Triggerpoints geassocieerd met Levator Scapulae

Introductie

De spieren in het lichaam zorgen voor beweging en beschermen de skeletgewrichten tegen schade. Elke spiergroep heeft ligamenten, weefsels en spiervezels die het lichaam intrekken, uitrekken en samentrekken, terwijl ze de gastheer helpen bij het doen van dagelijkse bewegingen, ademen, voedsel verteren, stabiliseren en zelfs rusten. Wanneer een persoon te maken heeft met pijn door een traumatische gebeurtenis of repetitieve bewegingen maakt, kan dit de spieren in de loop van de tijd aantasten. Factoren zoals niet genoeg water drinken, constant neerkijkend op de telefoonsEn wezen gebogen over kan spanning op de spieren veroorzaken, waardoor overlappende pijn ontstaat bovenop andere chronische problemen die zich kunnen ontwikkelen. Wanneer de spieren pijn langs de schouders en nek beginnen te veroorzaken, kan dit een risico worden op het ontwikkelen van triggerpoints in de levator scapulae-spieren. Het artikel van vandaag onderzoekt de levator scapulae-spieren, hoe triggerpoints deze spieren beïnvloeden en hoe behandelingen kunnen helpen de triggerpoints op de levator scapulae-spieren te beheersen. We verwijzen patiënten door naar gecertificeerde zorgverleners die gespecialiseerd zijn in musculoskeletale behandelingen om mensen te helpen die lijden aan triggerpoints in de nek en schouders die de levator scapulae-spieren aantasten. We begeleiden onze patiënten ook door ze waar nodig door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun onderzoek. We zorgen ervoor dat onderwijs de oplossing is voor het stellen van inzichtelijke vragen aan onze aanbieders. Dr. Jimenez DC beschouwt deze informatie alleen als een educatieve dienst. Disclaimer

Wat is de levator scapulae?

Heeft u last van pijn in de nek of schouders? Voelt u stijfheid bij het heen en weer draaien van uw hoofd? Of voel je tederheid in de basis van je nek en schouders? Veel mensen met schouder- en nekpijn lopen het risico triggerpoints te ontwikkelen langs de levator scapulae. De levator scapulae spieren afkomstig zijn van de achterste knobbeltjes van de C1 tot en met C4 wervels in de nek die zich tussen de superieure hoek en de wortel van de scapulae wervelkolom bevindt. De primaire functie van deze oppervlakkige spier is om de scapulae of de schouderbladen op te heffen terwijl ze samenwerken met de trapezius- en ruitvormige spieren om de beweging te ondersteunen. De levator scapulae-spieren helpen ook bij het verstrekken van nekextensie, ipsilaterale rotatie en laterale flexie. Wanneer pathologieën zoals fibromyalgie, levator scapulae-syndroom of cervicale myofasciale pijn de levator scapulae-spieren beginnen aan te tasten, kunnen de symptomen mogelijk betrekking hebben op de schouders en nek om pijn in de bovenste ledematen te veroorzaken. 

 

Hoe triggerpoints de levator-scapulae beïnvloeden?

Veel mensen met schouder- en nekpijn hebben beschreven dat ze pijn uitstralen van hun nek naar hun schouders. Bekend als verwezen pijn, de pijn bevindt zich in een deel van het lichaam, maar op een andere locatie. Studies onthullen dat wanneer pijn uitstraalt vanuit de nek en schouders, bewegingen die de levator scapulae overstrekken, overlappende symptomen aan de aangedane zijde kunnen verergeren. Hierdoor kunnen zich kleine knobbeltjes vormen langs de levator scapulae spiervezels, waardoor triggerpoints de schouder- en nekspieren aantasten. 

 

 

Triggerpoint geassocieerd met de levator scapulae-spieren zorgt ervoor dat het individu pijnachtige symptomen in de nek heeft die spierstijfheid veroorzaken. Dit veroorzaakt een nadruk op pijnklachten vanuit de levator scapulae, zoals nekspanning en beperking van het bewegingsbereik in de nek. Studies onthullen dat pijn boven de superieure hoek van de levator scapulae een veel voorkomende musculoskeletale aandoening is die vaak gepaard gaat met uitstralende pijn in de nek, hoofd en schouders. Sommige manieren waarop triggerpoints langs de levator scapulae-spier worden gevormd, kunnen te wijten zijn aan gewone factoren zoals:

• Spanning
• Houding
• Te veel trainen
• Infecties van de bovenste luchtwegen

Sommige van deze bovenstaande factoren kunnen de levator scapulae-spier verkorten en de spierbeweging beperken om een ​​volledig bewegingsbereik te bieden voor het hoofd en de nek om te draaien. Tot dat moment zijn er behandelingen beschikbaar om de spieren van de levator scapulae los te maken en te strekken om rotatie en flexie van de nek en schouders mogelijk te maken.

---

Triggerpoints anatomie op de levator scapulae - Video

Heeft u last van stress die uw nek en schouders aantast? Heeft u last van nekstijfheid bij het draaien van uw hoofd? Of heeft u spierpijn tussen nek en schouders gevoeld? Sommige van deze symptomen worden geassocieerd met triggerpoints die de levator scapulae-spieren tussen de nek en schouder beïnvloeden. De video hierboven geeft een overzicht van veelvoorkomende triggerpoints en hoe deze de levator scapulae beïnvloeden en schouder- en nekpijn veroorzaken. Omdat de levator scapulae-spieren achter de trapezius-spier liggen, studies onthullen dat triggerpoints of het myofasciaal pijnsyndroom hyperprikkelbaarheid in de spierweefsels kunnen veroorzaken en de mobiliteitsfuncties in de zenuwuiteinden kunnen beïnvloeden. Hoewel verwezen pijn de nek en schouder van het lichaam aantast, zijn er behandelingen beschikbaar om triggerpoints op de levator scapulae te beheersen en nek- en schouderpijn te verlichten.

---

Behandelingen om triggerpoints op de levator scapulae te beheren

 

Wanneer er sprake is van triggerpointpijn die de levator scapulae aantast, zijn enkele veel voorkomende klachten waar veel mensen vaak over klagen nek- en schouderpijn. Er zijn echter verschillende manieren om de pijnsymptomen van de nek en schouders te verlichten, terwijl triggerpoints die verband houden met de levator scapulae worden beheerd. Studies onthullen dat het rekken van de levator scapulae in een zittende positie de spierlengte langs de levator scapulae en het cervicale bewegingsbereik kan verbeteren. Het strekken van de levator scapulae spier kan helpen de pijn langs de levatorspier te verminderen. Tot dat punt helpt het zelfs te verminderen spieronevenwichtigheden en bewegingsstoornissen langs de cervicale gewrichten. Veel mensen worden door hun artsen doorverwezen naar pijnspecialisten zoals chiropractoren om pijn en functionele beperkingen in de nek te verminderen en de wervelkolom opnieuw uit te lijnen om de stijve spieren die door subluxatie worden veroorzaakt, los te maken. Het opnieuw uitlijnen van de cervicale wervelkolom en rekken kan toekomstige triggerpoints verminderen en pijnsymptomen verminderen die de spier aantasten.

 

Conclusie

De levator scapulae spieren in het lichaam bieden bewegingsfunctionaliteit aan de nek en schouders. De levator scapulae werken samen met de trapezius en ruitvormige spieren om de schouderbladen op te heffen en te helpen bij nekextensie, ipsilaterale rotatie en laterale flexie. Wanneer pathologieën de levator scapulae-spieren aantasten, kunnen ze triggerpointpijn langs de spier ontwikkelen en nek- en schouderpijn veroorzaken. De factoren die triggerpointpijn veroorzaken, kunnen zowel gewoon als traumatisch zijn en leiden tot pijn in de nek en schouders. Gelukkig kunnen behandelingen zoals strekken en aanpassingen helpen de pijn te verminderen en stijve spieren langs de levator scapulae los te maken. Dit zal een cervicale bewegingsvrijheid terug naar de nek en schouder mogelijk maken en de levator scapulae verlengen.

 

Referenties

Akamatsu, Flavia Emi, et al. "Triggerpunten: een anatomisch substraat." BioMed Research International, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355109/.

Henry, James P en Sunil Munakomi. "Anatomie, hoofd en nek, Levator Scapulae-spieren." In: StatPearls [Internet]. Schateiland (FL), StatPearls Publishing, 13 aug. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553120/.

Jeong, Hyo-Jung, et al. "Rekpositie kan de spieractiviteit, lengte en cervicale bewegingsvrijheid van de levator beïnvloeden bij mensen met een verkorte levator scapulae." Fysiotherapie in de sport: Publicatieblad van de Vereniging van Gecharterde Fysiotherapeuten in de Sportgeneeskunde, Amerikaanse National Library of Medicine, 4 april 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28578252.

Kulow, Charlotte, et al. "Levator Scapulae en Rhomboid Minor zijn verenigd." Annals of Anatomy = Anatomischer Anzeiger: officieel orgaan van de Anatomische Gesellschaft, Amerikaanse National Library of Medicine, aug. 2022, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35367623.

Menachen, A, et al. "Levator Scapulae-syndroom: een anatomisch-klinische studie." Bulletin (ziekenhuis voor gewrichtsaandoeningen (New York, NY)), Amerikaanse National Library of Medicine, 1993, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8374486.

Disclaimer