El Paso, Texas. Chiropractor, Dr. Alex Jimenez heeft verschillende soorten verwondingen en aandoeningen behandeld. Dr. Jimenez kent de ware oorzaken van fibromyalgie en begrijpt de beste opties die men moet nemen om algehele verlichting te krijgen van hun pijn, vermoeidheid en ongemak.

Wat Het Is:

Fibromyalgie is een aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverbreide musculoskeletale pijn. Deze pijn gaat gepaard met vermoeidheid, slaap, geheugen en stemmingsproblemen. Onderzoekers geloven dat het pijnlijke sensaties versterkt door de manier te beïnvloeden waarop de hersenen pijnsignalen verwerken.

Symptomen kunnen beginnen na een infectie, fysiek trauma, operatie of psychologische stress. In andere gevallen stapelen de symptomen zich geleidelijk op in de loop van de tijd zonder dat er een gebeurtenis plaatsvindt.

Dames fibromyalgie meer ontwikkelen dan mannen. Veel mensen met fibromyalgie hebben ook angst, depressie, prikkelbare darmsyndroom, temporomandibulaire gewrichtsaandoeningen (TMJ) en spanningshoofdpijn.

Er is nog steeds geen remedie voor fibromyalgie, maar een verscheidenheid aan medicijnen kan de symptomen helpen beheersen. Oefening, ontspanning en stressvermindering kunnen ook helpen.

De symptomen:

Symptomen van fibromyalgie zijn onder andere:

• Cognitieve moeilijkheden: Een symptoom dat gewoonlijk wordt aangeduid als "fibro-mist", tast het vermogen aan om te focussen, op te letten en te concentreren.
• Vermoeidheid: Mensen met fibromyalgie worden vaak moe wakker, ook al hebben ze lang geslapen. De slaap wordt vaak verstoord door pijn, en velen met fibromyalgie hebben andere slaapstoornissen, bijv. rustelozebenensyndroom en slaap apneu.
• Wijdverbreide pijn: Pijn geassocieerd met fibromyalgie wordt vaak beschreven als een constante doffe pijn die drie maanden aanhoudt. Om als wijdverbreid te worden beschouwd, moet de pijn aan beide zijden van uw lichaam en boven en onder uw middel voorkomen.

Fibromyalgie bestaat vaak naast andere pijnlijke aandoeningen:

Gelijktijdige omstandigheden:

Een persoon kan twee of meer naast elkaar bestaande chronische pijnaandoeningen hebben:

• Hoofdpijn
• Prikkelbare blaas
• Prikkelbare darm syndroom
• Migraine Hoofdpijn
• Ochtend stijfheid
• Pijnlijke menstruatie
• Het syndroom van Raynaud
• Tintelingen / gevoelloosheid in handen en voeten
• TMJ (kaakgewrichtsziekte)

Het is niet bekend of deze aandoeningen een gemeenschappelijke oorzaak hebben.

De oorzaken: fibromyalgie

Artsen weten niet wat de oorzaak is van fibromyalgie, maar het gaat hoogstwaarschijnlijk om een ​​aantal factoren die samen werken. Dit kunnen zijn:

• Genetica Fibromyalgie heeft de neiging om in gezinnen te lopen; er kunnen bepaalde genetische mutaties zijn die een persoon vatbaarder maken voor het ontwikkelen van de aandoening.
• infecties Sommige ziekten lijken fibromyalgie te veroorzaken of verergeren.
• Lichamelijk of emotioneel trauma Fibromyalgie kan soms worden veroorzaakt door fysiek trauma, zoals een auto-ongeluk.
• Psychologische stress kan ook de aandoening activeren

Wetenschappers schatten dat het 5 miljoen Amerikanen 18 of ouder treft. Tussen 80 en 90 is procent van de vrouwen vrouw. Mannen en kinderen kunnen echter ook de aandoening hebben. De meeste worden gediagnosticeerd tijdens de middelbare leeftijd.

Risicofactoren

Risicofactoren zijn:

• Het geslacht van een persoon: Fibromyalgie is meer gediagnosticeerd bij vrouwen dan bij mannen
• Spondylitis ankylopoetica (spinale artritis)
• Familiegeschiedenis: Meer kans op fibromyalgie als een familielid de aandoening heeft
• Reumatoïde artritis
• Systemische lupus erythematosus (gewoonlijk lupus genoemd)

Complicaties

De pijn en het gebrek aan slaap geassocieerd met fibromyalgie kan het vermogen van een persoon om thuis of op het werk te functioneren, belemmeren. De frustratie van het omgaan met deze onbegrepen toestand kan leiden tot depressie en angst.

Wetenschappers geloven dat herhaalde zenuwstimulatie de oorzaak is van het veranderen van de hersenen. Deze verandering houdt een abnormale toename in niveaus van chemicaliën in die pijn signaleren (neurotransmitters). Daarom ontwikkelen de pijnreceptoren van de hersenen een herinnering aan de pijn en worden ze gevoeliger, wat de reden is waarom ze overdreven reageren op pijnsignalen.

Diagnose

Een diagnose fibromyalgie kan worden gemaakt als een persoon al meer dan drie maanden wijdverspreide pijn heeft. Dit is zonder onderliggende medische aandoening die de pijn kan veroorzaken.

Bloedtesten

Helaas is er geen laboratoriumtest om een ​​diagnose te bevestigen; een arts wil mogelijk andere aandoeningen uitsluiten die vergelijkbare symptomen kunnen hebben. Bloedonderzoek kan zijn:

• Voltooi bloedbeeld
• Cyclisch gecitrullineerde peptidetest
• Erytrocyten bezinkingssnelheid
• Reumatoïde factor
• Schildklier functie testen

Behandeling:

De behandeling omvat zowel medicatie als zelfzorg. De nadruk ligt op het minimaliseren van symptomen en het verbeteren van de algemene gezondheid. Geen enkele behandeling werkt voor alle symptomen. Het type behandeling dat nodig is, hangt af van de symptomen. Een arts kan bijvoorbeeld een antidepressivum voorschrijven om pijn te verminderen en ook om depressie aan te pakken. Als u zich zorgen maakt of moeite heeft met slapen, kan een oefenprogramma helpen.

Geneesmiddel

Medicijnen kunnen helpen pijn te verminderen en de slaap te verbeteren. Veel voorkomende medicijnen zijn:

• antidepressiva: Duloxetine (Cymbalta) en milnacipran (Savella) kunnen de pijn en vermoeidheid verlichten. Een arts kan amitriptyline of de spierontspannende cyclobenzaprine voorschrijven om de slaap te helpen bevorderen.
• Medicijnen tegen epilepsie: Medicijnen die zijn ontworpen om epilepsie te behandelen, kunnen nuttig zijn bij het verminderen van bepaalde soorten pijn. Gabapentine (Neurontin) is soms nuttig bij het verminderen van de symptomen, terwijl pregabaline (Lyrica) het eerste medicijn was dat door de Food and Drug Administration werd goedgekeurd om de aandoening te behandelen.
• Pijnstillers: Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals paracetamol (Tylenol, anderen), ibuprofen (Advil, Motrin IB, anderen), of naproxen-natrium (Aleve), kunnen helpen. Een arts kan een voorgeschreven pijnstiller voorstellen, zoals tramadol (Ultram). Verdovende middelen worden afgeraden, omdat ze tot afhankelijkheid kunnen leiden en de pijn zelfs kunnen verergeren.

Therapie-opties

Een verscheidenheid aan verschillende therapieën kan helpen het effect van fibromyalgie op het lichaam te verminderen. Voorbeelden:

• Counseling: Spreken met een vertrouwenspersoon kan helpen het geloof in vaardigheden te versterken en strategieën te leren voor het omgaan met stressvolle situaties.
• Bezigheidstherapie: Ergotherapeuten kunnen helpen bij het maken van aanpassingen in het werkgebied of bij het uitvoeren van taken die het lichaam minder belasten.
• Fysiotherapie: A chiropraxie of een fysiotherapeut kan oefeningen leren die de kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen verbeteren. Op water gebaseerde oefeningen kunnen ook helpen.

Lifestyle & Thuisbehandeling

Zelfzorg is van cruciaal belang.

• Oefen regelmatig: Oefening kan in het begin de pijn verergeren. Maar geleidelijke en regelmatige lichaamsbeweging vermindert vaak de symptomen. Geschikte oefeningen zijn wandelen, zwemmen, fietsen en aquarobics. Een fysiotherapeut kan helpen bij het ontwikkelen van een oefenprogramma voor thuis. Rekken, een goede houding en ontspanningsoefeningen kunnen ook helpen.
• Krijgt voldoende slaap: Vermoeidheid is een van de belangrijkste symptomen, dus voldoende slaap is essentieel. Oefen ook goede slaapgewoonten, dwz elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed gaan en opstaan, en beperk dutjes overdag.
• Zorg voor een gezonde levensstijl: Eet gezond voedsel, beperk de inname van cafeïne. Doe elke dag iets leuks en bevredigends.
• Werkwijzigingen aanbrengen Indien nodig
• Tempo jezelf: Houd activiteiten op een gelijk niveau. Te veel doen op goede dagen kan meer slechte dagen veroorzaken. Matiging en niet zelfbeperkend of te weinig doen op slechte dagen.
• Stress verminderen: Maak een plan om overbelasting en emotionele stress te voorkomen. Geef elke dag tijd om te ontspannen. Dit betekent leren hoe je nee kunt zeggen zonder schuldgevoel. Verander de routine niet volledig. Mensen die stoppen met werken of stoppen met alle activiteiten doen het slechter dan degenen die actief blijven. Probeer stressbeheersingstechnieken, zoals diepe ademhalingsoefeningen en/of meditatie.
• Medicijnen nemen zoals voorgeschreven

Alternatieve behandeling

Complementaire en alternatieve therapieën voor pijn- en stressmanagement zijn niet nieuw. Sommige, zoals meditatie en yoga, worden al duizenden jaren beoefend. Maar hun gebruik is de laatste jaren populairder geworden, vooral bij mensen met chronische ziekten, zoals fibromyalgie.

Verschillende van deze behandelingen lijken veilig stress te verlichten en pijn te verminderen, en sommige worden steeds meer geaccepteerd in de reguliere geneeskunde. Maar veel praktijken blijven onbewezen, omdat ze niet voldoende zijn bestudeerd.

• Acupunctuur: dit is een Chinese medische therapie die is gebaseerd op het herstellen van de normale balans van levenskrachten door dunne naalden door de huid te steken tot op verschillende diepten. De naalden veroorzaken veranderingen in de bloedstroom en niveaus van neurotransmitters in de hersenen en het ruggenmerg.
• Massage Therapy:  Gebruik van verschillende manipulatieve technieken om de spieren en weke delen van het lichaam te bewegen. Massage kan de hartslag verlagen, spieren ontspannen, het bewegingsbereik in gewrichten verbeteren en de productie van de natuurlijke pijnstillers van het lichaam verhogen. Ook helpt stress en angst te verlichten.
• Yoga en Tai Chi: Meditatie, langzame bewegingen, diepe ademhaling en ontspanning. Beide kunnen helpen bij het beheersen van de symptomen.

El Paso Rugkliniek Fibromyalgie Zorg & Behandeling