Een actieve rol spelen bij de persoonlijke ruggengraatgezondheidkan het verschil betekenen tussen het hebben van rugpijn voor de rest van uw leven en het niet hoeven te doen. De meesten van ons hebben een of andere vorm van rugpijn ervaren, of het nu gaat om het optillen van een voorwerp, buigen, reiken, draaien, enz. Gelukkig is het meestal niet ernstig en gaan we verder met ons leven. Echter, geen aandacht schenken aan die niet zo ernstige rugpijn kan leiden tot chronische rugpijn die kan leiden tot ernstige chronische rugpijn.
Vooral chronische rugpijn kan vervelend, frustrerend en slopend zijn als de oorzaak niet duidelijk is, niet kan worden gevonden of achterhaald. Wanneer rugpijn ontstaat door een trauma of een auto-ongeluk, is het veel gemakkelijker om een diagnose te stellen.
Maar wanneer het het resultaat is van een geleidelijke opbouw van activiteiten zoals de hele dag zitten aan een bureau, in een vrachtwagen of voorwerpen tillen, laden, lossen, duwen, trekken, stockeren gedurende meerdere jaren kan het veel ernstiger zijn dan het individu misschien denkt. Dit komt omdat, hoewel ze de pijn of pijn nauwelijks beginnen te voelen, de schade is aan de gang / verergert en heeft eindelijk zijn lelijke kop opgestoken.
De juiste hulp vinden
Op de goede weg komen, betekent zoeken naar een spinale professional die de bron kan identificeren en behandelen van de rugpijn, hulp bij houding, dieetadvies en hulp een optimale gezondheid bereiken. Het vinden van de oorzaak van de pijn kan een uitdaging zijn, maar het is niet onmogelijk. De sleutel is het vinden van een deskundige, ervaren rugpijnspecialist en een actieve rol spelen in de gezondheid van uw wervelkolom.
Chiropractoren, artsen en artsen beginnen met minimaal 4-6 weken niet-invasieve behandeling. Deze beginnen met tests, scans, röntgenfoto's en gaan dan verder met de behandeling, die kan bestaan uit ijs / hitte, fysiotherapie, aanpassingen, opnieuw uitlijnen gecombineerd met oefeningen, rekoefeningen. Voorgeschreven medicatie (s) of operatie is de laatste optie uit angst voor verslechtering van de toestand in combinatie met medicatiemisbruik. Deze aanpak heeft geleid tot een toename van opluchting en gunstige resultaten.
Actieve rol van de patiënt
Veel mensen zijn op het pad van overmedicatie gegaan en zijn uitgeput door de hele ervaring van constipatie, constante hersenmist, enz. individuen nemen die actieve rol en raken betrokken door op een natuurlijke, niet-invasieve manier met hun rugpijn om te gaan. Voorbereiding op een ontmoeting met een wervelkolomprofessional is belangrijk om zoveel mogelijk informatie te geven.
Tips
Voorbereiding
Schrijf notities op over wat er in en rond het lichaam wordt gevoeld, niet alleen op de rug. Dit komt door het psychologische aspect van pijn, dat zich op verschillende manieren kan manifesteren.
Probeer terug te gaan naar toen de pijn begon
Bedenk wanneer de pijn voor het eerst begon
Op een dag op het werk / thuis zitten terwijl er, waarvan je dacht dat het een kleine verschuiving of tinteling was
Sportieve activiteit
Het uitoefenen van
Knallende, klikkende, schurende sensaties en geluiden
Opwarmende, elektrische, schietende sensatie / s pijn
Tintelingen / gevoelloosheid in het been, voet, tenen
Probeer samen met de arts / chiropractor alle details te beschrijven, zelfs wat u misschien als triviaal beschouwt
Er moet rekening worden gehouden met emoties / stress-triggers
Werk met
Biljetten
Huwelijk
Scheiding
Kinderen
Grote veranderingen in het leven en spanning beïnvloedt het hele lichaam, vooral de wervelkolom
Familievriend perspectief en ondersteuning
Neem dat mee met een naast familielid of vriend weet dat uw activiteitengewoonten de dokter kunnen helpen een beter idee te krijgen van wat de pijn veroorzaakt. Familie of vrienden kunnen zich een reis, val, dansmoment dat niet zo goed ging, werkongeval, etc. herinneren.
Geschiedenis van de Geneeskunde
Eerdere medische verwondingen en aandoeningen zullen helpen om aanvullende informatie te verstrekken of er een patroon is wanneer rugpijn toeslaat. Dit kan buitengewoon belangrijk zijn, zelfs als het geen verband lijkt te houden met de pijnsymptomen. Vertel de arts over fysiotherapie of andere holistische / conservatieve behandelingen die worden uitgevoerd voordat en nadat de pijn is begonnen. Informeer hen ook over alle medicijnen, supplementen, vitamines, kruiden, vrij verkrijgbare medicijnen die voorafgaand aan de pijn zijn ingenomen en momenteel worden ingenomen. Als er sprake is van onverklaarbaar gewichtsverlies, moeten koorts, plassen / darmveranderingen ook worden besproken.
Fysieke tests
Tenzij de patiënt te veel pijn heeft, zal de ontmoeting met de chiropractor actief zijn, wat betekent dat de arts de patiënt een reeks bewegingen kan laten uitvoeren, zoals:
Zittend
staand
Wandelen
Voorover, achteruit en opzij buigen
De benen recht omhoog tillen tijdens het staan en liggen
Breng de arts op de hoogte van eventuele gevoelloosheid of tintelende pijn tijdens het uitvoeren van deze musculoskeletale oefeningen / tests.
Bij een patiënt die de oefeningen niet kan uitvoeren, zal de arts de patiënt onderzoeken terwijl hij ligt, door voorzichtig en langzaam de pijnlijke plek (ken) te palperen, het been / de benen te bewegen en de patiënt op te tillen, terwijl hij ondertussen aantekeningen maakt van welke positie / s veroorzaken ongemak en pijn.
Opties
Afhankelijk van de beoordeling van de arts, zal de eerste behandeling tijd vergen, moet het individu een actieve rol spelen, en adviseer het individu mogelijk verschillende behandelingsopties uit te proberen. Stel de arts alle vragen die u tijdens het bezoek heeft, zoals:
Kunnen er meer dan één oorzaak zijn voor mijn rugpijn?
Doen de behandelingen pijn?
De behandeling houdt me pijnvrij of gewoon draaglijk?
Zijn er zelftherapieën om genezing en herstel te ondersteunen?
Als u een huisarts bezoekt, zou u dat kunnen vragen voor een aanbevolen wervelkolomspecialist
De het uiteindelijke doel is dat het individu een gelukkig, vervullend leven leidt dat pijnvrij is. De arts zal er alles aan doen om een optimale zorg te bieden. Als de kwaliteit van leven nog steeds niet verbetert of als verschillende pogingen om pijn te verlichten niet succesvol zijn gebleken, kan een arts sterkere medicijnen en chirurgische opties aanbevelen. Dwacht niet om professionele medische hulp te krijgen! Hoe langer iemand wacht, hoe erger de oorzaak van de rugpijn wordt. Doe mee en neem een actieve rol in uw wervelkolomgezondheid.
Chiropractische zorg voor persoonlijk letsel
Disclaimer voor het blogbericht van Dr. Alex Jimenez
De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn en gevoelige gezondheidskwesties en / of functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om zorg te behandelen en te ondersteunen bij blessures of aandoeningen van het bewegingsapparaat. Onze posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en ondersteuning bieden voor onze klinische praktijk. *
Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeken beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen op 915-850-0900. De provider (s) gelicentieerd in Texas en New Mexico *
Chiropractische zorg heeft een enorme boost gekregen in populariteit onder de bevolking. Ze gebruiken het om hun pijn en chronische aandoeningen te beheersen, letsel te voorkomen en het bewegingsbereik, de flexibiliteit en het welzijn te verbeteren. Maar op welke leeftijd moet iemand beginnen met chiropractische zorg? Wat is de beste tijd om naar een chiropractor te gaan?
Het korte antwoord is, zo vroeg!
Ga door voor het lange antwoord.
Kinderen & chiropractische zorg
Ja, kinderen kunnen een chiropractor zien en worden behandeld. De meeste chiropractors zien kinderen onder de 18 jaar en velen zien kinderen onder de 2 jaar, inclusief baby's. Het is veilig, niet-invasief en medicatievrij.
Bijwerkingen geassocieerd met pediatrische chiropractie zijn uiterst zeldzaam en er zijn geen sterfgevallen gemeld als gevolg van de behandeling. Het wordt grotendeels beschouwd als een van de veiligste vormen van behandeling die beschikbaar is voor een breed scala aan aandoeningen, waaronder pijnbestrijding.
De meeste chiropractors zijn opgeleid in het behandelen van kinderen als onderdeel van hun opleiding. De technieken zijn zacht maar effectief. Chiropractie is een veilige, effectieve aanvulling op de reguliere jeugdzorg.
De grotere vraag is: moeten kinderen chiropractische zorg krijgen? En het antwoord daarop is: absoluut!
Voordelen van chiropractische zorg
Wanneer de ruggengraat van een kind correct is uitgelijnd, zijn ze meestal gezonder. De geboorte zelf kan het lichaam een zekere mate van trauma bezorgen, aangezien het kind door het geboortekanaal wordt geperst, vaak geholpen door een tang of afzuiging.
Later, als ze leren kruipen en lopen, kunnen de vallen en stoten die ze krijgen ook stress op het lichaam veroorzaken doordat de ruggengraat uit balans raakt en het lichaam uit balans raakt. Chiropractie biedt kinderen verlichting van die stressoren en helpt hen een sterker lichaam te hebben om beter bestand te zijn tegen de fysieke stressoren die ze op volwassen leeftijd zullen ervaren.
De eerste tien jaar van het leven van een kind zijn een tijd van snelle ontwikkeling en groei. Maar zelfs ogenschijnlijk onschuldige activiteiten, zoals het gebruik van een computer of het dragen van een rugzak, kunnen een verkeerde uitlijning van de wervelkolom veroorzaken. Voeg daar sportblessures en een slechte houding aan toe, en je hebt nog meer redenen om zo vroeg mogelijk met chiropractische zorg voor je kind te beginnen.
Wanneer de wervelkolom niet is uitgelijnd, kan deze druk uitoefenen op verschillende zenuwen en de banen van het zenuwstelsel onderbreken. Dit kan resulteren in orgaanstoringen of niet optimaal presteren, evenals spierproblemen. Dit kan leiden tot een verscheidenheid aan symptomen zoals astma, bedplassen, kolieken, buikpijn, hyperactiviteit, oorontstekingen, gewone griep of verkoudheid en een slechte houding.
Zacht, veilig chiropractische aanpassingen kunnen kinderen helpen verlichting vinden van deze symptomen. Het kan ook worden gebruikt als een preventieve zorgstrategie, zodat kinderen kunnen voorkomen dat ze deze ontwikkelen. Het speelt een positieve, effectieve rol in het algehele welzijn en de goede gezondheid van een kind.
Veilig voor kinderen
Wat veel ouders misschien niet weten, is dat chiropractoren behandelen al meer dan 100 jaar kinderen. Het heeft een uitstekende reputatie en studies tonen aan dat het extreem veilig is. Studies die de dekking van wanpraktijken onderzoeken, tonen aan dat chiropractors een zeer laag risico en een uitzonderlijk veiligheidsrecord hebben.
Zodra de baby is geboren, moet hij of zij worden beoordeeld door een chiropractor. Zelfs een 'gemakkelijke' geboorte zonder complicaties kan de ruggengraat van het kind onder druk zetten, wat op zijn beurt het zenuwstelsel onder druk zet. Bij evaluatie bij de geboorte kan de chiropractor zachte, niet-geforceerde druk uitoefenen om de ruggengraat van de baby opnieuw uit te lijnen. Zowel moeder als kind zullen de vruchten plukken van een gezondere, gelukkigere baby.
IFM's Find A Practitioner-tool is het grootste verwijzingsnetwerk in Functional Medicine, opgericht om patiënten te helpen bij het vinden van Functional Medicine-beoefenaars overal ter wereld. IFM Certified Practitioners worden als eerste vermeld in de zoekresultaten, gezien hun uitgebreide opleiding in functionele geneeskunde
