Elk jaar komen bepaalde ingrediënten en gerechten naar voren als trendy 'must-haves', ook al is het iets dat we al eeuwenlang eten. Een paar jaar geleden had bijvoorbeeld nog niemand gehoord van quinoa (dat bestaat al minstens 5,000 jaar), en nu gaat er geen dag voorbij dat we het niet op een menu zien staan.
Deze voedingsmiddelen worden niet zomaar opgeklopt door chef-koks of geserveerd in populaire restaurants
Ze zijn mainstream geworden onder thuiskoks in heel Amerika, en duizenden eters bestellen ze ook via bezorgdiensten. UberEATS heeft een stijging gezien in het aantal verse, voedzame bezorgbestellingen (zo lang, pizza en hamburgers), dus hebben ze een lijst samengesteld met de top 20 gezonde voedingstrends voor 2017. De gegevens zijn gebaseerd op UberEATS-bestelpatronen tot dusver dit jaar.
GERELATEERD: 9 gezonde keukennietjes die minder dan $ 1 per portie kosten
Niet verrassend, avocado staat bovenaan de lijst. Het lijkt erop dat deze trend een blijvende trend is. Volgens hun gegevens is het fruit het populairste gezonde voedsel in meer dan 16 steden in het hele land. Boerenkool is gezakt naar nummer 8 op de lijst en maakt plaats voor steken (een Hawaiiaanse rauwe vissalade), edamame, radijs en augurken. Bulgur en zilvervliesrijst hebben quinoa vervangen als vaste granen/zaden in de top 20.
Dat tofu rondt de top 10 af, is een knipoog naar mensen die opnieuw nadenken over de hoeveelheid vlees die ze consumeren en hoe het op hun bord verschijnt. Steeds vaker zien we in thuiskeukens, restaurants en nieuwe kookboeken dat groenten centraal staan met vlees als bijgerecht of garnering. Bekijk de volledige lijst hieronder en gebruik deze als een kans om dit jaar wat nieuwe gezonde ingrediënten uit te proberen.
- avocado
- Por
- Edamame
- Radijs
- Augurken
- Komkommer
- Selderij
- Boerenkool
- Pho
- Tofu
- Wortelen
- Broccoli
- Asperge
- bulgur
- kikkererwten
- Kool
- kokosnoot
- Bruine rijst
- Bok Choy
- Botenspek
Bel vandaag!
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Meest populaire gezonde voedingsmiddelen van 2017" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
