Rugkliniek Complexe verwondingen Chiropractisch team. Complexe verwondingen ontstaan wanneer mensen ernstige of catastrofale verwondingen oplopen, of bij wie de gevallen complexer zijn vanwege meerdere trauma's, psychologische effecten en reeds bestaande medische geschiedenissen. Complexe verwondingen kunnen seriële verwondingen van de bovenste extremiteit zijn, ernstig trauma van de weke delen en bijkomende (van nature begeleidende of geassocieerde) verwondingen aan bloedvaten of zenuwen. Deze verwondingen gaan verder dan de gewone verstuiking en spanning en vereisen een dieper beoordelingsniveau dat misschien niet gemakkelijk zichtbaar is.
El Paso, TX's letselspecialist, chiropractor, Dr. Alexander Jimenez bespreekt behandelingsopties, evenals revalidatie, spier- / krachttraining, voeding en het herstellen van normale lichaamsfuncties. Onze programma's zijn natuurlijk en gebruiken het vermogen van het lichaam om specifieke, gemeten doelen te bereiken, in plaats van schadelijke chemicaliën, controversiële hormoonvervanging, ongewenste operaties of verslavende medicijnen te introduceren. We willen dat je een functioneel leven leidt dat vervuld wordt met meer energie, een positieve houding, beter slapen en minder pijn. Ons doel is om onze patiënten uiteindelijk in staat te stellen de gezondste manier van leven te behouden.
De piriformis is een grote en krachtige spier onder de bil-/bilspieren. Het loopt vanaf de onderkant van het heiligbeen, waar de basis van de wervelkolom en het bekken samenkomen naar de bovenkant van het dijbeen. Deze spier speelt een cruciale rol bij lopende bewegingen; het helpt de heupen en het bovenbeen naar buiten te draaien, zorgt voor heupflexibiliteit en stabiliteit en stabiliseert het bekken. De heupzenuw passeert naast, over, onder of door de piriformis-spier. Wanneer de piriformis samentrekt of spasmen, kan deze irriteren, verstrikt raken en de zenuw samendrukken, met pijnlijke symptomen tot gevolg. Dit kan tot verschillende problemen leiden en is hoe piriformis syndroom optreedt.
Hardlopend Piriformis-syndroom
De goede werking van de piriformis-spier is essentieel voor atleten die deelnemen aan hardloopsporten. Herhaalde activiteiten, zoals hardlopen, kunnen de spieren vermoeien en de zenuw irriteren en ontsteken.
Symptomen
Het syndroom van Piriformis kan een uitdaging zijn om te diagnosticeren, omdat het kan worden verward met een hernia, ischias, een verrekking van de proximale hamstring/tendinitis in de hoge hamstring of problemen met de onderrug. Enkele symptomen die kunnen helpen bepalen of de piriformis de oorzaak is, zijn:
Ongemak of pijn bij zitten, trappen, hurken
Individuen ervaren niet altijd ongemak tijdens het hardlopen.
In plaats daarvan is het zitten, traplopen en hurken waar pijnsymptomen aanwezig zijn.
Pijn tijdens het hardlopen, met name een overbelast gevoel bij het oprijden van een heuvel of het verhogen van de snelheid, wordt meer geassocieerd met een verrekking van de proximale hamstring.
Tederheid
Het gebied rond de piriformis is mals.
Druk uitoefenen kan ongemak of pijn rond het gebied veroorzaken en uitstralen naar het been.
Gecentreerde pijn
Het Piriformis-syndroom wordt meestal gevoeld in het midden van de bilspieren.
Een verrekking van de proximale hamstring veroorzaakt meestal niet-uitstralende pijn aan de onderkant van de bilspieren, waar de hamstrings aansluiten op het bekken.
Oorzaken
Bekken verkeerde uitlijning.
Bekkenafwijkingen veroorzaakt door andere aandoeningen, zoals een gekanteld bekken, functioneel verschil in beenlengte of een ongezonde houding, zorgen ervoor dat de piriformis harder moet werken om te compenseren, wat leidt tot beklemming en/of spasmen.
Plotselinge toename van afstand of trainingsintensiteit kan elke zwakte in de piriformis en andere gluteale spieren verergeren.
Doorgaan met hardlopen, wat mogelijk is, kan de aandoening verergeren en verlengen.
Tijdens het hardlopen worden de signaaloverdrachten van de spier onderbroken door ontsteking en/of compressie en kunnen ze niet met elkaar synchroniseren.
Het resultaat is het onvermogen om de repetitieve belasting van hardlopen te weerstaan.
Rusten is misschien niet genoeg om te verlichten piriformis syndroom. Dit geldt met name als het probleem betrekking heeft op een verkeerde uitlijning van de wervelkolom en het bekken. Chiropractie kan aanzienlijke verlichting bieden bij het lopend piriformissyndroom. Een combinatie van aanpassingen van de wervelkolom, het bekken en de extremiteiten, therapeutische massage, MET, decompressie, rekoefeningen en ontstekingsremmende voeding zal de druk wegnemen van te krappe gebieden, het lichaam opnieuw uitlijnen en de werking van het zenuwstelsel behouden.
De hardloopvorm kan worden geëvalueerd en gecontroleerd op beenlengteverschillen en spierkrachtonevenwichtigheden.
Hardlopen kan doorgaan als het individu dit kan doen zonder pijn of symptomen.
Maar het wordt aanbevolen om schuine oppervlakken te vermijden, die het risico op een verkeerde uitlijning van het bekken vergroten.
Vermijd lange runs, die de kans op overbelasting en vermoeidheid vergroten.
Het doel is om te ontspannen en de piriformis los te laten.
Als het de heupzenuw raakt, zal het losmaken en loslaten van de spier de uitstralende pijn aanzienlijk verminderen.
Orthotics kunnen worden aanbevolen voor overmatige overpronatie of binnenwaartse beweging van de voet bij het landen.
Andere behandelingen om piriformis-spasmen te stoppen.
IJs en vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen kunnen worden gebruikt tijdens acute fasen wanneer het gebied gevoelig is.
Werk krappe plekken uit met een schuimroller of percussieve stimulator.
Het strekken en losmaken van de spier voor en na het hardlopen kan helpen om te ontspannen en de bloedstroom te verbeteren.
Ahmad Siraj, Sidra en Ragini Dadgal. "Fysiotherapie voor het Piriformis-syndroom met behulp van heupzenuwmobilisatie en Piriformis-release." Cureus vol. 14,12 e32952. 26 december 2022, doi:10.7759/cureus.32952
Chang A, Ly N, Varacallo M. Piriformis-injectie. [Bijgewerkt 2022 september 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 jan-.
Heiderscheit, Bryan en Shane McClinton. "Evaluatie en behandeling van heup- en bekkenletsels." Fysische geneeskunde en revalidatieklinieken van Noord-Amerika vol. 27,1 (2016): 1-29. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.003
Julsrud, M E. "Piriformis-syndroom." Tijdschrift van de American Podiatric Medical Association vol. 79,3 (1989): 128-31. doi:10.7547/87507315-79-3-128
Kraus, Emily, et al. "Piriformis-syndroom met variant heupzenuwanatomie: een casusrapport." PM & R: het Journal of Injury, Function en Rehabilitation vol. 8,2 (2016): 176-9. doi:10.1016/j.pmrj.2015.09.005
Lenhart, Rachel, et al. "Heupspieren worden belast tijdens het hardlopen met verschillende stapsnelheden." The Journal of Orthopedische en sportfysiotherapie vol. 44,10 (2014): 766-74, A1-4. doi:10.2519/jospt.2014.5575
Sulowska-Daszyk, Iwona en Agnieszka Skiba. "De invloed van zelf-myofasciale afgifte op spierflexibiliteit bij langeafstandslopers." International Journal of Environmental Research and Public Health vol. 19,1 457. 1 januari 2022, doi:10.3390/ijerph19010457
Rugpijn is een veelvoorkomend probleem dat mensen over de hele wereld ervaren. De hoofdstructuur van het menselijk lichaam is de rug, verdeeld in drie delen: cervicaal, thoracaal en lumbaal. Deze secties helpen bij lichaamsbewegingen, inclusief draaien en draaien, het bewegen van de ledematen, en hebben een relatie met de darm en het centrale zenuwstelsel. De omringende spieren in de rug bieden ook ondersteuning en beschermen de wervelkolom. Normale activiteiten zoals bukken om een zwaar voorwerp op te pakken, langdurig zitten of vallen kunnen echter veranderingen veroorzaken die leiden tot rugpijn, verkeerde uitlijning en risicoprofielen in de bovenste en onderste ledematen. Het artikel van vandaag richt zich op de oorzaken van rugpijn en de behandelingen die beschikbaar zijn om de effecten ervan te verlichten. We gebruiken en integreren waardevolle informatie over onze patiënten voor gecertificeerde medische zorgverleners die niet-chirurgische behandelingen gebruiken om de impact van rugpijn te verminderen. We moedigen patiënten aan en verwijzen ze door naar geassocieerde medische zorgverleners op basis van hun bevindingen, terwijl we ondersteunen dat onderwijs een opmerkelijke en fantastische manier is om onze zorgverleners de essentiële vragen te stellen na bevestiging van de patiënt. Dr. Alex Jimenez, DC, bevat deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
Een overzicht van rugpijn
Heeft u pijn in uw boven-, midden- of onderrug? Ervaar je pijn en pijn in de ochtend? Heeft het tillen van iets zwaars pijn veroorzaakt? Deze symptomen kunnen tekenen zijn van rugpijn, een veelvoorkomende en kostbare reden voor een bezoek aan de spoedeisende hulp. Onderzoeksstudies onthullen dat rugpijn verschillende oorzaken kan hebben en het hele lichaam kan aantasten, mechanisch of niet-specifiek. De drie delen van de rug - cervicaal, thoracaal en lumbaal - kunnen allemaal worden beïnvloed, waardoor doorverwezen pijn in verschillende delen van het lichaam ontstaat. Zo kan cervicale (bovenste) rugpijn stijfheid in de nek veroorzaken, terwijl thoracale (middelste) rugpijn kan leiden tot schouder- en houdingsproblemen. Lumbale (lage) rugpijn, het meest voorkomende type, kan heup- en heupproblemen veroorzaken. Aanvullende onderzoeken onthullen dat rugpijn een complex probleem is dat de lichaamsfunctie ernstig kan aantasten, en dat omgevingsfactoren dit ook kunnen beïnvloeden.
Oorzaken van rugpijn
Verschillende factoren kunnen de oorzaak zijn van rugpijn, wat resulteert in een verkeerde uitlijning van de wervelkolom. In hun boek 'The Ultimate Spinal Decompression' leggen Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, en Dr. Perry Bard, DC uit dat de rugspieren een belangrijke rol spelen bij het beschermen van de wervelkolom. Omgevingsfactoren kunnen ook van invloed zijn op de wervelkolom, wat kan leiden tot mogelijke rugpijn. Het boek merkt verder op dat slijtage en uitsteeksel van de schijf op de wervelkolom kan leiden tot hernia en degeneratie, ook geassocieerd met rugpijn. Enkele veelvoorkomende oorzaken van rugpijn zijn:
Disc degeneratie
Spierverstuikingen en verrekkingen
Uitgegleden tussenwervelschijf
hernia's
Musculoskeletale aandoeningen (artritis, osteoporose, ischias en fibromyalgie)
Visceraal-somatische/somato-viscerale pijn (aangetaste orgaan of spier veroorzaakt doorverwezen pijn naar verschillende lichaamsdelen)
Zwangerschap
Verder onderzoek wijst uit dat verschillende omgevingsfactoren, zoals fysieke activiteit, levensstijl, stress en werkomstandigheden, verband houden met rugpijn en elkaar kunnen overlappen als risicofactoren. Indien onbehandeld, kunnen deze omgevingsfactoren leiden tot chronische aandoeningen en een aanzienlijke invloed hebben op de kwaliteit van leven van een persoon.
Chiropractische geheimen blootgelegd - Video
Heb je gevoelloosheid of tintelingen in je armen of benen gevoeld? Ervaar je rugspierpijn als je rekt? Of heb je pijn in je onderrug of andere delen van je lichaam? Deze problemen worden vaak geassocieerd met rugpijn en kunnen, indien onbehandeld, leiden tot invaliditeit en functieverlies. Gelukkig zijn er veel manieren om rugpijn en de bijbehorende symptomen te verminderen en natuurlijke genezing te bevorderen. De video hierboven legt uit hoe niet-chirurgische behandelingen zoals chiropractie rugpijn kunnen helpen verlichten door handmatige manipulatie. Deze behandeling kan de wervelkolom opnieuw uitlijnen, gespannen spieren strekken en het bewegingsbereik van het lichaam herstellen.
Behandelingen voor rugpijn
Als u rugpijn heeft, kunnen verschillende behandelingen uw symptomen verlichten en uw mobiliteit verbeteren. U hebt twee opties om rugpijn te behandelen: chirurgisch en niet-chirurgisch. Chirurgische behandeling kan nodig zijn als u zenuwcompressie ervaart of een verwonding heeft opgelopen waarvoor spinale fusie nodig is. Niet-chirurgische behandelingen kunnen helpen de druk op uw wervelkolom te verlichten, rugpijn te verminderen en zelfs pijn in andere delen van uw lichaam te verlichten. Enkele niet-chirurgische behandelingen voor rugpijn zijn:
Fysiotherapie
Oefening
chiropractische zorg
Acupunctuur
Spinale decompressie
Think onderzoek, kunnen niet-chirurgische behandelingen de druk op de tussenwervelschijven verlichten, gespannen spieren losmaken, de beweeglijkheid van de gewrichten verbeteren en natuurlijke genezing bevorderen. Veel mensen vullen deze behandelingen aan met gezonde levensstijlkeuzes, kleine aanpassingen in hun routine en meer aandacht voor hun fysieke welzijn.
Conclusie
Aangezien rugpijn een wijdverspreid probleem is dat mensen wereldwijd treft, kan het worden veroorzaakt door verschillende omgevingsfactoren die van invloed zijn op de cervicale, thoracale en lumbale rugsecties, wat leidt tot overlappende risicoprofielen en verschillende lichaamsdelen aantast. Strakke en gespannen spieren en een gecomprimeerde wervelkolom zijn veelvoorkomende symptomen van dit probleem. Beschikbare behandelingen kunnen pijn echter effectief verminderen, strakke spieren strekken en de druk op de tussenwervelschijf verlichten. Door deze behandelingen toe te passen, kunnen individuen rugpijn verlichten en hun lichaam op natuurlijke wijze laten genezen.
Referenties
Allegri, Massimo, et al. "Mechanismen van lage rugpijn: een gids voor diagnose en therapie." F1000Research, 28 juni 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4926733/.
Casiano, Vincent E. et al. "Rugpijn." In: StatPearls [Internet]. Schateiland (FL), 20 februari 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.
Choi, Jioun, et al. "Invloeden van spinale decompressietherapie en algemene tractietherapie op de pijn, handicap en het opheffen van rechte benen van patiënten met tussenwervelschijfhernia." Journal of Physical Therapy Science, februari 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.
Kaplan, Eric en Perry Bard. De ultieme spinale decompressie. JETLAUNCH, 2023.
Zie Qin Yong, et al. "Acute lage rugpijn: diagnose en beheer." Medisch tijdschrift Singapore, juni 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8801838/.
Intercostale spieren zijn de spieren in de ribbenkast, gewoonlijk de intercostale spieren genoemd, die de ribben verbinden en de borstwand vormen. Een intercostale spierspanning verwijst naar een verwonding tussen twee of meer ribben. Als deze spieren overbelast raken, beperkt worden of beschadigd raken, kan dit ontstekingen en aanzienlijke pijn in het midden en de bovenrug veroorzaken. Intercostale spierspanning is een veel voorkomende blessure bij sporters en fysiek veeleisende banen. Chiropractische zorg en massagetherapie kunnen de wervels opnieuw uitlijnen met de ribben en de spieren losmaken en ontspannen om de bloedsomloop te verbeteren en de mobiliteit en functie te herstellen.
Intercostale spierspanning
De intercostale spieren hebben verschillende lagen die aan de ribben zijn bevestigd om de borstwand te helpen opbouwen en om te helpen bij het ademen. Er zijn 11 intercostale spieren aan elke kant van de ribbenkast. Elke set bevindt zich tussen verbonden ribben in de boven- en middenrug en bestaat uit het volgende:
Extern
Dit zijn de buitenste intercostals, verantwoordelijk voor het uitzetten van de borstkas tijdens het ademen om lucht in te ademen en volledig diep in te ademen.
De externe intercostals vinden hun oorsprong aan de onderkant van een rib en lopen diagonaal om zich te hechten aan de bovenrand van de rib eronder.
Ze zijn te vinden in de achterkant, zijkanten en voorkant van de ribbenkast.
Intern
Deze zitten direct onder de buitenkant en helpen de borst samen te vouwen tijdens het ademen om uit te ademen.
De spiervezels lopen loodrecht op de externe intercostals, bewegen diagonaal van voren naar achteren langs de ribben en bevinden zich in de gehele ribbenkast.
Binnenste
Deze zitten direct eronder, lopen parallel aan de interne intercostals en lopen van de achterkant van de ribbenkast naar elke kant.
De aderen, slagaders en zenuwen liggen tussen de interne en binnenste intercostals.
Wanneer een intercostale spier wordt verdraaid, te veel wordt gebruikt of te ver wordt uitgerekt, kan deze scheuren, waardoor spierspanning ontstaat. Vaak wordt een uitstralende pijn langs de ribbenkast ervaren die zich naar achteren uitstrekt.
Oorzaken
Een intercostale spierspanning treedt vaak op als gevolg van een blessure of overbelasting van de spieren. Veelvoorkomende oorzaken zijn onder meer:
Trauma aan de ribbenkast, zoals door een val of een aanrijding met een auto.
Impacttrauma door sport of fysieke activiteiten.
Overmatig draaien van de romp buiten het normale bewegingsbereik van gewichtheffen, sporten, yogahoudingen of danshoudingen.
Herhaaldelijk boven je hoofd reiken voor werk of taken zoals schoonmaken of schilderen.
Zware voorwerpen boven schouderhoogte tillen.
Herhaalde rompbewegingen.
Een plotselinge toename van lichamelijke activiteit waaraan het lichaam niet gewend is, kan ook leiden tot overbelasting van de intercostale spieren.
Dit kan gebeuren wanneer een gebrek aan conditie of ongezonde houdingen de spieren verzwakken.
Symptomen
De tekenen en symptomen kunnen variëren, afhankelijk van de ernst en oorzaak. Symptomen kunnen zijn:
Intercostale spierspasmen.
Mobiliteitsproblemen.
Ontsteking, zwelling en gevoeligheid in het getroffen gebied.
Stijfheid en spanning, waardoor pijn in de bovenrug ontstaat.
Bovenrug en ribpijn.
Tederheid in het gebied tussen de ribben.
Spierstijfheid bij het buigen of draaien van het bovenlichaam.
Geleidelijk verergerende pijn na repetitieve bewegingen.
Verergerende pijn bij hoesten, niezen of diep inademen.
Ernstige en plotselinge pijn, vooral als deze wordt veroorzaakt door direct trauma aan de borst of rug.
Chiropractie
De diagnose omvat de medische geschiedenis van het individu en een lichamelijk onderzoek om te controleren op bewegingsbeperkingen en de getroffen en gevoelige gebieden te beoordelen. Zodra de ontsteking is verminderd, chiropractie en fysiotherapie zal zich richten op het volgende:
Pijnstillende behandeling.
Ademhalingsoefeningen.
Houding training.
Stretchen onder begeleiding.
Versterkende oefeningen.
De meeste gevallen genezen volledig binnen 6 tot 8 weken.
Rib Spierblessure
Referenties
De Troyer, A et al. "Mechanica van de intercostale ruimte en acties van externe en interne intercostale spieren." The Journal of klinisch onderzoek vol. 75,3 (1985): 850-7. doi:10.1172/JCI111782
Lord, Michael J en William G Carson Jr. "Meerdere ribstressfracturen." De arts en sportgeneeskunde vol. 21,5 (1993): 80-91. doi:10.1080/00913847.1993.11947575
Morrison W. Wat is een intercostale spierspanning? Medisch nieuws vandaag. jan. 2020
Pagina P. Huidige concepten in spierrekking voor training en revalidatie. Internationaal tijdschrift voor sportfysiotherapie. 2012;7(1):109-119.
Park, Kyung-hee, et al. "Verschil in selectieve spieractiviteit van thoracale erector spinae tijdens buikstrekking van de romp bij proefpersonen met een onderuitgezakte thoracale houding." PM & R: het Journal of Injury, Function en Rehabilitation vol. 7,5 (2015): 479-84. doi:10.1016/j.pmrj.2014.10.004
Tran H. Oorzaken van intercostale spierspanning. Ruggengraat-gezondheid. oktober 2017
Joehoe, Won-Gyu. "Effect van een gecombineerde thoracale en achterwaartse tiloefening op de thoracale kyfosehoek en intercostale spierpijn." Journal of Physical Therapy Science vol. 29,8 (2017): 1481-1482. doi:10.1589/jpts.29.1481
Joehoe, Won-Gyu. "Effect van thoracaal strekken, thoracale extensieoefeningen en oefeningen voor cervicale en scapulaire houding op thoracale kyfosehoek en bovenste thoracale pijn." Journal of Physical Therapy Science vol. 25,11 (2013): 1509-10. doi:10.1589/jpts.25.1509
De hamstrings hechten zich, via een pees die de proximale hamstringpees wordt genoemd, vast aan de zitbeenknobbels, de botten die vroeger diep in de bilspieren zaten. Wanneer de pees wordt blootgesteld aan overmatig gebruik/herhaalde spanningen en spanningen, kan de interne structuur aangetast raken, wat leidt tot zwakte en pijnsymptomen. Dit staat bekend als proximale hamstring tendinopathie. Tendinopathie is een overbelastingsblessure waarbij de pees herhaaldelijk wordt belast totdat zich microscopische scheurtjes vormen. Het komt vaak voor bij sporters die veel hardlopen, maar ook bij personen die langdurig zitten. Indien onbehandeld, kan hoge hamstring tendinopathie leiden tot progressieve degeneratie van de weefsels, wat leidt tot chronische zwakte, pijn en disfunctie.
Tendinopathie van hoge hamstrings
De hamstrings zijn een krachtige spiergroep die de heup verlengt en de knie buigt. Ze ervaren stress en druk tijdens activiteit en inactiviteit/zitten en zijn vatbaar voor overbelastingsblessures. Pezen hechten spier aan bot en zijn ontworpen om te nemen samenpersend en trekgewicht/belastingen die uitrekken of buigen. Een pees bestaat uit vezelig weefsel dat georganiseerd is type 1 collageen. Pezen ontvangen bloed; de toevoer is echter minder waar de pees aan het bot hecht en is gewoonlijk waar tendinopathie optreedt.
Letsel
Een hamstringblessure betreft de blauwe plek, irritatie of scheuring van de hamstringpees of spierweefsel. De ernst kan variëren van:
Microtranen die stijfheid en pijnsymptomen veroorzaken, maar vanzelf snel genezen.
Ernstige breuken die slopende pijn en disfunctie veroorzaken en medische tussenkomst vereisen.
De pees hecht zich aan de zitbeenknobbel of zittend bilbeen. Pezen kunnen een spasme-achtige reactie hebben op plotselinge of snelle schakelwisselingen. Een plotselinge verandering kan nadelige veranderingen aan de pees veroorzaken. Te veel belasting op de pees die niet meer kan herstellen, kan ervoor zorgen dat de structuur verandert en het collageen afbreekt/scheurt als een touw dat scheurt en ontrafelt. Tendinopathie van de hoge hamstrings vindt plaats rond het heupgebied en presenteert zich als pijn in de bil of het bovenbeen. Individuen melden diepe, doffe, uitstralende bilpijn tijdens lopen, rennen en langdurig zitten of autorijden. Soms kan de heupzenuw geïrriteerd raken of bekneld raken door het littekenweefsel van een aangetaste pees, waardoor ischiasachtige symptomen ontstaan.
Stadia van peespathologie
reactieve fase
Veroorzaakt door een acute overbelasting van fysieke activiteit of inactiviteit.
De pees zal tijdelijk dikker worden om de spanning te verminderen; het is echter mogelijk dat er geen ontsteking is.
De pees kan weer normaal worden als de belasting wordt verminderd of als er voldoende tijd is voor herstel en herstel.
Verval
Chronisch overbelast.
Mislukte genezing.
Er treden meer negatieve peesveranderingen op.
Omkeerbaarheid is mogelijk met belastingbeheer en gerichte oefeningen om de pees en omliggende weefsels te stimuleren.
Degeneratief
Voortdurende progressie van ongunstige peesveranderingen.
Komt vaker voor bij oudere personen.
Ga door met belastingsbeheer en krachttraining om de tolerantie van de pees te maximaliseren.
Chiropractische behandeling
Een chiropractisch therapieteam zal een persoonlijk behandelprogramma ontwikkelen om de peesstructuur te verbeteren en de hamstrings, bilspieren en buikspieren te versterken. Ze beginnen met een peessymptoomverlichtende massage om de spieren los te maken en het bloed te laten circuleren, MET-gerichte rekoefeningen om de spieren te verlengen, en spinale en bekkenaanpassingen om het lichaam opnieuw uit te lijnen.
Ischias uitgelegd
Referenties
Buckley, Mark R et al. "Verdeling van type I, II en III collageen per regio in de menselijke supraspinatuspees." Bindweefselonderzoek vol. 54,6 (2013): 374-9. doi:10.3109/03008207.2013.847096
Lempainen, Lasse, et al. "Deskundige mening: diagnose en behandeling van proximale hamstring tendinopathie." Spieren, ligamenten en pezen tijdschrift vol. 5,1 23-8. 27 maart 2015
Mattiussi, Gabriele en Carlos Moreno. "Behandeling van proximale hamstring tendinopathie-gerelateerde beknelling van de heupzenuw: presentatie van een echogeleide" intratissue percutane elektrolyse "-toepassing." Spieren, ligamenten en pezen tijdschrift vol. 6,2 248-252. 17 september 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248
Ono, T et al. "Schatting van trekkracht in de hamstrings tijdens sprinten over de grond." International Journal of sportgeneeskunde vol. 36,2 (2015): 163-8. doi:10.1055/s-0034-1385865
White, Kristin E. "Hoge hamstring tendinopathie bij 3 vrouwelijke langeafstandslopers." Journal of chiropractische geneeskunde vol. 10,2 (2011): 93-9. doi:10.1016/j.jcm.2010.10.005
Wilson, Thomas J et al. "Heupzenuwbeschadiging na avulsie en reparatie van de proximale hamstring." Orthopedisch tijdschrift voor sportgeneeskunde vol. 5,7 2325967117713685. 3 juli 2017, doi:10.1177/2325967117713685
Auto-ongelukken, werk-, sport- en persoonlijke ongevallen kunnen nekletsel veroorzaken dat andere gebieden kan aantasten, wat kan leiden tot gezondheidsproblemen op de lange termijn. Nekletsels met schade aan zacht weefsel blijven vaak bestaan na het incident. Een van de verwondingen omvat schade aan de stembanden veroorzaakt door impact op het strottenhoofd. Het strottenhoofd, of voicebox, is een orgaan dat zich achter de Adams appel. Een nekblessure die het strottenhoofd beïnvloedt, kan het vermogen om te spreken en ademen aantasten en verlamming van de stembanden veroorzaken. De behandeling kan bestaan uit chirurgie, stemtherapie, fysiotherapie en chiropractie.
Stembandletsel
De stembanden zijn twee flexibele banden van spierweefsel aan de ingang van de luchtpijp. De stembanden bevinden zich normaal gesproken in een ontspannen open positie om te kunnen ademen. Tijdens het praten combineren en trillen de banden om een geluid te maken. Chirurgie, virale infecties, bepaalde vormen van kanker en nektrauma kunnen verlamming van de stembanden veroorzaken. In deze toestand blokkeert of remt zenuwbeschadiging de overdracht van impulsen naar het strottenhoofd. De spieren, meestal een van hen, raken verlamd, waardoor slikken en inslikken van speeksel via de luchtpijp/trachea wordt voorkomen. In zeldzame gevallen kunnen beide spieren niet bewegen.
Symptomen
Tekenen en symptomen kunnen zijn:
Ademhalingsproblemen
Kortademigheid.
Hees ademen.
Luidruchtige ademhaling.
Problemen met spreken
De noodzaak om tijdens het spreken regelmatig adem te halen.
Trauma aan de nek of borst kan de zenuwen van de stembox beschadigen.
infecties
Infecties zoals Lyme, Epstein-Barr-virus en herpes kunnen ontstekingen en zenuwbeschadiging veroorzaken.
Tumoren
Tumoren, kankerachtig en niet-kankerachtig, kunnen in of rond de spieren, het kraakbeen en de zenuwen groeien.
Neurologische
Neurologische aandoeningen zoals multiple sclerose of de ziekte van Parkinson kunnen leiden tot verlamming van de stembanden.
Chirurgisch letsel
Chirurgische procedurefouten of complicaties aan of nabij de nek of bovenborst kunnen leiden tot schade aan de stemboxzenuwen.
Operaties aan de schildklier of bijschildklieren, slokdarm, nek en borst hebben een verhoogd risico.
Stroke
Een beroerte verstikt de bloedtoevoer naar de hersenen en kan het gebied van de hersenen beschadigen dat berichten naar het strottenhoofd verzendt.
Behandeling
De behandeling wordt bepaald door een arts op basis van de individuele medische toestand en diagnostische tests. De behandeling kan betrekking hebben op:
Logopedie
Logopedie wordt aanbevolen omdat de larynxspieren worden versterkt door middel van verschillende oefeningen, waardoor de ademhalingsfunctie verbetert. Een logopedist zal met het individu gaan werken aan oefeningen gericht op de verzwakte stemplooien door de luchtstroom en de bloedcirculatie te verbeteren.
Fysiotherapie en chiropractie
De behandeling omvat het uitvoeren van zachte oefeningen die geleidelijk en progressief op de stembanden werken, maar ze niet belasten. Chiropractors werken met de fysiotherapeut die manipulaties met hoge snelheid en lage amplitude uitvoert, gericht op het onderste nek- en bovenste thoracale gebied, de C3/T1-wervels. Een behandelplan zal ook gebruik maken van massage, niet-chirurgische decompressie, door instrumenten/gereedschap ondersteunde mobilisatie van zacht weefsel, lage laser of echografie, en rek- en strekoefeningen thuis.
Chirurgie
Chirurgie kan nodig zijn voor personen die geen verbetering ervaren ondanks het doen van de voorgeschreven spraak- en fysiotherapie-oefeningen. Verschillende soorten procedures zijn gebaseerd op de mate en omvang van de verlamming:
Injecties - Collageen en vulstoffen worden in de stembanden geïnjecteerd om de aangetaste spieren dichter bij het strottenhoofd te brengen.
Fonochirurgie – De stembanden worden verplaatst door middel van herstructurering.
Tracheotomie - Als de stemplooien sluiten, kan een chirurg een incisie in de nek maken bij de opening van de luchtpijp en een beademingsslang inbrengen. Dit omzeilt de luchtblokkade veroorzaakt door de stemplooien en bevordert een goede luchtcirculatie.
Instabiliteit van de cervicale wervelkolom
Referenties
Chen, Ching-Chang, et al. "Langdurig resultaat van verlamming van de stembanden na anterieure cervicale discectomie." Het European Spine Journal: officiële publicatie van de European Spine Society, de European Spinal Deformity Society en de European Section of the Cervical Spine Research Society vol. 23,3 (2014): 622-6. doi:10.1007/s00586-013-3084-y
Dankbaar JW, et al. Stembandverlamming: anatomie, beeldvorming en pathologie. Inzichten in beeldvorming. 2014; doi:10.1007/s13244-014-0364-y.
Fitzpatrick, PC en RH Miller. "Stembandverlamming." The Journal of the Louisiana State Medical Society: officieel orgaan van de Louisiana State Medical Society vol. 150,8 (1998): 340-3.
Kriskovich, MD et al. "Stemplooiverlamming na anterieure cervicale wervelkolomchirurgie: incidentie, mechanisme en preventie van letsel." De laryngoscoop vol. 110,9 (2000): 1467-73. doi:10.1097/00005537-200009000-00011
Waddell, Roger K. "Chiropractische zorg voor een patiënt met krampachtige dysfonie geassocieerd met cervicale wervelkolomtrauma." Journal of chiropractische geneeskunde vol. 4,1 (2005): 19-24. doi:10.1016/S0899-3467(07)60108-6
Het lichaam heeft ongeveer 1,000 ligamenten die botten en gewrichten met elkaar verbinden. Ligamenten zijn sterke weefselbanden die de mobiliteit van gewrichten ondersteunen en de spieren en botten stabiliseren. Een verwonding aan een of meer ligamenten kan ontsteking, zwelling, ongemak en instabiliteit veroorzaken. De PCL verwijst naar de achterste kruisband die langs de achterkant van het kniegewricht loopt. Dit ligament verbindt het dijbeen/dijbeen met het scheenbeen/scheenbeen. Iedereen kan last krijgen van een blessure aan de achterste kruisband. Het kan worden veroorzaakt doordat de knie een dashboard raakt bij een auto-botsing, een werknemer die draait of valt op een gebogen knie of een sportcontactblessure. Het Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic Team biedt zacht weefselwerk, triggerpoint-therapie en gerichte niet-chirurgische behandeling door middel van geavanceerde therapiemethoden en -technologieën.
Achterste kruisband
De achterste kruisband - PCL bevindt zich in de knie, net achter de voorste kruisband - ACL. Het is een van de vele ligamenten die het dijbeen/dijbeen verbinden met het scheenbeen/scheenbeen. De achterste kruisband zorgt ervoor dat het scheenbeen niet naar achteren beweegt.
Letsel
Verwondingen aan de achterste kruisband komen veel minder vaak voor dan ACL - voorste kruisbandscheuren. PCL-blessures vormen minder dan 20% van alle kniebandblessures. Het komt vaker voor dat PCL-scheuren optreden bij andere ligamentische verwondingen. Een PCL-letsel kan milde, matige of ernstige schade veroorzaken en wordt in vier verschillende categorieën ingedeeld:
Grade I
Er is een gedeeltelijke scheur aanwezig in het ligament.
Graad II
Er is een gedeeltelijke scheur.
Het ligament kan los aanvoelen.
Graad III
Het ligament is volledig gescheurd.
De knie is instabiel.
Rang IV
De PCL is geblesseerd.
Andere kniebanden zijn beschadigd.
Personen met letsel aan de achterste kruisband kunnen symptomen op korte of lange termijn hebben. Symptomen op de lange termijn treden meestal op wanneer een blessure zich in de loop van de tijd langzaam ontwikkelt. In milde gevallen kunnen mensen nog steeds lopen en kunnen hun symptomen minder opvallen. Veel voorkomende symptomen die verband houden met PCL-verwondingen zijn onder meer:
Moeite met het plaatsen van gewicht op de geblesseerde knie.
Stijfheid.
Loopproblemen.
Moeite met het afdalen van trappen.
Een wiebelig gevoel in de knie.
Ontsteking en zwelling kunnen mild tot ernstig zijn.
Kniepijn.
Pijn die na verloop van tijd erger wordt.
Na verloop van tijd kunnen tranen leiden tot de ontwikkeling van osteoartritis.
Er is een verhoogd risico op uitgebreide schade en chronische pijnaandoeningen als het onbehandeld blijft.
chiropractie Care
De voortdurende deelname aan werk of activiteiten na een lichte verwonding is de belangrijkste reden waarom mensen therapie, injecties of chirurgische reparaties ondergaan. Knieblessures hebben onmiddellijke aandacht nodig om verergering of verdere schade te voorkomen. Een chiropractor zal de knie onderzoeken, het bewegingsbereik controleren en vragen stellen over de symptomen. Ze kunnen beeldvormingstests aanvragen om de omvang van de schade te bepalen. Deze tests kunnen het volgende omvatten:
Röntgenstralen.
Magnetische resonantie beeldvorming.
CT-scan.
Tijdens het lichamelijk onderzoek zullen ze alle structuren van de geblesseerde knie controleren en vergelijken met de niet-geblesseerde knie. De gewonde knie lijkt naar achteren te hangen wanneer deze gebogen is of kan te ver naar achteren glijden, met name wanneer deze een hoek van 90 graden overschrijdt. De behandeling hangt af van de ernst van het letsel. Veel voorkomende behandelingen zijn onder meer:
krukken
Krukken kunnen worden aanbevolen om het gewicht op de knie te beperken.
knie Brace
Een speciale beugel kan instabiliteit verhelpen en helpen voorkomen dat het scheenbeen naar achteren zakt.
Zwaartekracht heeft de neiging om het bot naar achteren te trekken bij het liggen.
Chiropractie en fysiotherapie
Naarmate de zwelling afneemt, kan een zorgvuldig gepersonaliseerd revalidatieprogramma van start gaan.
Deze procedure is minder ingrijpend in vergelijking met traditionele chirurgische methoden.
De hersteltijd verschilt van persoon tot persoon. Als de blessure mild is, kan het slechts ongeveer tien dagen duren om te genezen. Als een operatie nodig was, zou het herstel ongeveer zes tot negen maanden kunnen duren. Volledig herstel vereist doorgaans 6 tot 12 maanden.
Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Beheer van verwondingen aan de achterste kruisband: een op bewijzen gebaseerde beoordeling. Tijdschrift van de American Academy of Orthopaedic Surgery. 2016 mei;24(5):277-89. Betreden op 7-26-21.
Lu, Cheng-Chang, et al. "Twaalf weken van een gefaseerd balans- en krachttrainingsprogramma verbetert de spierkracht, proprioceptie en klinische functie bij patiënten met geïsoleerde achterste kruisbandletsels." Internationaal tijdschrift voor milieuonderzoek en volksgezondheid vol. 18,23 12849. 6 dec. 2021, doi:10.3390/ijerph182312849
Pierce, Casey M et al. "Achterste kruisbandscheuren: functionele en postoperatieve revalidatie." Kniechirurgie, sporttraumatologie, artroscopie: officieel tijdschrift van de ESSKA vol. 21,5 (2013): 1071-84. doi:10.1007/s00167-012-1970-1
Schüttler, KF et al. "Verletzungen des hinteren Kreuzbands". Der Unfallchirurg vol. 120,1 (2017): 55-68. doi:10.1007/s00113-016-0292-z
Zsidai, Bálint, et al. "Er zijn verschillende letselpatronen bij patiënten die een operatieve behandeling ondergaan van geïsoleerde PCL, gecombineerde PCL / ACL en geïsoleerde ACL-blessures: een studie van de Swedish National Knee Ligament Registry." Kniechirurgie, sporttraumatologie, artroscopie: officieel tijdschrift van de ESSKA vol. 30,10 (2022): 3451-3460. doi:10.1007/s00167-022-06948-x
Hamstringsyndroom is een aandoening waarbij de heupzenuw bekneld raakt tussen de hamstrings en het bekkenbeen of door de weefselbanden die de hamstrings verbinden, waardoor compressie op en rond de zenuw ontstaat. Het wordt gezien bij personen die sporten beoefenen waarbij rennen, schoppen of springen betrokken is, bij personen van middelbare leeftijd die zich bezighouden met dagelijkse activiteiten die te maken hebben gehad met vallen, en bij personen die vele uren zitten. Chiropractische zorg, massage en decompressietherapie kunnen de symptomen verlichten, de beknelde zenuw vrijmaken, de spieren ontspannen en strekken en de functie herstellen.
Hamstringspieren Gevangen Heupzenuw
Drie spieren vormen de hamstrings aan de achterkant van de dij. De heupzenuw loopt van de lage rug langs het been naar de voet. Een beknelde heupzenuw kan verschillende symptomen en sensaties veroorzaken in de achterkant van het been, de heup, de bil en de voet. Het kan pijn doen om te gaan zitten of de benen te strekken, en er is meestal een strak gevoel in en/of rond de bil en de achterkant van het been. De symptomen verdwijnen meestal als u op uw rug ligt.
Veroorzaken
Regelmatige slijtage van de rugspieren en hamstrings kan bijdragen aan de aandoening.
Vaak raakt de heupzenuw en/of het omhulsel rond de heupzenuw bekneld en geïrriteerd als het rond de heupzenuw beweegt. zitbeenknobbel. De zitbeenknobbels staan bekend als de zitbotten.
Het gebied waar de heupzenuw langs de achterkant van het been loopt, kan vernauwd raken, wat leidt tot zenuwirritatie en stekende, verdovende en tintelende sensaties.
De blessure ontstaat vaak tijdens plotselinge, snelle, krachtige bewegingen die de pezen en/of spieren overbelasten, maar kan ook optreden bij langzame bewegingen.
Beweging veroorzaakt het trekken en wrijven van de zenuw op de spieren.
Een niet-pijnlijke trek of knal van de hamstrings kan ervoor zorgen dat de spieren spasmen en zich om de zenuw wikkelen.
Symptomen
Symptomen omvatten meestal het volgende:
Beenpijn die verergert tijdens het zitten.
Intense elektrische schietpijn die het moeilijk maakt om te staan of te bewegen.
Moeilijkheden om het been of de voet te bewegen.
Gevoelloosheid en zwakte in en rond het been.
Tintelend of branderig gevoel langs het been.
Aanhoudende pijn aan één kant van de onderrug.
chiropractie Care
Chiropractische behandeling kan de symptomen verlichten en de beknelde zenuw vrijmaken. De behandeling omvat:
Nauwkeurige diagnose - Een chiropractor zal fysieke activiteit, werk en medische geschiedenis onderzoeken en beoordelen.
IJs- en warmtetherapieën stopt de zwelling en verhoogt de bloedstroom.
Massage therapie ontspant de spieren en bevordert de doorbloeding.
decompressie therapie strekt het lichaam stapsgewijs en voorzichtig uit.
Chiropractische aanpassingen opnieuw uitlijnen en resetten van het lichaam.
Gerichte rekoefeningen en oefeningen houdt de spieren los en verhoogt de kracht.
Nutritional aanbevelingen helpen ontstekingen te verminderen en opflakkeringen te voorkomen.
Hamstrings en heupzenuwrelatie
Referenties
Lohrer, Heinz, et al. "Zenuwbeknelling na een hamstringblessure." Klinisch tijdschrift voor sportgeneeskunde: officieel tijdschrift van de Canadian Academy of Sports Medicine vol. 22,5 (2012): 443-5. doi:10.1097/JSM.0b013e318257d76c
Mattiussi, Gabriele en Carlos Moreno. "Behandeling van proximale hamstring tendinopathie-gerelateerde beknelling van de heupzenuw: presentatie van een echogeleide" intratissue percutane elektrolyse "-toepassing." Spieren, ligamenten en pezen tijdschrift vol. 6,2 248-252. 17 september 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248
McGregor, Catriona, et al. "Traumatische en overbelastingsblessures van de zitbeenoorsprong van de hamstrings." Handicap en revalidatie vol. 30,20-22 (2008): 1597-601. doi:10.1080/09638280701786138
Saikku, Kari, et al. "Beknelling van de proximale heupzenuw door de hamstringpezen." Acta orthopaedica Belgica vol. 76,3 (2010): 321-4.
IFM's Find A Practitioner-tool is het grootste verwijzingsnetwerk in Functional Medicine, opgericht om patiënten te helpen bij het vinden van Functional Medicine-beoefenaars overal ter wereld. IFM Certified Practitioners worden als eerste vermeld in de zoekresultaten, gezien hun uitgebreide opleiding in functionele geneeskunde
Achterste kruisband
