Laag koolhydraten dieet gebonden aan hartritmestoornis

Individuen die een zeer laag percentage van hun dagelijkse calorieën uit koolhydraten krijgen, zoals fruit, granen en zetmeelrijke groenten, hebben meer kans om atriale fibrillatie of AFib te ontwikkelen. Dit gezondheidsprobleem is een van de meest voorkomende hartritmestoornissen, volgens een nieuw onderzoek dat wordt gepresenteerd op de 68e jaarlijkse wetenschappelijke sessie van het American College of Cardiology.

De onderzoeksstudie onderzocht de gezondheidsdossiers van bijna 14,000 mensen verspreid over twee of meer decennia. Onderzoekers brachten gegevens mee van Atherosclerosis Risk in Communities, of ARIC, een onderzoek dat werd gecontroleerd door de National Institutes of Health en dat werd uitgevoerd van 1985 tot 2016. Van bijna 1,900 deelnemers bij wie de diagnose werd gesteld na gemiddeld 22 jaar follow-up, was een meerderheid van hen werden door onderzoekers geïdentificeerd met AFib. De details van het onderzoek worden hieronder beschreven.

AFib en koolhydraten

Deelnemers aan de onderzoeksstudie werd gevraagd om de dagelijkse consumptie van 66 verschillende voedingsmiddelen in een peiling te rapporteren. De onderzoekers gebruikten deze informatie om het percentage calorieën te meten dat afkomstig was van koolhydraten uit de calorie-inname van elke deelnemer. Koolhydraten waren opgenomen in ongeveer de helft van de dagelijkse calorieën die door de deelnemers werden geconsumeerd.

Onderzoekers verdeelden de deelnemers vervolgens in drie afzonderlijke groepen, gecategoriseerd door lage, matige en hoge koolhydraatinname, wat neerkomt op diëten waarbij koolhydraten minder dan 44.8 procent van hun dagelijkse calorieën uitmaakten, gevolgd door 44.8 tot 52.4 procent, en tenslotte waar koolhydraten meer dan 52.4 procent uitmaakten van hun dagelijkse calorieën, respectievelijk.

Deelnemers die een verminderde koolhydraatconsumptie rapporteerden, waren degenen met de grootste kans om AFib te ontwikkelen, aldus onderzoekers. Zoals de statistieken van het onderzoek later aantoonden, hadden deze deelnemers ook 18 procent meer kans om met AFib op de proppen te komen in vergelijking met degenen met een matige inname van koolhydraten en 16 procent meer kans om met AFib op de proppen te komen in vergelijking met degenen met een hoge inname van koolhydraten. Sommige diëten kunnen ook helpen het risico op hartritmestoornissen te verminderen.

Het type koolhydraten dat u eet, kan een enorm verschil maken in uw algehele gezondheid en welzijn. Complexe koolhydraten worden langzamer verteerd dan eenvoudige koolhydraten en deze zorgen voor een gestage afgifte van suiker of glucose in de bloedbaan. Complexe koolhydraten, vaak "zetmeelrijke" voedingsmiddelen genoemd, omvatten peulvruchten, zetmeelrijke groenten, volkoren en vezels. Volgens het onderzoek in het volgende artikel kan het consumeren van lage hoeveelheden koolhydraten, waaronder vaak fruit, groenten en volle granen, bijdragen aan hart- en vaatziekten, zoals atriale fibrillatie. Als het om koolhydraten gaat, is het belangrijk om deze essentiële macronutriënt te consumeren voor de algehele gezondheid en welzijn.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Voeding voor AFib

Het beperken van koolhydraten is een populair plan voor gewichtsverlies geworden. Veel diëten, zoals het Paleo en het ketogeen dieet, benadrukken de consumptie van eiwitten. Volgens Xiaodong Zhuang, MD, PhD, cardioloog en hoofdauteur van het onderzoek: "De langetermijnimpact van koolhydraatbeperking blijft controversieel, vooral met betrekking tot zijn eigen invloed op hart- en vaatziekten." "Gezien de mogelijke effecten op aritmie, geeft ons onderzoek aan dat dit populaire gewichtscontrolesysteem zorgvuldig moet worden aanbevolen", verklaarde hij in een verklaring gepubliceerd door de ACC.

De bevindingen vormen een aanvulling op eerdere onderzoeksstudies, waarvan een aantal zowel meervoudig onverzadigde als koolhydraatrijke diëten hebben gecorreleerd met een grotere kans op overlijden. Terwijl eerdere onderzoeksstudies aangaven dat dit deel van het dieet de gevonden uitkomstmaten beïnvloedde, bepaalde de onderzoeksstudie zelf deze bevindingen niet. "Diëten met een laag koolhydraatgehalte zijn in verband gebracht met een groter risico op het ontwikkelen van AFib, ongeacht het type vet of eiwit dat wordt gebruikt om het koolhydraat te vervangen," zei Zhuang.

"Verschillende mogelijke mechanismen zouden kunnen verklaren waarom het beperken van koolhydraten kan bijdragen aan AFib," zei Zhuang. Een daarvan is dat mensen die een koolhydraatarm dieet volgen vaak minder fruit, groenten en volle granen consumeren. Zonder deze voedingsmiddelen kunnen individuen een meer wijdverspreide ontsteking ervaren, die in verband is gebracht met AFib. Volgens de onderzoeksstudie, another mogelijke verklaring is dat het eten van meer vet en eiwit in plaats van koolhydraatrijk voedsel kan leiden tot oxidatieve stress, wat ook in verband wordt gebracht met AFib. Het effect kan in verband worden gebracht met een verhoogd risico op andere soorten hart- en vaatziekten.

Het Longevity Diet Plan, gepresenteerd in het boek van Dr. Valter Longo, elimineert de consumptie van bewerkte voedingsmiddelen die ontstekingen kunnen veroorzaken, het welzijn en de levensduur bevorderen. Hoewel dit dieetprogramma niet gericht is op gewichtsverlies, ligt de nadruk van het dieetplan voor een lang leven op gezonder eten. Het is aangetoond dat het Longevity Diet Plan helpt bij het activeren van op stamcellen gebaseerde vernieuwing, het verminderen van buikvet, het voorkomen van leeftijdsgebonden bot- en spierverlies, en het opbouwen van weerstand tegen het ontwikkelen van hart- en vaatziekten.

Het vasten-nabootsende dieet, of MKZ, stelt u in staat om de voordelen van traditioneel vasten te ervaren zonder uw lichaam van voedsel te beroven. Het grootste verschil met de mond- en klauwzeeraandoening is dat je in plaats van al het voedsel enkele dagen of zelfs weken volledig te elimineren, je je calorie-inname gedurende vijf dagen van de maand beperkt. De mond- en klauwzeer kan eenmaal per maand worden beoefend om algemene gezondheid en welzijn te bevorderen.

Iedereen kan de MKZ zelfstandig volgen, de ProLon vasten-nabootsend dieet biedt een 5-daags maaltijdprogramma dat voor elke dag afzonderlijk is verpakt en geëtiketteerd, dat het voedsel dat u nodig heeft voor de MKZ in precieze hoeveelheden en combinaties serveert. Het maaltijdprogramma bestaat uit kant-en-klare en gemakkelijk te bereiden, plantaardige voedingsmiddelen, waaronder repen, soepen, snacks, supplementen, een drankconcentraat en thee. Voordat u begint met de ProLon®-dieet voor het nabootsen van vasten, 5-daagse maaltijdprogramma, of een van de hierboven beschreven aanpassingen van uw levensstijl, neem dan contact op met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg om erachter te komen of dit dieetprogramma geschikt voor u is.

Bovendien volgde de onderzoeksstudie geen deelnemers met asymptomatische AFib, of mensen die AFib hadden maar nooit in een ziekenhuis werden opgenomen. Het heeft geen subtypes van AFib onderzocht, daarom is het niet bekend of patiënten veel meer kans hadden op episodes van aanhoudende of aritmie AFib. Zhuang meldde dat het onderzoek geen oorzaak en gevolg aantoonde. Een gerandomiseerde studie kan nodig zijn om het verband tussen AFib en koolhydraatinname te valideren om het resultaat in een meer diverse populatie te evalueren.

De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, gezondheidsproblemen van de wervelkolom en artikelen over functionele geneeskunde, onderwerpen en discussies. Om het onderwerp hierboven verder te bespreken, kunt u altijd vragen aan Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen via 915-850-0900 .

Curator van Dr. Alex Jimenez

Bijkomend onderwerpbespreking: acute rugpijn

Rugpijn is een van de meest voorkomende oorzaken van invaliditeit en gemiste dagen op het werk wereldwijd. Rugpijn schrijft toe aan de op een na meest voorkomende reden voor bezoeken aan het artsenkantoor, die in de minderheid is dan alleen infecties van de bovenste luchtwegen. Ongeveer 80 procent van de bevolking ervaart ten minste een keer gedurende hun hele leven rugklachten. Je wervelkolom is een complexe structuur bestaande uit botten, gewrichten, ligamenten en spieren, naast andere zachte weefsels. Blessures en / of verergerde omstandigheden, zoals herniated discs, kan uiteindelijk leiden tot symptomen van rugpijn. Sportblessures of ongevallen met auto-ongelukken zijn vaak de meest voorkomende oorzaak van rugpijn, maar soms kunnen de eenvoudigste bewegingen pijnlijke resultaten hebben. Gelukkig kunnen alternatieve behandelingsopties, zoals chiropractische zorg, de rugpijn verlichten door het gebruik van spinale aanpassingen en handmatige manipulaties, waardoor uiteindelijk de pijnverlichting wordt verbeterd.

XYMOGEN s Exclusieve professionele formules zijn verkrijgbaar bij geselecteerde professionele zorgprofessionals. De internetverkoop en het disconteren van XYMOGEN-formules is ten strengste verboden.

trots, Dr. Alexander Jimenez maakt XYMOGEN-formules alleen beschikbaar voor patiënten onder onze zorg.

Bel ons kantoor om ons een artsenconsultatie te geven voor onmiddellijke toegang.

Als u een patiënt bent van Letsel medische en chiropractische kliniek, u kunt contact opnemen met XYMOGEN door te bellen 915-850-0900.

Voor uw gemak en beoordeling van de XYMOGEN producten bekijk de volgende link. *XYMOGEN-Catalog-Downloaden

* Alle bovenstaande XYMOGEN-beleidsregels blijven strikt van kracht.

***