrichten en tussenwervelschijven. Elke structuur speelt een unieke rol om ons lichaam goed te laten functioneren. De wervels beschermen het ruggenmerg en de zenuwen tegen letsel, terwijl de facetgewrichten de beweging van de wervels geleiden en helpen de stabiliteit te behouden. Het ruggenmerg en de zenuwen werken samen met het centrale zenuwstelsel om signalen van de hersenen naar het lichaam te sturen voor het coördineren van reflexacties. Tussenwervelschijven werken als schokdempers, waardoor de wervelkolom flexibel kan zijn. Spieren, weefsels en ligamenten beschermen de gehele structuur van de lumbale wervelkolom tegen pijn. Traumatische verwondingen of ongewenste druk kunnen echter een verkeerde uitlijning en lage rugpijn veroorzaken. Lage rugpijn is een veelvoorkomende aandoening aan het bewegingsapparaat en verschillende factoren kunnen bijdragen aan de ontwikkeling ervan, vaak verward met het wervelpijnsyndroom geassocieerd met de lumbale wervelkolom, zoals onderzoeksstudies onthullen.
Beter bewegen, beter leven - Video
Heeft u stijfheid in uw onderrug of ervaart u constant pijn in bepaalde regio's? Dit kunnen tekenen zijn van lage rugpijn gerelateerd aan het wervelpijnsyndroom. Onderzoek toont aan dat pathologische degeneratie in de lumbale wervelkolom lage rugpijn kan veroorzaken, die alle componenten aantast. Verschillende mechanische, traumatische, nutritionele en genetische factoren dragen bij aan spinale degeneratie. Niet-chirurgische behandelingen kunnen echter helpen spierpijn te verminderen en ongewenste druk op de tussenwervelschijven te verlichten. Chiropractische zorg en spinale decompressie zijn twee behandelingen die de mobiliteit en functie in de wervelkolom verbeteren en pijn verlichten. De video hierboven vertelt meer over deze behandelingen.
Wat is vertebraal pijnsyndroom?
Het ervaren van druk op de lumbale wervelkolom kan leiden tot verschillende problemen die lage rugpijn kunnen verergeren. Een van deze problemen wordt het wervelpijnsyndroom genoemd. In "The Ultimate Spinal Decompression" leggen Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, en Dr. Perry Bard, DC uit dat dit syndroom optreedt wanneer omgevingsfactoren de lumbale wervelkolom beginnen te beïnvloeden. Het kan worden veroorzaakt door viscerale pijn in de onderrug die neuronsignalen in de lumbale wervelkolom verstoort. Dit kan spinale zenuwen irriteren, wat leidt tot doorverwezen pijn in het onderlichaam. Het boek vermeldt ook dat wervelpijnsyndroom kan optreden wanneer de eindplaten van de wervels op de tussenwervelschijven dun slijten, waardoor de druk met de tussenwervelschijf meebeweegt. Dit kan de wervelkolom ontsteken en chronische lage rugpijn veroorzaken.
Hoe spinale decompressie het vertebrale pijnsyndroom verlicht
Hoe kunnen niet-chirurgische spinale decompressiebehandelingen helpen bij het verlichten van het wervelpijnsyndroom in de lumbale wervelkolom? Onderzoeksstudies onthulden dat spinale decompressie de druk op de tussenwervelschijf kan verminderen en de wervelkolom voorzichtig kan strekken, waardoor de schijfhoogte wordt hersteld. Deze behandeling kan veel mensen verlichten van lage rugpijn en de bijbehorende symptomen. Bovendien kan het de tussenwervelschijven rehydrateren door de bloedstroom en voedingsstoffen te bevorderen, wat helpt bij het genezingsproces om de effecten van het wervelpijnsyndroom te verminderen.
Conclusie
Het is van cruciaal belang om voor uw wervelkolom te zorgen, omdat alledaagse factoren er druk op kunnen uitoefenen en schade aan de tussenwervelschijven kunnen veroorzaken. Dit kan leiden tot het wervelpijnsyndroom, dat lumbale rugpijn en doorverwezen pijn in verband met viscerale problemen kan veroorzaken. Gelukkig kan spinale decompressietherapie de effecten van dit syndroom verlichten door de wervelkolom voorzichtig te strekken en de hydratatie van de tussenwervelschijven te herstellen. Door spinale decompressie in uw routine op te nemen, kunt u genieten van een pijnvrij leven zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over pijn in de onderrug.
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Effect van spinale decompressie op de lumbale spieractiviteit en schijfhoogte bij patiënten met hernia tussenwervelschijf. Journal of Physical Therapy Science, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kaplan, E. & Bard, P. (2023). De ultieme spinale decompressie. JETLANCERING.
Manfrè, L., & Van Goethem, J. (2020). Lage Rugpijn (J. Hodler, RA Kubik-Huch, & GK von Schulthess, red.). PubMed; springer. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554336/
De wervelkolom is essentieel om onze rechtopstaande houding te behouden en ons pijnloos te laten bewegen. De cervicale, thoracale en lumbale delen ondersteunen verschillende lichaamsdelen. Echter, omgevingsfactoren en pathogenen kan veroorzaken musculoskeletale pijn, wat leidt tot een verkeerde uitlijning van de wervelkolom en stress op de omliggende spieren en zenuwwortels. Niet-chirurgische behandelingen zoals IDD-therapie kunnen helpen de wervelkolom opnieuw uit te lijnen en pijn te verlichten. We gebruiken en integreren waardevolle informatie over onze patiënten voor gecertificeerde medische zorgverleners die niet-chirurgische behandelingen zoals IDD-therapie gebruiken om pijn geassocieerd met musculoskeletale pijn langs de wervelkolom te verlichten. We moedigen patiënten aan en verwijzen ze door naar geassocieerde medische zorgverleners op basis van hun bevindingen, terwijl we ondersteunen dat onderwijs een opmerkelijke en fantastische manier is om onze zorgverleners de essentiële vragen te stellen na bevestiging van de patiënt. Dr. Alex Jimenez, DC, bevat deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
De pathologische effecten van musculoskeletale pijn op de wervelkolom
Ervaar je spierpijn in verschillende delen van je lichaam? Voelt u stijfheid in uw rug, nek, heupen of schouders? Of ervaar je lokale pijn in een bepaald gebied? Dit zijn veel voorkomende symptomen van musculoskeletale pijn, die de wervelkolom aantast. Helaas, onderzoeksstudies onthullen dat musculoskeletale pijn een belangrijke oorzaak is van langdurig lijden, invaliditeit en verminderde productiviteit. Dit soort pijn kan de omliggende spieren in het boven- en onderlichaam belasten, gewrichten aantasten en overlappende risicofactoren veroorzaken die de diagnose moeilijk maken. Onderzoeksstudies suggereren ook dat musculoskeletale pijn kan ontstaan uit verschillende structuren, wat leidt tot lokale of centrale sensitisatie en correleert pijnintensiteit en -duur.
Wist u dat musculoskeletale pijn pathologische effecten kan hebben op de wervelkolom? Onderzoeksstudies onthulden dat het bewegingsapparaat een aanzienlijke invloed heeft op het centrale zenuwstelsel met betrekking tot pijn. Dit betekent dat wanneer pijn optreedt in een bepaald gebied, neuronsignalen naar de hersenen worden gestuurd, waardoor de gevoeligheidsmarkeringen naar die locatie toenemen. In het geval van een traumatische dwarslaesie kunnen deze signalen chaotisch worden, wat leidt tot extra risicofactoren voor de spieren rond de wervelkolom. Dit kan resulteren in musculoskeletale pijn, die doorverwezen pijn in andere lichaamsdelen kan veroorzaken. Aanvullend, onderzoek heeft aangegeven dat ernstige pathologieën geassocieerd met het centrale zenuwstelsel ook kunnen leiden tot musculoskeletale pijn. Dit komt omdat de neuronsignalen van de hersenen het immuunsysteem waarschuwen dat er iets mis is en onmiddellijke aandacht nodig heeft.
De wetenschap van bewegende video
Ervaar je stijfheid of pijn in verschillende delen van je lichaam? Voelt u zich ongemakkelijk bij het tillen van zware voorwerpen of voelt u een beknelde zenuw in uw onderrug of benen? Deze dagelijkse problemen kunnen worden veroorzaakt door musculoskeletale pijn die uw ruggenmerg aantast. Traumatische of niet-specifieke problemen kunnen leiden tot overlappende risicoprofielen en de ontwikkeling van musculoskeletale pijn in verband met de wervelkolom. Als de wervelkolom wordt aangetast, kan dit ertoe leiden dat neuronsignalen overgevoelig worden, wat resulteert in een verkeerde uitlijning van het lichaam. Gelukkig kunnen niet-chirurgische behandelingen helpen het lichaam op natuurlijke wijze te herstellen en te genezen, waardoor de effecten op de aangetaste spieren worden verminderd, terwijl de noodzakelijke voedingsstoffen en het bloed terug naar de wervelkolom kunnen stromen. De video hierboven legt uit hoe niet-chirurgische behandelingen zoals chiropractische zorg het vermogen van het lichaam kunnen benutten om te genezen en de stabiliteit te herstellen door middel van handmatige manipulatie. Chiropractische zorg kan ook worden gecombineerd met decompressietherapie om de wervelkolom zachtjes uit te rekken en te verlichten.
Wat is IDD-therapie?
Het bewegingsapparaat is afhankelijk van zenuwen, botten en spieren voor de structuur en functie van het lichaam. Wanneer het wordt aangetast door ongewenste ziekteverwekkers, kan het op verschillende gebieden pijn veroorzaken en iemand een ellendig gevoel geven. Gelukkig kunnen niet-chirurgische behandelingen zoals IDD-therapie of differentiële dynamische therapie tussen de wervels helpen bij het verminderen van musculoskeletale pijn die de wervelkolom aantast. IDD-therapie is decompressietherapie die kan helpen pijn te verminderen door gecomprimeerde tussenwervelschijven te mobiliseren en te verlengen met speciale behandelkrachten. In "The Ultimate Spinal Decompression", stellen Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, en Dr. Perry Bard, DC, dat IDD-therapie de ruggengraatpijn in verband met het bewegingsapparaat effectief verlicht. Het boek vermeldt ook dat deze therapie helpt om de tussenwervelschijven en zenuwwortels vrij te maken als de gecomprimeerde druk wegvalt. Tot dat punt laat het het zuurstofrijke bloed en de voedingsstoffen terug naar de tussenwervelschijven om het genezingsproces te beginnen onderzoeksstudies onthuld.
Conclusie
Wanneer de wervelkolom traumatische krachten of verwondingen ervaart, kan dit resulteren in musculoskeletale pijn die constant en ellendig kan zijn voor het individu. Niemand zou echter dergelijke pijn moeten doorstaan. De wervelkolom ondersteunt de bovenste en onderste delen van het lichaam en moet mobiel zijn om deze taak uit te voeren. Niet-chirurgische behandelingen, zoals IDD-therapie, kunnen helpen bij het verlichten van ongewenste druk op de tussenwervelschijven en zenuwwortels die overgevoelig zijn geworden door trauma of letsel. Deze decompressietherapie kan helpen de mobiliteit van de wervelkolom te herstellen en de tussenwervelschijven te rehydrateren om het genezingsproces te starten. Met IDD-therapie kunnen individuen pijn verlichten en bewegingsvrijheid ervaren.
Referenties
Arendt-Nielsen, L., Fernández-de-Las-Peñas, C., & Graven-Nielsen, T. (2011). Basisaspecten van musculoskeletale pijn: van acute tot chronische pijn. The Journal of manuele en manipulatieve therapie, 19(4), 186-193. doi.org/10.1179/106698111X13129729551903
Bang, AA, Bhojraj, SY en Bang, AT (2021). Rugpijn en musculoskeletale pijn als volksgezondheidsproblemen: plattelandsgemeenschappen wachten op oplossing. Tijdschrift voor wereldwijde gezondheid, 1101007. doi.org/10.7189/jogh.11.01007
George, SZ, en bisschop, MD (2018). Chronische musculoskeletale pijn is een aandoening van het zenuwstelsel... wat nu?. Fysiotherapie, 98(4), 209-213. doi.org/10.1093/ptj/pzy002
Kaplan, E. & Bard, P. (2023). De ultieme spinale decompressie. JETLANCERING.
Puntillo, F., Giglio, M., Paladini, A., Perchiazzi, G., Viswanath, O., Urits, I., Sabbà, C., Varrassi, G., & Brienza, N. (2021). Pathofysiologie van musculoskeletale pijn: een verhalende review. Therapeutische vooruitgang bij musculoskeletale aandoeningen, 13, 1759720X21995067. doi.org/10.1177/1759720X21995067
Schimmel, JJ, de Kleuver, M., Horsting, PP, Spruit, M., Jacobs, WC, & van Limbeek, J. (2009). Geen effect van tractie bij patiënten met lage-rugpijn: een single-center, enkelblinde, gerandomiseerde gecontroleerde trial van Intervertebral Differential Dynamics Therapy. European spine journal: officiële publicatie van de European Spine Society, de European Spinal Deformity Society en de Europese afdeling van de Cervical Spine Research Society, 18(12), 1843-1850. doi.org/10.1007/s00586-009-1044-3
Een van de meest voorkomende soorten pijn wereldwijd is lumbale rugpijn, die veel mensen treft en kostbaar kan zijn. Dit soort pijn kan worden veroorzaakt door verschillende omgevingsfactoren, die elkaar kunnen overlappen en veroorzaken verwezen pijn door het hele lichaam. Sommige factoren die verband houden met lage rugpijn zijn onder andere die van invloed zijn op mensen die werken voor de kost.
Leeftijd
Fysieke inactiviteit
Overgewicht
Verkeerd tillen
Overmatig zitten
Spanning
Slijtage van de tussenwervelschijven
Wanneer milieufactoren een verkeerde uitlijning van de wervelkolom veroorzaken, worden de omringende spieren zwak, gespannen en gespannen. Dit kan ertoe leiden dat het lichaam zijn gewicht verplaatst om pijn te verlichten. Er zijn echter veel niet-chirurgische behandelingen beschikbaar om lage rugpijn te verlichten en de wervelkolom opnieuw uit te lijnen. In dit artikel zullen we bespreken hoe lumbale rugpijn het lichaam beïnvloedt en hoe niet-chirurgische therapieën zoals wervelaxiale decompressie kunnen helpen deze te verminderen. We gebruiken en integreren waardevolle informatie over onze patiënten voor gecertificeerde medische zorgverleners die niet-chirurgische behandelingen gebruiken, zoals vertebrale axiale decompressie om pijn in verband met de lumbale wervelkolom te verlichten. We moedigen patiënten aan en verwijzen ze door naar geassocieerde medische zorgverleners op basis van hun bevindingen, terwijl we ondersteunen dat onderwijs een uitstekende en fantastische manier is om onze zorgverleners de essentiële vragen te stellen na bevestiging van de patiënt. Dr. Alex Jimenez, DC, bevat deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
Wat is lumbale rugpijn?
Onderzoeksstudies suggereren dat lumbale rugpijn vaak wordt ervaren als een symptoom in de middellijn of het sacrale gebied van het lichaam. Deze pijn kan zich geleidelijk ontwikkelen als gevolg van ongewenste druk en gewicht op de tussenwervelschijven, die de zenuwwortels rondom het ruggenmerg samendrukken. Gebaseerd op aanvullende studies, wordt lumbale rugpijn vaak onderverdeeld in twee typen voor diagnose.
Specifieke lage rugpijn: overlappende symptomen worden veroorzaakt door pathologische mechanismen zoals hernia's, infecties, musculoskeletale aandoeningen, fracturen of schijfdegeneratie.
Aspecifieke lage rugpijn: waar overlappende symptomen pijn in de lumbale regio veroorzaken zonder specifieke oorzaak. Deze vorm van lage-rugpijn veroorzaakt doorverwezen pijn naar verschillende locaties.
Veel mensen lijden gewoonlijk aan niet-specifieke lage rugpijn, die kan worden veroorzaakt door omgevingsfactoren en hun dagelijks functioneren kan beïnvloeden. Er zijn echter methoden om lumbale rugpijn te verlichten zonder operatie.
Van letsel tot herstel met video over chiropractische zorg
Niemand mag last hebben van lumbale rugpijn, aangezien er veel effectieve behandelingen beschikbaar zijn om het lichaam weer normaal te maken. Niet-chirurgische behandelingen zoals chiropractische zorg en decompressietherapie kunnen de effecten van lumbale rugpijn verminderen en de wervelkolom opnieuw uitlijnen. Deze behandelingen kunnen de bloedstroom en voedingsstoffen naar de tussenwervelschijven herstellen, de aangetaste spieren verlichten en worden aangepast aan het gezondheids- en welzijnsplan van een individu. Dit kan fysiotherapie zijn om zwakke spieren rond de lendenen te versterken, voedingsadvies om gezond, volwaardig voedsel op te nemen om het lichaam te voeden, en mindfulness-oefeningen om de effecten van stress op het lichaam te verminderen. Bekijk de video hierboven om te leren hoe u de oorzaak van gezondheidsproblemen in verband met lumbale rugpijn kunt identificeren en stappen kunt ondernemen op weg naar uw gezondheids- en welzijnsreis.
Wat is vertebrale axiale decompressie?
Als u lumbale rugpijn ervaart, zijn er verschillende niet-chirurgische en niet-invasieve behandelingen die het ongemak kunnen verlichten. Een van die behandelingen is decompressietherapie, waarbij voorzichtig aan de wervelkolom wordt getrokken om pijn te verminderen en de tussenwervelschijf te rehydrateren. In dit artikel bespreken we vertebrale axiale decompressie, een specifiek type therapie. Volgens Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, en Dr. Perry Bard, DC's boek "The Ultimate Spinal Decompression", kan axiale werveldecompressie effectief lumbale pijn verminderen. Vertebrale axiale decompressie (VAX-D) is ontwikkeld door Dr. Allen Dyer, MD, Ph.D. Het boek legt ook uit dat VAX-D een logaritmische tijdkrachtcurve gebruikt om spanning uit te oefenen op de wervelkolom, spierbeschermende reflexen in de lumbale wervelkolom te omzeilen en de schijfdruk te verminderen. Over het algemeen kan vertebrale axiale decompressie een nuttige behandelingsoptie zijn voor mensen met lumbale rugpijn.
Hoe vermindert het lumbale rugpijn?
Veel mensen die lijden aan lumbale rugpijn, ervaren geassocieerde pijnsymptomen die hun benen en voeten aantasten. Dit wordt ischias of beenpijn genoemd die gepaard gaat met druk op de tussenwervelschijven. Axiale decompressie van de wervels is een effectieve oplossing om deze druk te verminderen en zenuwwortelverergering te verlichten. Onderzoeksstudies hebben aangetoond: dat deze behandeling de mobiliteit kan verbeteren, pijn in de lumbale wervelkolom kan verminderen en de effecten van lumbale rugpijn kan minimaliseren. Door de intradiscale druk te verlagen, zorgt axiale decompressie van de wervels voor een betere doorbloeding en opname van voedingsstoffen om de tussenwervelschijven te rehydrateren.
Conclusie
Lumbale rugpijn is een veel voorkomend en kostbaar probleem dat een verkeerde uitlijning in het lichaam veroorzaakt door druk uit te oefenen op de tussenwervelschijf, wat resulteert in doorverwezen pijn in verschillende lichaamsdelen. Omgevingsfactoren kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van deze aandoening, waardoor spieren en zenuwen gespannen, zwak of gespannen raken. Gelukkig zijn er veel behandelingen beschikbaar om pijn in de lumbale wervelkolom te verlichten en de druk op de tussenwervelschijven te verlichten. Decompressietherapie is effectief bij het herstellen van mobiliteit en het verminderen van pijn. Axiale decompressie van de wervels is een niet-chirurgische optie die de wervelkolom voorzichtig uitrekt en de tussenwervelschijf rehydrateert, waardoor het lichaam wordt gerevitaliseerd.
Referenties
Casser, Hans-Raimund, et al. "Acute lumbale rugpijn." Deutsches Arzteblatt International, 1 april 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4857557/.
Gans, EE, et al. "Vertebrale axiale decompressietherapie voor pijn geassocieerd met hernia of gedegenereerde schijven of facetsyndroom: een uitkomststudie." Neurologisch onderzoek, april 1998, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9583577/.
Kaplan, Eric en Perry Bard. De ultieme spinale decompressie. JETLAUNCH, 2023.
Koes, BW, et al. "Diagnose en behandeling van lage rugpijn." BMJ (klinisch onderzoek red.), 17 juni 2006, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1479671/.
Als het op onze spieren aankomt, strekken velen van ons vaak niet elke spiergroep minstens twee tot drie keer per week uit. Vanaf het ontwaken in de ochtend strekken we onze armen, benen en rug om eventuele klachten te verlichten stijfheid of pijn van de vorige dag. Veel mensen hebben er echter mee te maken musculoskeletale problemen die niet alleen de rug en de nek kunnen aantasten, maar ook de bovenste en onderste ledematen van het lichaam, pijnachtige symptomen veroorzaken die de hele dag kunnen verergeren als ze niet meteen worden behandeld. Wanneer dit gebeurt, kan musculoskeletale pijn leiden tot overlappende risicoproblemen die ervoor kunnen zorgen dat het lichaam ziek wordt verkeerd uitgelijnd en disfunctioneel. Daarom helpen tal van therapieën de effecten van musculoskeletale pijn te verminderen en het lichaam op natuurlijke wijze te herstellen. Het artikel van vandaag gaat in op hoe musculoskeletale pijn het lichaam beïnvloedt en hoe behandelingen zoals MET kunnen worden gebruikt als zelfhulpmethoden om musculoskeletale pijn te verminderen. We gebruiken waardevolle informatie over onze patiënten voor gecertificeerde medische zorgverleners die MET-therapie gebruiken om musculoskeletale pijn te verlichten door verschillende oefeningen en rekoefeningen op te nemen. We moedigen patiënten aan en verwijzen ze door naar geassocieerde medische zorgverleners op basis van hun diagnose, terwijl we ondersteunen dat onderwijs een opmerkelijke en fantastische manier is om onze zorgverleners de essentiële vragen te stellen na bevestiging van de patiënt. Dr. Alex Jimenez, DC, bevat deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
Musculoskeletale pijn die het lichaam beïnvloedt
Ervaar je spierstijfheid of spierzwakte in je rug, nek of schouders? Voelt u pijn bij het strekken of voorovergebogen vanwege ongemak? Musculoskeletale pijn is een veel voorkomend probleem dat dagelijkse activiteiten kan verstoren. Uit onderzoek blijkt dat dit soort pijn symptomen kan veroorzaken die overlappen met neuropathische of viscerale pijn. Dit betekent dat problemen met één spier of orgaan in het lichaam kunnen leiden tot pijn in andere gebieden, wat aanzienlijk ongemak kan veroorzaken.
Nader onderzoek heeft uitgewezen dat musculoskeletale pijn kan ontstaan in het spierweefsel en meer dan drie maanden kan aanhouden, waardoor de sociale en emotionele vaardigheden, de arbeidsproductiviteit en de onafhankelijkheid van veel mensen worden aangetast. Verschillende omgevingsfactoren zoals zwaarlijvigheid, stress, slecht slapen, onvoldoende voeding en gebrek aan lichaamsbeweging kunnen de spieren en gewrichten overbelasten, wat leidt tot triggerpoints en spierspanning in het bewegingsapparaat, wat resulteert in een verkeerde uitlijning van het lichaam.
Atletische prestaties verbeteren door middel van chiropractie-video
Ervaar je pijn in bepaalde delen van je lichaam? Wordt de pijn erger als u actief bent of als u rekt? Deze pijnen worden vaak geassocieerd met musculoskeletale problemen, die een grote invloed kunnen hebben op uw dagelijks leven. Onderzoeksstudies hebben onthuld: dat musculoskeletale pijn de productiviteit en werkprestaties van een persoon aanzienlijk kan verminderen. Gelukkig zijn er verschillende behandelingen beschikbaar om musculoskeletale pijn en de symptomen ervan te verlichten. Veel mensen zoeken chiropractische zorg of MET-therapie om hun ruggengraat opnieuw uit te lijnen, hun spieren te strekken en de mobiliteit van gewrichten te verbeteren. De video hierboven laat zien hoe chiropractische zorg handmatige manipulatie gebruikt om musculoskeletale pijn te verlichten door de spieren te strekken en de wervelkolom opnieuw uit te lijnen.
MET-zelfhulpmethoden voor musculoskeletale pijn
Volgens een boek genaamd "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques" door Dr. Leon Chaitow, ND, DO, en Dr. Judith Walker DeLany, LMT, kan musculoskeletale pijn ervoor zorgen dat de zachte weefsels in het lichaam verkorten en tot invaliditeit leiden. Om de effecten van musculoskeletale pijn te verlichten, zoeken mensen vaak de hulp van pijnspecialisten zoals chiropractors of massagetherapeuten. Deze specialisten gebruiken vaak spierenergietechnieken (MET) om de zachte weefsels en spieren te strekken en verlichting te bieden. Hieronder staan enkele oefeningen en technieken die vaak worden gebruikt bij MET-therapie.
MET nekontspanningstechnieken
De nek bestaat uit zachte weefsels en maakt deel uit van het bewegingsapparaat. Twee ontspanningstechnieken kunnen de verkorte spieren strekken om pijn en stijfheid in de scalenespieren te verlichten. Deze technieken kunnen helpen om strakheid te verminderen en het bewegingsbereik van de nek te verbeteren.
Fase 1:
Ga dicht bij de tafel zitten met de ellebogen en handen op het tafeloppervlak aan weerszijden van het gezicht.
Draai uw hoofd zo ver mogelijk naar rechts of links in één richting, terwijl u uw handen met uw gezicht laat meebewegen totdat u een pijnvrije rotatielimiet bereikt.
Gebruik daarna je linkerhand als weerstand wanneer je je hoofd naar links draait, terwijl je 25% of minder van je kracht gebruikt om een kracht op te bouwen die overeenkomt met de weerstand en begin je hoofd langzaam te draaien.
Houd deze druk 7-1 seconden vast en stop langzaam met het naar links of rechts draaien van uw hoofd.
Keer terug naar een neutrale positie en draai weer naar rechts of links om te zien hoe ver je kunt strekken zonder pijn.
Je zou moeten opmerken dat de nekstrekking verder is dan voorheen.
Dit staat bekend als post-isometrische relaxatie in MET-therapie, omdat het de gespannen spieren in staat stelt te ontspannen en verder te strekken zonder pijn dan voorheen.
Fase 2:
Terwijl u op de tafel ligt, moeten de handen en ellebogen zich aan de zijkanten van het gezicht bevinden.
Draai uw hoofd naar rechts om zo ver mogelijk in één richting te strekken.
Gebruik uw rechterhand als weerstand om te proberen pijnloos te draaien door slechts 25% of minder van uw kracht te gebruiken.
Draai langzaam je hoofd en houd de draai en weerstand 7-10 seconden vast.
Stop langzaam de weerstandsinspanning om te zien hoe ver je nek zonder pijn kan draaien. Als u pijn ervaart, gebruikt u te veel kracht en vermindert u het contractieniveau waar u geen pijn ervaart.
Dit staat bekend als wederzijdse remming bij MET-therapie, omdat het een andere ontspanning van gespannen nekspieren bereikt.
Buigingsoefeningen met behulp van MET
Buigingsoefeningen in MET-therapie helpen de houdingsspieren en benen te strekken en voelen stijf aan. Dit zorgt voor flexibiliteit van de wervelkolom tijdens het strekken en het verminderen van mechanische spanningen in de omringende spieren.
Terwijl je op de grond zit, moeten je benen gestrekt zijn en je tenen naar het plafond wijzen.
Buig comfortabel zo ver als je kunt en pak met elke hand een been vast.
Houd de positie 30 seconden vast en doe vier diepe ademhalingscycli terwijl je je hoofd naar beneden laat hangen en ontspannen in de stretch. *Je voelt de rek op je onderrug en de achterkant van je benen.
Terwijl je loslaat tijdens de vierde ademhalingscyclus, laat je jezelf verder langs de benen zakken en houd je dit nog eens 30 seconden vast.
Keer na 30 seconden langzaam terug naar een rechtopstaande positie door lichtjes omhoog te duwen vanuit de handen.
Je kunt ook een been buigen en dezelfde reeks op elk been doen om verkrampte of stijve beenspieren te strekken. Deze flexieoefening helpt pijn te verminderen en voorkomt dat triggerpoints zich opnieuw vormen in de spiervezels.
Uitbreidingsoefeningen met behulp van MET
De extensie-oefeningen in de MET-therapie helpen de spieren en gewrichten in de lichaamsgroep pijnloos te bewegen. Hierdoor kan het lichaam mobiel zijn en worden de effecten van musculoskeletale pijn verminderd.
Ga op je buik liggen op vloerbedekking met een kussen om je hoofd en nek te ondersteunen terwijl je benen bij elkaar zijn.
Buig je knieën zo comfortabel mogelijk en breng je hielen naar je achterwerk.
Pak nu langzaam je benen vast en buig voorzichtig zo ver mogelijk naar achteren zonder pijn. Je rug moet licht gebogen zijn.
Til uw hoofd en schouders voorzichtig op om de boog in uw rug langzaam en zonder pijn te vergroten.
Houd de positie vier langzame, diepe ademhalingen vast en houd je adem 15 seconden vast tijdens de laatste ademhalingscyclus.
Terwijl je loslaat, breng je je lichaam langzaam naar beneden, van de benen naar de buik en ten slotte de schouders en nek om te rusten.
Deze extensie-oefening, bekend als de bootpositie, helpt de rug- en beenspieren te verlengen en te strekken, pijn te verminderen en de mobiliteit van de wervelkolom te herstellen.
Conclusie
Het is van cruciaal belang om bewust te zijn van musculoskeletale pijn in uw lichaam, zowel 's ochtends als tijdens het werk. Dit soort pijn kan leiden tot ongemak in andere gebieden en zelfs uw vermogen om te functioneren aantasten. Gelukkig kan MET-therapie musculoskeletale pijn verlichten door de spieren en weefsels te strekken en onmiddellijke verlichting te bieden. Door stretching en fysiotherapie te gebruiken, kunt u uw lichaam op natuurlijke wijze helpen genezen en meer bewust zijn van wat pijn veroorzaakt. Rekken kan ook toekomstige blessures voorkomen en een pijnvrije levensstijl bevorderen.
Referenties
Buck, Rhiannon, et al. "Werken met musculoskeletale pijn." Beoordelingen in Pain, juni 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4590039/.
Chaitow, Leon en Judith Walker DeLany. Klinische toepassingen van neuromusculaire technieken. Churchill Livingstone, 2003.
El-Tallawy, Salah N, et al. "Beheer van musculoskeletale pijn: een update met nadruk op chronische musculoskeletale pijn." Pijn en therapie, juni 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8119532/.
Puntillo, Filomena, et al. "Pathofysiologie van musculoskeletale pijn: een verhalende review." Therapeutische vooruitgang bij musculoskeletale aandoeningen, 26 februari 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7934019/.
Een gewricht is waar twee botten samenkomen. De twee sacro-iliacale of SI-gewrichten verbinden de wervelkolom, het bekken en de heupen. Dit sterke gewricht balanceert en brengt stress over van het bovenlichaam naar het bekken en de benen. De gewrichten kunnen verstuikt raken en pijn en ongemakken veroorzaken. Er kan ook een strak gevoel rond de taille zijn en een doffe pijn over de taille lage rug terwijl de omliggende spieren zich samentrekken als een vorm van bescherming, ook wel bekend als spierbewaking. Een juiste diagnose is essentieel om mogelijk ernstige complicaties te voorkomen. Chiropractors zijn experts op het gebied van neuromusculoskeletale problemen en kunnen het lichaam behandelen, genezen en versterken door middel van verschillende MET-, mobilisatie- en manipulatietechnieken.
Sacro-iliacale verstuiking
De belangrijkste functie is het balanceren van de krachten van het boven- en onderlichaam. De sacro-iliacale gewrichten zijn omgeven door spieren, bindweefsel, zenuwen die zijn ontworpen om grote spanningen te weerstaan en een complex systeem van ligamenten, waardoor de gewrichten verder worden versterkt.
Letsel Oorzaken
Sacro-iliacale verstuikingen kunnen worden veroorzaakt door direct trauma aan het bekken door een val of een aanrijding met een auto of door banen en sporten waarbij veel moet worden gebogen en gedraaid. Soms is er echter geen duidelijke oorzaak. Veelvoorkomende oorzaken zijn onder meer:
Repetitief microtrauma is overmatige/repetitieve bewegingen zoals langdurig draaien, buigen of tillen op het werk, thuis, fysieke activiteiten en sport.
Het gewricht kan uit de lijn worden geduwd.
Onbalans in de spieren of zwakte in de spieren rond de sacro-iliacale gewrichten kan problemen veroorzaken die zich in de loop van de tijd ontwikkelen en die weinig of geen symptomen vertonen.
De weefsels rond een sacro-iliacaal gewricht kunnen ook uitgerekt of gescheurd zijn.
Trauma zoals een val of verkeersongeval
Problemen met de heupen, knieën en voeten kunnen een verhoogde druk op het gewricht veroorzaken, wat na verloop van tijd pijnlijk kan worden als gevolg van herhaalde belasting.
Zwangerschapshormonen die vrijkomen om bekkenontspanning te bevorderen, kunnen het risico op SI-verstuikingsletsel vergroten.
Overmatige belasting van het gewricht kan microscopische schade aan de ligamenten rondom het gewricht veroorzaken. Het gewricht raakt dan ontstoken en presenteert zich met pijn en gevoelens van ongemak. Het lichaam reageert door de spieren samen te trekken om verdere schade te voorkomen. Het is echter mogelijk dat de spierspasmen niet stoppen, wat resulteert in meer pijn. Doorverwezen pijn komt vaak voor bij de spieren die in spasme gaan, met als meest getroffen de piriformis-, gluteale / bil- en psoas-spieren.
Tekenen en symptomen
Tederheid over het aangetaste gewricht en gebied.
Pijnklachten aan één of beide zijden boven de gewrichten en in de billen.
Staan of werken met meer gewicht op één been verhoogt de pijnsymptomen.
Pijn na tillen of draaien die een tijdje later ontstaat.
Pijn reist naar de achterkant van het been, de voorkant van de dij en de lies.
De pijn wordt erger bij zitten en voorover buigen.
Liggen verlicht de symptomen.
De meeste gevallen melden geen verlies van kracht, tintelingen of verdovende sensaties.
Chiropractische behandeling
Chiropractische behandeling zal de pijnsymptomen verlichten, maar er zijn stadia van behandeling, elk met specifieke doelen voordat ze naar de volgende gaan.
Het doel van de beginfase is om pijn en ontsteking te verminderen.
De tweede fase is het stabiliseren en herstellen van de juiste musculoskeletale functie.
Revalidatie en gerichte rekoefeningen en oefeningen zullen worden geïntroduceerd naarmate de behandeling vordert.
In de onderhoudsfase mag er geen pijn zijn en moet het individu in staat zijn om normale dagelijkse activiteiten uit te voeren en terug te keren naar het normale leven.
Hersteltijd voor een sacro-iliacale verstuiking kan 4-6 weken zijn, maar het kan maanden duren om volledig te genezen.
Chiropractische benadering voor pijnverlichting
Referenties
BIDWELL, A M. "Behandeling van sacro-iliacale verstuiking door manipulatie." De medische wereld vol. 65,1 (1947): 14-6.
Evans, P. "Sacro-iliacale verstuiking." Amerikaanse huisarts vol. 48,8 (1993): 1388; auteur antwoordt 1390.
LeBlanc, K E. "Sacro-iliacale verstuiking: een over het hoofd geziene oorzaak van rugpijn." Amerikaanse huisarts vol. 46,5 (1992): 1459-63.
Zon, Chao, et al. "Kosten- en uitkomstanalyses over de timing van de eerste onafhankelijke medische evaluatie bij patiënten met een werkgerelateerde lumbosacrale verstuiking." Journal of Arbeids- en milieugeneeskunde vol. 49,11 (2007): 1264-8. doi:10.1097/JOM.0b013e318156ecdb
IFM's Find A Practitioner-tool is het grootste verwijzingsnetwerk in Functional Medicine, opgericht om patiënten te helpen bij het vinden van Functional Medicine-beoefenaars overal ter wereld. IFM Certified Practitioners worden als eerste vermeld in de zoekresultaten, gezien hun uitgebreide opleiding in functionele geneeskunde
