Ischiaspijn kan uitstralen naar de knie: rugkliniek
Ischiaspijn kan uitstralen naar de knie. Personen met ischias melden unieke/ongewone kniepijn die er nooit was en geen lichamelijke verwondingen uit het verleden of recentelijk. Ischias is de boosdoener, omdat de kniespieren worden aangedreven en gecontroleerd door zenuwen in de onderrug. Irritatie of compressie van deze zenuwen kan symptomen veroorzaken die kunnen bestaan uit: willekeurige rugpijn, gespannen hamstrings, zwakte in de heupen of quadriceps, de ontwikkeling van eeltknobbelsen kniepijn en/of zwakte. Een chiropractische behandeling kan de compressie verminderen, de heupzenuw genezen en knieproblemen verlichten.
Ischiaspijn kan uitstralen naar de knie
Wervelkolomaandoeningen die ischias kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- Hernia – Waar de binnenkant van de tussenwervelschijven uitlekt en de omliggende zenuwen comprimeert en/of irriteert.
- Degeneratie van de schijven - De schijven tussen de wervels slijten op natuurlijke wijze naarmate het lichaam ouder wordt.
- Wervelkanaalstenose – Het wervelkanaal begint te vernauwen, waardoor de zenuwen niet genoeg ruimte hebben om comfortabel te rusten, wat resulteert in samengedrukte zenuwen.
- spondylolisthesis - Een aandoening die optreedt wanneer een wervel naar voren glijdt op de wervels eronder.
Elke kan irritatie, ontsteking of compressie van de heupzenuw veroorzaken, wat leidt tot pijnlijke gewaarwordingen die zich vanaf de onderrug naar beneden door het been uitstrekken.
Symptomen
Veel voorkomende knieklachten die kunnen optreden bij ischias zijn:
- Een doffe pijn, warm gevoel of scherpe pijn rond de knie.
- Spanning in de hamstrings.
- Zwakte in de heupen of quadriceps.
- Kan de knie niet belasten.
- Knikken/inklappen geeft uit de knie.
- Moeite of onvermogen om de knie te strekken.
- Zwakte bij het strekken van de knie.
- Bunions worden gevormd door verzwakte stabiliserende spieren die de loop-, hardloop- en staande houding beïnvloeden.
Omdat ischiaspijn kan uitstralen naar de knie, zullen mensen meestal ook pijn in hun billen, dijbeen, kuit en/of voet ervaren. De zenuwsensaties en andere symptomen in de knie kunnen worden gevoeld via een tak van de heupzenuw die bekend staat als de peroneale zenuw.
Duur
De kniepijn duurt net zo lang als ischias, afhankelijk van het type ischias, of het nu acuut of chronisch is.
- An acute ischias episode verdwijnt meestal na een paar weken, met mogelijke toekomstige opflakkeringen.
- Chronische ischias is een langdurige aandoening die niet vanzelf overgaat en interventie door een specialist noodzakelijk maakt.
Chiropractisch behandelplan
Afhankelijk van de diagnose zal een chiropractor een persoonlijk behandelplan ontwikkelen om de oorzaak aan te pakken en de blessure te genezen. Het behandelplan omvat therapeutische massage, houdingstraining en zelfzorg thuis om te helpen genezen en toekomstige ischias te voorkomen.
Massagerevalidatie
- Fysiotherapie en therapeutische massage zullen de spieren, zenuwen, pezen en ligamenten losmaken en ontspannen.
- Warmte en ijs, oefeningen en rekoefeningen bereiden de spieren en zenuwen voor op chiropractische decompressie-aanpassingen.
Houdingstraining
- Er wordt getraind om de rug, heupen, knieën en voeten in een goede uitlijning te houden.
- Training om de druk van de onderrug weg te nemen en de rest van het lichaam te stabiliseren.
- Training over de juiste lichaamsmechanica, veilige tiltechnieken en blessurepreventie.
Beheer van zelfpijn
- Trainen op zelfzorggewoonten, waaronder een gezond gewicht, kernversterkende oefeningen en rekoefeningen voor de rugspieren, en voldoende rust voor een volledig herstel.
- Ongemak en pijnbeheersing vaardigheden.
Gezondheidscoaching
- Een ontstekingsremmend dieet om ontstekingen te verminderen/op te heffen en een gezond gewicht te bereiken voeding plan om de algehele gezondheid te behouden.
Chirurgie
- Chirurgie is de laatste optie wanneer conservatieve behandelingen niet werken.
Behandeling van ernstige en complexe ischiasyndromen
Referenties
Dydyk AM, Khan MZ, Singh P. Radiculaire rugpijn. [Bijgewerkt 2021 november 2]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 jan-. Beschikbaar van: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546593/
Hirabayashi, Hiroki, et al. "Kenmerken van L3-zenuwwortelradiculopathie." Chirurgische neurologie vol. 72,1 (2009): 36-40; discussie 40. doi:10.1016/j.surneu.2008.08.073
Jandre Reis, Felipe Jose en Adriana Ribeiro Macedo. "Invloed van beklemming van de hamstring in bekken, lumbale en romp Bewegingsbereik bij lage rugpijn en asymptomatische vrijwilligers tijdens voorwaarts buigen." Aziatische wervelkolom tijdschrift vol. 9,4 (2015): 535-40. doi: 10.4184/asj.2015.9.4.535
Jeong, Ui-Cheol, et al. "De effecten van zelfmobilisatietechnieken voor de heupzenuwen op fysieke functies en gezondheid van patiënten met lage rugpijn met uitstralende pijn in de onderste ledematen." Journal of fysiotherapie wetenschap vol. 28,1 (2016): 46-50. doi:10.1589/jpts.28.46
