Functionele neurologie: hypothyreoïdie dieet

Hypothyreoïdie is een gezondheidsprobleem dat optreedt wanneer de schildklier niet genoeg hormonen produceert. Volgens beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg reguleren schildklierhormonen het metabolisme, cel- en weefselherstel en groei, naast andere essentiële lichaamsfuncties. Mensen met hypothyreoïdie ervaren gewichtstoename, haaruitval, gevoeligheid voor koude, depressie, vermoeidheid en een verscheidenheid aan andere symptomen. Dieet- en levensstijlaanpassingen kunnen uiteindelijk de schildklierfunctie helpen verbeteren. In het volgende artikel zullen we het beste dieet bespreken, evenals welke voedingsmiddelen u moet eten en welke voedingsmiddelen u moet vermijden bij hypothyreoïdie.

 

Wat is hypothyreoïdie?

 

De schildklier is een vlindervormig orgaan dat zich in het midden van de nek bevindt. Het produceert hormonen die bijna elke cel en elk weefsel in het menselijk lichaam aantasten. Wanneer de schildklierhormonen laag zijn, stuurt de hypofyse, een kleine klier in de basis van de hersenen, een signaal, bekend als het schildklierstimulerend hormoon (TSH), dat ervoor zorgt dat de schildklier de nodige hormonen in de bloedbaan afgeeft. Af en toe geeft de schildklier niet genoeg hormonen af, zelfs als er voldoende TSH is. Dit wordt primaire hypothyreoïdie genoemd en is een van de meest voorkomende vormen van schildklierdisfunctie.

 

Ongeveer 90 procent van de gevallen van primaire hypothyreoïdie treedt op als gevolg van Hashimoto's thyroïditis, een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat iemands eigen immuunsysteem de schildklier aanvalt en vernietigt. Primaire hypothyreoïdie kan ook optreden als gevolg van jodiumtekort, genetische aandoeningen, medicijnen en / of medicijnen, evenals chirurgie. In andere gevallen ontvangt de schildklier niet genoeg TSH-signalen. Dit gebeurt wanneer de hypofyse niet goed functioneert en dit wordt secundaire hypothyreoïdie genoemd. Schildklierhormonen reguleren ons metabolisme, wat helpt om het voedsel dat we eten om te zetten in energie.

 

Voedsel om te eten met hypothyreoïdie

 

Schildklierhormonen kunnen helpen bij het reguleren van de snelheid van ons metabolisme. Een snellere stofwisseling verbrandt uiteindelijk veel meer calorieën. Omdat mensen met hypothyreoïdie echter minder schildklierhormonen aanmaken, vertraagt ​​hun metabolisme en verbranden ze veel minder calorieën. Langzamer metabolisme kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals verhoogde vermoeidheid, cholesterolgehalte in het bloed en gewichtstoename. Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat het eten van een uitgebalanceerd dieet kan helpen de snelheid van het metabolisme te verhogen. Er is een verscheidenheid aan voedingsmiddelen die ook kunnen helpen bij het verbeteren van de algehele gezondheid en het welzijn van mensen met hypothyreoïdie, waaronder:

 

• fruit, inclusief bananen, bessen, sinaasappels, tomaten, enz.
• groenten, inclusief matige hoeveelheden gekookte, kruisbloemige groenten
• glutenvrije granen en zaden, waaronder rijst, boekweit, quinoa, chiazaden en lijnzaad
• zuivel, inclusief melk, kaas, yoghurt, enz.
• eieren (het eten van hele eieren wordt vaak aanbevolen)
• vis, waaronder tonijn, heilbot, zalm, garnalen, enz.
• vlees, inclusief rund, lams kip, etc.
• water en andere niet-cafeïnevrije dranken

 

Essentiële voedingsstoffen voor hypothyreoïdie

 

Jodium

 

Jodium is een essentieel mineraal dat wordt gebruikt om schildklierhormonen te produceren. Mensen met jodiumtekort kunnen een verhoogd risico hebben op het ontwikkelen van hypothyreoïdie. Jodiumtekort is een veelvoorkomend gezondheidsprobleem dat bijna een derde van de wereldbevolking treft. Als u een jodiumtekort heeft, overweeg dan om gejodeerd keukenzout aan uw maaltijden toe te voegen of meer jodiumrijk voedsel te eten, zoals zeewier, vis, zuivel en eieren. Jodiumsupplementen zijn niet nodig, omdat je voldoende jodium uit je voeding kunt halen. Artsen hebben ook ontdekt dat het krijgen van te veel jodium de schildklier kan beschadigen.

 

Selenium

 

Selenium is een essentieel mineraal dat helpt bij het 'activeren' van schildklierhormonen zodat ze door het menselijk lichaam kunnen worden gebruikt. Deze voedingsstof heeft ook antioxiderende eigenschappen die de schildklier kunnen beschermen tegen schade door moleculen, ook wel vrije radicalen genoemd, die oxidatieve stress kunnen veroorzaken. Het toevoegen van seleniumrijk voedsel aan uw dieet is een geweldige manier om uw seleniumgehalte te verhogen. Seleniumrijk voedsel omvat paranoten, peulvruchten, tonijn, sardines en eieren. Vermijd echter het gebruik van seleniumsupplementen, tenzij geadviseerd door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. Seleniumsupplementen kunnen giftig zijn als ze in grote hoeveelheden worden ingenomen.

 

zink

 

Net als het essentiële mineraal, bekend als selenium, helpt zink het menselijk lichaam ook om schildklierhormonen te 'activeren', zodat ze ook gemakkelijk door het menselijk lichaam kunnen worden gebruikt. Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat zink uiteindelijk kan helpen bij het reguleren van het schildklierstimulerend hormoon (TSH), of het hormoon dat wordt afgegeven door de hypofyse dat de schildklier signaleert om hormonen te produceren. Zinktekort is zeldzaam in ontwikkelde landen, aangezien zink overvloedig aanwezig is in de voedselvoorziening. Mensen met hypothyreoïdie moeten echter een uitgebalanceerd dieet volgen met meer zinkrijk voedsel, waaronder rundvlees, kip, oesters en andere schelpdieren, naast andere voedingsmiddelen.

 

Te vermijden voedingsmiddelen bij hypothyreoïdie

 

Gelukkig hoeven mensen met hypothyreoïdie niet te veel verschillende soorten voedsel te eten. Voedingsmiddelen die goitrogenen bevatten, moeten echter met mate worden gegeten en ze moeten ook dienovereenkomstig worden gekookt, omdat deze uiteindelijk de productie van schildklierhormonen kunnen beïnvloeden door de opname van jodium in de schildklier te verstoren. Mensen met hypothyreoïdie moeten ook geen bewerkte voedingsmiddelen eten, omdat deze over het algemeen veel calorieën bevatten. Dit kan een probleem zijn voor mensen met hypothyreoïdie, omdat ze gemakkelijker kunnen aankomen. Hier is een lijst met voedingsmiddelen en supplementen die u moet vermijden, waaronder:

 

• gierst (inclusief alle verschillende beschikbare soorten)
• bewerkte voedingsmiddelen, waaronder cakes, koekjes, hotdogs, enz.
• supplementen (neem alleen supplementen die worden aanbevolen door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg)

 

Hier is een lijst met voedingsmiddelen die u met mate kunt eten. Deze voedingsmiddelen bevatten goitrogenen die schadelijk kunnen zijn als ze in grote hoeveelheden worden gegeten, waaronder:

 

• voedsel op basis van soja, waaronder edamame-bonen, tofu, tempeh, sojamelk, enz.
• kruisbloemige groenten, waaronder boerenkool, spinazie, broccoli, kool, enz.
• bepaalde soorten fruit, waaronder aardbeien, peren en perziken
• dranken, waaronder groene thee, koffie en alcohol

 

Schadelijke voedingsstoffen voor hypothyreoïdie

 

Goitrogenen

 

Goitrogenen zijn stoffen die de schildklierfunctie kunnen beïnvloeden. Mensen met hypothyreoïdie moeten het eten van voedsel met goitrogenen vermijden, maar dit lijkt alleen een probleem te zijn voor mensen die een jodiumtekort hebben of grote hoeveelheden goitrogenen eten. Ook kan het koken van voedsel met goitrogenen deze stoffen inactiveren. Een uitzondering op de eerder genoemde voedingsmiddelen hierboven is parelgierst. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het eten van parelgierst uiteindelijk de schildklierfunctie kan beïnvloeden, zelfs als je geen jodiumtekort hebt. Bovendien hebben veel gewone voedingsmiddelen goitrogenen, waaronder:

 

• sojaproducten, waaronder edamame, tempeh, tofu, enz.
• bepaalde groenten, waaronder kool, broccoli, bloemkool, spinazie, boerenkool, enz.
• fruit en zetmeelrijke planten, waaronder aardbeien, perziken, cassave, zoete aardappelen, enz.
• noten en zaden, waaronder pinda's, pijnboompitten, gierst, enz.

 

De schildklier is een vlindervormig orgaan dat zich in het midden van de nek bevindt en dat hormonen produceert wanneer de hypofyse een signaal afgeeft dat bekend staat als het schildklierstimulerend hormoon (TSH). Schildklierdisfunctie kan uiteindelijk echter verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder hypothyreoïdie. Hypothyreoïdie, ook bekend als een traag werkende schildklier, treedt op wanneer de schildklier niet genoeg hormonen produceert. Dieet- en levensstijlaanpassingen kunnen uiteindelijk de schildklierfunctie helpen verbeteren. In het artikel bespreken we het beste dieet en welke voedingsmiddelen u moet eten en welke voedingsmiddelen u moet vermijden bij hypothyreoïdie. Verschillende essentiële voedingsstoffen kunnen ook helpen bij het verbeteren van hypothyreoïdie, terwijl bepaalde stoffen de schildklierfunctie kunnen beïnvloeden.ï ¿½- Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

Hypothyreoïdie is een gezondheidsprobleem dat optreedt wanneer de schildklier niet genoeg hormonen produceert. Volgens beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg reguleren schildklierhormonen het metabolisme, cel- en weefselherstel en groei, naast andere essentiële lichaamsfuncties. Mensen met hypothyreoïdie ervaren gewichtstoename, haaruitval, gevoeligheid voor koude, depressie, vermoeidheid en een verscheidenheid aan andere symptomen. Dieet- en levensstijlaanpassingen kunnen uiteindelijk de schildklierfunctie helpen verbeteren. In het bovenstaande artikel hebben we het beste dieet besproken, evenals welke voedingsmiddelen u moet eten en welke voedingsmiddelen u moet vermijden bij hypothyreoïdie.

 

De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale en nerveuze gezondheidsproblemen of artikelen, onderwerpen en discussies over functionele geneeskunde. We gebruiken functionele gezondheidsprotocollen om verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen. Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze functies ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. Als u het onderwerp hierboven verder wilt bespreken, kunt u Dr. Alex Jimenez vragen of contact met ons opnemen via 915-850-0900.

 

Curator van Dr. Alex Jimenez

 

Referenties:

1. Mayo kliniek personeel. �Hypothyreoïdie (te trage schildklier).� Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 7 januari 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/symptoms-causes/syc-20350284.
2. Norman, Jacobus. �Hypothyreoïdie: overzicht, oorzaken en symptomen.� Endocriene web, Endrocriene Web Media, 10 juli 2019, www.endocrineweb.com/conditions/thyroid/hypothyroidism-too-little-thyroid-hormone.
3. Nederland, Kimberly. Alles wat u moet weten over hypothyreoïdie Healthline, Healthline Media, 3 april 2017, www.healthline.com/health/hypothyroidism/symptoms-treatments-more.
4. Raman, Ryan. Beste dieet voor hypothyreoïdie: voedsel om te eten, voedsel om te vermijden. Healthline, Healthline Media, 15 nov. 2019, www.healthline.com/nutrition/hypothyroidism-diet.

 

---

 

Aanvullende discussie over onderwerpen: chronische pijn

Plotselinge pijn is een natuurlijke reactie van het zenuwstelsel die helpt om mogelijk letsel aan te tonen. Pijnsignalen reizen bijvoorbeeld van een gewond gebied door de zenuwen en het ruggenmerg naar de hersenen. Pijn is over het algemeen minder ernstig omdat het letsel geneest, maar chronische pijn is anders dan het gemiddelde type pijn. Bij chronische pijn blijft het menselijk lichaam pijnsignalen naar de hersenen sturen, ongeacht of het letsel is genezen. Chronische pijn kan enkele weken tot zelfs meerdere jaren duren. Chronische pijn kan de mobiliteit van een patiënt enorm beïnvloeden en kan de flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen verminderen.

 

 

---

 

Neurale Zoomer Plus voor neurologische aandoeningen

 

Dr. Alex Jimenez gebruikt een reeks tests om neurologische aandoeningen te evalueren. De neurale zoomer^TM Plus is een reeks neurologische auto-antilichamen die specifieke antilichaam-tot-antigeenherkenning biedt. De levendige neurale zoomlens^TM Plus is ontworpen om de reactiviteit van een persoon op 48 neurologische antigenen met verbindingen met een verscheidenheid aan neurologisch gerelateerde ziekten te beoordelen. De levendige neurale zoomer^TM Plus is bedoeld om neurologische aandoeningen te verminderen door patiënten en artsen te voorzien van een essentiële bron voor vroege risicodetectie en een verbeterde focus op gepersonaliseerde primaire preventie.

 

Voedselgevoeligheid voor de IgG- en IgA-immuunrespons

 

Dr. Alex Jimenez maakt gebruik van een reeks tests om gezondheidsproblemen bij verschillende voedselgevoeligheden en -intoleranties te helpen evalueren. De voedselgevoeligheidszoomer^TM is een reeks van 180 algemeen geconsumeerde voedselantigenen die een zeer specifieke herkenning van antilichamen tegen antigeen bieden. Dit panel meet de IgG- en IgA-gevoeligheid van een persoon voor voedselantigenen. Het kunnen testen van IgA-antilichamen geeft aanvullende informatie voor voedingsmiddelen die slijmvliesbeschadiging kunnen veroorzaken. Bovendien is deze test ideaal voor patiënten die mogelijk last hebben van vertraagde reacties op bepaalde voedingsmiddelen. Het gebruik van een op antilichamen gebaseerde voedselgevoeligheidstest kan helpen bij het prioriteren van de benodigde voedingsmiddelen om te elimineren en een aangepast dieetplan te maken dat is afgestemd op de specifieke behoeften van de patiënt.

 

Gutzoomer voor bacteriële overgroei van dunne darm (SIBO)

 

Dr. Alex Jimenez maakt gebruik van een reeks tests om de darmgezondheid te evalueren die gepaard gaat met overgroei van dunne darmbacteriën (SIBO). De levendige buikzoomer^TM biedt een rapport met voedingsaanbevelingen en andere natuurlijke supplementen zoals prebiotica, probiotica en polyfenolen. Het darmmicrobioom wordt voornamelijk in de dikke darm aangetroffen en het heeft meer dan 1000-soorten bacteriën die een fundamentele rol spelen in het menselijk lichaam, van het vormen van het immuunsysteem en het beïnvloeden van het metabolisme van voedingsstoffen tot het versterken van de darmmucosale barrière (darmbarrière ). Het is essentieel om te begrijpen hoe het aantal bacteriën dat symbiotisch in het menselijke maagdarmkanaal leeft, de darmgezondheid beïnvloedt, omdat onevenwichtigheden in het darmmicrobioom uiteindelijk kunnen leiden tot symptomen van het maagdarmkanaal, huidaandoeningen, auto-immuunziekten, onevenwichtigheden in het immuunsysteem en meerdere ontstekingsstoornissen.

 

---

---

---

 

Formules voor methylatieondersteuning

 

XYMOGEN s Exclusieve professionele formules zijn verkrijgbaar bij geselecteerde professionele zorgprofessionals. De internetverkoop en het disconteren van XYMOGEN-formules is ten strengste verboden.

 

Trots, Dr. Alexander Jimenez maakt XYMOGEN-formules alleen beschikbaar voor patiënten onder onze zorg.

 

Bel ons kantoor om ons een artsenconsultatie te geven voor onmiddellijke toegang.

 

Als u een patiënt bent van Letsel Medische & Chiropractische Kliniek, u kunt contact opnemen met XYMOGEN door te bellen 915-850-0900.

 

Voor uw gemak en beoordeling van de XYMOGEN producten bekijk de volgende link. *XYMOGEN-Catalog-Downloaden

 

* Alle bovenstaande XYMOGEN-beleidsregels blijven strikt van kracht.

 

---

 

 

---

 

Moderne geïntegreerde geneeskunde

De National University of Health Sciences is een instelling die verschillende belonende beroepen aanbiedt aan deelnemers. Studenten kunnen hun passie oefenen om andere mensen te helpen algehele gezondheid en welzijn te bereiken door de missie van de instelling. De National University of Health Sciences bereidt studenten voor om leiders te worden in de voorhoede van moderne geïntegreerde geneeskunde, inclusief chiropractische zorg. Studenten hebben de mogelijkheid om ongeëvenaarde ervaring op te doen aan de National University of Health Sciences om de natuurlijke integriteit van de patiënt te helpen herstellen en de toekomst van moderne geïntegreerde geneeskunde te definiëren.