Een overzicht van Lumbago

Introductie

Veel mensen realiseren zich niet dat de verschillende spieren in hun rug helpen om het lichaam functionaliteit te geven. De rugspieren helpen bewegen, buigen, draaien en helpen het individu rechtop te staan ​​​​wanneer ze buiten zijn. De rugspieren helpen ook de cervicale, thoracale en lumbale delen van de wervelkolom te beschermen en werken samen met het hoofd, de nek, schouders, armen en benen om mobiliteit te bieden. Wanneer het lichaam op natuurlijke wijze begint te slijten, kan dit leiden tot: Rug problemen die de mobiliteit van een persoon kunnen beperken, of normale activiteiten kunnen ervoor zorgen dat de rugspieren te veel worden gebruikt en triggerpoints ontwikkelen die rugpijn of lumbago veroorzaken. Het artikel van vandaag kijkt naar de thoracolumbale paraspinale spieren in de rug, hoe de spit wordt geassocieerd met triggerpoints en behandelingen om de spit in de thoracolumbale spieren te verlichten. We verwijzen patiënten door naar gecertificeerde zorgverleners die verschillende technieken bieden voor therapieën voor thoracale lumbale rugpijn geassocieerd met triggerpoints om velen te helpen die lijden aan pijnachtige symptomen langs de thoracolumbale paraspinale spieren langs de rug, die lumbago veroorzaken. We moedigen patiënten aan door hen door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun onderzoek wanneer dat gepast is. We geven aan dat onderwijs een geweldige oplossing is om onze zorgverleners op verzoek van de patiënt diepgaande en complexe vragen te stellen. Dr. Alex Jimenez, DC, vermeldt deze informatie alleen als een educatieve dienst. Disclaimer

De thoracolumbale paraspinale spieren in de rug

 

Vindt u het moeilijk om te lopen, zelfs voor een korte periode? Voelt u pijn en pijn bij het opstaan? Heb je constant pijn als je voorover buigt om voorwerpen van de grond op te rapen? Deze verschillende acties die u doet, omvatten de thoracolumbale paraspinale spier in de rug, en wanneer problemen deze spieren beïnvloeden, kan dit leiden tot lumbago geassocieerd met triggerpoints. De thoracolumbale paraspinale in de rug is een groep spieren nauw omringd door de thoracolumbale wervelkolom, waar het thoracale gebied eindigt en het lumbale gebied begint. De thoracolumbale paraspinale spieren in de rug hebben een nonchalante relatie met het lichaam omdat het een bijdrage vereist van de systemen die beweging vereisen. Studies onthullen dat de thoracolumbale paraspinale spieren worden gemoduleerd door communicatie met de drie subsystemen, waaronder:

• Het passieve systeem: wervels, schijven en ligamenten
• Het actieve systeem: spieren en pezen
• Het controlesysteem: centraal zenuwstelsel en zenuwen

Elk systeem biedt spieractiviteiten wanneer een persoon bukt om een ​​voorwerp op te pakken of eenvoudige bewegingen maakt. Wanneer de spieren echter te veel worden gebruikt, kan dit leiden tot verschillende problemen met de rug en de omliggende spieren.

 

Lumbago geassocieerd met triggerpoints

 

Studies onthullen dat de integriteit van de paraspinale spier een zeer cruciale rol speelt als het gaat om het behoud van de uitlijning van de wervelkolom in de rug. Wanneer de thoracolumbale paraspinale spieren te veel worden gebruikt door normale activiteiten, kan dit de rug aantasten door rugpijnsymptomen of lumbago te veroorzaken die verband houden met triggerpoints. In Dr. Travell, MD's boek "Myofascial Pain and Dysfunction", kunnen triggerpoints worden geactiveerd als gevolg van plotselinge bewegingen of aanhoudende spiercontractie in de loop van de tijd die leidt tot de ontwikkeling van lumbago. Atrofieproblemen in de paraspinale spieren kunnen bijdragen aan lumbago geassocieerd met triggerpoints die diepe pijn veroorzaken in de thoracolumbale gebieden van de rug. Actieve triggerpoints in de diepe spiergroep van de thoracolumbale paraspinale kunnen de beweging tussen de wervels tijdens flexie of zijwaarts buigen belemmeren. 

 

---

Een overzicht van Lumbago-video

Lumbago of pijn in de rug is een van de meest voorkomende problemen die veel mensen hebben, van acuut tot chronisch, afhankelijk van hoe ernstig de pijn aan de rug is. Heeft u pijn in uw middenonderrug? Voel je een elektrische schok als je in een rare houding langs je been rent? Of heb je tederheid gevoeld in het midden van je rug? Het ervaren van deze symptomen kan erop wijzen dat de thoracolumbale paraspinale spieren worden beïnvloed door triggerpoints die verband houden met lumbago. De video legt uit wat lumbago is, de symptomen en verschillende behandelingsopties om de pijn te verlichten en triggerpoints te beheersen die de problemen met de thoracolumbale spieren in de rug veroorzaken. Veel mensen die aan lumbago lijden, realiseren zich niet vaak dat verschillende factoren de omliggende spieren in het thoracolumbale gebied kunnen beïnvloeden en andere eerdere aandoeningen kunnen maskeren waaraan ze zouden kunnen lijden. Wat betreft het beheer van lumbago geassocieerd met triggerpoints, kunnen verschillende behandelingsopties helpen de pijn die de thoracolumbale paraspinale spieren aantast te verminderen, terwijl triggerpoints worden beheerd om verder in de rug te komen.

---

Behandelingen om lumbago in de thoracolumbale spieren te verlichten

 

Omdat lumbago of rugpijn een veelvoorkomend probleem is voor veel mensen, kunnen verschillende behandelingen de pijnachtige symptomen in de thoracolumbale spieren verminderen en de bijbehorende triggerpoints beheersen. Enkele van de eenvoudigste behandelingen die veel mensen kunnen gebruiken, zijn om te corrigeren hoe ze staan. Veel mensen leunen vaak op één kant van hun lichaam, waardoor de thoracolumbale paraspinale spieren aan de andere kant overbelast raken. Dit veroorzaakt spinale subluxatie of verkeerde uitlijning van het thoracolumbale gebied. Een andere behandeling die veel mensen in hun dagelijks leven kunnen opnemen, is door naar een chiropractor te gaan voor een spinale aanpassing van de thoracolumbale wervelkolom. Studies onthullen dat chiropractische zorg in combinatie met fysiotherapie de thoracolumbale rug kan verlichten en tegelijkertijd de pijnsymptomen die gepaard gaan met triggerpoints kan verminderen door de stijve spieren los te maken en de rug te verlichten. 

 

Conclusie

De rug heeft verschillende spieren die bekend staan ​​​​als de thoracolumbale paraspinale spieren die beweging en mobiliteit van het lichaam mogelijk maken. De rugspieren helpen de cervicale, thoracale en lumbale delen van de wervelkolom te beschermen terwijl ze samenwerken met de rest van de lichaamscomponenten om het lichaam stabiel te houden. Wanneer natuurlijke veroudering of acties de rugspieren aantasten, kan dit leiden tot verschillende pijnproblemen die triggerpoints kunnen activeren die lumbago of rugpijn kunnen veroorzaken. Gelukkig kunnen sommige behandelingen helpen bij het verlichten van rugpijn in de thoracolumbale paraspinale spieren, terwijl triggerpoints worden beheerd om de mobiliteit naar de rug terug te brengen.

 

Referenties

Bell, Daniel J. "Paraspinale spieren: referentieartikel over radiologie." Radiopedia Blog RSS, Radiopaedia.org, 10 juli 2021, radiopaedia.org/articles/paraspinal-muscles?lang=us.

du Rose, Alister en Alan Breen. "Relaties tussen paraspinale spieractiviteit en lumbale intervertebrale bewegingsbereik." Gezondheidszorg (Bazel, Zwitserland), MDPI, 5 jan. 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4934538/.

Hij, Kevin, et al. "De implicaties van paraspinale spieratrofie bij lage rugpijn, thoracolumbale pathologie en klinische resultaten na wervelkolomchirurgie: een overzicht van de literatuur." Wereldwijd ruggengraatjournaal, SAGE-publicaties, aug. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7359686/.

Khodakarami, Nima. "Behandeling van patiënten met lage rugpijn: een vergelijking van fysiotherapie en chiropractische manipulatie." Gezondheidszorg (Bazel, Zwitserland), MDPI, 24 februari 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7151187/.

Travell, JG, et al. Myofasciale pijn en disfunctie: The Trigger Point Manual: Vol. 1: Bovenste helft van lichaam. Williams & Wilkins, 1999.

Disclaimer