Ischias begrijpen: oorzaken en symptoomoverzicht

Lage rugpijn is een veel voorkomend symptoom dat vaak wordt gemeld bij een meerderheid van de bevolking in de Verenigde Staten. Hoewel lage rugpijn doorgaans vanzelf verdwijnt, kan aanhoudend ongemak wijzen op de aanwezigheid van een ernstiger letsel of aandoening. Een verscheidenheid aan factoren kan leiden tot beschadiging of letsel aan de wervelkolom, wat zich manifesteert als lage rugpijn. Wanneer de pijn en het ongemak tintelingen, gevoelloosheid en zelfs branderige gevoelens langs de onderste ledematen omvatten, kan er echter schade of letsel aan de heupzenuw zijn opgetreden.

Overoefenen, opheffen, buigen of kronkelen in ongemakkelijke posities, en zelfs langdurig rijden, kan de sciaticus zenuwen, wat leidt tot rugpijn die in de achterkant van de benen straalt, evenals andere talrijke symptomen, bekend als sciatica.

Wat is Sciatica?

Ongeveer 5 tot 10 procent van de mensen ervaart een vorm van lage rugpijn door heupzenuwpijn. De prevalentie van ischiasklachten, die het meest voorkomt bij mensen in de leeftijd van 18 tot 35 jaar, varieert enorm, van 1.6 procent in de algemene bevolking tot 43 procent in een geselecteerde beroepsbevolking. Helaas zoekt slechts 30 procent van de mensen die aan ischias lijden pas medische hulp nadat ze deze pijnlijke symptomen een jaar of langer hebben ervaren. In de meeste gevallen wordt ischias veroorzaakt door een hernia waarbij zenuwwortelcompressie optreedt.

Niet alle personen met rugpijn hebben sciatica. Lage rugpijn kan het gevolg zijn van een aantal factoren, meestal gezien in sedentaire werknemers die achter een bureau zitten voor een langere periode met onjuiste houding, terwijl ze niet ergonomie volgen.

Oorzaken voor ischias

Verschillende oorzaken van ischias zijn onder andere trauma door een verwonding, spondylolisthesis, piriformissyndroom, spinale tumoren en obesitas. �Ischias kan soms slopend zijn als de episode acuut is. Op dat moment is het erg moeilijk om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Sommige patiënten wordt geadviseerd om drie tot vier weken bedrust te houden, zodat hun toestand verbetert. De meeste symptomen verdwijnen met niet-operatieve behandeling, wat uitgebreide rust inhoudt,� citeerde Dr. Sunil Dachepalli, senior orthopedisch en gewrichtsvervangend chirurg en sportgeneeskundig expert bij Yashoda Hospitals.

Voor langeafstandsbestuurders is het risico op ischias groter vanwege de constante schokken op hobbelige wegen waarvan bekend is dat ze de tussenwervelschijven verzwakken. Gladde wegen kunnen dit echter voorkomen. De lengte van het individu kan ook een component zijn voor de ontwikkeling van ischias, aangezien de meeste tussenwervelschijven naar achteren scheuren wanneer de persoon voorover buigt. Langere mensen hebben de neiging om vaker voorover te hangen en wanneer ze buigen, beweegt hun zwaartepunt zich ook verder van de wervelkolom af. De druk op de wervelkolom wordt vermenigvuldigd met de afstand van de kracht, wat resulteert in meer druk op de tussenwervelschijven van langere mensen wanneer ze voorover buigen.

Het is essentieel om de aanwezigheid van ischias goed te diagnosticeren en de bron van de pijn en andere symptomen te bepalen. Ischias veroorzaakt door een veelvoorkomende complicatie in de rug, zoals een verkeerde uitlijning van de wervelkolom, kan een combinatie van behandelingen vereisen om de symptomen van een individu te verlichten en de onderliggende oorzaak van de ischias te behandelen. Dr. N. Somasekhar Reddy, senior consultant orthopedisch chirurg, verklaarde: "In 80 procent van de gevallen waarin mensen hun ischias op tijd behandelen, blijkt dat deze eenvoudige methoden hen kunnen helpen om na verloop van tijd beter te worden."

Symptomen van Sciatica

Ischias wordt gekenmerkt door een scherpe pijn en gevoelloosheid in het been. Het aangedane been kan ook zwak aanvoelen en dunner lijken dan het andere been. Bovendien ervaren veel mensen een milde tintelende, doffe pijn of een branderig gevoel dat ook op de achterkant van de kuit of op de voetzool kan worden gevoeld. De pijn en het ongemak verergeren meestal als men gaat liggen en kunnen het vaak lastig maken om voldoende rust te krijgen. Af en toe kan roodheid en zwelling op de rug verschijnen. Een episode van rugpijn die langer dan vier weken onafgebroken aanhoudt, kan wijzen op de aanwezigheid van ischias.

Huismiddeltjes voor ischias

Als u de diagnose ischias heeft gekregen, zijn er verschillende remedies die de pijn kunnen verlichten. Allereerst kan ijstherapie worden gebruikt op het aangetaste gebied van de rug om de zwelling te verminderen. Deelnemen aan regelmatige fysieke activiteit en oefeningen kan helpen de spieren te versterken en de flexibiliteit te verbeteren om degeneratieve slijtageveranderingen die gepaard gaan met leeftijd te voorkomen. Vermijd daarnaast langdurig zitten of staan ​​door verschillende pauzes te nemen om te staan, te strekken en rond te lopen. Als u moet staan, laat dan één voet rusten op een klein krukje of voetenbankje en wissel dan gedurende de dag van voet. Mensen met ischias symptomen moeten ook het dragen van hoge hakken vermijden. Dit type schoeisel verandert de natuurlijke houding van het lichaam, waardoor er druk op de wervelkolom komt te staan, wat uw ischias kan verergeren. En tot slot, haal de druk van uw rug door op uw zij of op uw rug te slapen met een kussen onder uw knieën.

Hoewel deze remedies symptomen van ischias kunnen verlichten, zijn hun effecten mogelijk slechts tijdelijk en is het nog steeds cruciaal om onmiddellijk medische hulp te krijgen om mogelijke onderliggende aandoeningen of verwondingen te diagnosticeren die uw complicaties kunnen hebben veroorzaakt en deze te volgen met de juiste behandeling. Chiropractische zorg richt zich op het opnieuw uitlijnen van de wervelkolom door middel van wervelkolomaanpassingen en handmatige manipulatie om de stress op de wervelkolom te verminderen en de structuren rond de wervel te versterken en de natuurlijke gezondheid van het lichaam te herstellen.

Rugpijn is een veelvoorkomend symptoom dat een breed scala aan personen treft. Verschillende factoren kunnen rugcomplicaties veroorzaken, maar wanneer de pijn in de onderrug van een persoon begint uit te stralen naar de achterkant van de benen, kan het een ander probleem zijn. Ongeveer 5 tot 10 procent van de personen ervaart lage rugpijn als gevolg van ischias. Ischias wordt gekenmerkt als een groep symptomen in plaats van een enkele aandoening, en kan de levensstijl van een individu vaak moeilijker maken dan een eenvoudig probleem in de onderrug.

Wanneer de constante symptomen van lage rugpijn worden toegeschreven aan ischias, kunnen de uitstralende pijn en het ongemak de dagelijkse levensstijl van een individu enorm beperken en hun dagelijkse activiteiten veranderen. Nadat de verzameling symptomen die geassocieerd worden met ischias is geïdentificeerd, is het belangrijk dat het individu een professionele medische diagnose zoekt om de bron van hun symptomen te bepalen. Na de diagnose kan een behandeling met een gekwalificeerde specialist in de gezondheidszorg hen helpen herstellen van hun symptomen en hun algehele gezondheid en welzijn verbeteren.

Voor meer informatie kunt u vrijblijvend Dr. Jimenez vragen of contact met ons opnemen op 915-850-0900 .

Door Dr. Alex Jimenez

Extra onderwerpen: Lage rugpijn na automatische letsel

Nadat u bij een motorongeluk betrokken bent geweest, kan de kracht van de impact schade of letsel op het lichaam veroorzaken, voornamelijk aan de structuren rondom de wervelkolom. Een auto botsing kan uiteindelijk de botten, spieren, pezen, ligamenten en andere weefsels omringen van de wervelkolom, meestal de lumbale regio van de wervelkolom, waardoor symptomen zoals lage rugpijn veroorzaken. Sciatica is een veel voorkomende reeks symptomen na een auto ongeluk, die kan leiden tot onmiddellijke medische hulp om zijn bron te bepalen en door te gaan met de behandeling.

 

TRENDING ONDERWERP: EXTRA EXTRA: Nieuw PUSH 24 / 7 ? Fitness centrum