Het 4Rs-programma

Voel je:

• Alsof je de diagnose coeliakie, prikkelbaredarmsyndroom, diverticulose/diverticulitis of lekkende darmsyndroom hebt gekregen?
• Overmatig boeren, oprispingen of opgeblazen gevoel?
• Abnormale zwelling na bepaalde probiotica of natuurlijke supplementen?
• Vermoeden van voedingsmalabsorptie?
• Verdwijnen spijsverteringsproblemen met ontspanning?

Als je een van deze situaties ervaart, heb je mogelijk darmproblemen en moet je misschien het 4R-programma proberen.

Voedselgevoeligheden, reumatoïde artritis en angst zijn in verband gebracht met verminderde gastro-intestinale permeabiliteit. Deze verschillende aandoeningen kunnen het gevolg zijn van vele factoren die van invloed kunnen zijn op het spijsverteringskanaal. Als het onbehandeld blijft, kan het mogelijk het gevolg zijn van disfunctie van de darmpermeabiliteitsbarrière, waardoor ontstekingen en ernstige gezondheidsproblemen in de darm kunnen ontstaan. Het 4R-programma wordt gebruikt om een ​​gezonde darm in het lichaam te herstellen en bestaat uit vier stappen. Dit zijn: verwijderen, vervangen, opnieuw ingeënt en repareren.

Darmpermeabiliteit

De darmdoorlaatbaarheid helpt het lichaam te beschermen en zorgt ervoor dat schadelijke bacteriën de darmen niet binnendringen. Het beschermt het lichaam tegen mogelijke omgevingsfactoren die schadelijk kunnen zijn en binnenkomen via het spijsverteringskanaal. Het kan toxine, pathogene micro-organismen en andere antigenen zijn die het spijsverteringskanaal kunnen beschadigen en problemen kunnen veroorzaken. De darmwand bestaat uit een laag epitheelcellen die gescheiden zijn door nauwe overgangen. In gezonde darmen, reguleert de tight junction de darmpermeabiliteit door selectief stoffen toe te laten de darmbarrière binnen te gaan en te passeren en te voorkomen dat schadelijke factoren worden geabsorbeerd.

Bepaalde omgevingsfactoren kunnen de tight junction beschadigen en het resultaat is dat het de darmpermeabiliteit kan vergroten, wat hyperpermeabiliteit van de darm of een lekkende darm in het lichaam veroorzaakt. Bijdragende factoren kunnen de darmpermeabiliteit verhogen, zoals een overmatige hoeveelheid verzadigde vetten en alcohol, tekorten aan voedingsstoffen, chronische stress en infectieziekten.

Met een verhoogde darmpermeabiliteit in de darm kan het antigenen in staat stellen het darmslijmvlies te passeren en de bloedbaan binnen te gaan, wat een immuunrespons en ontsteking van het lichaam veroorzaakt. Er zijn bepaalde gastro-intestinale aandoeningen die verband houden met intestinale hyperpermeabiliteit en als het onbehandeld blijft, kan het bepaalde auto-immuunziekten veroorzaken die schade aan het lichaam kunnen veroorzaken.

4Rs-programma

De 4V's is een programma dat zorgprofessionals hun patiënten adviseren te gebruiken wanneer ze ontwrichtende spijsverteringsproblemen aanpakken en de darmgenezing helpen ondersteunen.

Het probleem verwijderen

De eerste stap in het 4V's-programma is het verwijderen van schadelijke ziekteverwekkers en ontstekingstriggers die geassocieerd zijn met een verhoogde darmpermeabiliteit. Triggers zoals stress en chronisch alcoholgebruik kunnen veel schade toebrengen aan het lichaam van een individu. Dus het aanpakken van deze schadelijke factoren van het lichaam is om het te behandelen met medicijnen, antibiotica, supplementen en het verwijderen van inflammatoire voedingsmiddelen uit het dieet wordt geadviseerd, waaronder:

• - alcohol
• - Gluten
• - Voedselsupplementen
• – Zetmeel
• – Bepaalde vetzuren
• - Bepaalde voedingsmiddelen waar een persoon gevoelig voor is

De voedingsstoffen vervangen

De tweede stap van het 4V-programma is het vervangen van de voedingsstoffen die de darmproblemen veroorzaken door ontstekingen. Bepaalde voedingsstoffen kunnen ontstekingen in de darm helpen verminderen en tegelijkertijd ervoor zorgen dat het spijsverteringskanaal wordt ondersteund. Er zijn enkele ontstekingsremmende voedingsmiddelen die voedzaam zijn. Deze omvatten:

• - Vezelrijk voedsel
• – Omega-3 vetzuren
• - Olijfolie
• – Champignons
• – Ontstekingsremmende kruiden

Er zijn bepaalde supplementen die kunnen worden gebruikt om de spijsvertering te ondersteunen door de voedingsstoffen te helpen en te absorberen om een ​​gezonde darm te bevorderen. Wat de spijsverteringsenzymen doen, is dat ze helpen bij het afbreken van vetten, eiwitten en koolhydraten in de darmen. Dit komt ten goede aan personen met een verminderd spijsverteringskanaal, voedselintoleranties of coeliakie. Supplementen zoals galzuursupplementen kunnen helpen bij de opname van voedingsstoffen door lipiden samen te voegen. Studies hebben verklaard: dat galzuren zijn gebruikt om de lever, galblaas en galwegen te behandelen, terwijl galsteenvorming na bariatrische chirurgie wordt voorkomen.

De darm opnieuw gevaccineerd

De derde stap is van het 4rs-programma om de darmmicrobe opnieuw te inenten met nuttige bacteriën om een ​​gezonde darmfunctie te bevorderen. Studies zijn aangetoond dat probiotische supplementen zijn gebruikt om de darmen te verbeteren door nuttige bacteriën te herstellen. Met deze supplementen versterken ze de darm door ontstekingsremmende stoffen in het lichaam af te scheiden, het immuunsysteem te ondersteunen, de microbiële samenstelling van het lichaam te veranderen en de darmpermeabiliteit in het darmstelsel te verminderen.

Sinds probiotica worden gevonden in gefermenteerd voedsel en worden beschouwd als van voorbijgaande aard omdat ze niet persistent zijn in het maagdarmkanaal en heilzaam zijn. Verrassend genoeg hebben ze nog steeds invloed op de menselijke gezondheid doordat ze de darmen beïnvloeden door vitamines en antimicrobiële stoffen te produceren, waardoor ze diversiteit en darmfunctie bieden.

De darm repareren

De laatste stap van het 4V-programma is het herstel van de darmen. Deze stap omvat het herstellen van de darmwand van de darm met specifieke voedingsstoffen en kruiden. Deze kruiden en supplementen kunnen de darmpermeabiliteit en ontstekingen in het lichaam helpen verminderen. Enkele van deze kruiden en supplementen zijn:

• - Aloë vera
• – Chios mastiekgom
• – DGL (Gedeglycyrrhizeerde drop)
• - Heemstwortel
• – L-glutamine
• – Omega-3 vetzuren
• � Polyfenolen
• - Vitamine D
• - Zink

Conclusie

Omdat veel factoren het spijsverteringsstelsel op een schadelijke manier nadelig kunnen beïnvloeden en de oorzaak kunnen zijn van verschillende gezondheidsproblemen. Het belangrijkste doel van het 4R's-programma is het minimaliseren van deze factoren die de darm beschadigen en ontstekingen verminderen en de darmpermeabiliteit verhogen. Wanneer de patiënt kennis maakt met de gunstige factoren die de 4 V's bieden, kan dit leiden tot een gezonde, genezen darm. Sommige producten zijn hier om het maagdarmstelsel te ondersteunen door de darmen te ondersteunen, het suikermetabolisme te verbeteren en zich te richten op de aminozuren die bedoeld zijn om de darmen te ondersteunen.

De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale en nerveuze gezondheidsproblemen of artikelen, onderwerpen en discussies over functionele geneeskunde. We gebruiken functionele gezondheidsprotocollen om verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen. Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze functies ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. Als u het onderwerp hierboven verder wilt bespreken, kunt u Dr. Alex Jimenez vragen of contact met ons opnemen via 915-850-0900.

---

Referenties:

De Santis, Stefania, et al. "Voedingssleutels voor modulatie van de darmbarrière." Grenzen in immunologie, Frontiers Media SA, 7 december 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4670985/.

Ianiro, Gianluca, et al. "Suppletie van spijsverteringsenzymen bij gastro-intestinale aandoeningen." Huidig ​​medicijnmetabolisme, Bentham Science Publishers, 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4923703/.

Mu, Qinghui, et al. "Lekkende darm als gevaarsignaal voor auto-immuunziekten." Frontiers, Grenzen, 5 mei 2017, www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2017.00598/full.

Rezac, Shannon, et al. �Gefermenteerd voedsel als voedingsbron van levende organismen.� Grenzen in de microbiologie, Frontiers Media SA, 24 augustus 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117398/.

Sander, Guy R., et al. "Snelle verstoring van de darmbarrièrefunctie door gliadine brengt een veranderde expressie van apicale junctie-eiwitten met zich mee." FEBS Pers, John Wiley & Sons, Ltd, 8 augustus 2005, febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.febslet.2005.07.066.

Sartor, R Balfour. "Therapeutische manipulatie van de enterische microflora bij inflammatoire darmziekten: antibiotica, probiotica en prebiotica." Gastroenterology, US National Library of Medicine, mei 2004, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15168372.