De meest voorkomende vorm van pijn is hoofdpijn. Of het nu gaat om een milde, doffe pijn, ernstige kloppende of pijnlijke spanning langs de hoofdhuid en nek, hoofdpijn kan het dagelijks leven verstoren en in de weg staan. Vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen tijdelijke verlichting bieden, maar ze komen niet bij de wortel en lossen de oorzaak niet op. Chiropractie is een veilige en effectieve behandelingsoptie die verlichting van de hoofdpijn zal brengen en de oorzaak van de hoofdpijn(en) zal behandelen.
triggers
Individuen houden zich bezig met meer zittende activiteiten, en meer uren doorgebracht in één vaste houding in combinatie met een slechte houding kunnen gewrichtsirritatie en spierspanning in de nek, bovenrug en hoofdhuid verhogen. Hoofdpijn kan verschillende oorzaken of triggers hebben. Deze kunnen zijn:
Stress is de meest voorkomende trigger
Spierspanning
Slapeloosheid
Omgevingsstimuli - geluiden, lichten, geuren
Uitdroging
Weer verandert
Foods
Bloedsuiker verandert
Overmatige lichaamsbeweging
Meest voorkomende typen
Er zijn twee hoofdcategorieën: primair en secundair hoofdpijn.
Primaire hoofdpijn
Primaire hoofdpijn is wanneer de hoofdpijn zelf het grootste probleem is en geen symptoom is van onderliggende ziekten of aandoeningen. Deze omvatten:
Deze zijn gerelateerd aan medische aandoening/en zoals:
sinus congestie
Overmatig gebruik van medicijnen
Infectie
Hoge bloeddruk
Trauma
Hoofd wond
Zieke bloedvaten in de hersenen
Tumor
Frequentie
Hoofdpijnpijn komt van op elkaar inwerkende signalen in de hersenen, bloedvaten en zenuwen. Een mechanisme activeert specifieke zenuwen die de spieren en bloedvaten aantasten, waardoor pijnsignalen terug naar de hersenen worden gestuurd. Als een van de volgende situaties zich voordoet, is het raadzaam om contact op te nemen met een arts, hoofdpijnspecialist of chiropractor.
Drie of meer hoofdpijn per week.
Hoofdpijn die erger wordt of niet weggaat.
Elke dag of bijna elke dag een pijnstiller moeten nemen.
Meer dan 2-3 doses vrij verkrijgbare medicijnen per week nodig om de symptomen te verlichten.
Hoofdpijn veroorzaakt door inspannende activiteit, hard werken/inspanning, bukken, hoesten.
Op welk tijdstip van de dag/nacht treedt de hoofdpijn meestal op?
Hoe lang duurt de hoofdpijn?
Waar zit de pijn?
Soort pijn - kloppend, komt en gaat, doffe pijn, eenzijdig, enz.
Komt de hoofdpijn plotseling op zonder waarschuwing of gaat het langzaam vooruit?
Zijn er andere symptomen zoals zwakte, misselijkheid, gevoeligheid voor licht of geluid, verminderde eetlust, veranderingen in houding of gedrag?
Chiropractie
Een chiropractor zal beoordelen, diagnosticeren, een lichamelijk onderzoek uitvoeren om de oorzaak te bepalen en een persoonlijk behandelplan ontwikkelen om de pijn te verlichten en hoofdpijn te helpen beheersen en voorkomen. Behandelingsbenaderingen omvatten:
Een combinatie van chiropractische manipulatieve therapie.
Activeer triggerpoints om spanning los te laten en een optimale zenuw- en bloedcirculatie mogelijk te maken.
Actieve en passieve oefeningen.
Massage.
Gezondheidscoaching.
Lichaamssamenstelling
Water
Het grootste deel van het lichaam bestaat uit water, waarbij het percentage lichaamssamenstelling dat van water verandert, is gebaseerd op individuele functionele behoeften. Essentiële functies van water zijn onder meer:
Helpen om bijna elke cel in het lichaam te bouwen/repareren.
Regeling van de lichaamstemperatuur door zweten en ademen.
Energie uit koolhydraten en eiwitten wordt door water door het bloed getransporteerd.
Helpt bij het verwijderen van metabolisch afval door urineren.
Fungeert als een schokdemper om de hersenen en het ruggenmerg te beschermen.
Creëert speeksel/vloeistoffen om de gewrichten te smeren.
De hoeveelheid water in het lichaam hangt af van verschillende factoren, waaronder:
Het meest voorkomende water is afkomstig van vetvrije massa. Dit omvat bloed, organen en spieren. Het watergehalte van de belangrijkste lichaamsorganen:
Longen - 83%
Spieren en nieren - 79%
Hersenen en hart – 73%
Huid - 64%
Botten - 31%
Referenties
Bryans, Roland et al. "Evidence-based richtlijnen voor de chiropractische behandeling van volwassenen met hoofdpijn." Journal of manipulatieve en fysiologische therapie vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Tyagi, Alok. "Nieuwe dagelijkse aanhoudende hoofdpijn." Annals of Indian Academy of Neurology vol. 15, Aanvulling 1 (2012): S62-5. doi: 10.4103/0972-2327.100011
Met het aantal personen/voertuigen dat tegenwoordig op de weg is, komen auto-ongelukken vaak voor en zelfs kleine kunnen schade veroorzaken. Het meest voor de hand liggend is de vernieling van het voertuig tijdens en na de aanrijding. Maar deze aanrijdingen en ongevallen veroorzaken ook ernstige schade aan het lichaam die niet direct zichtbaar of voelbaar is. Vrijwel elk ongeval en ongeval leidt tot letsel bij een of meer van de betrokken personen. Bij zowel grote als kleine botsingen tussen voertuigen wordt kracht uitgeoefend wanneer twee of meer voertuigen botsen. De richting en hoeveelheid kracht kan schade aan het lichaam veroorzaken door draaien, buigen, slaan en schokken op manieren die het lichaam niet had moeten doen. Er is een kans van 1 op 5 om betrokken te raken bij een auto-ongeluk met lichamelijk letsel.
De meest voorkomende blessures zijn:
Frequente verwondingen aan weke delen
Blauwe plekken/kneuzingen
Zelfs een klein auto-ongeluk kan blauwe plekken veroorzaken. Een aanrijding kan het lichaam van de veiligheidsgordel rukken/stoten, terwijl het zijn werk doet om te voorkomen dat het individu uit het raam vliegt, het kan dagen daarna blauwe plekken achterlaten. Kneuzingen zijn zelden ernstige verwondingen die medische aandacht vereisen en genezen meestal binnen een week of twee.
Whiplash
De fysieke kracht van een ongeval kan ervoor zorgen dat het hoofd beweegt met snelheden waarmee het niet zou moeten bewegen. Pijn of ongemak in de nek en rug na een aanrijding kan wijzen op een aanhoudende whiplash belasting van de spieren en banden. Deze stammen kunnen pijnlijk zijn en weken duren voordat ze volledig zijn hersteld. Als ze niet worden behandeld, kunnen ze leiden tot chronische pijn.
Nek- en ruggenmergletsels
De intense kracht die het lichaam van een botsing verdraagt, kan ernstige schade aan het lichaam veroorzaken die niet onmiddellijk zichtbaar is of aanwezig is met een ontsteking/pijn die het individu laat weten dat er iets niet klopt. Hernia's of breuken van de schijven in de wervelkolom kunnen optreden. Dit kan leiden tot ernstige verwondingen die intense pijn veroorzaken en de mobiliteit en flexibiliteit beperken. Als de pijn na enkele dagen aanhoudt, of als er een voorgeschiedenis is van nek-/rugletsel(s) en/of aandoening(en), raadpleeg dan een specialist in chiropractie voor ongevallen of wervelkolomspecialisten om te zien of er sprake is van letsel aan de wervelkolom of de omliggende spieren, pezen , en ligamenten. Chiropractische behandeling en fysiotherapie zijn belangrijk om het lichaam weer in optimale gezondheid te brengen. Een operatie kan een optie zijn als er sprake is van ernstig nek- of ruggenmergletsel.
Frequente hoofdletsels
hersenschudding
Tijdens een aanrijding komt het raken van het hoofd op het stuur, het raam of het dak vaak voor en kan een hersenschudding veroorzaken. Individuen kunnen problemen met het geheugen ervaren, zoals zich niet herinneren wat er voor de botsing is gebeurd, of het gevoel hebben dat de hersenfunctie niet zo snel gaat. Behandeling voor elke vorm van hoofdletsel is cruciaal. De behandeling zal hoofdpijn helpen verlichten en de hersenen helpen herstellen naar een gezonde toestand.
Traumatisch hersenletsel
Deze verwondingen kunnen levensveranderende gevolgen hebben. Een traumatisch hersenletsel kan veranderen:
De manier waarop de hersenen werken
Behandelt informatie
Verwerkt emoties
Herstel van een hersenletsel is mogelijk, maar kan enige tijd duren, afhankelijk van het type en de ernst van de schade.
Frequente mentale en emotionele verwondingen
Post-traumatische stress-stoornis
Wanneer het lichaam extreme stress doormaakt, zoals een auto-ongeluk, is er de mogelijkheid om emotionele en mentale aandoeningen te ontwikkelen, zoals een posttraumatische stressstoornis of PTSS. Symptomen kunnen zijn:
Vermijden of angstig reageren op bepaalde geluiden of beelden die verband houden met auto-ongelukken
Slaapproblemen veroorzaakt door angst en/of nachtmerries
Behandeling is van vitaal belang en psychologen en therapeuten kunnen helpen individuen uiten hun gevoelens en leren individuen over technieken om met stress, angsten en angsten om te gaan om hen een gezond leven te geven.
Interne verwondingen
Gebroken botten
De impact van een aanrijding kan ertoe leiden dat het lichaam verschillende delen van het voertuig raakt, waardoor het bewegingsapparaat wordt belast dat het niet aankan. Dit kan op verschillende manieren gebeuren, waarbij de romp, armen of benen vast komen te zitten door een deel van het voertuig en breuken veroorzaken. Ook kan de veiligheidsgordel, afhankelijk van de snelheid van de aanrijding, het lichaam plotseling stoppen en een breuk van de ribben veroorzaken. Gebroken botten komen vaak voor bij auto-ongelukken/ongevallen, maar voor sommige fracturen kan een operatie en hardware nodig zijn om de botten te resetten om een goede genezing mogelijk te maken. Afhankelijk van het type pauze, kunnen individuen een maand of langer rust nodig hebben. Chiropractische zorg en fysiotherapie kunnen het herstel helpen versnellen.
Inwendige bloedingen
De organen van het lichaam zijn delicaat en kwetsbaar. De impactkrachten van een auto-ongeluk kunnen allerlei soorten schade veroorzaken, waardoor ze kunnen bloeden. Dit zijn ernstige verwondingen en komen vrij vaak voor bij aanrijdingen met hoge snelheid.
Auto-ongelukkenartsen en chiropractische behandeling
Positiviteit van het lichaam
Lichaamspositiviteit gaat over het feit dat elk individu een psychologische representatie heeft van hun lichaam of lichaamsbeeld. Dit bevat:
Hoe een persoon denkt over zijn lichaamsvorm
Maat:
Emoties gekoppeld aan hun waarneming
De fitness- en mode-industrie promootte vroeger hoe het perfecte lichaam eruit zou moeten zien en mensen met een lichaamsbeeld dat niet aan deze criteria voldeed, konden een gevoel van minderwaardigheid ontwikkelen. Als reactie hierop, lichaamspositiviteit is een snelgroeiende beweging op sociale media geworden. Het doel van de beweging is om de samenleving uit te dagen om zich te concentreren op de algehele gezondheid van een individu, en niet op hun lichaam. Het stimuleert de acceptatie van alle lichaamstypes, ongeacht de grootte of vorm. De beweging heeft een metgezel die bekend staat als de Gezond in elke maat of HAES beweging die zich richt op andere gezondheidsindicatoren dan gewicht. Het stimuleert de focus op het ontwikkelen van gezonde gewoonten die leiden tot een betere gezondheid. HAES omvat drie componenten:
Intuïtief eten
Stimuleert lichaamsacceptatie
Bevordert fysieke activiteit door beweging en gezondheid in plaats van een gestructureerd trainingsregime
Deze bewegingen bieden realistische en bemoedigende manieren om een optimale gezondheid te herkennen en te bereiken. Ze accepteren lichaam en gezondheid in elke fase van iemands fitness- en gezondheidsreis.
Disclaimer
De informatie in dit document is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-eenrelatie met een gekwalificeerde zorgverlener, een bevoegde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen zorgbeslissingen te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener. Ons informatiebereik is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, gevoelige gezondheidsproblemen, functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door zijn professionele praktijk en zijn jurisdictie. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze video's, posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die betrekking hebben op en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft vastgesteld de relevante onderzoeksstudie of studies die onze berichten ondersteunen. We verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen op 915-850-0900.
Dr.Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
telefoon: 915-850-0900
Licentie verleend in Texas en New Mexico
Referenties
Duncan, GJ en R-maaltijden. "Honderd jaar door auto veroorzaakte orthopedische verwondingen." Orthopedie vol. 18,2 (1995): 165-70.
Hamilton JB. Verwondingen aan de veiligheidsgordel. Br Med J. 1968 nov 23;4(5629):485-6. doi: 10.1136/bmj.4.5629.485. PMID: 5697665; PMCID: PMC1912721.
Sims, JK et al. "Verwondingen van inzittenden van een auto-ongeluk." JACEP vol. 5,10 (1976): 796-808. doi:10.1016/s0361-1124(76)80313-9
Artsen van chiropractie (DC's) zijn gekwalificeerd en ervaren om therapeutische en revalidatieoefeningen en fysieke activiteiten aan te bevelen, evenals voedings-, dieet- en levensstijlbegeleiding om de algehele gezondheid van een persoon te helpen verbeteren. Chiropractoren voeren hands-on, medicijnvrije behandelingen uit, waaronder diagnose, aanpassingen en letselpreventie.
Patiënten beschrijven hoe Dr. Jimenez hen hielp de natuurlijke integriteit van hun wervelkolom te herstellen door middel van chiropractie. Patiënten bevelen Dr. Alex Jimenez ten zeerste aan als de niet-chirurgische keuze voor een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen.
Chiropractiekliniek El Paso
We zijn gezegend om u te presenteren El Paso's Premier Wellness & Injury Care Clinic.
Als Chiropractic Rehabilitation Clinic & Integrated Medicine Center in El Paso zijn we hartstochtelijk gefocust op de behandeling van patiënten na frustrerende verwondingen en chronische pijnsyndromen. We richten ons op het verbeteren van uw vaardigheden door middel van flexibiliteits-, mobiliteits- en behendigheidsprogramma's op maat voor alle leeftijdsgroepen en handicaps.
We willen dat je een leven leidt dat gevuld is met meer energie, een positieve houding, betere slaap, minder pijn, een goed lichaamsgewicht en opgeleid om deze manier van leven te onderhouden.
Bel ons om een afspraak te maken en u te helpen!
Als je deze video leuk vond en we je op wat voor manier dan ook hebben geholpen, aarzel dan niet om�abonneren en bevelen ons aan.
Aanbevelen: Dr. Alex Jimenez - RN, DC, MSACP, CCST
Rugpijn en nekpijn zijn veel voorkomende symptomen die worden veroorzaakt door auto-ongelukken, verwondingen bij sportongevallen, verwondingen bij persoonlijke/werkongevallen. De dagelijkse handelingen die het welzijn van een individu beïnvloeden, kunnen uiteindelijk worden beïnvloed door symptomen. Een groep patiënten bespreekt hun nek pijn en rugpijnsymptomen en hoe ze verbeterden toen ze Dr. Alex Jimenez zagen. Chiropractie richt zich op de identificatie, therapie en preventie van een aantal ongevallen/blessures en/of verergerde aandoeningen die verband houden met het bewegingsapparaat en het zenuwstelsel.
Niet-chirurgische zorg van topkwaliteit
We zijn gezegend om u te presenteren El Paso's Premier Wellness & Injury Care Clinic.
Als Chiropractic Rehabilitation Clinic & Integrated Medicine Center in El Paso zijn we hartstochtelijk gefocust op de behandeling van patiënten na frustrerende verwondingen en chronische pijnsyndromen. We richten ons op het verbeteren van uw vaardigheden door middel van flexibiliteits-, mobiliteits- en behendigheidsprogramma's op maat voor alle leeftijdsgroepen en handicaps.
We willen dat je een leven leidt dat gevuld is met meer energie, een positieve houding, betere slaap, minder pijn, een goed lichaamsgewicht en opgeleid om deze manier van leven te onderhouden.
Ik verzeker je dat ik alleen het beste voor jou zal accepteren
Als je deze video leuk vond en we je op wat voor manier dan ook hebben geholpen, aarzel dan niet abonneren en bevelen ons aan.
IFM's Find A Practitioner-tool is het grootste verwijzingsnetwerk in Functional Medicine, opgericht om patiënten te helpen bij het vinden van Functional Medicine-beoefenaars overal ter wereld. IFM Certified Practitioners worden als eerste vermeld in de zoekresultaten, gezien hun uitgebreide opleiding in functionele geneeskunde
