Rugkliniek Spinale Hygiëne. De wervelkolom is de beschermende behuizing voor het zenuwstelsel, een systeem dat zo krachtig is dat het elke functie in het menselijk lichaam bestuurt. Het zenuwstelsel vertelt je lichaam om te ademen, vertelt je hart te kloppen, vertelt je armen en benen om te bewegen, vertelt je lichaam wanneer en hoe nieuwe cellen te produceren en het heeft zelfs de kracht om genezing te beheersen. Een beschadigde of niet goed uitgelijnde wervelkolom kan de signalen die constant door het zenuwstelsel worden gestuurd, drastisch verstoren, wat uiteindelijk resulteert in lichamelijke pijn, interne verslechtering en verlies van veel van de alledaagse functies die we als vanzelfsprekend beschouwen.
Hygiëne van de wervelkolom is uiterst belangrijk, maar toch realiseert 89 procent van de wereldbevolking zich niet hoe belangrijk het is om de wervels goed uit te lijnen door middel van chiropractische aanpassingen en om de wervelkolom te beschermen tegen verwondingen door gezond te leven. In plaats daarvan verwaarlozen we onze ruggengraat. Als kinderen beginnen we ons leven met vallen en struikelen die onze ruggengraat schokken, we groeien op tot volwassenen met een slechte houding, we tillen dingen op die te zwaar zijn, dragen overbelaste rugzakken en we lopen letsel op door auto-ongelukken, sporteffecten en stress.
Stap in op de gezondheidstrend van de toekomst-vandaag. Sluit je aan bij het groeiende percentage van de bevolking dat meer gezondheid en welzijn geniet door regelmatige verzorging van hun ruggengraat. Praat vandaag nog met uw chiropractor over manieren waarop u uw wervelkolomhygiëne kunt verbeteren.
Voor personen die te maken hebben met rugpijn en -problemen: zou de kennis over hoe de gezondheid van de tussenwervelschijven te verbeteren en te behouden de symptomen kunnen verlichten?
Gezondheid van de tussenwervelschijven
De wervelkolom bestaat uit 24 beweegbare botten en 33 botten die wervels worden genoemd. De wervelbotten zijn op elkaar gestapeld. De tussenwervelschijf is de dempende substantie tussen de aangrenzende botten. (Dartmouth. 2008)
Bones
De wervelbotten zijn klein en rond in een gebied dat het wervellichaam wordt genoemd. Aan de achterkant bevindt zich een benige ring waaruit uitsteeksels zich uitstrekken en bogen en paden worden gevormd. Elke structuur heeft een of meer doeleinden en omvat: (Waxenbaum JA, Reddy V, Williams C, et al., 2023)
Stabiliseren van de wervelkolom.
Het biedt ruimte voor het bindweefsel en de rugspieren om zich te hechten.
Zorgen voor een tunnel waar het ruggenmerg schoon doorheen kan.
Het bieden van een ruimte waar zenuwen naar buiten komen en zich vertakken naar alle delen van het lichaam.
Structuur
De tussenwervelschijf is de demping die tussen de wervels zit. Door het ontwerp van de wervelkolom kan deze in verschillende richtingen bewegen:
Flexie of buiging
Verlenging of boogvorming
Kantelen en draaien of draaien.
Krachtige krachten werken in op de wervelkolom en beïnvloeden deze om deze bewegingen teweeg te brengen. De tussenwervelschijf absorbeert schokken tijdens beweging en beschermt de wervels en het ruggenmerg tegen letsel en/of trauma.
Bekwaamheid
Aan de buitenkant vormen sterke geweven vezelweefsels een gebied dat de annulus fibrosis wordt genoemd. De annulus fibrosis bevat en beschermt de zachtere gelsubstantie in het midden, de nucleus pulposus. (YS Nosikova et al., 2012) De nucleus pulposis zorgt voor schokabsorptie, flexibiliteit en buigzaamheid, vooral onder druk tijdens beweging van de wervelkolom.
Mechaniek
De nucleus pulposus is een zachte gelsubstantie die zich in het midden van de schijf bevindt en die elasticiteit en flexibiliteit onder spanningskrachten mogelijk maakt om compressie te absorberen. (Nedresky D, Reddy V, Singh G. 2024) De draaibeweging verandert de kanteling en rotatie van de wervels boven en onder, waardoor de effecten van beweging van de wervelkolom worden gebufferd. De schijven draaien in reactie op de richting waarin de wervelkolom beweegt. De nucleus pulposus bestaat grotendeels uit water, dat door kleine poriën in en uit beweegt en fungeert als zijwegen tussen de wervel en het tussenwervelschijfbeen. Lichaamsposities die de wervelkolom belasten, zoals zitten en staan, duwen het water uit de schijf. Liggend op de rug of in rugligging vergemakkelijkt het herstel van water in de tussenwervelschijf. Naarmate het lichaam ouder wordt, verliezen de tussenwervelschijven water/uitdrogen, wat leidt tot schijfdegeneratie. De tussenwervelschijf heeft geen bloedtoevoer, wat betekent dat een tussenwervelschijf, om de noodzakelijke voeding te krijgen en om afval te verwijderen, afhankelijk is van de watercirculatie om gezond te blijven.
Verzorging
Enkele manieren om de gezondheid van de tussenwervelschijven te behouden zijn:
Aandacht besteden aan houding.
Wissel regelmatig van positie gedurende de dag.
Oefenen en bewegen.
Het toepassen van de juiste lichaamsmechanica op fysieke activiteiten.
Slapen op een ondersteunend matras.
Veel water drinken.
Gezond eten.
Het behouden van een gezond gewicht.
Alcohol drinken met mate.
Stoppen met roken.
Bij Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic behandelen we blessures en chronische pijnsyndromen door de mogelijkheden van een individu te verbeteren door middel van flexibiliteits-, mobiliteits- en behendigheidsprogramma's die zijn afgestemd op alle leeftijdsgroepen en handicaps. Ons chiropractische team, onze zorgplannen en onze klinische diensten zijn gespecialiseerd en gericht op blessures en het volledige herstelproces. Onze praktijkgebieden omvatten welzijn en voeding, acupunctuur, chronische pijn, persoonlijk letsel, zorg voor auto-ongelukken, werkblessures, rugletsel, lage rugpijn, nekpijn, migraine, sportblessures, ernstige ischias, scoliose, complexe hernia's, fibromyalgie , Chronische pijn, complexe verwondingen, stressmanagement, functionele geneeskundebehandelingen en relevante zorgprotocollen. Als andere behandeling nodig is, worden personen doorverwezen naar een kliniek of arts die het beste past bij hun letsel, aandoening en/of kwaal.
Beyond the Surface: de gevolgen van persoonlijk letsel begrijpen
Referenties
Dartmouth Ronan O'Rahilly, MD. (2008). Fundamentele menselijke anatomie. Hoofdstuk 39: De wervelkolom. In D. Rand Swenson, MD, PhD (Ed.), BASIS MENSELIJKE ANATOMIE Een regionale studie van de menselijke structuur. WB Saunders. humananatomy.host.dartmouth.edu/BHA/public_html/part_7/chapter_39.html
Waxenbaum, JA, Reddy, V., Williams, C., en Futterman, B. (2024). Anatomie, rug, lendenwervels. In StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29083618
Nosikova, YS, Santerre, JP, Grynpas, M., Gibson, G., & Kandel, RA (2012). Karakterisering van de interface tussen annulus fibrosus en wervellichaam: identificatie van nieuwe structurele kenmerken. Tijdschrift voor anatomie, 221(6), 577-589. doi.org/10.1111/j.1469-7580.2012.01537.x
Kunnen mensen met gewrichtshypermobiliteit verlichting vinden via niet-chirurgische behandelingen bij het verminderen van pijn en het herstellen van de lichaamsmobiliteit?
Introductie
Wanneer een persoon zijn lichaam beweegt, worden de omliggende spieren, gewrichten en ligamenten opgenomen in verschillende taken waardoor hij zich kan uitrekken en flexibel kan zijn zonder pijn of ongemak. Veel repetitieve bewegingen stellen het individu in staat zijn routine voort te zetten. Wanneer de gewrichten, spieren en ligamenten echter zonder pijn verder dan normaal worden uitgerekt in de bovenste en onderste ledematen, staat dit bekend als gewrichtshypermobiliteit. Deze bindweefselaandoening kan correleren met andere symptomen die het lichaam beïnvloeden en ervoor zorgen dat veel mensen een behandeling zoeken om de symptomen van gewrichtshypermobiliteit te beheersen. In het artikel van vandaag zullen we kijken naar gewrichtshypermobiliteit en hoe verschillende niet-chirurgische behandelingen kunnen helpen de pijn veroorzaakt door gewrichtshypermobiliteit te verminderen en de lichaamsmobiliteit te herstellen. We praten met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten consolideren om te beoordelen hoe hun pijn in verband kan worden gebracht met gewrichtshypermobiliteit. We informeren en begeleiden patiënten ook over hoe de integratie van verschillende niet-chirurgische behandelingen kan helpen de gewrichtsfunctie te verbeteren en tegelijkertijd de bijbehorende symptomen onder controle te houden. We moedigen onze patiënten aan om hun aangesloten medische zorgverleners ingewikkelde en inzichtelijke vragen te stellen over het opnemen van niet-chirurgische therapieën als onderdeel van hun routine om pijn en ongemak als gevolg van gewrichtshypermobiliteit te verminderen. Dr. Jimenez, DC, neemt deze informatie op als een academische service. Disclaimer.
Wat is gezamenlijke hypermobiliteit?
Heeft u vaak het gevoel dat uw gewrichten opgesloten zitten in uw handen, polsen, knieën en ellebogen? Ervaart u pijn en vermoeidheid in uw gewrichten terwijl uw lichaam zich voortdurend moe voelt? Of als u uw ledematen strekt, strekken ze zich dan verder uit dan normaal om de verlichting te voelen? Veel van deze verschillende scenario's houden vaak verband met individuen die gezamenlijke hypermobiliteit ervaren. Gezamenlijke hypermobiliteit is een erfelijke aandoening met autosomaal dominante patronen die gewrichtshyperlaxiteit en musculoskeletale pijn in de ledematen kenmerken. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Deze bindweefselaandoening houdt vaak verband met de flexibiliteit van de verbonden weefsels zoals ligamenten en pezen in het lichaam. Een voorbeeld zou zijn als de duim van een persoon de binnenkant van de onderarm raakt zonder pijn of ongemak te voelen, er sprake is van gewrichtshypermobiliteit. Bovendien zullen veel mensen die te maken hebben met gewrichtshypermobiliteit vaak een moeilijke diagnose hebben, omdat ze in de loop van de tijd kwetsbaarheid van de huid en het weefsel zullen ontwikkelen, wat complicaties aan het bewegingsapparaat kan veroorzaken. (Tofts et al., 2023)
Wanneer individuen in de loop van de tijd met gewrichtshypermobiliteit te maken krijgen, hebben velen vaak symptomatische gewrichtshypermobiliteit. Ze zullen zich presenteren met musculoskeletale en systemische symptomen die leiden tot skeletmisvormingen, weefsel- en huidfragiliteit en structurele verschillen in het lichaamssysteem. (Nicholson et al., 2022Enkele van de symptomen die bij een diagnose gepaard gaan met gewrichtshypermobiliteit zijn:
Spierpijn en gewrichtsstijfheid
Klikverbindingen
Vermoeidheid
Spijsverteringsproblemen
Saldoproblemen
Gelukkig zijn er verschillende behandelingen die veel mensen kunnen gebruiken om de omliggende spieren rond de gewrichten te helpen versterken en de daarmee samenhangende symptomen veroorzaakt door gewrichtshypermobiliteit te verminderen.
Beweging als medicijn-video
Niet-chirurgische behandelingen voor gewrichtshypermobiliteit
Bij het omgaan met gewrichtshypermobiliteit moeten veel mensen behandelingen zoeken om de daarmee samenhangende pijnachtige symptomen van gewrichtshypermobiliteit te verminderen en de ledematen van het lichaam te helpen verlichten terwijl de mobiliteit wordt hersteld. Enkele uitstekende behandelingen voor gewrichtshypermobiliteit zijn niet-chirurgische therapieën die niet-invasief zijn, zacht voor de gewrichten en spieren, en kosteneffectief. Verschillende niet-chirurgische behandelingen kunnen voor het individu worden aangepast, afhankelijk van hoe ernstig de gewrichtshypermobiliteit en comorbiditeiten het lichaam van de persoon beïnvloeden. Niet-chirurgische behandelingen kunnen het lichaam ontlasten van gewrichtshypermobiliteit door de oorzaken van de pijn te behandelen door de functionele capaciteit te verminderen en te maximaliseren en de levenskwaliteit van een persoon te herstellen. (Atwell et al., 2021) De drie niet-chirurgische behandelingen die uitstekend zijn voor het verminderen van pijn als gevolg van gewrichtshypermobiliteit en het helpen versterken van de omliggende spieren staan hieronder.
chiropractie Care
Chiropractische zorg maakt gebruik van manipulatie van de wervelkolom en helpt de gewrichtsmobiliteit in het lichaam te herstellen om de effecten van gewrichtshypermobiliteit te verminderen door de aangetaste gewrichten van de hypermobiele ledematen te stabiliseren. (Boudreau et al., 2020) Chiropractors gebruiken mechanische en handmatige manipulatie en verschillende technieken om veel mensen te helpen hun houding te verbeteren door meer aandacht voor hun lichaam te hebben en met meerdere andere therapieën te werken om gecontroleerde bewegingen te benadrukken. Bij andere comorbiditeiten die verband houden met gewrichtshypermobiliteit, zoals rug- en nekpijn, kan chiropractische zorg deze comorbiditeitssymptomen verminderen en het individu in staat stellen zijn levenskwaliteit terug te krijgen.
Acupunctuur
Een andere niet-chirurgische behandeling die veel mensen kunnen toepassen om gewrichtshypermobiliteit en de comorbiditeiten ervan te verminderen, is acupunctuur. Bij acupunctuur wordt gebruik gemaakt van kleine, dunne, stevige naalden die acupuncturisten gebruiken om pijnreceptoren te blokkeren en de energiestroom van het lichaam te herstellen. Wanneer veel mensen te maken hebben met gewrichtshypermobiliteit, krijgen hun ledematen in de benen, handen en voeten na verloop van tijd pijn, waardoor het lichaam instabiel kan worden. Wat acupunctuur doet, is de pijn helpen verminderen die wordt veroorzaakt door gewrichtshypermobiliteit geassocieerd met de ledematen en het evenwicht en de functionaliteit van het lichaam herstellen.Luan et al., 2023). Dit betekent dat als een persoon te maken heeft met stijfheid en spierpijn als gevolg van gewrichtshypermobiliteit, acupunctuur kan helpen de pijn opnieuw te bedraden door de naalden in de acupunten van het lichaam te plaatsen om verlichting te bieden.
Fysiotherapie
Fysiotherapie is de laatste niet-chirurgische behandeling die veel mensen in hun dagelijkse routine kunnen opnemen. Fysiotherapie kan helpen bij het beheersen van gewrichtshypermobiliteit, die is afgestemd op het versterken van de zwakke spieren rond de aangetaste gewrichten, het verbeteren van de stabiliteit van een persoon en het helpen verminderen van het risico op ontwrichting. Bovendien kunnen veel mensen oefeningen met een lage impact gebruiken om optimale motorische controle te garanderen bij het doen van regelmatige oefeningen zonder de gewrichten overmatig te belasten. (Russek et al., 2022)
Door deze drie niet-chirurgische behandelingen op te nemen als onderdeel van een op maat gemaakte behandeling voor gewrichtshypermobiliteit, zullen veel mensen een verschil in hun evenwicht gaan voelen. Ze zullen geen gewrichtspijn ervaren als ze zich meer bewust zijn van het lichaam en kleine veranderingen in hun routine aanbrengen. Ook al kan leven met gewrichtshypermobiliteit voor veel mensen een uitdaging zijn, door het integreren en gebruiken van de juiste combinatie van niet-chirurgische behandelingen kunnen velen een actief en bevredigend leven gaan leiden.
Referenties
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnose en behandeling van hypermobiliteitsspectrumstoornissen in de eerste lijn. J Am Bestuur Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Klinisch beheer van het goedaardige gewrichtshypermobiliteitssyndroom: een casusreeks. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Gezamenlijk hypermobiliteitssyndroom]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrome de hipermovilidad articulair.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., en Han, J. (2023). Effecten van acupunctuur of soortgelijke naaldtherapie op pijn, proprioceptie, evenwicht en zelfgerapporteerde functie bij personen met chronische enkelinstabiliteit: een systematische review en meta-analyse. Aanvulling Ther Med, 77102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Internationale perspectieven op gewrichtshypermobiliteit: een synthese van de huidige wetenschap als leidraad voor klinische en onderzoeksrichtingen. J Clin Reumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Presentatie en fysiotherapiebeheer van instabiliteit van de bovenste halswervelkolom bij patiënten met symptomatische gegeneraliseerde gewrichtshypermobiliteit: internationale consensusaanbevelingen van deskundigen. Front Med (Lausanne), 91072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Pediatrische gewrichtshypermobiliteit: een diagnostisch raamwerk en narratieve beoordeling. Orphanet J Zeldzame Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Kan het begrijpen van de anatomie van het foramen tussenwervelschijven helpen bij de revalidatie en preventie van blessures voor personen die de gezondheid van hun wervelkolom willen verbeteren?
Foramen intervertebrale
Het tussenwervelforamen, ook wel neuraal foramen genoemd, is de opening tussen de wervels waardoor de zenuwwortels van de wervelkolom verbinding maken en naar andere lichaamsgebieden gaan. Als het foramina smaller wordt, kan dit extra druk uitoefenen op de zenuwwortels dichtbij en eromheen, waardoor pijnsymptomen en -sensaties ontstaan. Dit staat bekend als neuroforaminale stenose. (Sumihisa Orita et al., 2016)
Anatomie
De wervels vormen de wervelkolom.
Ze beschermen en ondersteunen het ruggenmerg en het grootste deel van het gewicht dat op de wervelkolom rust.
Foramen is de enkelvoudige vorm en foramina is de meervoudsvorm.
Structuur
Het lichaam is het grote, ronde deel van het bot waaruit elke wervel bestaat.
Het lichaam van elke wervel is bevestigd aan een benige ring.
Stenose kan optreden in het wervelkanaal, ook wel centrale kanaalstenose genoemd, en in de foramina.
Pijn veroorzaakt door neuroforaminale spinale stenose en artritis-gerelateerde botgroei/spoorsporen/osteofyten die aanwezig zijn in een of meer foramen wrijven tegen de zenuwwortel die door de ruimte gaat, waardoor radiculaire pijn ontstaat.
Pijn die gepaard gaat met andere sensaties, zoals tintelingen of gevoelloosheid, staat bekend als radiculopathie. (Jonge Kook Choi, 2019)
Het belangrijkste symptoom is pijn.
Afhankelijk van het letsel kunnen gevoelloosheid en/of tintelingen optreden.
Neurogene claudicatio treedt op als gevolg van ischemie of een gebrek aan bloedcirculatie naar de zenuwen en presenteert zich doorgaans met een zwaar gevoel in de benen.
Het wordt doorgaans geassocieerd met centrale stenose in plaats van foraminale stenose.
De meeste mensen met spinale stenose voelen zich beter wanneer ze naar voren buigen of buigen, en slechter wanneer ze hun rug buigen.
De behandeling van stenose heeft tot doel de pijn te verlichten en te voorkomen dat zenuwsymptomen optreden of verergeren. Conservatieve behandelingen worden aanbevolen en kunnen zeer effectief zijn.
Deze omvatten:
Myelopathie in de nek en/of boven- of middenrug (symptomen van myelopathie zijn gerelateerd aan het ruggenmerg en komen voor bij stenose van het centrale kanaal) (Cleveland kliniek. 2021)
Intense, invaliderende pijn
Verschillende chirurgische technieken omvatten:
Decompressielaminectomie – houdt in dat de opeenhoping van bot in het wervelkanaal wordt verwijderd.
Spinale fusie – wanneer er sprake is van instabiliteit van de wervelkolom of ernstige foraminale stenose.
Choi YK (2019). Lumbale foraminale neuropathie: een update over niet-chirurgisch management. Het Koreaanse tijdschrift over pijn, 32(3), 147–159. doi.org/10.3344/kjp.2019.32.3.147
Lee, SY, Kim, TH, Oh, JK, Lee, SJ, en Park, MS (2015). Lumbale stenose: een recente update door literatuuroverzicht. Aziatisch ruggengraattijdschrift, 9(5), 818–828. doi.org/10.4184/asj.2015.9.5.818
Lurie, J., en Tomkins-Lane, C. (2016). Beheer van lumbale spinale stenose. BMJ (Klinisch onderzoek red.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Kunnen werkende mensen die te maken hebben met het degeneratieve pijnsyndroom decompressie inbouwen om lichaamsverlichting en mobiliteit te bieden?
Introductie
Als onderdeel van het bewegingsapparaat zorgt de wervelkolom ervoor dat het lichaam verticaal kan staan en helpt het het ruggenmerg te beschermen tegen verwondingen. Omdat het centrale zenuwstelsel neuronsignalen van de hersenen naar de zenuwwortels levert, kan het menselijk lichaam mobiel zijn zonder pijn of ongemak. Dit komt door de tussenwervelschijven tussen de facetgewrichten, die samengedrukt kunnen worden, de verticale axiale druk absorberen en het gewicht helpen verdelen over de spieren van de onderste en bovenste ledematen. Zoals veel mensen zich echter realiseren, kunnen repetitieve bewegingen en slijtage van de wervelkolomstructuur leiden tot overlappende risicoprofielen die ervoor kunnen zorgen dat de tussenwervelschijf degenereert en pijn in het bewegingsapparaat veroorzaakt. Tot dat punt kan het ervoor zorgen dat het individu in de loop van de tijd extreme pijn en ongemak ervaart. In het artikel van vandaag wordt gekeken hoe het degeneratieve pijnsyndroom de wervelkolom beïnvloedt, de symptomen waarmee het gepaard gaat, en hoe decompressie het degeneratieve pijnsyndroom kan verminderen. We praten met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten consolideren om talloze behandelingen te bieden om het degeneratieve pijnsyndroom te verlichten dat mobiliteitsproblemen aan de wervelkolom veroorzaakt. We informeren en begeleiden patiënten ook over hoe decompressie kan helpen de pijnachtige symptomen die verband houden met het degeneratieve pijnsyndroom te verminderen. We moedigen onze patiënten aan om hun aangesloten medische zorgverleners ingewikkelde en belangrijke vragen te stellen over de doorverwezen pijnachtige symptomen die zij ervaren als gevolg van degeneratieve pijn die hun kwaliteit van leven beïnvloedt. Dr. Jimenez, DC, neemt deze informatie op als een academische service. Disclaimer.
Degeneratief pijnsyndroom op de wervelkolom
Heeft u spierpijn of pijn in uw rug na langdurig liggen, zitten of staan? Heeft u voortdurend pijn nadat u een zwaar voorwerp van de ene locatie naar de andere hebt gedragen? Of biedt het draaien of draaien van uw bovenlichaam tijdelijke verlichting? Veel mensen realiseren zich vaak niet dat veel van deze pijnachtige problemen verband houden met het degeneratieve pijnsyndroom dat de wervelkolom aantast. Omdat het lichaam op natuurlijke wijze veroudert, doet de wervelkolom dat ook door degeneratie. Wanneer de tussenwervelschijven beginnen te degenereren, kan dit ervoor zorgen dat de verticale axiale druk plat wordt en de tussenwervelschijf samenknijpt, waardoor het vermogen om gehydrateerd te blijven wordt verstoord en deze uit zijn oorspronkelijke positie naar voren komt. Tegelijkertijd zal de hoogte van de tussenwervelschijf geleidelijk afnemen, en het gevolg is een verandering in de dynamiek in de aangetaste wervelkolomsegmenten. (Kos et al., 2019) Degeneratie kan naar de omliggende ligamenten, spieren en gewrichten stromen wanneer degeneratie de wervelkolom begint te beïnvloeden.
De symptomen die gepaard gaan met degeneratieve pijn
Wanneer de omliggende gewrichten, spieren en ligamenten worden aangetast door degeneratieve schijfpijn, kan dit te wijten zijn aan meerdere factoren die bijdragen aan de pijnachtige symptomen. Ontsteking is een van de symptomen die gepaard gaan met het degeneratieve pijnsyndroom, omdat stoornissen het circadiane ritme kunnen beïnvloeden en de homeostase kunnen verstoren, wat vervolgens leidt tot verhoogde stress op de tussenwervelschijf, wat vervolgens bijdraagt aan het degeneratieve proces. (Chao-Yang et al., 2021) Ontsteking kan ervoor zorgen dat de aangetaste spieren ontstoken raken en meer overlappende risicoprofielen veroorzaken, omdat het de bovenste en onderste ledematen kan aantasten. Bovendien kan mechanische belasting de degeneratie van de tussenwervelschijf op verschillende manieren op de verschillende wervelniveaus beïnvloeden. (Salo et al., 2022) Dit kan leiden tot pijnachtige symptomen zoals:
Gevoeligheid van armen en benen
Zenuwpijn
Verlies van sensorische functies aan de bovenste en onderste ledematen
Tintelende sensaties
Spierpijn
Talrijke behandelingen kunnen echter helpen de mobiliteit van de wervelkolom te herstellen en de pijnlijke effecten van het degeneratieve pijnsyndroom van de wervelkolom te verminderen.
De niet-chirurgische benadering van welzijn - video
Als het gaat om het zoeken naar behandeling voor het degeneratieve pijnsyndroom, zullen veel mensen onderzoek doen naar welke behandeling betaalbaar is voor hun pijn. Daarom kiezen veel mensen voor een niet-chirurgische behandeling om hun pijn te verlichten. Niet-chirurgische behandelingen worden aangepast aan de pijn van het individu. Ze kunnen helpen het welzijnstraject van de persoon op gang te brengen, wat een combinatie van lichaamsbeweging, manuele therapie en aanpassingen van de levensstijl kan omvatten. (Brogger et al., 2018) De video hierboven laat zien hoe een niet-chirurgische aanpak voordeel kan opleveren voor iemand met het degeneratieve pijnsyndroom dat de wervelkolom aantast.
Decompressie Vermindering van het degeneratieve pijnsyndroom
Omdat er veel behandelingen beschikbaar zijn om pijnachtige symptomen van de wervelkolom te verminderen, kunnen niet-chirurgische behandelingen een optie zijn. Variërend van chiropractische zorg tot acupunctuur, kunnen niet-chirurgische behandelingen worden gecombineerd om de pijnachtige effecten te minimaliseren. Decompressie, als onderdeel van de niet-chirurgische behandelingsopties, is een uitstekende manier om het degeneratieve pijnproces in de wervelkolom te verminderen. Door decompressie kan de wervelkolom voorzichtig door een tractiemachine worden getrokken om de tussenwervelschijf te ontlasten. Wanneer een tractiemachine de wervelkolom ontbindt, wordt de pijnintensiteit in alle lichaamsdelen aanzienlijk verminderd. (Ljunggren et al., 1984Dit komt doordat de negatieve druk terug naar de wervelkolom wordt hersteld om de schijfhoogte te vergroten en de voedingsstoffen terug te brengen naar de aangetaste tussenwervelschijf en deze te rehydrateren. (Choi et al., 2022) Wanneer mensen door middel van opeenvolgende behandelingen decompressie gaan toepassen, wordt hun pijnintensiteit verminderd en wordt hun wervelkolom weer mobiel, terwijl het degeneratieve proces van de wervelkolom wordt vertraagd. Hierdoor kunnen ze beter voor hun lichaam zorgen door kleine veranderingen in hun gezondheid en welzijn aan te brengen.
Referenties
Brogger, HA, Maribo, T., Christensen, R., & Schiottz-Christensen, B. (2018). Vergelijkende effectiviteit en prognostische factoren voor de uitkomst van chirurgische en niet-chirurgische behandeling van lumbale spinale stenose bij een oudere populatie: protocol voor een observationele studie. BMJ Open, 8(12), e024949. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949
Chao-Yang, G., Peng, C., en Hai-Hong, Z. (2021). Rollen van NLRP3-inflammasoom bij degeneratie van tussenwervelschijven. Artrose Kraakbeen, 29(6), 793-801. doi.org/10.1016/j.joca.2021.02.204
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022). Effect van niet-chirurgische spinale decompressie op de intensiteit van pijn en het volume van de hernia bij een subacute lumbale hernia. Internationaal tijdschrift voor klinische praktijk, 2022, 1-9. doi.org/10.1155/2022/6343837
Kos, N., Gradisnik, L., & Velnar, T. (2019). Een kort overzicht van de degeneratieve ziekte van de tussenwervelschijf. Med Boog, 73(6), 421-424. doi.org/10.5455/medarh.2019.73.421-424
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Autotractie versus handmatige tractie bij patiënten met verzakte lumbale tussenwervelschijven. Scand J Rehabilitatiemed, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Salo, S., Hurri, H., Rikkonen, T., Sund, R., Kroger, H., en Sirola, J. (2022). Verband tussen ernstige lumbale schijfdegeneratie en zelfgerapporteerde fysieke belasting op het werk. J Occup Gezondheid, 64(1), e12316. doi.org/10.1002/1348-9585.12316
Kunnen mensen die te maken hebben met nek- en rugpijn de verlichting vinden die ze nodig hebben van de effecten van spinale decompressietherapie?
Introductie
Over de hele wereld hebben veel mensen te maken met nek- of rugpijn door overmatig zitten of staan, een slechte houding of het tillen van zware voorwerpen waardoor hun ruggengraat en spieren voortdurend pijn doen. Omdat het lichaam voortdurend in beweging is, wordt de wervelkolom samengedrukt door herhaalde bewegingen, waardoor de tussenwervelschijven uit hun oorspronkelijke positie kunnen springen en de omringende zenuwen kunnen verergeren, waardoor pijnachtige symptomen in de nek en de rug ontstaan. Veel mensen beginnen te klagen over pijn in hun nek en rug en voelen doorverwezen pijn op verschillende locaties in het boven- en onderlichaam. Dit kan variëren van acuut tot chronisch, afhankelijk van de ernst van de pijn. Wanneer mensen deze musculoskeletale pijnstoornissen in hun lichaam ervaren, zullen velen een behandeling zoeken om de pijn in hun nek en rug te verlichten, zodat ze kunnen terugkeren naar hun dagelijkse routines. Daarom kunnen behandelingen zoals decompressie van de wervelkolom een positief effect hebben op het bieden van de verlichting die veel mensen verdienen. In het artikel van vandaag wordt gekeken waarom de nek en de rug in het menselijk lichaam de meest voorkomende pijngebieden zijn waar veel mensen last van hebben en hoe decompressie van de wervelkolom nek- en rugpijn kan verminderen. We spreken met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten gebruiken om verschillende technieken te bieden om nek- en rugpijn van het lichaam te verlichten. We informeren patiënten ook hoe behandelingen zoals decompressie klachten van het bewegingsapparaat in nek en rug kunnen verminderen. We moedigen onze patiënten aan om ingewikkelde vragen te stellen aan onze aangesloten medische zorgverleners over de pijnachtige symptomen die zij ervaren die verband houden met hun nek en rug. Dr. Alex Jimenez, D.C., gebruikt deze informatie als een academische dienst. Disclaimer.
Waarom zijn de nek en rug vaak voorkomende pijngebieden?
Voelt u spierspanning in uw nek nadat u lange tijd achter de computer of telefoon hebt gezeten? Heeft u pijn in uw rug na het dragen of tillen van een zwaar voorwerp? Of voelt u tintelingen of gevoelloosheid in uw armen of benen? Veel van deze pijnachtige symptomen houden vaak verband met nek- en rugpijn, die voor veel mensen hinderlijk kan zijn. Hoe komt het dan dat de nek en de rug van het menselijk lichaam de meest voorkomende pijngebieden zijn waar veel mensen wereldwijd last van hebben? Veel mensen met zeer veeleisende banen voeren normale bewegingen vaak herhaaldelijk uit, wat spanning veroorzaakt op de omliggende spieren, ligamenten en gewrichten, en de hulpspieren zullen overbelast en strak raken. Nek- en rugpijn behoren tot de meest voorkomende symptoomgerelateerde klachten die bijdragen aan een hoog aantal verloren werkdagen, invaliditeit en gebruik van gezondheidszorg. (Corwell & Davis, 2020Dit zorgt ervoor dat veel mensen ongewenste sociaal-economische stress ervaren wanneer ze hun huisarts bezoeken. Bovendien zijn nek- en rugpijn niet-neurologische oorzaken van het bewegingsapparaat; deze kunnen pijn veroorzaken in de spieren, pezen, ligamenten, tussenwervelschijven, gewrichtskraakbeen en botten. (Meleger & Krivickas, 2007) Tot dat punt, wanneer nek- en rugpijn niet meteen worden behandeld, kan dit leiden tot correlerende pijnsymptomen die kunnen leiden tot een leven vol invaliditeit. Omdat de wervelkolom meerdere structuren heeft, van de nek tot de onderrug, kan een persoon die pijn heeft, leiden tot verschillende pijngeneratoren die viscerale pijn kunnen veroorzaken. (Patel et al., 2015) Daarom zijn nek- en rugpijn multifactorieel en leiden ze tot talloze aandoeningen.
Als het gaat om het verminderen van nek- en rugpijn door het lichaam, zullen veel mensen medische hulp zoeken om van de pijn af te komen. Veel huisartsen zullen hun patiënten echter beoordelen om vast te stellen wat de oorzaak van hun pijn is, door aantekeningen te maken van hun dagelijkse routine. Veel normale oorzaken van nek- en rugpijn kunnen te wijten zijn aan:
Slechte houding
Spanning
Lichamelijke inactiviteit
Trauma/verwondingen
Overmatig zitten/staan
Zware voorwerpen tillen/dragen
Deze oorzaken kunnen leiden tot een leven vol handicaps en de kwaliteit van leven van een persoon beïnvloeden; Gelukkig hebben veel mensen echter onderzoek gedaan en gezocht naar een behandeling die kosteneffectief is en kan helpen de pijn die ze ervaren te verminderen.
Academische lage rugpijn begrijpen - Video
Heeft u last van pijn in uw nek en rug? Voelt u spanning in uw spieren waardoor u zich ellendig voelt? Of voelt u pijn in uw boven- of onderlichaamsdelen die uw dagelijkse routine beïnvloeden? Veel van deze scenario's houden verband met nek- en rugpijn, een veelvoorkomend probleem dat veel mensen ervaren. Als het niet meteen wordt behandeld, kan dit leiden tot een leven van invaliditeit en, voor werkende mensen, een dag werk verliezen. Veel mensen zoeken echter naar kosteneffectieve behandelingen die de pijn in hun nek en rug kunnen helpen verminderen. Behandelingen zoals chiropractische zorg, tractietherapie, massagetherapie en decompressie van de wervelkolom zijn allemaal niet-chirurgisch, betaalbaar en kunnen de pijnachtige symptomen die gepaard gaan met nek- en rugpijn helpen verminderen. In de video hierboven worden de oorzaken van academische lage rugpijn uitgelegd en hoe niet-chirurgische behandelingen zoals chiropractische zorg kunnen werken met aanvullende therapieën om te voorkomen dat rug- en nekpijn terugkeert. Tegelijkertijd kunnen mensen zich beter gaan voelen als ze hun werklast beginnen te verminderen en zichzelf leren wat ze moeten doen om te voorkomen dat nek- en rugpijn terugkeert. (Tyrdal et al., 2022)
De effecten van decompressie op nek- en rugpijn
Als onderdeel van de niet-chirurgische behandelingen kan spinale decompressie veel mensen helpen die met nek- en rugpijn te maken hebben. Wat spinale decompressie doet, is zachte tractie op de wervelkolom incorporeren om de aangetaste tussenwervelschijf te decomprimeren, wat in verband kan worden gebracht met nek- en rugpijn. Wanneer de wervelkolom wordt behandeld met spinale decompressie, helpt de zwaartekrachttrekkracht bij het produceren van een grotere schijfruimte op de wervelkolom om de intradiscale druk en pijn te verminderen. (Vanti et al., 2021Hierdoor kunnen alle voedingsstoffen en vloeistoffen terugkeren naar de wervelkolom en tussenwervelschijven, terwijl het natuurlijke genezingsproces van het lichaam wordt bevorderd.
Bovendien zullen veel mensen met nek- en rugpijn een enorme vermindering van hun pijn en invaliditeit merken door opeenvolgende behandelingen. (Vanti et al., 2023Door gezonde gewoonten aan te leren om de kans op terugkeer van nek- en rugpijn te verkleinen, kunnen veel mensen kleine veranderingen in hun dagelijkse routine aanbrengen. Hierdoor kunnen ze een positieve kijk hebben en hun gezondheids- en welzijnsreis voortzetten.
Referenties
Corwell, BN, & Davis, NL (2020). De opkomende evaluatie en behandeling van nek- en rugpijn. Emerg Med Clin Noord Am, 38(1), 167-191. doi.org/10.1016/j.emc.2019.09.007
Meleger, AL, & Krivickas, LS (2007). Nek- en rugpijn: aandoeningen van het bewegingsapparaat. Neurol Clin, 25(2), 419-438. doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.006
Patel, VB, Wasserman, R., & Imani, F. (2015). Interventionele therapieën voor chronische lage rugpijn: een gerichte beoordeling (werkzaamheid en resultaten). Anesth Pijn Med, 5(4), e29716. doi.org/10.5812/aapm.29716
Tyrdal, MK, Veierod, MB, Roe, C., Natvig, B., Wahl, AK, & Stendal Robinson, H. (2022). Nek- en rugpijn: verschillen tussen patiënten behandeld in de eerstelijns- en specialistische gezondheidszorg. J Revalidatiegeneeskunde, 54, jrm00300. doi.org/10.2340/jrm.v54.363
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). De effecten van de toevoeging van mechanische tractie aan fysiotherapie op lage rugpijn? Een systematische review met meta-analyse. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Verticale tractie voor lumbale radiculopathie: een systematische review. Boog Fysiotherapeut, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Kunnen individuen decompressie toepassen om de druk op de tussenwervelschijven op hun onderrug te verminderen en hun levenskwaliteit te herstellen?
Introductie
De wervelkolom heeft een prachtige relatie met het menselijk lichaam omdat het deel uitmaakt van het bewegingsapparaat. De wervelkolom heeft veel componenten waardoor het lichaam mobiel is en de verschillende spiergroepen rond het bovenste en onderste gedeelte helpen stabiliseren. Wanneer het lichaam in beweging is, begint de wervelkolom de tussenwervelschijven tussen de wervelkolom samen te drukken, waardoor de verticale axiale belasting wordt verminderd. Veel mensen met zeer veeleisende banen zullen vaak repetitieve bewegingen maken die ervoor zorgen dat de tussenwervelschijf voortdurend wordt samengedrukt. Wanneer de tussenwervelschijf continu wordt samengedrukt, kan deze na verloop van tijd door de enorme druk barsten. Het kan de omliggende zenuwen verergeren, wat pijnachtige symptomen in de bovenste en onderste ledematen kan veroorzaken. Tot dat punt kan het leiden tot een leven vol invaliditeit als het niet meteen wordt behandeld. Gelukkig kunnen talloze behandelingen de immense druk van de tussenwervelschijven helpen verminderen en de pijnachtige symptomen van de bovenste en onderste ledematen verminderen. In het artikel van vandaag wordt bekeken hoe de druk op de wervelkolom de onderrug beïnvloedt en hoe decompressie de druk op de onderrug kan helpen verminderen. We spreken met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten gebruiken om verschillende oplossingen te bieden om de druk op de wervelkolom te verlichten. We informeren patiënten ook hoe behandelingen zoals decompressie de verticale axiale druk op de onderrug kunnen verminderen. We moedigen onze patiënten aan om ingewikkelde en educatieve vragen te stellen aan onze aangesloten medische zorgverleners over de pijnachtige symptomen die zij ervaren die verband houden met de druk op de wervelkolom die hun onderrug beïnvloedt. Dr. Alex Jimenez, D.C., gebruikt deze informatie als een academische dienst. Disclaimer.
Hoe beïnvloedt de ruggengraatdruk de onderrug?
Heeft u spierpijn of stijfheid in uw onderrug gevoeld nadat u zich had gebogen om een voorwerp op te pakken? Hoe zit het met het voelen van ondraaglijke pijn in uw onderrug die uitstraalt naar uw nek of uw benen? Of heeft u op één plek in uw rug pijn die na rust niet weggaat? Wanneer veel mensen pijn hebben en huismiddeltjes niet de verlichting bieden die ze verdienen, kunnen ze last hebben van ruggengraatdruk die hun rug aantast. Wanneer mensen repetitieve bewegingen met hun lichaam beginnen te maken, zal de tussenwervelschijf beginnen te barsten en krimpen, afhankelijk van de omgevingsfactor waarmee de pijn wordt geassocieerd.
Wat de spinale druk in de onderrug betreft, is de tussenwervelschijf dikker en het meest vatbaar voor blessures. Als het gaat om de druk in de wervelkolom die verband houdt met een hernia, kan dit ertoe leiden dat veel mensen met lage rugpijn te maken krijgen en hun kwaliteit van leven beïnvloeden. Een van de symptomen van een hernia die verband houdt met de druk op de wervelkolom is dat de verplaatsing van de tussenwervelschijf pijn en invaliditeit in de wervelkolom kan veroorzaken als gevolg van een traumatisch letsel of degeneratieve veranderingen als gevolg van het natuurlijke verouderingsproces. (Chu et al., 2023) Tijdens het werk oefenen mensen constante druk uit op hun ruggengraat, wat de ontwikkeling van lage rugpijn kan versnellen.
Bovendien, wanneer er een enorme druk op de wervelkolom is, zullen er veel pijnachtige problemen opduiken die mensen normaal niet hebben. Dit komt door een focale verplaatsing van het materiaal van de tussenwervelschijven die buiten de normale grens van de wervelkolom ligt en een of meer zenuwwortels samendrukt, waardoor problemen aan het bewegingsapparaat kunnen ontstaan. (Trager et al., 2022Dit veroorzaakt op zijn beurt uitstralende pijn in de ledematen naar de boven- en onderlichaamsdelen, sensorische stoornissen, spierzwakte en zelfs verminderde spierrekreflexen als pijnachtige symptomen in de onderrug. Tegelijkertijd, wanneer mensen lage rugpijn ervaren die verband houdt met druk op de wervelkolom, vertonen hun vrachtwagenspieren een abnormale kanteling tijdens het zitten, staan en lopen. (Wang et al., 2022) Wanneer dit gebeurt, kan dit ervoor zorgen dat ze een slechte houding ontwikkelen, en als ze rechtop staan, zullen ze pijn in hun onderrug voelen als gevolg van zwakke vrachtwagenspieren. Er zijn echter manieren om de druk op de wervelkolom te verlichten door de zenuwwortels die de onderrug aantasten, te verergeren.
De niet-chirurgische benadering van welzijn-video
Bij het zoeken naar de juiste behandeling willen veel mensen zoeken naar iets dat kosteneffectief is en hun pijn verlicht. Niet-chirurgische behandelingen zijn kosteneffectief en maken gebruik van verschillende technieken om pijn aan het bewegingsapparaat te helpen verminderen door middel van mechanische en handmatige bewegingen om verzwakte spieren te versterken, de druk op de wervelkolom te verlichten en het lichaam opnieuw uit te lijnen om genezende eigenschappen te bevorderen. De video hierboven laat zien hoe niet-chirurgische behandelingen zoals chiropractische zorg veel mensen kunnen helpen hun voet op de goede weg te krijgen op hun gezondheids- en welzijnsreis. Tegelijkertijd is spinale decompressie een andere vorm van niet-chirurgische behandeling, omdat hierbij zachte tractie op de wervelkolom wordt toegepast om de tussenwerveldruk tijdens actieve en passieve tractie te verminderen. (Andersson et al., 1983Wanneer er voorzichtig aan de wervelkolom wordt getrokken, begint de hernia terug te keren naar zijn oorspronkelijke positie, terug naar de wervelkolom, waardoor de vloeistoffen en voedingsstoffen naar de tussenwervelschijf kunnen terugkeren en deze kunnen rehydrateren.
Decompressie Vermindert de druk op de onderrug
Dus, hoe helpt spinale decompressie de druk op de wervelkolom te verminderen bij lage rugpijn? Zoals eerder vermeld, omvat spinale decompressie zachte tractie op de wervelkolom, zodat er zachtjes aan wordt getrokken om de zwakke omliggende spieren in de onderrug te strekken. Dit veroorzaakt een omgekeerd verband, aangezien de druk in de nucleus pulposus van de hernia de houding van veel mensen met lage rugpijn kan helpen verbeteren. (Ramos & Martin, 1994) Op dezelfde manier, wanneer veel mensen decompressie en chiropractie toepassen, wordt de pijnintensiteit in alle lichaamsdelen aanzienlijk verminderd, en zullen veel mensen de verlichting gaan voelen die ze verdienen. (Ljunggren et al., 1984Wanneer veel mensen naar hun lichaam luisteren en de behandeling krijgen die ze verdienen, zullen ze gaan merken hoe decompressie kan helpen hun lichaam te herstellen en hun gezondheid positief te verbeteren.
Referenties
Andersson, GB, Schultz, AB, & Nachemson, AL (1983). Tussenwervelschijfdrukken tijdens tractie. Scand J Rehabil Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945
Chu, EC, Lin, A., Huang, KHK, Cheung, G., & Lee, WT (2023). Een ernstige hernia bootst een wervelkolomtumor na. Cureus, 15(3), e36545. doi.org/10.7759/cureus.36545
Ljunggren, AE, Weber, H., & Larsen, S. (1984). Autotractie versus handmatige tractie bij patiënten met verzakte lumbale tussenwervelschijven. Scand J Rehabilitatiemed, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835
Ramos, G., en Martin, W. (1994). Effecten van vertebrale axiale decompressie op intradiscale druk. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Trager, R.J., Daniels, C.J., Perez, J.A., Casselberry, R.M., & Dusek, J.A. (2022). Associatie tussen chiropractische manipulatie van de wervelkolom en lumbale discectomie bij volwassenen met lumbale hernia en radiculopathie: retrospectief cohortonderzoek met behulp van gegevens uit de Verenigde Staten. BMJ Open, 12(12), e068262. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068262
Wang, L., Li, C., Wang, L., Qi, L., en Liu, X. (2022). Ischias-gerelateerde spinale onbalans bij patiënten met lumbale hernia: radiologische kenmerken en herstel na endoscopische discectomie. J Pijn Res, 15, 13-22. doi.org/10.2147/JPR.S341317
Kunnen personen met herniapijn geassocieerd met lage rugpijn verlichting vinden door middel van spinale decompressie om de mobiliteit te herstellen?
Introductie
Veel mensen over de hele wereld hebben pijn in de rugstreek ervaren en klagen vaak dat dit hun mobiliteit beïnvloedt bij het uitvoeren van hun normale routine. Het bewegingsapparaat bestaat uit verschillende spieren, zachte weefsels, gewrichten, ligamenten en botten die de wervelkolom helpen omringen en de vitale organen beschermen. De wervelkolom bestaat uit botten, gewrichten en zenuwwortels die een uitstekende relatie hebben met het centrale zenuwstelsel en het bewegingsapparaat, omdat het ruggenmerg wordt beschermd door de wervelgewrichten en tussenwervelschijven waarin de zenuwwortels zijn uitgespreid en helpen bij het leveren van de sensomotorische functies. functie van de bovenste en onderste ledematen. Wanneer verschillende ziekteverwekkers of omgevingsfactoren ervoor zorgen dat de wervelkolom de tussenwervelschijven voortdurend samendrukt, kan dit leiden tot hernia en de mobiliteit van het lichaam in de loop van de tijd beïnvloeden. Individuen, zowel jong als oud, zullen merken dat de pijn niet weggaat met huismiddeltjes en mogelijk een behandeling moeten zoeken als de pijn te hevig wordt. Het kan echter leiden tot onnodige stress bij het zoeken naar een betaalbare behandeling. In het artikel van vandaag wordt gekeken hoe een hernia de mobiliteit van de lage rug kan beïnvloeden en hoe behandelingen zoals decompressie kunnen helpen de wervelkolom te herstellen. We spreken met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten gebruiken om verschillende oplossingen te bieden om de mobiliteit van de lage rug naar de wervelkolom te herstellen. We informeren patiënten ook hoe behandelingen zoals decompressie de mobiliteit van de wervelkolom in het lichaam kunnen herstellen. We moedigen onze patiënten aan om ingewikkelde en educatieve vragen te stellen aan onze aangesloten medische zorgverleners over de pijnachtige symptomen die zij ervaren die verband houden met een hernia die de wervelkolom aantast. Dr. Alex Jimenez, D.C., gebruikt deze informatie als een academische dienst. Disclaimer.
Hernia die de mobiliteit van de lage rug beïnvloedt
Heeft u vaak last van stijfheid of beperkte mobiliteit in uw onderrug waardoor u iets langzamer loopt dan normaal? Heeft u pijn in uw onderrugspieren als u zich uitrekt of bukt om een voorwerp op te pakken? Of voelt u een gevoelloos of tintelend gevoel langs uw benen dat ongemakkelijk aanvoelt? Wanneer veel mensen repetitieve bewegingen beginnen te maken, kan dit ertoe leiden dat hun tussenwervelschijven na verloop van tijd samengedrukt worden en uiteindelijk een hernia krijgen. Wanneer veel mensen hun lichaam overbelasten, kunnen hun tussenwervelschijven uiteindelijk barsten, waardoor het binnenste gedeelte uitsteekt en op de omliggende zenuwwortel drukt. Dit zorgt ervoor dat het schijfweefsel een centrale cyste van het ballontype heeft die degeneratieve veranderingen veroorzaakt, wat leidt tot lage rugpijn en hernia. (Ge et al., 2019)
Tegelijkertijd, wanneer veel mensen last krijgen van lage rugpijn door hernia's, zullen ze de mobiliteit in hun onderrug beginnen te verliezen. Dit kan te wijten zijn aan zwakke buikspieren in combinatie met beperkte mobiliteit. Wanneer veel mensen niet over sterke kernspieren beschikken die ondersteuning en mobiliteit aan hun onderrug bieden, kan dit beginnen met simpele spierpijn, wat leidt tot constante lage rugpijn zonder behandeling en een negatieve invloed heeft op hun levenskwaliteit. (Chu, 2022Het omgaan met lage rugpijn hoeft echter niet vervelend te zijn, aangezien talrijke therapieën de effecten van lage rugpijn die verband houden met hernia kunnen verminderen, terwijl de mobiliteit van de lage ruggengraat wordt hersteld.
De wetenschap van bewegende video
Heeft u ooit onbetwistbare spierpijn ervaren die uitstraalt vanuit uw onderrug en langs uw benen loopt? Heeft u last van stijfheid als u voorover buigt om een voorwerp op te pakken dat spierspanning op uw onderrug veroorzaakt? Of heeft u pijn in uw onderrug door overmatig zitten of staan? Wanneer veel mensen te maken hebben met deze pijnachtige problemen in hun onderrug, kan dit leiden tot een leven met beperkingen, terwijl hun kwaliteit van leven wordt aangetast. Dit komt door een hernia die de mobiliteit van de onderrug van een persoon beïnvloedt en die, als deze niet meteen wordt behandeld, tot chronische problemen kan leiden. Veel mensen zullen echter behandeling zoeken voor hun lage rugpijn en de verlichting vinden die ze nodig hebben. Veel therapeutische oefeningen in combinatie met niet-chirurgische behandelingen kunnen helpen de verzwakte rompspieren opnieuw te trainen, de onderrug beter te stabiliseren en de pijn in de onderrug te helpen verminderen. (Hlaing et al., 2021Wanneer mensen beginnen na te denken over hun gezondheid en welzijn, vooral wanneer ze te maken hebben met lage rugpijn die hun mobiliteit aantast, zullen ze ontdekken dat de meeste pijn het gevolg is van normale, zich herhalende factoren die ervoor zorgen dat hun tussenwervelschijf wordt samengedrukt en hernia. Daarom kan het uitoefenen van tractie op de lumbale wervelkolom het uitsteeksel van de lumbale schijf, dat lage rugpijn veroorzaakt, helpen verminderen. (Matthews, 1968) Behandelingen zoals chiropractische zorg, tractietherapie en spinale decompressie zijn allemaal niet-chirurgische behandelingen die kosteneffectief en zacht voor de wervelkolom zijn. Ze helpen het lichaam opnieuw uit te lijnen en helpen de natuurlijke helende factor van het lichaam op gang te brengen om de tussenwervelschijven te rehydrateren. Wanneer veel mensen beginnen met een continue behandeling om hun lage rugpijn geassocieerd met hernia's te verminderen, zullen ze verbeteringen in hun wervelkolommobiliteit gaan zien en zal hun pijn verminderen. Bekijk de video hierboven om te zien hoe niet-chirurgische behandelingen kunnen helpen de mobiliteit van het lichaam te herstellen en pijnachtige symptomen te verminderen.
Decompressie Herstelt de wervelkolom
Als het gaat om het verminderen van pijnachtige symptomen veroorzaakt door een hernia die beperkte mobiliteit en lage rugpijn veroorzaakt, zou spinale decompressie het antwoord kunnen zijn dat veel mensen zoeken om op te nemen in hun gezondheids- en welzijnsroutine. Omdat lumbale hernia's een veel voorkomende oorzaak zijn van lage rugpijn en radiculopathie, kan spinale decompressie helpen de hernia voorzichtig terug te trekken naar de oorspronkelijke positie om genezing te bevorderen. Omdat spinale decompressie en lumbale tractie deel uitmaken van de fysiotherapiebehandeling, kunnen ze de pijnintensiteit van de wervelkolom helpen verminderen en de omvang van de hernia verminderen. (Choi et al., 2022) Wanneer veel mensen verlichting voelen van de zachte trekkracht van de decompressie van de wervelkolom, zullen ze merken dat hun mobiliteit terug is. Na opeenvolgende behandelingen zal hun pijn verminderen naarmate hun tussenwervelschijf volledig genezen is. (Cyriax, 1950) Omdat veel mensen op zoek zijn naar talloze behandelingen om hun lage rugpijn te verminderen en hun levensgevoel terug te krijgen, kan het opnemen van deze behandelingen gunstige resultaten opleveren voor hun bewegingsapparaat.
Referenties
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effect van niet-chirurgische spinale decompressie op de intensiteit van pijn en het volume van de hernia bij een subacute lumbale hernia. Internationaal tijdschrift voor klinische praktijk, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Chu, EC (2022). Groot abdominaal aorta-aneurysma gepresenteerd met gelijktijdige acute lumbale hernia – een casusrapport. JMed Life, 15(6), 871-875. doi.org/10.25122/jml-2021-0419
Cyriax, J. (1950). De behandeling van laesies van de lumbale schijf. Br Med J, 2(4694), 1434-1438. doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). Intradurale lumbale hernia: een casusrapport en literatuuronderzoek. Clin Interv-veroudering, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Hlaing, SS, Puntumetakul, R., Khine, E.E., & Boucaut, R. (2021). Effecten van kernstabilisatieoefeningen en versterkingsoefeningen op proprioceptie, balans, spierdikte en pijngerelateerde uitkomsten bij patiënten met subacute niet-specifieke lage rugpijn: een gerandomiseerde gecontroleerde studie. BMC musculoskeletale aandoening, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Mathews, JA (1968). Dynamische discografie: een onderzoek naar lumbale tractie. Ann Phys Med, 9(7), 275-279. doi.org/10.1093/reumatology/9.7.275
IFM's Find A Practitioner-tool is het grootste verwijzingsnetwerk in Functional Medicine, opgericht om patiënten te helpen bij het vinden van Functional Medicine-beoefenaars overal ter wereld. IFM Certified Practitioners worden als eerste vermeld in de zoekresultaten, gezien hun uitgebreide opleiding in functionele geneeskunde
Bekwaamheid
