Kan acupunctuur bijdragen aan het verlichten en verminderen van lage rugpijn voor mensen die bekkenpijn ervaren?
Introductie
In het bewegingsapparaat hebben de boven- en onderlichaamsdelen taken die ervoor zorgen dat de gastheer in beweging kan zijn. De onderlichaamsdelen zorgen voor stabiliteit en behouden de juiste houding, wat kan helpen de omliggende spieren sterk te maken en de vitale organen te beschermen. De skeletgewrichten in het lichaam zorgen ervoor dat het lichaamsgewicht van de persoon gelijkmatig wordt verdeeld. Voor het bewegingsapparaat helpt het bekkengebied in het onderlichaamsgedeelte bij de stabilisatie en zorgt het voor een normale urinefunctie van het lichaam. Wanneer normale en traumatische factoren echter de lagere delen van het lichaam beginnen te beïnvloeden, kan dit leiden tot pijnachtige problemen die viscerale pijn naar de onderrug kunnen veroorzaken, en het kan veel mensen doen denken dat ze lage rugpijn ervaren. , wat een van de symptomen is die gepaard gaat met bekkenpijn. Wanneer veel mensen bekkenpijn ervaren die gepaard gaat met lage rugpijn, zullen velen ervoor kiezen om een behandeling te zoeken om de pijnachtige symptomen te verminderen en hun lichaamsfunctie te herstellen. In het artikel van vandaag wordt gekeken hoe bekkenpijn geassocieerd is met lage rugpijn en hoe behandelingen zoals acupunctuur kunnen helpen bekkenpijn geassocieerd met lage rugpijn te verminderen en verlichting te bieden. We spreken met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten gebruiken om verschillende behandelingen te bieden om lage rugpijn die verband houdt met bekkenpijn te verlichten. We informeren patiënten ook hoe niet-chirurgische therapieën zoals acupunctuur de effecten van bekkenpijn kunnen helpen verminderen. We moedigen onze patiënten aan om ingewikkelde vragen te stellen aan onze aangesloten medische zorgverleners over de pijnachtige symptomen die zij ervaren die verband houden met bekkenpijn die ook problemen in hun onderrug veroorzaakt. Dr. Alex Jimenez, D.C., gebruikt deze informatie als een academische dienst. Disclaimer.
Hoe is bekkenpijn geassocieerd met lage rugpijn?
Heeft u door overmatig zitten ondraaglijke pijn ervaren die pijn in uw onderrug of bekkengebied veroorzaakt? Heeft u last van stijfheid in uw onderrug en bekkengebied als gevolg van een slechte houding? Of ervaart u hevige krampen rond uw bekkengebied? Wanneer veel mensen met deze pijnachtige problemen te maken hebben, is dit gecorreleerd met bekkenpijn. Nu is bekkenpijn een veel voorkomende, invaliderende, aanhoudende pijn die gepaard gaat met comorbiditeiten die multifactorieel zijn en vaak gecentraliseerde pijn zijn. (Dydyk & Gupta, 2023Tegelijkertijd is bekkenpijn een uitdaging om te diagnosticeren omdat het multifactorieel is en de talrijke zenuwwortels deelt die verspreid en verweven zijn met het lumbale gebied. Tot nu toe veroorzaakt dit doorverwezen pijn naar de onderrug en zorgt ervoor dat veel mensen denken dat ze lage rugpijn ervaren, terwijl ze in werkelijkheid te maken hebben met bekkenpijn. Dit komt doordat de bekkenbodemspieren zwak worden, waardoor veel mensen een slechte houding kunnen ontwikkelen, wat na verloop van tijd tot lage rugpijn kan leiden.
Bovendien, wanneer het bekkengebied niet goed uitgelijnd is als gevolg van repetitieve bewegingen die lage rugpijn veroorzaken, kan dit ervoor zorgen dat de omliggende spieren overbelast raken en los raken rond de sacro-iliacale gewrichten. (Mutaguchi et al., 2022Wanneer dit gebeurt, kunnen de omliggende spieren rond de heupen en de onderrug verzwakken, wat leidt tot een voorwaartse kanteling van het bekken en veranderingen in het lumbobekkengebied.
Omdat het lumbopelvische gebied zich in de onderlichaamsdelen bevindt, kan dit veranderingen in de skeletstructuur van het lichaam veroorzaken, wat kan leiden tot lage rugpijn. Wanneer een toenemend aantal mensen te maken krijgt met misvormingen van de wervelkolom, zullen ze een staande positie behouden terwijl ze voorkomen dat hun centrale zwaartekracht naar voren beweegt door hun bekkenspieren te gebruiken om hun gewicht te compenseren. (Murata et al., 2023Wanneer dit gebeurt, zorgt dit ervoor dat de omliggende kernspieren en rugspieren overstrekken, waardoor de hulpspieren meer energie produceren en het werk van de primaire spieren doen. Dit veroorzaakt urine- en spierproblemen die door tomaten-viscerale pijn in het bewegingsapparaat veroorzaken. Er zijn echter talloze manieren om bekkenpijn die gepaard gaat met lage rugpijn te verminderen, terwijl de bekkenfunctie wordt hersteld en de spierkracht van de omliggende kernspieren in het bekkengebied wordt hersteld.
Is beweging de sleutel tot genezing - Video
Heeft u last van spierstijfheid rond uw heupen, onderrug of bekkengebied? Heeft u het gevoel dat u 's ochtends een beperkte bewegingsvrijheid heeft, maar dat u zich de hele dag beter voelt? Of heeft u last van blaasproblemen die verband houden met lage rugpijn? Veel van deze pijnachtige scenario's houden verband met bekkenpijn en kunnen veelvoorkomende problemen met rugpijn veroorzaken, waardoor veel mensen voorovergebogen zitten en voortdurend pijn hebben. Omdat bekkenpijn een multifactoriële aandoening van het bewegingsapparaat is, kan deze gepaard gaan met comorbiditeiten die problemen kunnen veroorzaken in het lumbale gebied van de wervelkolom en de mobiliteit van het lichaam kunnen beïnvloeden. Er zijn echter talloze behandelingen die de effecten van bekkenpijn kunnen verminderen en de mobiliteit van de lage rug in het lichaam kunnen herstellen. Als het gaat om het zoeken naar behandelingen, zullen veel mensen op zoek gaan naar therapieën die kosteneffectief zijn en kunnen helpen de doorverwezen pijn die gepaard gaat met lage rug- en bekkenpijn te verminderen. De video hierboven laat zien hoe niet-chirurgische behandelingen kunnen helpen de mobiliteit van de onderste ledematen te herstellen.
Acupunctuur voor bekken- en lage rugpijn
Als het gaat om niet-chirurgische behandelingen, zullen veel mensen kosteneffectieve behandelingen zoeken. Behandelingen zoals chiropractische zorg, spinale decompressie en massagetherapie kunnen lage rugpijn helpen verminderen, maar voor bekkenpijn zullen veel mensen acupunctuur zoeken. Acupunctuur is een medische praktijk die wordt uitgevoerd door een hoogopgeleide professional die stevige maar dunne naalden gebruikt in specifieke lichaamsgebieden. Voor mensen die met bekkenpijn te maken hebben, kan acupunctuur dus helpen de energiebalans te herstellen die verband houdt met de interne organen die de pijn veroorzaken. (Yang et al., 2022) Acupunctuur kan helpen de kracht in het bekkengebied te herstellen door de energie naar het lichaam te leiden en beperkingen en functionele stoornissen te helpen verminderen. (Pan et al., 2023) Acupunctuur kan lage rugpijn minimaliseren door bepaalde triggerpoints te selecteren die de gebieden tussen de heupen en de rug kunnen beïnvloeden om de bloedsomloop naar de spier te deblokkeren. (Sudhakaran, 2021) Wanneer veel mensen acupunctuur gaan opnemen als onderdeel van hun persoonlijke behandelplan, kunnen ze het samen met andere therapieën gebruiken om zich beter te voelen en hun gezondheid te verbeteren.
Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M., en Yamada, H. (2023). Bekkencompensatie die gepaard gaat met slechte uitlijning van de wervelkolom en rugpijngerelateerde factoren in een algemene populatie: de Wakayama-wervelkolomstudie. Sci Rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T., & Yoshida, M. (2022). Verband tussen lage rugpijn en stress-urine-incontinentie drie maanden na de bevalling. Drug Ontdekkingsreiziger, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015
Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, TP, & Zhang, D. (2023). Acupunctuur voor chronische prostatitis of chronisch bekkenpijnsyndroom: een bijgewerkte systematische review en meta-analyse. Pijnonderzoek Beheer, 20237754876. doi.org/10.1155/2023/7754876
Sudhakaran, P. (2021). Acupunctuur voor lage rugpijn. Med Acupunctuur, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Yang, J., Wang, Y., Xu, J., Ou, Z., Yue, T., Mao, Z., Lin, Y., Wang, T., Shen, Z., en Dong, W. (2022). Acupunctuur voor lage rug- en/of bekkenpijn tijdens de zwangerschap: een systematische review en meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken. BMJ Open, 12(12), e056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878
Hoe verminderen MET-behandelingsstrategieën voor personen met bekkenpijn de spierzwakte in de heupregio?
Introductie
De belangrijkste taak van het bekken is ervoor te zorgen dat het lichaamsgewicht van de persoon gelijkmatig wordt verdeeld voor dagelijkse bewegingen binnen het boven- en onderlichaam. Tegelijkertijd omringen de kernspieren, ligamenten en gewrichten de skeletstructuur van het bekken, wat zorgt voor een normale functie en tegelijkertijd de vitale orgaansystemen in het bekkengebied beschermt. Wanneer normale of traumatische factoren het bekkengebied van het lichaam beginnen te beïnvloeden, zullen veel mensen de pijn vaak aanzien voor lage rugpijn, en de kernspieren rondom het bekkenbeen kunnen zwak worden en tot bekkenpijn leiden. Tegelijkertijd kunnen normale factoren, zoals een onjuiste houding, een voorwaartse bekkenkanteling veroorzaken en zich ontwikkelen tot andere aandoeningen van het bewegingsapparaat met overlappende risicoprofielen. Wanneer bekkenpijn de onderste ledematen aantast, kan dit ook leiden tot reproductieve problemen die nog meer stress voor het individu kunnen veroorzaken. Gelukkig kiezen veel mensen voor niet-chirurgische behandelingen om bekkenpijn en de daarmee samenhangende aandoeningen van het bewegingsapparaat te verminderen door de verzwakte kernspieren te versterken en de spierzwakte te verminderen. Het artikel van vandaag onderzoekt hoe de symptomen van doorverwezen pijn het bekken beïnvloeden en hoe niet-chirurgische behandelingen zoals MET-therapie de spierzwakte kunnen verminderen die verband houdt met bekkenpijn. Daarnaast communiceren we met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten gebruiken om de spierzwakte die gepaard gaat met bekkenpijn te verminderen. We informeren hen ook dat MET-therapie kan helpen bij het verlichten van de pijnachtige symptomen die verband houden met bekkenpijn. We moedigen onze patiënten aan om geweldige educatieve vragen te stellen aan onze aangesloten medische zorgverleners over hun bekkenpijn. Dr. Jimenez, DC, neemt deze informatie op als een educatieve dienst. Disclaimer
Doorverwezen pijnsymptomen die het bekken beïnvloeden
Is het u opgevallen dat u vaker naar het toilet gaat en dat uw blaas nog steeds vol aanvoelt? Ervaart u spierstijfheid in uw onderrug of bekkengebied door overmatig zitten aan uw bureau tijdens het werk? Of merkt u dat u last heeft van zwakke kernspieren die uw trainingsroutine beïnvloeden? Deze scenario's houden verband met bekkenpijn en kunnen problemen veroorzaken in de ledematen van het onderlichaam, waardoor de prestaties van de persoon bij normale activiteiten worden beïnvloed. Bekkenpijn is een multifactoriële aandoening van het bewegingsapparaat die de overeenkomstige lichaamssystemen kan aantasten en doorverwezen pijn kan veroorzaken. (Grinberg, Sela en Nissanholtz-Gannot, 2020) Bekkenpijn kan doorverwezen pijn veroorzaken naar het maag-darmstelsel, het bekkenmusculoskeletale systeem en het zenuwstelsel, wat vervolgens een anatomische storing van de bekkenbodemspieren veroorzaakt. Bekkenpijn kan gemakkelijk worden aangezien voor lage rugpijn, omdat de lumbale wervelkolom stressoren veroorzaakt voor de spieren rond het bekken.
Wanneer het bekken wordt beïnvloed door mechanische stressoren die verband houden met de lumbale wervelkolom, kan dit bekkendisfunctie veroorzaken en ervoor zorgen dat het individu uit balans raakt tijdens het bewegen. Tegelijkertijd zullen de bekkenspierstructuren overbelast raken, wat leidt tot destabilisatie van heupen en gewrichten, waardoor ze zwak worden. (Lee et al., 2016) Wanneer de bekkenspierstructuren beginnen te destabiliseren, kan dit leiden tot beknelling van de heupzenuw naar de onderste ledematen, wat leidt tot overlappende risicoprofielen voor aandoeningen van het bewegingsapparaat. Wanneer de omliggende bekkenspieren de bekkenzenuwwortels beginnen vast te pakken, waardoor er pijn uitstraalt naar de benen. (Kale et al., 2021Er zijn echter manieren om doorverwezen pijn in het bekkengebied te verminderen en de spierkracht te herstellen.
Ischias, oorzaken, symptomen en tips - video
Omdat bekkenpijn een multifactoriële aandoening van het bewegingsapparaat is die kan leiden tot de ontwikkeling van doorverwezen pijn naar de ledematen van het onderlichaam, denken veel mensen vaak dat het lage rugpijn of ischias is. Doorverwezen pijn is wanneer pijn een lichaamslocatie beïnvloedt in plaats van waar de bron vandaan komt. Niet onmiddellijk behandeld veroorzaakt zenuwbeknelling, spierzwakte en chronische pijn in de voortplantingsorganen en urinewegen. Veel mensen zoeken niet-chirurgische behandelingen om de pijn te verlichten en de spierkracht in het bekkengebied van het lichaam te herstellen. Niet-chirurgische behandelingen zoals MET (spierenergietechnieken) kunnen helpen de spierkracht in het bekken te herstellen door het strekken van zacht weefsel. Pijnspecialisten die gespecialiseerd zijn in MET-therapie, zoals chiropractors en massagetherapeuten, gebruiken hands-on manoeuvres om de aangetaste strakke spieren te ontspannen, verlengen, strekken en masseren en eventuele gevoelige punten die zich in de loop van de tijd hebben ontwikkeld, te verminderen. (Grinberg et al., 2019) MET-therapie kan helpen de bekkenstabiliserende spieren te strekken. Het kan worden gecombineerd met fysiotherapie en chiropractische zorg om het lichaam opnieuw uit te lijnen en zenuwbeknelling veroorzaakt door bekkenpijn te verminderen. Bekijk de video hierboven voor meer informatie over de oorzaken van ischias en hoe niet-chirurgische behandelingen het antwoord kunnen zijn om pijn te verlichten.
MET-behandelingsstrategieën voor bekkenpijn
MET-therapie kan de effecten van bekkenpijn verminderen door manipulatiemethoden voor zacht weefsel op te nemen, waarbij gecontroleerde isometrische en isotone contractie wordt gebruikt om de normale fysiologische functie van de omliggende bekkenspieren te verbeteren, pijn te verminderen en de wisselende structuren in het bekkengebied te helpen stabiliseren. (Sarkar, Goyal en Samuel, 2021) MET-therapie kan ook zelfregulerende invloeden stimuleren om pijn in het bekkengebied te verminderen, wat resulteert in een groter bewegingsbereik. (Chaitów, 2009)
MET-behandeling Vermindering van spierzwakte
MET-therapie kan ook deel uitmaken van een persoonlijk gezondheidsplan dat kan helpen de spierkracht in de romp te herstellen en de spieren in het bekken te stabiliseren. Dankzij de positieve effecten van de combinatie van MET-therapie en lichaamsbeweging kan het effectiever zijn bij het verminderen van pijn en het verbeteren van het fysieke functioneren. (Hu et al., 2020Hierdoor kan het bekken zichzelf opnieuw uitlijnen en de verkorte spieren helpen strekken. MET-therapie kan de functie van de lage ledematen helpen herstellen en de kwaliteit van leven van een persoon verbeteren. (Danazumi et al., 2021MET-therapie is een uitstekende manier om vermoeide spieren te strekken en de bekkenfunctie te herstellen, omdat het mensen bewuster kan maken van hun lichaam en tegelijkertijd de kans verkleint dat bekkenpijn geassocieerd met aandoeningen aan het bewegingsapparaat opnieuw optreedt in de onderste ledematen.
Danazumi, MS, Yakasai, AM, Ibrahim, AA, Shehu, UT, en Ibrahim, SU (2021). Effect van geïntegreerde neuromusculaire remmingstechniek vergeleken met positionele release-techniek bij de behandeling van het piriformis-syndroom. J Osteopaat Med, 121(8), 693-703. doi.org/10.1515/jom-2020-0327
Grinberg, K., Sela, Y., en Nissanholtz-Gannot, R. (2020). Nieuwe inzichten over het chronische bekkenpijnsyndroom (CPPS). Int J Environ Res Public Health, 17(9). doi.org/10.3390/ijerph17093005
Grinberg, K., Weissman-Fogel, I., Lowenstein, L., Abramov, L., & Granot, M. (2019). Hoe verzacht myofasciale fysiotherapie de pijn bij het chronisch bekkenpijnsyndroom? Pijnonderzoek Beheer, 20196091257. doi.org/10.1155/2019/6091257
Hu, X., Ma, M., Zhao, X., Sun, W., Liu, Y., Zheng, Z., en Xu, L. (2020). Effecten van oefentherapie voor zwangerschapsgerelateerde lage rugpijn en bekkenpijn: een protocol voor systematische review en meta-analyse. Geneeskunde (Baltimore), 99(3), e17318. doi.org/10.1097/MD.0000000000017318
Boerenkool, A., Basol, G., Topcu, AC, Gundogdu, EC, Usta, T., en Demirhan, R. (2021). Intrapelvic Nerve Entrapment Syndrome veroorzaakt door een variatie van de Intrapelvic Piriformis-spier en abnormale spataderen: een casusrapport. Int Neurourol J, 25(2), 177-180. doi.org/10.5213/inj.2040232.116
Lee, DW, Lim, CH, Han, JY, en Kim, WM (2016). Chronische bekkenpijn die voortkomt uit disfunctionele stabiliserende spieren van het heupgewricht en het bekken. Het Koreaanse Journal of Pain, 29(4), 274-276. doi.org/10.3344/kjp.2016.29.4.274
Sarkar, M., Goyal, M., en Samuel, AJ (2021). Vergelijking van de effectiviteit van de spierenergietechniek en kinesiotaping bij mechanische sacro-iliacale gewrichtsdisfunctie: een niet-geblindeerd, twee-groepen, pretest-posttest gerandomiseerd klinisch onderzoeksprotocol. Aziatisch ruggengraatjournaal, 15(1), 54-63. doi.org/10.31616/asj.2019.0300
Het bekkengebied van het lichaam heeft veel functies die cruciaal zijn voor functionaliteit met de gastheer. De verschillende spieren rond de bekken helpen stabiliteit te bieden aan de kern van het lichaam, circulatie naar de hart- in het cardiovasculaire systeem, de voortplantings- en buikorganen ondersteunen, en nog veel meer dat het lichaam nodig heeft. De verschillende spieren van de bekkengewrichten maken ook heupmobiliteit en functie voor de ledematen van het onderlichaam mogelijk. Wanneer traumatische verwondingen of abnormale activiteiten de bekkenbodemspieren beginnen te beïnvloeden, kunnen de verschillende problemen de functionaliteit van het bekkengebied beïnvloeden en veroorzaken problemen met de controle over de blaas voor zowel het mannelijke als het vrouwelijke lichaam. Veel van deze problemen hangen samen met triggerpoints rond of op de bekkenbodemspieren die de werking van de vitale organen in het lichaam kunnen beïnvloeden. Het artikel van vandaag onderzoekt de bekkenbodemspieren, hoe triggerpoints correleren met bekkenpijn, en hoe bekkenpijn wordt geassocieerd met triggerpoints. We verwijzen patiënten door naar gecertificeerde zorgverleners die meerdere technieken in de onderste ledematen toepassen, zoals bekkenpijnbehandelingen die verband houden met triggerpoints, om mensen te helpen die te maken hebben met pijnsymptomen langs de bekkenbodemspieren nabij en rond het bekken. We moedigen patiënten aan en waarderen ze door ze door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun diagnose, vooral wanneer dit gepast is. We begrijpen dat educatie een uitstekende oplossing is om op verzoek van de patiënt complexe vragen te stellen aan onze zorgverleners. Dr. Jimenez, DC, gebruikt deze informatie alleen als educatieve dienst. Disclaimer
Wat zijn de bekkenbodemspieren?
Heeft u last van blaasproblemen waardoor u constant naar het toilet moet? Heeft u last gehad van hevige krampen die lijken op ischiaspijn? Of doet het pijn als je gaat zitten? Veel van deze problemen correleren met spierpijn geassocieerd met triggerpointpijn langs de bekkenbodemspieren. De bekkenbodemspieren zijn een unieke anatomische lichaamslocatie met een evenwicht van verschillende drukken (visceraal, gespierd of vloeibaar) die een fundamentele rol spelen in de onderste ledematen van het lichaam. De bekkenbodemspieren hebben vier verdeelde compartimenten, maar hebben verschillende onderdelen en functies om een optimale lichaamsfunctie mogelijk te maken. De vier bekkenbodemcompartimenten omvatten:
Anterieure of urinaire (blaas)
Medium of genitaal (baarmoeder bij vrouwen, prostaat bij mannen)
Posterieur of anterieur (anus, anale holte en rectum)
Peritoneaal (endopelvische fascia en perineale membraan)
Enkele van de functies die de bekkenbodemspieren het lichaam in staat stellen om goed te presteren, zijn onder meer een goede samentrekking voor seksuele functie, ademhaling in de buikorganen, het handhaven van lichaamsvloeistoffen zoals naar het toilet gaan en het handhaven van een goede houding door samen te werken met de thoracolumbale en lumbosacrale kolommen van de wervelkolom. Studies onthullen dat de autonome zenuwen van de wervelkolom, waaronder de sympathische en parasympathische zenuwen, de achterste en voorste compartimenten in de bekkenbodem helpen bevoorraden. Wanneer traumatische factoren de bekkenbodemspieren beïnvloeden, kan dit leiden tot correlatieproblemen met betrekking tot triggerpoints in de bekkenspieren.
Hoe correleren triggerpoints met bekkenpijn?
De bekkenbodem heeft vier verschillende componenten om de spieren goed te laten functioneren wanneer traumatische factoren pijnachtige symptomen beginnen op te roepen die de bekkenfunctionaliteit in zowel het mannelijke als het vrouwelijke lichaam kunnen beïnvloeden, waardoor triggerpointpijn ontstaat die gepaard gaat met bekkenpijn. Voor het vrouwelijk lichaam kunnen triggerpoints langs de bulbospongiosus-spier (een deel van de bekkenbodemspieren) pijnlijke pijn in het perineale gebied veroorzaken. In het mannelijk lichaam daarentegen kunnen triggerpoints langs het retroscrotale gebied ongemak veroorzaken bij rechtop zitten. Volgens het boek "Myofascial Pain and Dysfunction", geschreven door Dr. Janet G. Travell, MD, verklaarde dat veel mensen die te maken hebben met triggerpointpijn langs hun bekkenbodemspieren vaak klagen over het voelen van gelokaliseerde pijnlijke pijn in hun anale regio en kan pijnlijke stoelgang ervaren wanneer u naar de badkamer gaat.
Studies onthullen dat myofasciale triggerpoints "spiercontractieknopen" van de bekkenbodemspieren ontwikkelen, kan worden vastgesteld bij veel patiënten die lijden aan het bekkenpijnsyndroom (urologisch, colorectaal en gynaecologisch), en worden geassocieerd met triggerpoints. Triggerpoints zijn lastig bij het diagnosticeren van waar de pijn zich bevindt, omdat het myofasciale pijnsyndroom andere chronische aandoeningen van de omliggende spieren nabootst, waardoor afgeleide pijn ontstaat. Aanvullende onderzoeken onthullen dat de locatie en ernst van myofasciale pijn in de bekkenbodem significant gecorreleerd was met verschillende symptomen van bekkenpijn die zowel mannen als vrouwen met verschillende aandoeningen kunnen treffen. Wanneer artsen erkennen dat hun patiënten te maken hebben met triggerpoints geassocieerd met bekkenpijn na een onderzoek stellen ze een behandelplan op en werken ze samen met andere specialisten om triggerpoints te beheersen en pijn in het bekkengebied te verminderen.
Top 3 bekkenbodemoefeningen - Video
Heeft u last van urineproblemen waardoor het lastig is om naar het toilet te gaan? Heeft u moeite met het vinden van een comfortabele houding als u zit? Of voel je pijn uitstralend naar je bil en been? Bekkenpijn is een veelvoorkomend probleem dat zowel mannen als vrouwen kan treffen en dat verschillende pijnsymptomen kan veroorzaken die correleren met triggerpoints langs de bekkenbodemspieren. Wanneer triggerpoints de bekkenbodemspieren aantasten, kan dit leiden tot afgeleide pijn die verband houdt met bekkenpijn in de onderste ledematen van het lichaam. Veel factoren kunnen het bekken beïnvloeden, zoals problemen met het spijsverterings-, voortplantings- of urinewegstelsel, een trauma in de omliggende bekkenspieren waardoor ze zwak zijn of overeenkomstige problemen op de heupen en onderrug. Triggerpoints geassocieerd met bekkenpijn kunnen lastig zijn. Toch kunnen ze worden behandeld met verschillende therapieën die de pijn kunnen verminderen en die zwakke spieren in het bekkengebied kunnen helpen versterken. De video hierboven demonstreert drie andere bekkenbodemoefeningen die kunnen helpen de bekkenspieren te ondersteunen en te voorkomen dat de triggerpoints opnieuw optreden in het bekkengebied van het onderlichaam.
Bekkenpijn in verband met triggerpoints beheren
Verschillende behandelingen kunnen pijn geassocieerd met triggerpoints beheersen door middel van meerdere therapieën die pijnachtige symptomen langs de bekkenbodemspieren kunnen verminderen. Veel therapieën, zoals triggerpointtherapie en spiertraining, kunnen de pijn langs de bekkenbodemspieren helpen verminderen en de darmfunctie terugbrengen naar het bekkengebied. Studies onthullen dat artsen een reeks protocollen bieden die zijn ontworpen om de bekkenbodemspieren en de verschillende spiergroepen rond het bekkengebied te versterken en tegelijkertijd de functie te verbeteren. Behandeling alleen kan echter alleen zo ver gaan, omdat mensen corrigerende maatregelen moeten nemen om ervoor te zorgen dat de triggerpoints in de toekomst niet terugkeren. Bewegingen zoals corrigerende houdingsoefeningen gericht op de onderrug, heupen en bekken en het eten van een vezelrijk dieet kunnen bekkenpijn verminderen. Hierdoor kan het individu zijn mobiliteit van de onderste helft terugkrijgen.
Conclusie
De bekkenbodemspier heeft vier verdeelde componenten die een optimale lichaamsfunctie mogelijk maken die verschillende taken heeft in het mannelijke en vrouwelijke lichaam. De bekkenbodemspieren hebben veel cruciale functies die de gastheer stabiliteit in de kern van het lichaam bieden, de bloedsomloop naar het cardiovasculaire systeem mogelijk maken en, belangrijker nog, de voortplantings- en buikorganen ondersteunen. Wanneer problemen de bekkenbodemspieren aantasten, kan dit leiden tot bekkenpijn geassocieerd met triggerpoints die velen kunnen verstoren om naar de badkamer te gaan of de seksuele functionaliteit te verstoren. Niet alles is verloren, want verschillende therapieën kunnen de pijn verminderen en de bekkenspieren in het onderlichaam versterken. Dit maakt mobiliteit van het onderlichaam terug naar de gastheer mogelijk en voorkomt dat onnodige problemen zich opnieuw voordoen.
Referenties
Bordoni, Bruno, et al. "Anatomie, buik en bekken, bekkenbodem." In: StatPearls [Internet]. Schateiland (FL), StatPearls Publishing, 18 juli 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482200/.
Marques, Andrea, et al. "De status van bekkenbodemspiertraining voor vrouwen." Canadian Urological Association Journal = Journal De L'Association Des Urologen Du Canada, Canadian Medical Association, december 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2997838/.
Meister, Melanie R, et al. "Bekkenbodem Myofasciale pijn Ernst en bekkenbodemstoornis Symptoom: is er een correlatie?" American Journal of Obstetrics and Gynaecology, Amerikaanse National Library of Medicine, september 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6732028/.
Moldwin, Robert M en Jennifer Yonaitis Fariello. "Myofasciale triggerpoints van de bekkenbodem: associaties met urologische pijnsyndromen en behandelingsstrategieën, waaronder injectietherapie." Huidige urologierapporten, Amerikaanse National Library of Medicine, oktober 2013, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23943509.
Raizada, Varuna en Ravinder K Mittal. "Bekkenbodemanatomie en toegepaste fysiologie." Gastro-enterologische klinieken van Noord-Amerika, Amerikaanse National Library of Medicine, september 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2617789/.
Travell, JG, et al. Myofasciale pijn en disfunctie: The Trigger Point Manual: Vol. 2: de onderste extremiteiten. Williams & Wilkins, 1999.
De onderste ledematen van het lichaam spelen een zeer belangrijke rol, omdat ze het gewicht van het bovenlichaam ondersteunen en stabiliteit aan het onderlichaam bieden. De onderste helft van het lichaam bestaat uit de onderste buikspieren, heupen, bekken-, en bilgebieden, die verschillende spieren hebben rond de lumbaal en bekkengebieden van de wervelkolom. Deze spieren helpen de lagere vitale organen te beschermen en werken samen met het centrale zenuwstelsel om de sensomotorische functie van de benen en voeten te benutten. Wanneer normale factoren zoals langdurig zitten of staan het onderlichaam begint aan te tasten, kan dit leiden tot pijn die doorverwezen wordt naar de benen en de onderste ledematen duwt om symptomen te ontwikkelen die verband houden met triggerpoints op het onderlichaam. Het artikel van vandaag gaat in op het onderlichaam, hoe triggerpoints het onderlichaam beïnvloeden en therapeutische manieren om triggerpoints in het onderlichaam te beheersen. We verwijzen patiënten door naar gecertificeerde zorgverleners die verschillende technieken toepassen in meer ontoereikende lichaamspijnbehandelingen die verband houden met triggerpoints om mensen te helpen die lijden aan pijnachtige symptomen langs de onderste rompspieren langs de onderste ledematen van het lichaam. We moedigen patiënten aan en waarderen ze door ze door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun diagnose, vooral wanneer dit gepast is. We begrijpen dat educatie een uitstekende oplossing is om op verzoek van de patiënt complexe vragen te stellen aan onze zorgverleners. Dr. Jimenez, DC, gebruikt deze informatie alleen als educatieve dienst. Disclaimer
Wat is het onderlichaam?
Heb je de laatste tijd last van stijfheid rond je heupen? Is het je opgevallen dat je constant naar voren leunt, waardoor je onderrug overbelast raakt? Of heeft u pijn op één plek in uw onderhelft? Bij het omgaan met deze problemen in de onderste helft van het lichaam, kan dit correleren met somato-viscerale symptomen die verband houden met triggerpoints in het onderlichaam. De onderlichaam van het menselijk lichaam, of de onderbuik, wordt gedefinieerd als het voorste deel van de romp tussen het thoracale diafragma en dient als de holte voor het spijsverteringsstelsel, de urinewegen, het endocriene en delen van het voortplantingssysteem. Het onderlichaam heeft verschillende spieren en zenuwen die de onderrug, de heupen, het bekken en de bilstreek van het lichaam omringen, die de benen stabiliseren wanneer ze in beweging zijn en het bovenlichaam ondersteunen. De spieren in het onderlichaam omringen ook de lumbale en bekkengebieden van de wervelkolom om de gewrichten en wervels te beschermen tegen disfunctioneren. Wanneer problemen beginnen toe te nemen en het onderlichaam aantasten, kan dit leiden tot overlappende problemen die de onderste ledematen van het lichaam aantasten.
Hoe beïnvloeden triggerpoints het onderlichaam?
Enkele van de problemen die het onderlichaam aantasten, waarvan de meeste mensen zich niet realiseren, zijn dat langdurig zitten of staan problemen kan veroorzaken aan de benen, heupen, bekken en voeten. Dit zorgt ervoor dat de bloedtoevoer naar de benen en voeten stroomt, waardoor zwelling en spierzwakte in de onderste rompspieren ontstaat. Een ander probleem is wanneer het onderlichaam een traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt die ertoe kan leiden dat de aangetaste spieren kleine knobbeltjes ontwikkelen die bekend staan als triggerpoints om problemen in de onderrug te veroorzaken, heupen, bekkenen de bilstreek van het lichaam. Studies onthullen dat triggerpoints vaak worden gekenmerkt door pijn die een beperkt bewegingsbereik in de gewrichten veroorzaakt, terwijl het spiercontractuur veroorzaakt en andere chronische aandoeningen die de spieren aantasten nabootst. Wanneer triggerpoints de spieren in het onderlichaam beïnvloeden, "Myofascial Pain and Dysfunction", geschreven door Dr. Janet Travell, MD, kan pijn geassocieerd met beweging tintelingen of elektrische sensaties veroorzaken tot aan de onderste ledematen, waardoor somato-viscerale gerefereerde pijn naar de onderlichaam. Omdat de zenuwwortels van het ruggenmerg zich vertakken naar de verschillende spieren en geïrriteerd raken, waardoor pijn wordt veroorzaakt naar verschillende delen van de onderste ledematen.
Triggerpoint-therapie voor de buikspieren - Video
Heb je te maken gehad met heupmobiliteitsproblemen? Hoe zit het met het ervaren van lage rugpijn na een lange periode in een voorgevoel te hebben gezeten? Of heb je last van problemen in je bekkengebied? Veel van deze problemen zijn gecorreleerd met triggerpoints die verband houden met het onderlichaam. Triggerpoints of myofasciaal pijnsyndroom worden veroorzaakt wanneer de aangetaste spieren te veel zijn gebruikt of een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt die pijn veroorzaakt naar verschillende lichaamslocaties. De video legt uit waar triggerpoints zich bevinden in het onderlichaam, met name in de buik, en hoe deze door middel van palpaties en massage kunnen worden losgelaten. Deze technieken kunnen helpen de pijnsymptomen die het onderlichaam aantasten te verminderen en myofasciale pijn te beheersen die zich in de toekomst ontwikkelt.
Therapeutische manieren om triggerpoints in het onderlichaam te beheren
Pijnspecialisten zoals chiropractoren en massagetherapeuten zullen verschillende technieken gebruiken om de pijn te verminderen en de triggerpoints van de aangetaste spieren te verlichten. Velen gaan vaak naar een pijnspecialist die triggerpoints behandelt door middel van aanbevelingen van hun primaire arts. Ze zullen een onderzoeksproces doorlopen en aan de pijnspecialist uitleggen waar de pijn zich bevindt. Daarna zullen ze een behandelplan opstellen met de primaire arts van de patiënt, zodat ze een routine kunnen volgen om te voorkomen dat de pijn terugkeert. Verschillende technieken, zoals het strekken van de buikspieren, oefenen en rusten, kunnen ervoor zorgen dat triggerpoints terugkeren naar de aangetaste spieren en zelfs helpen de spierkracht terug te brengen naar het lichaam.
Conclusie
Het onderlichaam bestaat uit de heupen, onderrug, bekken en billen en beschermt tegelijkertijd de vitale organen van het lichaam. Het onderlichaam helpt bij het stabiliseren, de ledematen van het onderlichaam en ondersteunt het gewicht van het bovenlichaam. Wanneer normale problemen, zoals langdurig zitten of staan, spierspanning in het onderste deel van de romp veroorzaken, kan dit triggerpoints ontwikkelen die verschillende problemen in die regio veroorzaken en mobiliteitsproblemen veroorzaken in de onderbuik. Wanneer de pijn ondraaglijk wordt, gaan veel mensen naar een pijnspecialist om te helpen de triggerpoints te beheersen die het gebied van het onderlichaam beïnvloeden en de mobiliteitsfunctie terug te brengen naar de onderste ledematen.
Referenties
Akamatsu, Flavia Emi, et al. "Anatomische basis van de myofasciale triggerpoints van de Gluteus Maximus-spier." BioMed Research International, Hindi, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5733974/.
Travell, JG, et al. Myofasciale pijn en disfunctie: The Trigger Point Manual: Vol. 2: de onderste extremiteiten. Williams & Wilkins, 1999.
Wade, Christian I en Matthew J Streitz. "Anatomie, buik en bekken, buik - Statpearls - NCBI Bookshelf." In: StatPearls [Internet]. Schateiland (FL), StatPearls Publishing, 25 juli 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553104/.
De skeletgewrichten kunnen het lichaam rechtop en gestabiliseerd houden terwijl de interne organen worden beschermd. De skeletgewrichten lopen ook het risico van factoren (normaal en traumatisch) die het lichaam kunnen beïnvloeden, waardoor mogelijk pijnlijke symptomen kunnen optreden op verschillende lichaamsdelen. Hip pijn is een van de meest voorkomende klachten voor veel mensen, vooral ouderen. Tot dat moment, wanneer het lichaam last heeft van heuppijn, kan dit gepaard gaan met: bekkenpijn en bijbehorende symptomen die andere problemen in het lichaam nabootsen. Het artikel van vandaag onderzoekt de oorzaken van heup- en bekkenpijn, de symptomen die verband houden met heup- en bekkenpijn, en hoe chiropractische zorg heup- en bekkenpijn kan verlichten. We verwijzen patiënten naar gecertificeerde zorgverleners die gespecialiseerd zijn in osteopathische behandelingen om veel mensen met heup- en bekkenpijn te helpen. We begeleiden onze patiënten ook door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun onderzoek wanneer dat gepast is. Wij vinden dat onderwijs de oplossing is voor het stellen van inzichtelijke vragen aan onze aanbieders. Dr. Alex Jimenez DC verstrekt deze informatie alleen als educatieve dienst. Disclaimer
De oorzaken van heup- en bekkenpijn
Ervaar je stijfheid op je lage rug of heupen? Hoe zit het met heupzenuwpijn die langs je benen reist? Of heb je last van krampen rond de bekkengebieden van je lichaam? Het ervaren van deze symptomen kan de mogelijke oorzaak zijn dat u te maken krijgt met heup- en bekkenpijn. Hoewel heuppijn vaak wordt geassocieerd met oudere personen, kan het veel personen van verschillende leeftijden treffen. Studies onthullen dat de pathologieën buiten de heupen de oorzaak kunnen zijn en de pijn verwijzen, waardoor het diagnosticeren van heuppijn moeilijk is. Oorzaken van heuppijn kunnen overbelaste gewrichten en zachte weefsels zijn die de heupen ondersteunen als gevolg van repetitieve bewegingen, spanning van de meerdere spieren die de heupen ondersteunen, of artritische symptomen. Studies onthullen dat personen die in een bureaubaan werken, mogelijk lage rugpijn zullen krijgen als gevolg van langdurig zitten, waardoor ze geassocieerd worden met overmatige mobiliteit van de lumbale wervelkolom en verminderde mobiliteit van het heupgewricht.
Personen met heuppijn kunnen het risico lopen bekkenpijn te ontwikkelen die verband houdt met het overmatig gebruik van gewrichten en zachte weefsels. Hoe correleert bekkenpijn met heuppijn, en wat is de oorzaak? Studies onthullen dat de stabiliserende spieren (iliopsoas, pectineus, obturator externus, gluteus minimus en piriformis-spieren) overbelast raken en resulteren in heup- en gewrichtsdestabilisatie. Dit zorgt ervoor dat de aangetaste spieren moe en zwak worden en veroorzaakt compressie van de heupzenuw langs de piriformis-spier. Bekkenpijn geassocieerd met heuppijn kan disfunctionele musculoskeletale symptomen veroorzaken langs de onderbuik, heupen en lumbosacrale rug.
De bijbehorende symptomen van heup- en bekkenpijn
De factoren die betrokken zijn bij heup- en bekkenpijn kunnen mogelijk geassocieerde symptomen hebben die de onderste ledematen van het lichaam kunnen beïnvloeden. Een van de meest prominente symptomen van heuppijn is pijn in de lies, die mogelijk betrokken kan zijn bij bekkenpijn, omdat de ligamenten en spieren die de heupen en lies omringen, zwak en te veel gebruikt kunnen zijn. Soms dragen verschillende onderliggende oorzaken bij aan heup- en bekkenpijn, wat gepaard gaat met symptomen die het individu in pijn kunnen verwarren. Heup- en bekkenpijn kan verwijzen naar lage rug- en heupzenuwpijn, aangezien de onderrug en heupen dicht bij elkaar liggen; dus het lokaliseren waar de echte bron van pijn zich in de onderste helft van het lichaam bevindt, maakt het verwarrend. Enkele van de symptomen die gepaard gaan met heup- en bekkenpijn zijn:
Onderrug pijn
Spierzwakte
Sacro-iliacale gewrichtsdisfunctie
Blaasproblemen
Heupzenuwpijn
Piriformis syndroom
De 3 veelvoorkomende oorzaken van heuppijn-video
Heeft u last van spierstijfheid rond of langs uw heupen en onderrug? Heeft u blaasproblemen? Of heeft u spierzwakte ervaren in de onderste ledematen van uw lichaam? Sommige van deze symptomen kunnen verband houden met heup- en bekkenpijn. In de video hierboven worden de drie veelvoorkomende oorzaken van heuppijn uitgelegd, en interessant genoeg kan een van de oorzaken van heuppijn mogelijk de onderrug zijn. Studies onthullen dat aangezien de lage rug en heupen dicht bij elkaar liggen, veranderingen in het lumbopelvische gebied mogelijk betrokken kunnen zijn bij lage rugpijn. Enkele van de problemen die verband houden met de veranderingen in het lumbopelvische gebied zijn:
Beperkt bewegingsbereik bij heuprotatie
Weefselbeschadiging
Stijve gewrichtscapsules
Micro-/macrotrauma
Gelukkig kan het beheer van heup- en bekkenpijn helpen om pijnklachten door chiropractie te verlichten.
Chiropractische verlichting voor heup- en bekkenpijn
Personen die te maken hebben met heup- en bekkenpijn kunnen verlichting vinden door middel van chiropractische zorg. Het bekken is een directe voortzetting van de wervelkolom, aangezien het heiligbeen (de vijf laagste gefuseerde wervels) en het bekkengordelcomplex interageren met de gewrichten vanuit het lagere skelet. Als er pijn in het onderlichaam is en het individu niet zeker weet of het zijn rug of heupen zijn, is hun eerste actie om hun huisarts of een chiropractor te bezoeken. Daarna zullen ze de medische geschiedenis van het individu bekijken terwijl ze een reeks fysieke onderzoeken uitvoeren, zoals verschillende bewegingen, om een nauwkeurige diagnose te stellen. Zodra de pijndiagnose is vastgesteld, gebruiken chiropractoren de totale lichaamshouding door het evenwicht in het bekken en de wervelkolom te herstellen door middel van manipulatie. Wanneer de wervelkolom en heupen last hebben van a subluxation, kan het de omliggende spieren rond de wervelkolom en heupen onnodig belasten. Tot dat moment kan het opnieuw uitlijnen van de wervelkolom vanuit een chiropractische aanpassing de overmatige stress die de omliggende spieren beïnvloedt, verminderen of elimineren. Chiropractische zorg kan ook verschillende therapieën bevorderen die de balans langs de heupen en het bekkengebied verbeteren, waaronder:
Stretching
Therapeutische massage
Fysieke activiteiten/oefentherapie
Voedingsbegeleiding
Of de pijn zich nu in de heupen, de lage rug of het bekken bevindt, chiropractische zorg kan helpen de pijn te herstellen, aan te pakken en te verlichten met behoud van optimale langdurige resultaten.
Conclusie
De skeletgewrichten kunnen helpen het lichaam rechtop en gestabiliseerd te houden en tegelijkertijd de inwendige organen te beschermen tegen normale en traumatische factoren. Wanneer deze factoren een impact op het lichaam beginnen te veroorzaken, lopen de skeletgewrichten het risico pijn te ontwikkelen langs de musculoskeletale structuur. Heup- en bekkenpijn hebben een overlappende relatie omdat ze voor veel mensen een van de meest voorkomende klachten zijn. Tot dat moment kan pijn vanuit de heupen of het bekken andere problemen nabootsen die verband houden met chronische aandoeningen. Het opnemen van behandelingen zoals chiropractische zorg kan het lichaam helpen verlichten, aanpakken en herstellen door manipulatie van de wervelkolom. Hierdoor kunnen mensen pijnvrij zijn en het evenwicht in hun gewrichten helpen herstellen.
Referenties
Harris-Hayes, Marcie, et al. "Relatie tussen heup- en lage rugpijn bij atleten die deelnemen aan rotatiegerelateerde sporten." Tijdschrift voor sportrevalidatie, Amerikaanse National Library of Medicine, februari 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699456/.
Lee, Dae Wook, et al. "Chronische bekkenpijn die voortkomt uit disfunctionele stabiliserende spieren van het heupgewricht en het bekken." Het Koreaanse Journal of Pain, The Korean Pain Society, oktober 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5061646/.
Luthra, Jatinder Singh, et al. "Pijnlijke heup begrijpen bij jonge volwassenen: een overzichtsartikel." Heup & Bekken, Koreaanse Hip Society, september 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6726866/.
Nishimura, Takaaki en Ryo Miyachi. "Relatie tussen lage rugpijn en lumbale en heupgewrichtsbewegingen bij bureaumedewerkers." Tijdschrift voor fysiotherapiewetenschappen, The Society of Physical Therapy Science, oktober 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7590845/.
Het behouden van gezonde gewrichten is cruciaal om te voorkomen dat blessures het lichaam aantasten. incorporeren fysieke activiteiten, gezond voedsel eten, gehydrateerd blijven en een routinecontrole ondergaan zijn manieren om ervoor te zorgen dat het lichaam functioneel is, inclusief de gewrichten. De gewrichten in het lichaam werken als schokdempers die de impact van eventuele verwondingen die het lichaam heeft opgelopen, verzachten. Naarmate het lichaam ouder wordt, nemen ook de gewrichten toe, waardoor ze verharden en problemen in het lichaam veroorzaken. In het artikel van vandaag zullen we kijken naar sacro-iliacale disfunctie, welke problemen het beïnvloedt naast rugpijn, en hoe chiropractische zorg sacro-iliacale disfunctie beheert. We verwijzen patiënten naar gecertificeerde zorgverleners die gespecialiseerd zijn in musculoskeletale therapieën om mensen met sacro-iliacale disfunctie te helpen. We begeleiden onze patiënten ook door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun onderzoek wanneer dat gepast is. Wij vinden dat onderwijs de oplossing is voor het stellen van inzichtelijke vragen aan onze aanbieders. Dr. Alex Jimenez DC verstrekt deze informatie alleen als educatieve dienst. Disclaimer
Wat is sacro-iliacale disfunctie?
Heeft u pijn in het bekken? Lijken je heupen strakker dan normaal? Voelt u spierstijfheid als u heen en weer draait? Sommige van deze problemen zijn tekenen dat u mogelijk last heeft van een sacro-iliacale disfunctie. Rond het bekkengebied ligt het sacro-iliacale gewricht, een gewichtdragend stevig gewricht dat het bekken met het heiligbeen verbindt. Het is omgeven door stevige ligamenten die het lichaam ondersteunen terwijl het het gewicht van het bovenlichaam naar het onderlichaam verdeelt. Echter, net als alle andere gewrichten in het lichaam, kan elke verwonding of aandoening ervoor zorgen dat dit gewricht onstabiel wordt en bezwijkt voor de pijn, waardoor sacro-iliacale disfunctie ontstaat. Sacro-iliacale disfunctie of sacro-iliacale gewrichtspijn wordt gedefinieerd als een van de mogelijke oorzaken van axiale lage rugpijn. Wanneer er problemen zijn met de sacro-iliacale gewrichten, wordt dit geassocieerd met ongeveer een kwart van de meeste gevallen van lage rugpijn. Dit komt door de problemen die overlappen met pijn in verband met de lage rug. Studies onthullen dat disfunctie in het sacro-iliacale gewricht verband kan houden met been- of rugpijn, wat het diagnosticeren van het probleem moeilijk maakt. Rugpijn geassocieerd met sacro-iliacale disfunctie zorgt ervoor dat het bekken hypermobiel is, waardoor het risico bestaat op het ontwikkelen van uitstralende pijn in de lies. Beenpijn geassocieerd met sacro-iliacale disfunctie veroorzaakt spierspanning en stijfheid in de lage rug, benen of bilstreek, en bootst ischias-achtige symptomen na.
Welke andere problemen heeft het?
Veel mensen realiseren zich misschien niet dat wanneer ze ervaren dat sacro-iliacale disfunctie, tonen de symptomen aan dat ze overlappen met lumbale wervelkolompathologieën. Sacro-iliacale disfunctie kan echter ook het bekkengebied van het lichaam aantasten. Studies onthullen dat wanneer de spieren rond het bekkengebied van het lichaam ontstoken of geïrriteerd raken, dit stijfheid in de sacro-iliacale gewrichten kan veroorzaken, waardoor het risico op bekkenpijn ontstaat. Bekkenpijn wordt meestal gedefinieerd als niet-menstruele pijn die functionele beperkingen aan de onderste ledematen veroorzaakt. Rond het bekkengebied zorgen de onderste sacrale zenuwen voor uitgebreide neurologische verbindingen met de structuren in het bekkengebied die de normale functie van het bekkenorgaan behouden. Wanneer problemen zoals sacro-iliacale disfunctie het risico op bekkenpijn worden, kan dit mogelijk gepaard gaan met bekkensymptomen zoals constipatie. Studies onthullen dat constipatie significant geassocieerd is met een hoge prevalentie van verzakking van de bekkenorganen en lage urinewegsymptomen. Andere problemen waarmee sacro-iliacale disfunctie verband houdt, zijn:
Ziekte van Bechterew
Reumatoïde artritis
Ontstekingsproblemen
Hip pijn
Bekkenpijn
Onderrug pijn
Piriformis syndroom
Een overzicht van sacro-iliacale gewrichtspijn - Video
Heeft u last van uitstraling van uw onderrug naar uw been? Hoe zit het met stijfheid in je heupen? Voelt u zich verstopt of heeft u een vol gevoel in uw blaas? U kunt last hebben van een sacro-iliacale disfunctie in uw bekkengebied als u deze symptomen opmerkt. De video hierboven legt uit hoe u sacro-iliacale gewrichtspijn kunt begrijpen. Het sacro-iliacale gewricht verbindt het bekken en het heiligbeen, omgeven door stevige banden en spieren die het lichaam helpen ondersteunen door het gewicht van het bovenlichaam naar het onderlichaam te verdelen. Wanneer problemen de sacro-iliacale gewrichten aantasten, kunnen andere risicoprofielen elkaar overlappen, zoals lage rugpijn, pijn in de benen en bekkenpijn. Dit kan het diagnosticeren van sacro-iliacale disfunctie moeilijk maken omdat de symptomen vergelijkbaar zijn met andere problemen. Heuppijn wordt bijvoorbeeld geassocieerd met het piriformis-syndroom terwijl het mogelijk betrokken is bij ischias. Hoe zou heuppijn gecorreleerd zijn met het piriformis-syndroom? De piriformis-spier kan overmatig worden gebruikt en gewond raken en kan de heupzenuw (die loopt van de lumbale wervelkolom, door de heupen en naar beneden naar het been) bekneld raken, wat uitstralende, kloppende pijn veroorzaakt. Andere tijden verwezen pijn in de lage rug kan verschillende delen van het lichaam aantasten als gevolg van sacro-iliacale disfunctie. Gelukkig zijn er behandelingen beschikbaar om sacro-iliacale disfunctie te beheersen.
Wanneer problemen met sacro-iliacale disfunctie geassocieerd worden met been- of rugpijn, stellen artsen het vaak verkeerd vast als een probleem van de weke delen in plaats van een gewrichtsprobleem. Veel artsen kunnen verschillende medische aandoeningen uitsluiten voordat ze sacro-iliacale disfunctie als onderdeel van de diagnose opnemen. Sommige behandelingen zoals massagetherapie kan helpen de strakke spieren rond de gewrichten los te maken en de pijn en het ongemak te verlichten. Tegelijkertijd maakt chiropractische zorg gebruik van spinale manipulatie en mobilisatie naar het getroffen spinale gebied. Omdat het sacro-iliacale gewricht een essentieel onderdeel is van het bewegingsapparaat, zijn chiropractoren gespecialiseerd in dit gebied. Door praktische, niet-invasieve methoden heeft chiropractische zorg bewezen niet alleen pijn in de wervelkolom te verlichten, maar ook te helpen bij het rehabiliteren van de wervelkolom. Chiropractoren zijn speciaal opgeleid om het individu door verschillende zorgfasen te leiden die helpen de stijve spieren los te maken en de gewrichten te versterken. Chiropractische zorg zal helpen de pijn van terugkeer naar het lichaam te verminderen en het individu terug te laten keren naar zijn gezondheids- en welzijnsreis.
Conclusie
Het onderhouden van gezonde gewrichten is cruciaal om te voorkomen dat blessures het lichaam aantasten. De sacro-iliacale gewrichten maken deel uit van het bewegingsapparaat dat het bekkenbeen met het heiligbeen verbindt. Dit gewricht is omgeven door taaie ligamenten en spieren die de bovenste en onderste helft van het lichaam ondersteunen door middel van gewichtsverdeling. Wanneer het sacro-iliacale gewricht onstabiel wordt, kan het bezwijken voor pijn, waardoor het een sacro-iliacale disfunctie wordt. Sacro-iliacale disfunctie bootst soms lage rug- en beenpijn na, waardoor het moeilijk te diagnosticeren is. Comorbiditeiten zoals bekkenpijn correleren met sacro-iliacale disfunctie, waardoor somato-viscerale pijn in verschillende lichaamsgebieden. Behandelingen zoals chiropractische zorg kunnen helpen de stijve spieren en gewrichten in het lichaam te versterken door manipulatie en mobilisatie van de wervelkolom in een praktische, niet-invasieve behandeling. Chiropractische zorg kan helpen bij het rehabiliteren van de wervelkolom en het verminderen van de pijn die terugkeert naar het lichaam.
Referenties
Jonely, Holly, et al. "Chronische sacro-iliacale gewrichts- en bekkengordeldisfunctie bij een 35-jarige nullipare vrouw die met succes is beheerd met een multimodale en multidisciplinaire benadering." The Journal of Manuele & Manipulatieve Therapie, Maney Publishing, februari 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4459139/.
Raj, Marc A, et al. "Sacro-iliacale gewrichtspijn." In: StatPearls [Internet]. Schateiland (FL), StatPearls Publishing, 12 februari 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470299/.
Singh, Prashant, et al. "Bekkenbodemsymptoomgerelateerde nood bij chronische constipatie correleert met een diagnose van het prikkelbare darmsyndroom met constipatie en constipatie-ernst, maar geen bekkenbodemdyssynergie." Journal of Neurogastroenterology en Motiliteit, Korean Society of Neurogastroenterology and Motility, 31 januari 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326213/.
Pijn in verschillende lichaamsgebieden kan de gastheer ondraaglijk maken, omdat het andere regio's kan beïnvloeden. In het lichaam kan pijn de spieren, weefsels, organen en skeletgewrichten aantasten door omgevingsfactoren die de systemen van het lichaam beïnvloeden. Bijvoorbeeld de darmstelsel biedt het lichaam algehele gezondheid en welzijn door de homeostase en het metabolisme te reguleren, die kunnen worden beïnvloed door veelvoorkomende factoren zoals: spanning of ongezonde eetgewoonten die kunnen leiden tot gezamenlijke ontsteking door overproductie van schadelijke darmbacteriën. Of wat dacht je van? slechte houding die de organen in het bekkengebied aantasten en ervoor zorgen dat de lage rug- en nekspieren een doffe pijn in het lichaam hebben. Het artikel van vandaag bekijkt hoe bekkenpijn de somato-viscerale reflexen in het lichaam beïnvloedt en hoe er behandelingen zijn om bekkenpijn te verlichten. We verwijzen patiënten naar gecertificeerde zorgverleners die gespecialiseerd zijn in chiropractische behandelingen die mensen met bekkenpijn helpen. We begeleiden onze patiënten ook door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun onderzoek wanneer dat gepast is. Wij vinden dat onderwijs de oplossing is voor het stellen van inzichtelijke vragen aan onze aanbieders. Dr. Alex Jimenez DC verstrekt deze informatie alleen als educatieve dienst. Disclaimer
Kan mijn verzekering het dekken? Ja, dat mag. Als u het niet zeker weet, vindt u hier de link naar alle verzekeraars die wij dekken. Als u vragen of opmerkingen heeft, kunt u Dr. Jimenez bellen op 915-850-0900.
Somatoviscerale reflexen en bekkenpijn
Heeft u pijn in uw onderrug of bekken door te lang zitten? Heeft u een blaasstoornis gehad waardoor u vaak moet plassen? Of heb je last van spierkrampen in het bekkengebied? Studies hebben onthuld: dat bekkenpijn een chronische, aanhoudende pijn kan zijn die gepaard gaat met comorbiditeiten zoals IBS (prikkelbare darmsyndroom), neurologische aandoeningen of lage rugpijn. Bekkenpijn is een uitdaging om te diagnosticeren omdat het multifactorieel is en verschillende zenuwwortels deelt die signalen naar de hersenen sturen. Mensen die bijvoorbeeld last hebben van bekkenpijn zullen klagen over de somatoviscerale convergentie die hun voortplantingsorganen en bindweefsel aantast. Andere problemen zoals langdurig zitten en een slechte houding kunnen ook de lumbosacrale zenuwwortel aantasten terwijl deze wordt samengedrukt, wat lage rugpijn en disfunctie van de bekkenorganen veroorzaakt.
Uw partner voor somato-viscerale reflexen van de bekkenspieren kan overbelast raken en de omliggende zenuwwortels samendrukken, zoals de heupzenuw en de lumbosacrale zenuw, waardoor problemen met ischias of lage rugpijn ontstaan. Studies hebben ook onthuld: dat personen die lijden aan ruggenmergletsels de somatische lumbosacrale zenuwbaan kunnen verstoren die verantwoordelijk is voor de coördinatie van de blaasfunctie naar het bekkengebied. Deze paden kan ook verschillende autonome reflexreacties produceren op de verschillende organen en somatische afferenten. Als een vrouw bijvoorbeeld pijn in haar heupen of dijen ervaart door hypergevoelige zenuwwortels, zullen de hersenen dat registreren als pijn in haar voortplantingssysteem. Of, als de bekkenspieren overgevoelig zijn voor aanraking, kan er iets zijn dat de genitale regio's aantast.
Een overzicht van bekkenpijn - Video
Heeft u last van spiergevoeligheid in het bekkengebied? Hebben stressvolle gebeurtenissen veranderingen in het voortplantingssysteem veroorzaakt? Heeft u last van bekkenpijn die gepaard gaat met lage rugpijn? U kunt deze systemen ervaren als gevolg van bekkenpijn en bijbehorende comorbiditeiten. De video hierboven geeft een overzicht van bekkenpijn en hoe het het lichaam beïnvloedt. Onderzoeksstudies hebben onthuld: dat het kenmerk van mechanisch geïnduceerde bekkenpijn en organische disfunctie die correleert met lagere sacrale zenuwwortelcompressie het gevolg is van lage-rugaandoeningen. De omgevingsfactoren die lage rugklachten kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
Obesitas
Zwaar tillen
Spierpijn
Slechte houding
hernia
Behandelingen voor bekkenpijn
Verschillende behandelingen kunnen helpen om deze overlappende risicoprofielen die gepaard gaan met bekkenpijn en lage rugpijn die het probleem veroorzaken, te verlichten en de aangetaste zwakke spier te versterken. Oefening kan helpen de heup- en dijspieren te ondersteunen om spierbelasting op de lage rug- en bekkenspieren met de combinatie van chiropractische therapie om heilzame pijnverlichting te bieden. Chiropractische therapie op de lumbale wervelkolom kan helpen bij het verlichten van bekkenpijn en irritatie van de lumbosacrale zenuwwortel die het bekkengebied aantasten. De effecten van chiropractische therapie helpen de caudale flexie van de lumbale wervelkolom te ondersteunen en de spier vrij te maken die de lumbosacrale zenuwwortel die langs het bekkengebied loopt, verergert.
Conclusie
Pijn in het bekkengebied kan te wijten zijn aan comorbiditeiten die verschillende delen van het lichaam aantasten. Omdat bekkenpijn multifactorieel is, kan het een uitdaging zijn om de diagnose te stellen, omdat het verschillende zenuwwortels deelt die signalen naar de hersenen sturen. Dit zorgt ervoor dat veel mensen klagen over somatoviscerale convergentie die hun voortplantingsorganen en bindweefsels in het bekkengebied kan aantasten. Andere problemen, zoals lage rugpijn die gepaard gaat met langdurig zitten en een slechte houding, kunnen ook bekkenpijn veroorzaken. Behandelingen zoals chiropractische therapie en lichaamsbeweging kunnen helpen de lage rug- en bekkenspieren te versterken om pijnlijke symptomen te verlichten die onderliggende problemen en ongemak in het lichaam veroorzaken.
Referenties
Browning, J E. "Mechanisch veroorzaakte bekkenpijn en organische disfunctie bij een patiënt zonder lage rugpijn." Journal of Manipulatieve en Fysiologische Therapeutica, Amerikaanse National Library of Medicine, september 1990, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2212886.
Browning, J E. "Chiropractische afleidende decompressie bij de behandeling van bekkenpijn en organische bekkendisfunctie met meerdere systemen." Journal of manipulatieve en fysiologische therapeutica vol. 12,4 (1989): 265-74. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2527938
CM;, Spitznagle TM; Robinson. "Myofasciale bekkenpijn." Klinieken voor verloskunde en gynaecologie in Noord-Amerika, Amerikaanse National Library of Medicine, 9 juni 2014, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25155122.
Craggs, Michael D. "Bekken somato-viscerale reflexen na ruggenmergletsel: maatregelen voor functioneel verlies en gedeeltelijke bewaring." Vooruitgang in hersenonderzoek, Amerikaanse National Library of Medicine, 2006, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16198702.
Dydyk, Alexander M en Nishant Gupta. "Chronische bekkenpijn - Statpearls - NCBI-boekenplank." In: StatPearls [Internet]. Schateiland (FL), StatPearls Publishing, 11 nov. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554585/.
IFM's Find A Practitioner-tool is het grootste verwijzingsnetwerk in Functional Medicine, opgericht om patiënten te helpen bij het vinden van Functional Medicine-beoefenaars overal ter wereld. IFM Certified Practitioners worden als eerste vermeld in de zoekresultaten, gezien hun uitgebreide opleiding in functionele geneeskunde
