ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Pagina selecteren

Gymnastiek is een veeleisende en uitdagende sport. Turners trainen om krachtig en gracieus te zijn. De bewegingen van vandaag zijn steeds technischere acrobatische bewegingen geworden met een veel hogere mate van risico en moeilijkheidsgraad. Al het strekken, buigen, draaien, springen, flippen, etc. verhoogt het risico op neuromusculoskeletale letsels. Turnblessures zijn onvermijdelijk. Kneuzingen, snijwonden en schaafwonden komen vaak voor, evenals verrekkingen en verstuikingen door overmatig gebruik, maar ernstige en traumatische verwondingen kunnen voorkomen. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Team kan blessures behandelen en revalideren en helpen blessures te versterken en te voorkomen. Het therapieteam zal de persoon grondig evalueren om de ernst van de blessure(s) te bepalen, eventuele zwakheden of beperkingen te identificeren en een persoonlijk plan te ontwikkelen voor optimaal herstel, stabiliteit en kracht.

Gymnastiekblessures: de chiropractiespecialisten van EP

Gymnastische blessures

Een van de belangrijkste redenen waarom blessures vaker voorkomen, is dat de atleten van vandaag vroeger beginnen, meer tijd besteden aan oefenen, complexere vaardigheden uitvoeren en meer competitie hebben. Turners leren een vaardigheid te perfectioneren en trainen vervolgens om hun lichaam er elegant uit te laten zien tijdens het uitvoeren van de routine. Deze bewegingen vereisen precisie, timing en uren oefenen.

Soorten verwondingen

Sportblessures worden geclassificeerd als:

  • Chronische overbelastingsblessures: Deze cumulatieve pijntjes en kwalen treden in de loop van de tijd op.
  • Ze kunnen worden behandeld met chiropractie en fysiotherapie en worden voorkomen met gerichte training en herstel.
  • Acuut traumatisch letsel: Dit zijn meestal ongelukken die plotseling en zonder waarschuwing gebeuren.
  • Deze vereisen onmiddellijke eerste hulp.

Meest voorkomende verwondingen

Turners leren hoe ze moeten vallen en landen om de impact op de wervelkolom, het hoofd, de nek, de knieën, de enkels en de polsen te verminderen. 

Terug

  • Veelvoorkomende rugletsels zijn spierspanningen en spondylolyse.

Kneuzingen en kneuzingen

  • Tuimelen, draaien en flippen kan leiden tot verschillende kneuzingen en kneuzingen.

Spierpijn

  • Dit is het soort spierpijn dat je 12 tot 48 uur na een training of wedstrijd ervaart.
  • Voldoende rust is nodig om het lichaam volledig te laten herstellen.

Overtraining syndroom

  • Overtraining syndroom gebeurt wanneer individuen trainen buiten het vermogen van het lichaam om te herstellen.

Verstuikingen en verrekkingen

  • Verstuikingen en verrekkingen.
  • De RIJST. methode wordt aanbevolen.

Enkelletsel

  • Enkelverstuikingen zijn de meest voorkomende.
  • Wanneer er sprake is van uitrekking en scheuren van de ligamenten rond het enkelgewricht.

Pols verstuikingen

  • Een verstuikte pols ontstaat wanneer de ligamenten van de pols worden uitgerekt of gescheurd.
  • Hard vallen of landen op de handen tijdens handvering is een veelvoorkomende oorzaak.

Stressfracturen

  • Beenstressfracturen zijn het gevolg van overmatig gebruik en herhaalde impact door tuimelen en landen.

De meest voorkomende zijn:

  • Schouder instabiliteit.
  • Enkel verstuikingen.
  • Achillespees verrekkingen of scheuren.
  • Turners pols.
  • Breuk van Colles.
  • Hand- en vingerletsel.
  • Kraakbeen schade.
  • Knieklachten en pijnsymptomen.
  • ACL-scheuren - voorste kruisband.
  • Branders en stingers.
  • Lage rugklachten en pijnsymptomen.
  • Hernia-schijven.
  • Wervelkolom fracturen.

Oorzaken

  • Onvoldoende flexibiliteit.
  • Verminderde kracht in de armen, benen en kern.
  • Balans problemen.
  • Onevenwichtigheden in kracht en/of flexibiliteit – de ene kant is sterker.

chiropractie Care

Onze therapeuten beginnen met een evaluatie en een biomechanische beoordeling om alle factoren die bijdragen aan het letsel te identificeren. Dit zal bestaan ​​uit een grondige medische geschiedenis om de algehele gezondheidsstatus, het trainingsschema en de fysieke eisen aan het lichaam te begrijpen. De chiropractor zal een uitgebreid programma ontwikkelen dat handmatige en met hulpmiddelen ondersteunde pijnverlichtingstechnieken, mobilisatiewerk, MET, kernversterking, gerichte oefeningen en strategieën voor letselpreventie omvat.


Facetsyndroom Chiropractische behandeling


Referenties

Armstrong, Ross en Nicola Relph. "Screeningtools als voorspeller van blessures bij gymnastiek: systematisch literatuuronderzoek." Sportgeneeskunde - open vol. 7,1 73. 11 okt. 2021, doi:10.1186/s40798-021-00361-3

Fari, Giacomo, et al. "Musculoskeletale pijn bij gymnasten: een retrospectieve analyse van een cohort van professionele atleten." Internationaal tijdschrift voor milieuonderzoek en volksgezondheid vol. 18,10 5460. 20 mei. 2021, doi:10.3390/ijerph18105460

Kreher, Jeffrey B en Jennifer B Schwartz. "Overtrainingssyndroom: een praktische gids." Sport Gezondheid vol. 4,2 (2012): 128-38. doi:10.1177/1941738111434406

Meeusen, R, en J Borms. "Gymnastiekblessures." Sportgeneeskunde (Auckland, NZ) vol. 13,5 (1992): 337-56. doi:10.2165/00007256-199213050-00004

Sweeney, Emily A et al. "Terugkeren naar sport na gymnastiekblessures." Actuele rapporten over sportgeneeskunde vol. 17,11 (2018): 376-390. doi:10.1249/JSR.0000000000000533

Westermann, Robert W et al. "Evaluatie van gymnastiekblessures bij mannen en vrouwen: een observatieonderzoek van 10 jaar." Sport Gezondheid vol. 7,2 (2015): 161-5. doi:10.1177/1941738114559705

Professionele reikwijdte van de praktijk *

De informatie hierin over "Gymnastiekblessures: El Paso Back Clinic" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.

Blog Informatie & Scope Discussies

Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.

Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.

Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*

Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.

We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.

Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.

zegeningen

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182

Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje