De factoren van verhoogde immuniteit

Met alles wat er in de wereld van vandaag gebeurt, is immuniteit bijzonder belangrijk. Zonder een goed werkend immuunsysteem kan ons lichaam ontstoken raken en vatbaarder worden voor virussen. Ontsteking kan een verzwakt immuunsysteem, gewrichtspijn, hoofdpijn, vermoeidheid en meer veroorzaken!

Dus wat kunnen we doen om onze immuniteit op te bouwen en ons lichaam een ​​vechtkans te geven? Allereerst is het wassen van je handen erg belangrijk. Niet alleen nu, maar altijd. Zorg ervoor dat je je handen wast met warm water en scrub overal. Ten tweede: zorg voor voldoende slaap. Rust is hoe het lichaam herstelt. Als u uw lichaam niet voldoende slaapt, vermindert de kracht die uw cellen hebben om infecties te bestrijden. Ten derde, eet gezond voedsel, hydrateer en beweeg. Tot slot, last but not least, help je immuunsysteem een ​​boost te geven door het lichaam aan te vullen met volledig natuurlijke supplementen.

Er zijn veel supplementen die gunstig zijn voor het lichaam. Twee van de belangrijkste zijn echter NAC en Glutamine.

 

Wat zijn zij?

 

NAC staat voor N-acetyl-cystine. NAC is een aminozuur dat het lichaam kan produceren, maar het lichaam kan ook veel baat hebben bij het nemen van aanvullende NAC in aanvullende vorm. NAC speelt een belangrijke rol bij het helpen van de lever om te ontgiften. Daarnaast helpt NAC het glutathiongehalte in de longen aan te vullen en kan het de ontsteking helpen verminderen. Dit is zeer gunstig bij het helpen verlichten van de symptomen van een luchtweginfectie.

NAC is ook zeer gunstig bij het stimuleren van de gezondheid van de hersenen. NAC helpt bij het reguleren van glutamaatniveaus en het aanvullen van glutathion. Een van de belangrijkste factoren van NAC is echter het vermogen om het glutathiongehalte te verhogen.

Glutamine is een aminozuur dat het lichaam helpt bij het uitvoeren van vele functies. Glutamine speelt een cruciale rol in het immuunsysteem.

 

De verbinding en hoe het de immuniteit beïnvloedt

 

Een van de belangrijkste factoren van NAC is echter het vermogen om glutathiongehaltes te drinken. NAC en glutathion kunnen helpen om de immuungezondheid van een individu te verbeteren. In onderzoeken die zijn aangetoond, is aangetoond dat NAC de effecten van een virus en zijn vermogen om te repliceren vermindert. Als het gaat om immuniteit zijn NAC en Glutamine krachtige moleculen. Het stoppen van de replicatie van een virus kan de verspreiding en de duur van het virus bij een persoon helpen verminderen.

Veel infecties en ziekten zijn in verband gebracht met lage glutathionspiegels. Wanneer de glutathionspiegels laag zijn, is dit meestal te wijten aan verhoogde zuurstofradicalen. Studies zijn gedaan en tonen aan dat wanneer NAC wordt toegevoegd aan mensen met een laag glutathiongehalte, het hun niveaus direct verhoogt en helpt bij infectie.

Vooral met alles wat er tegenwoordig gebeurt, willen we onze immuniteit verhogen en de ontsteking in het lichaam verminderen. Beschouw het lichaam in wezen als een roadtrip. Voor deze reis hebben we twee belangrijke dingen nodig: het gas voor de auto en de auto om je naar de eindbestemming te brengen. NAC is het gas dat de auto aandrijft. We hebben het gas nodig om op onze eindbestemming te komen. Onze eindbestemming is gezond zijn en ons lichaam de beste kans geven om infecties te bestrijden (verhoogd glutathion). Dus door ons lichaamsgas (NAC) te geven, voorzien we het van wat het nodig heeft om ons te brengen waar we heen willen (verhoogd glutathion, wat leidt tot verhoogde immuniteit).

 

Hoe kan ik profiteren?

 

Over het algemeen is NAC geweldig om ontstekingen te verminderen. Ontsteking is een zeer veelvoorkomend onderliggend probleem dat verband houdt met andere gezondheidsproblemen waar mensen aan lijden. Door uw lichaam extra supplementen te geven, kunt u uw immuniteit helpen verhogen en uw kansen op het oplopen van een virus en/of de duur van het virus verkleinen. Bespreek supplementen altijd met uw huisarts voordat u ermee begint, maar overweeg deze toe te voegen aan uw dagelijkse routine!

Ik raad altijd aan om met uw primaire zorgverlener te praten en dagelijks supplementen te nemen. Supplementen zijn over het algemeen een geweldige manier om het lichaam te voorzien van de essentiële vitamines en mineralen die je misschien mist. Maar nu meer dan ooit is suppletie essentieel. Door het lichaam op te bouwen en het lichaam te voorzien van de voedingsstoffen die het nodig heeft voor een goede functie, zal het je lichaam helpen voorbereiden om een ​​infectie te bestrijden. Suppletie zoals NAC is geweldig om al in je systeem te hebben om een ​​infectie te helpen bestrijden als je er een zou krijgen. Denk eraan om slim te zijn, praat met een huisarts voordat u met suppletie begint, en onthoud dat niet alle supplementen gelijk zijn gemaakt.� -Kenna Vaughn, senior gezondheidscoach��

De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale en nerveuze gezondheidsproblemen of artikelen, onderwerpen en discussies over functionele geneeskunde. We gebruiken functionele gezondheidsprotocollen om verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen. Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze functies ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. Als u het onderwerp hierboven verder wilt bespreken, kunt u Dr. Alex Jimenez vragen of contact met ons opnemen via 915-850-0900.

Referenties:

Dinicola S, De Grazia S, Carlomagno G, Pintucci JP. N-acetylcysteïne als krachtig molecuul om bacteriële biofilms te vernietigen. Een systematische review.�Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2014;18(19):2942�2948.

Goodson, Amy. �Top 9 voordelen van NAC (N-acetylcysteïne).� Healthline, 2018, www.healthline.com/nutrition/nac-benefits#section3.

Wessner B, Strasser EM, Spittler A, Roth E. Effect van enkelvoudige en gecombineerde levering van glutamine, glycine, N-acetylcysteïne en R,S-alfa-liponzuur op het glutathiongehalte van myelomonocytische cellen.�Clin Nutr. 2003;22(6):515�522. doi:10.1016/s0261-5614(03)00053-0