Het kan meer zijn dan schouderpijn

Introductie

Het lichaam is een functionele machine die veel spieren, organen, gewrichtsbanden, gewrichten en weefsels nodig heeft dagelijkse bewegingen. In de bovenste ledematen hebben het hoofd, de nek en de schouders veel spieren, gewrichtsbanden en weefsels die samenwerken met de zenuwwortels van het zenuwstelsel die zorgen voor een sensomotorische functie om de vingers te laten bewegen, de schouders te laten draaien en het hoofd draait van de ene naar de andere kant. Wanneer verwondingen of veelvoorkomende problemen de spieren in de hoofd, nekof schouders, het kan ervoor zorgen dat er kleine knobbeltjes langs de spiervezels van het aangetaste spiergebied worden gevormd en op verschillende plaatsen in het lichaam afgeleide pijn veroorzaken. Het artikel van vandaag gaat in op de scalenespieren, hoe triggerpoints de scalenespieren beïnvloeden terwijl ze schouderpijn nabootsen, en hoe chronische pijn geassocieerd met triggerpoints te behandelen. We verwijzen patiënten door naar gecertificeerde zorgverleners die gespecialiseerd zijn in musculoskeletale behandelingen om mensen te helpen die lijden aan triggerpoints die verband houden met de schouders die de scalene-spieren aantasten. We begeleiden onze patiënten ook door ze waar nodig door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun onderzoek. We zorgen ervoor dat onderwijs de oplossing is voor het stellen van inzichtelijke vragen aan onze aanbieders. Dr. Jimenez DC beschouwt deze informatie alleen als een educatieve dienst. Disclaimer

Wat zijn de scalene-spieren?

Heb je last van tintelingen die langs je vingertoppen lopen? Voelt u stijfheid bij het draaien van uw nek of schouders? Of voel je spierpijn in je schouders? Veel mensen die een van deze symptomen voelen die hun nek of schouders aantasten, kunnen last hebben van triggerpointpijn langs de scalenespieren. De scalene spieren spelen een cruciale rol in het hoofd en de nek, omdat het diepe spieren zijn die lateraal op het cervicale kanaal van de wervelkolom zijn gepositioneerd. Deze spieren hebben drie verschillende takken: de anterieure, medius en posterior, die de rol spelen van accessoire ademhalingsspieren, terwijl ze een belangrijke bijdrage leveren aan hoofd- en nekbewegingen. Tot dat moment zorgt het voor stabiliteit van de cervicale wervelkolom. De scalenespieren helpen zelfs de bovenste ribbenkast te ondersteunen en op te tillen wanneer een persoon zware voorwerpen optilt, trekt of draagt. Echter, zoals de meeste spieren in het lichaam, kunnen de scalene-spieren vatbaar zijn voor letsel en kunnen ze problemen ontwikkelen die de bovenste ledematen van het lichaam kunnen aantasten.

 

Triggerpoints beïnvloeden de scalene-spieren die schouderpijn nabootsen

Wanneer veelvoorkomende verwondingen, zoals het trekken van een spier bij het dragen van een zwaar voorwerp of zelfs een traumatisch letsel, zoals betrokken zijn bij een auto-ongeluk, pijn in het getroffen gebied kunnen veroorzaken, kunnen na verloop van tijd, indien niet behandeld, verschillende symptomen elkaar overlappen en de spieren beïnvloeden. Wanneer de scalene-spieren worden aangetast door verwondingen, kunnen ze kleine knobbeltjes ontwikkelen langs de strakke spiervezels en hyperirriteerbaar worden voor de omliggende delen van de bovenste helft van het lichaam. Dit staat bekend als triggerpoint pijn en kan andere chronische problemen nabootsen die verschillende lichaamsdelen beïnvloeden. Tot dat moment kunnen triggerpoints die de scalene-spieren aantasten, schouderpijn in de bovenste helft van het lichaam nabootsen. Studies onthullen dat scalene myofasciale pijn een regionaal pijnsyndroom is dat pijn in het nekgebied veroorzaakt en pijn uitstraalt naar de arm. Omdat triggerpoints andere chronische problemen nabootsen, wordt het vaak verkeerd gediagnosticeerd als een andere nekpijn geassocieerd met radiculopathie wanneer de scalene-spieren worden aangetast. Wanneer dit gebeurt, worden de spieren stijf en zwak, waardoor het bewegingsbereik afneemt. 

 

 

Studies onthullen dat wanneer individuen lijden aan acute whiplash-gerelateerde aandoeningen, de lokale en gerefereerde pijn kan worden opgewekt door actieve triggerpoints om nek- en schouderpijn te reproduceren. Dit veroorzaakt een grotere handicap die wijdverbreide druk vertoont, waardoor de spieren overgevoelig worden en het cervicale bewegingsbereik wordt verminderd. Veel mensen klagen vaak over schouderpijn terwijl ze over de bovenste delen van hun armen wrijven. De scalene-spier wordt beïnvloed door actieve triggerpoints, waardoor schouderpijn wordt nagebootst.

 

---

Scalenes Trigger Points-video

Voelt u spierstijfheid in uw nek of schouders? Heeft u last van een verdovend gevoel langs uw armen? Heb je tederheid langs je schouders gevoeld als je ze aanraakt? Veel van deze pijnsymptomen worden geassocieerd met triggerpoints langs de scalenespieren. De video hierboven legt uit waar de triggerpoints zich langs de scalenusspieren bevinden en hoe ze gerefereerde pijn in de nek- en schoudergebieden veroorzaken. Veel factoren kunnen leiden tot triggerpointpijn en overlappen met andere chronische problemen die de bovenste ledematen van het lichaam kunnen aantasten, met slaap als voorbeeld. studies onthullen dat een slechte slaaphouding de nek en schouders kan aantasten, wat leidt tot spierstijfheid langs de scalenusspieren en het ontwikkelen van triggerpoints in de loop van de tijd. Gelukkig zijn verschillende manieren om verwezen schouderpijn te behandelen geassocieerd met triggerpoints.

---

Beheer van chronische schouderpijn geassocieerd met triggerpoints

 

Veel mensen worden doorverwezen naar pijnspecialisten die triggerpoints langs de scalenusspier kunnen verlichten om de effecten van schouder- en nekpijn te verminderen. Wanneer gerefereerde pijn langs de scalenespieren chronische schouderpijn veroorzaakt die gepaard gaat met triggerpoints, doen veel mensen vaak verschillende bewegingen om de pijn te verlichten. Het kan echter meer pijn in het getroffen gebied veroorzaken en verlichting van de nek en schouders voorkomen. Studies onthullen dat verschillende behandelingen zoals fysiotherapie, triggerpoint-injecties, manipulatie van de cervicale wervelkolom of acupunctuur kunnen helpen om de spiervezels die met de scalenusspier zijn geassocieerd, te ontspannen en te verlengen. Tot dat moment kan de nek zich verder uitstrekken zonder pijn en verminderen de overlappende symptomen die de bovenste ledematen van het lichaam aantasten. 

 

Conclusie

De scalenespieren spelen een cruciale rol in het hoofd- en nekgebied, omdat diepe spieren lateraal op het cervicale kanaal van de wervelkolom zijn gepositioneerd. Deze spieren helpen de bovenborst omhoog te brengen en de nek zijdelings van links naar rechts te buigen. Wanneer verwondingen de scalene-spieren aantasten en kleine knobbeltjes vormen die bekend staan ​​​​als triggerpoints, kan dit pijn veroorzaken in de schouders en de nek. Tot dat moment kunnen symptomen zoals verdovende of tintelende sensaties langs de armen en vingers naar beneden gaan. Gelukkig kunnen beschikbare behandelingen de symptomen verminderen en myofasciale triggerpijn langs de schouders en nek in verband met de scalene-spieren beheersen. Dit zorgt voor een beter bewegingsbereik naar de nek en schouder en voorkomt dat toekomstige triggerpoints zich vormen in de scalene-spieren.

 

Referenties

Abd Jalil, Nizar, et al. "Scaleen myofasciaal pijnsyndroom dat cervicale schijfverzakking nabootst: een rapport van twee gevallen." The Malaysian Journal of Medical Sciences: MJMS, Penerbit Universiti Sains Maleisië, januari 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3216145/.

Bordoni, Bruno en Matthew Varacallo. "Anatomie, hoofd en nek, scalenus-spier." In: StatPearls [Internet]. Schateiland (FL), StatPearls Publishing, 16 april 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519058/.

Fernández-Pérez, Antonio Manuel, et al. "Spiertriggerpunten, drukpijndrempel en cervicaal bewegingsbereik bij patiënten met een hoge mate van invaliditeit gerelateerd aan acuut whiplash-letsel." The Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy, Amerikaanse National Library of Medicine, juli 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22677576.

Lee, Won-Hwee en Min-Seok Ko. "Effect van slaaphouding op nekspieractiviteit." Tijdschrift voor fysiotherapiewetenschappen, The Society of Physical Therapy Science, juni 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5468189/.

Thapa, Deepak, et al. "Management van chronische schouderpijn met beperkte mobiliteit - een casusreeks." Indian Journal of Anesthesia, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, november 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125193/.

Disclaimer