Veel mensen nemen deel aan een of andere vorm van fysieke activiteit of sport om hun eigen persoonlijke fitnessdoelen te bereiken. Actief deelnemen aan lichaamsbeweging biedt vele voordelen, van het versterken van de botten en spieren en het beheersen van het gewicht tot het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten, maar helaas kunnen voor veel mensen vaak blessures optreden. De waarheid is dat trainen met een onjuiste houding een breed scala aan complicaties aan de wervelkolom, knieën, heupen en schouders kan veroorzaken, waaronder talloze structurele problemen zoals spierstrakheid, gewrichtspijn en de mogelijke toename van blessures. Veel mensen hebben moeite met het corrigeren en behouden van een juiste houding. In feite hebben de meeste volwassenen de neiging om met hangende schouders naar de grond te staren.
Een onjuiste houding kan resulteren in een reeks gezondheidscomplicaties, die meestal leiden tot een toename van lage rugpijn, nekpijn, hoofdpijn en beperkte mobiliteit voor veel mensen als gevolg van de overmatige kromming van de wervelkolom. Als gevolg hiervan kunnen de lichaamsmechanica ook verstoord raken. aangetast, wat kan leiden tot mogelijke loop- en loopcomplicaties. Bovendien kan een slechte houding in meer gevorderde gevallen ook resulteren in een verminderde longcapaciteit en spijsverteringsproblemen
Voor veel mensen moet het handhaven van een juiste houding een constante herinnering zijn gedurende hun dagelijks leven. Hoewel dit van essentieel belang is om houdingscomplicaties en de ontwikkeling van problemen met de wervelkolom te voorkomen, is het vermijden van een onjuiste houding tijdens trainingsroutines net zo belangrijk om blessures te voorkomen en de volledige voordelen van elke training te ervaren. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Dr. Jimenez of contact met ons opnemen via (915) 850-0900.
Zie op elpasochiropractorblog.com
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Behoud van de juiste houding tijdens de oefening" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
