De semitendinosus, of ST, de semimembranosus, of SM, en de biceps femoris lange en korte koppen (BFLH en BFSH) maken deel uit van de hamstringspiergroep. Ze werken voornamelijk met de extensie van de heup en de buiging van de knie en zorgen voor stabiliteit in meerdere richtingen van het scheenbeen en het bekken. Deze drie spieren die de hamstringspiergroep vormen, kruisen het achterste aspect van zowel de heup- als de kniegewrichten, waardoor ze bi-articulaire worden. Als gevolg hiervan reageren ze consequent op grote mechanische krachten die worden gecreëerd door de voortbeweging van de bovenste ledematen, romp en onderste ledematen als een middel voor concentrische en excentrische mobilisatie. Tijdens sportactiviteiten zullen deze krachten de neiging hebben om toe te nemen, waardoor de frequentie van blessures toeneemt.
In een studie uitgevoerd aan de Universiteit van Melbourne, maten biomechanische analisten de musculotendineuze spanning, snelheid, kracht, kracht, werk en andere biomechanische belastingen die de hamstrings ervaren tijdens sprinten over de grond en vergeleken ze de biomechanische belasting over elke individuele hamstringspier. .
Kortom, de hamstrings worden tijdens het sprinten onderworpen aan een rek-verkortingscyclus, waarbij de verlengingsfase plaatsvindt tijdens de terminale zwaai en de verkortingsfase begint vlak voor elke voetstoot en doorgaat tijdens de stand. Vervolgens werd vastgesteld dat de biomechanische belasting op de bi-articulaire hamstrings sterker was tijdens de terminale zwaai.
BFLH had de grootste musculotendineuze belasting, ST vertoonde een aanzienlijke musculotendineuze verlengingssnelheid en SM produceerde de hoogste musculotendineuze kracht en absorbeerde en genereerde de meeste musculotendineuze kracht. Vergelijkbaar onderzoek onderscheidde ook piek musculotendineuze belasting als een grote bijdrage aan excentrische spierbeschadiging of letsel, meestal acute hamstringblessures, in plaats van piek spierkracht. Daarom is excentrische versterking vaak een revalidatieaanbeveling voor acute hamstringblessures.
Verschillende sporten en fysieke activiteiten die een hoge vraag naar overmatig stretchen of sprinten vereisen, waaronder schoppen, glijden en splitposities, blijken het risico op acute hamstringblessures bij atleten te vergroten. Acute hamstringblessures verschillen enorm van elkaar en daarom kan het lastig zijn om de juiste aanbevelingen te doen met betrekking tot revalidatie. Voor meer informatie kunt u Dr. Jimenez vragen of contact met ons opnemen via (915) 850-0900.
Zie op elpasochiropractorblog.com
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Rehabilitatie van acute hamstring verwondingen" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
