Myofasciaal pijnsyndroom dat problemen veroorzaakt met de Sternalis-spier

Introductie

De borst in het lichaam heeft vele functies: het zorgt voor stabiliteit op de schouders, helpt de hart- en longen, en draagt ​​het grootste deel van het gewicht van de rest van het bovenlichaam. De borst is de thuisbasis van de pectoralis (major en minor) en de serratus anterior spieren, die mobiliteit en compressie van de borst bieden. Omdat de borstspieren het hart en de longen beschermen, helpen de andere spieren, de zogenaamde hulpspieren, het hart en de longen op het gebied van ademhaling en ventilatie. Daarentegen kunnen de primaire borstspieren die functie niet bieden. De sternalis-spier is een hulpspier die het hart en de longen ondersteunt. Het artikel van vandaag onderzoekt de sternalis-spier in de borstkas, hoe het myofasciaal pijnsyndroom wordt geassocieerd met de sternalis-spier en verschillende technieken voor het beheersen van het myofasciale pijnsyndroom op de sternalis-spier. We verwijzen patiënten door naar gecertificeerde zorgverleners die gespecialiseerd zijn in therapieën voor pijn op de borst om veel mensen te helpen die lijden aan het myofasciale pijnsyndroom geassocieerd met de sternalis-spier langs de borst. We informeren patiënten door hen, indien van toepassing, door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun onderzoek. Wij geven aan dat educatie een prima oplossing is om op verzoek van de patiënt diepgaande en complexe vragen te stellen aan onze zorgverleners. Dr. Alex Jimenez, DC, vermeldt deze informatie alleen als een educatieve dienst. Disclaimer

De Sternalis-spier in de borst

Heeft u ademhalingsproblemen gehad die uw borst aantasten? Hoe zit het met het voelen van spierspanning in het midden van je borst? Of heb je last van uitstralende pijn in je elleboog? Deze symptomen worden vaak geassocieerd met pijn veroorzaakt door triggerpoints langs de borst die de sternalis-spier aantasten. Studies onthullen dat de sternalis-spier een anatomische variant is langs het voorste thoracale gebied van het lichaam. De sternalis-spier bevindt zich precies in het midden van de borst en bevindt zich tegen het einde van de borstspierspieren. "Myofasciale pijn en disfunctie", geschreven door Dr. Janet G. Travell, MD, legde uit dat de sternalis-spier vaak bilateraal of unilateraal in het lichaam voorkomt en zich kan hechten in de pectoralis-spier of de sternocleidomastoideus. De sternalis-spier zou zelfs een voortzetting van deze spieren kunnen worden. 

 

Een van de unieke functies van de sternalis-spier voor het lichaam is dat het een hulpspier is. Een accessoire spier verwijst naar verschillende spieren die de ademhalingsspieren ondersteunen. Omdat de sternalis-spier de andere spieren helpt als een hulpspier, helpt deze spier de luchtwegen te openen om meer zuurstof naar de longen toe te laten. Deze spier is uiterst nuttig als het gaat om het trainen van het lichaam. Deze spier is echter oppervlakkig en kan bezwijken voor verschillende problemen die de borst en interne organen aantasten. 

 

Myofasciaal pijnsyndroom geassocieerd met de Sternalis-spier

 

Omdat de sternalis-spier oppervlakkig is, kunnen veel problemen het midden van de borstkas aantasten en pijnachtige symptomen oproepen die elkaar overlappen en myofasciaal pijnsyndroom of triggerpoints in de sternalis ontwikkelen. De symptomen die gepaard gaan met het myofasciaal pijnsyndroom dat de sternalis-spier aantast, zijn intense, diepe pijn die af en toe pijn in het borstbeen kan veroorzaken. Studies onthullen dat aangezien de sternalis een hulpspier is, deze over het hoofd kan worden gezien en dat symptomatische incidenten de borstkas en de omliggende organen kunnen aantasten. Tot dat moment kunnen symptomen zoals spieronevenwichtigheden, overbelasting van tendinopathieën of neurale compressiesyndromen ervoor zorgen dat de sternalis-spier pijn doet en triggerpoints activeert. Wanneer actieve triggerpoints de sternalis-spier beïnvloeden, correleert dit met een myocardinfarct of angina pectoris die cardiovasculaire aandoeningen nabootst. Myofasciaal pijnsyndroom is lastig te diagnosticeren, maar het is te behandelen met verschillende technieken die de pijn kunnen beheersen.

 

---

Massagetechnieken voor de Sternalis Muscle-Video

Heeft u pijn in het midden van uw borst? Heeft u symptomen van hart- en vaatziekten? Of doet je borst pijn als je hoest? Myofasciaal pijnsyndroom of triggerpoints die de sternalis-spier aantasten, worden geassocieerd met veel symptomen. Myofasciaal pijnsyndroom is een aandoening die het bewegingsapparaat aantast door overbelasting van de aangetaste spieren te veroorzaken en doorverwezen pijn te veroorzaken. Studies onthullen dat problemen zoals het myofasciaal pijnsyndroom de borstwandholte van het lichaam beginnen te beïnvloeden; veel patiënten denken dat ze een hartziekte hebben die een grotere beperking in hun dagelijkse activiteiten veroorzaakt, emotionele stress en een hoger niveau van angst veroorzaakt. Alles is echter niet verloren, want er zijn verschillende technieken om de pijn en andere chronische symptomen te verminderen terwijl het myofasciale pijnsyndroom op de sternalis-spier wordt behandeld. De video hierboven legt de sternalis-spier uit en toont verschillende benaderingen voor het strekken en masseren van de sternalis-spier op de borst.

---

Verschillende technieken voor het beheersen van myofasciaal pijnsyndroom op de Sternalis-spier

 

Wanneer een arts de sternalis-spier onderzoekt, zullen veel mensen vaak klagen over het ervaren van pijn op de borst en het hart, omdat de spier zich vooraan in het midden van de borstkas bevindt. Alles is echter niet verloren, aangezien verschillende technieken kunnen helpen de pijn langs de sternalis-spier te verlichten terwijl het myofasciale pijnsyndroom wordt behandeld. Zoals eerder vermeld, kunnen triggerpoints andere chronische aandoeningen nabootsen die niet alleen de spier zelf kunnen aantasten, maar ook de omliggende organen. Het voorzichtig strekken van de borstkas kan de pijn in de omliggende spieren en de vorming van triggerpoints helpen verminderen. Een andere techniek die veel mensen kunnen toepassen, is ischemische compressie op de sternalis-spier in combinatie met vochtige warmte. De ischemische compressie zorgt voor een gevoel van ongemak, maar er mag geen pijn worden toegebracht om pijnsymptomen te verminderen en het myofasciale pijnsyndroom te beheersen.

 

Conclusie

De sternalis-spier bevindt zich in het midden van de borst en helpt de omliggende spieren om te ademen en uit te zetten. Deze spier werkt samen met de pectoralis en de sternocleidomastoïde spier door zich aan deze spieren te hechten in een unilaterale of bilaterale spier. Wanneer traumatische krachten of gebeurtenissen de borstkas beïnvloeden, kan deze oppervlakkige spier worden aangetast en myofasciaal pijnsyndroom ontwikkelen dat cardiovasculaire aandoeningen nabootst. Gelukkig kunnen verschillende technieken, zoals zachte borstrek en ischemische compressie, helpen om triggerpoints te beheersen en pijn op de borst te verminderen.

 

Referenties

Bell, Daniel J. "Accessoires van de ademhaling: referentieartikel over radiologie." Radiopedia Blog RSS, Radiopaedia.org, 23 juli 2022, radiopaedia.org/articles/accessoire-muscles-of-respiration?lang=us.

Gruber, L, et al. "Een zeldzaam geval van een symptomatische Sternalis-spier: echografie en MRI-correlatie." Echografie International Open, © Georg Thieme Verlag KG, november 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120977/.

Raikos, Athanasios, et al. "Sternalis-spier: een onderschatte anatomische variant van de voorste borstwand." Journal of Cardiothoracale Chirurgie, BioMed Centraal, 16 mei 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3117696/.

Travell, JG, et al. Myofasciale pijn en disfunctie: The Trigger Point Manual: Vol. 1: Bovenste helft van lichaam. Williams & Wilkins, 1999.

Verdon, François, et al. "Borstwandsyndroom bij eerstelijnspatiënten: een cohortonderzoek." BMC Huisarts, BioMed Central, 12 september 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2072948/.

Disclaimer