Whiplash en nekverstuikingen door auto-botsingen

Whiplash is het meest voorkomende gevolg van een verkeersbotsing. Hoewel de symptomen van dit type letsel meestal vanzelf verminderen zonder dat een specifieke behandeling nodig is, wordt aangeraden om de natuurlijke beweeglijkheid van de nek te beheersen en onmiddellijk medische hulp in te roepen. In veel gevallen zullen mensen overgaan tot het gebruik van pijnstillers om de pijn te verlichten, maar deze verhullen het probleem slechts tijdelijk omdat ze het probleem niet direct behandelen.

Whiplash-geassocieerde verwondingen zijn het resultaat van een plotselinge, heen en weer gaande beweging van het hoofd als gevolg van een extreme kracht die tegen het lichaam inwerkt. Vanwege de kracht van de impact van een auto-ongeluk kunnen de spieren, ligamenten en andere complexe weefsels in de nek buiten het normale bereik uitrekken of verstuiken, wat af en toe scheuren veroorzaakt.

Symptomen van Whiplash

Aangezien de symptomen van whiplash zich vaak direct na het auto-ongeluk manifesteren, kan het voor sommige personen enkele dagen, weken of zelfs maanden duren voordat deze zich ontwikkelen. De meest voorkomende symptomen van een whiplash zijn: pijn en ongemak samen met stijfheid in de nek, die gewoonlijk met de dag erger wordt, pijn en stijfheid kunnen ook worden gevoeld in de schouders, langs de armen en in het bovenste en/of onderste deel van de rug ; het draaien of buigen van de nek kan moeilijk en pijnlijk zijn; hoofdpijn; duizeligheid, wazig zien, pijn in de kaak of pijn bij het slikken en abnormale gewaarwordingen langs de huid van het gezicht; en ten slotte kunnen sommige personen vermoeidheid ervaren en prikkelbaarheid en concentratieproblemen hebben.

Het verschijnen van een van deze symptomen kan wijzen op de aanwezigheid van een whiplash-geassocieerd letsel. Het is belangrijk om zo snel mogelijk medische hulp in te roepen om een ​​juiste diagnose te krijgen en de ware oorzaak van de symptomen vast te stellen. Als een van de bovengenoemde symptomen aanhoudt, waarschuw dan onmiddellijk een arts.

Wie kan een whiplash krijgen?

Nekverstuikingen, of whiplash, komen eigenlijk veel voor. Veel mensen die een ongewenst en onverwacht auto-ongeluk meemaken, ontwikkelen symptomen van nekpijn met of zonder ander letsel. Eerder werd geconcludeerd dat vrouwen meer vatbaar zijn voor whiplash-geassocieerde verwondingen dan mannen, omdat de structuren van hun lichaam relatief anders kunnen zijn.

Na betrokken te zijn geweest bij een kleine auto-aanrijding waarbij het voertuig slechts minimale schade opliep, zijn veel mensen vaak verrast dat ze nog steeds symptomen van een whiplash hebben ontwikkeld. Inclusief langzame voertuighobbels kan een voldoende schokkende beweging van de nek veroorzaken om symptomen te veroorzaken.

Hoewel het ongebruikelijker is, kan een whiplash-geassocieerd letsel ook optreden als gevolg van een sportblessure of van zware fysieke activiteit. Sommige mensen hebben ook letsel gemeld door een dagelijkse bezigheid waarbij de nek plotseling wordt gerukt na een struikelpartij of een val.

Whiplash diagnosticeren

Een specialist in de gezondheidszorg die zich richt op en de nadruk legt op verwondingen door auto-ongelukken, is het meest gekwalificeerd om de aanwezigheid van een whiplash te diagnosticeren op basis van de beschrijving van het incident, de symptomen die het individu mogelijk ervaart en door een zorgvuldige evaluatie. Omdat whiplash een weke delen letsel is, kunnen veel artsen mogelijk geen duidelijke diagnose stellen, maar sommige specialisten in de gezondheidszorg zijn specifiek opgeleid om whiplash te herkennen. Een zorgvuldig onderzoek van de structuren van de nek, rug, schouders en armen kan helpen bepalen of er schade of letsel is aan de wervelkolom of aan het ruggenmerg of de spinale zenuwen. Verdere tests kunnen worden aanbevolen.

Behandelingen voor nekverstuikingen

Allereerst moet het individu actief blijven en zijn nek op de juiste manier strekken en/of oefenen. Het doel is om de nek zo normaal mogelijk te blijven bewegen. Aanvankelijk kunnen de symptomen pijnlijk zijn en kan het nodig zijn dat het individu enige tijd nodig heeft om zijn nek te laten rusten. Desalniettemin kan het helpen om de nek voorzichtig te oefenen zodra de persoon daartoe in staat is. Het is belangrijk om nu toe te staan ​​dat de structuren van de nek verstijven en strak worden.

Het individu kan ook geleidelijk het bewegingsbereik in zijn nek vergroten. Om de paar uur kunnen zachte bewegingen van de nek in elke richting, meerdere keren per dag, stijfheid in de spieren en andere weefsels van de nek helpen voorkomen. Doorgaan met normale activiteiten is op dit punt cruciaal, natuurlijke bewegingen van de nek zullen geen verdere schade veroorzaken.

Het oefenen van gezonde houdingsgewoonten kan ook nuttig zijn om de symptomen van een whiplash te verlichten. Tijdens het werk of tijdens een andere situatie van langdurig zitten, moet de persoon de houding controleren waarin hij zit. Zorg ervoor dat u rechtop zit, niet met uw hoofd naar voren gebogen en een gebogen rug. Verschillende rekoefeningen en oefeningen, zoals yoga en pilates, zijn gebruikt om de nekhouding te verbeteren, maar er is onvoldoende bewijs om de voordelen van deze technieken bij het verbeteren van de houding te ondersteunen. Daarnaast kan een stevig ondersteunend kussen ook helpen bij het verlichten van de symptomen tijdens het slapen. Het individu moet op dit moment het gebruik van meer dan één kussen vermijden om verder letsel te voorkomen.

Chiropractische behandeling is een veel voorkomende vorm van alternatieve behandeling die vaak wordt gebruikt om whiplash en vele andere soorten verwondingen en aandoeningen te behandelen. Chiropractische zorg richt zich op musculoskeletale letsels en aandoeningen, met name verwondingen aan de weke delen zoals whiplash, waaronder disfuncties van het zenuwstelsel. Een chiropractor maakt vaak gebruik van zachte aanpassingen van de wervelkolom en handmatige manipulaties om de natuurlijke uitlijning van de wervelkolom en de omliggende structuren zorgvuldig te herstellen in het geval er een subluxatie aanwezig is. Door dit te doen, kunnen deze zachte behandelingen de stress en druk verlichten die wordt uitgeoefend op de weefsels rond de wervelkolom, waardoor uiteindelijk de pijnlijke symptomen worden verminderd. Bovendien kunnen de chiropractische aanpassingen die een chiropractor uitvoert, helpen de spieren en andere weefsels van het getroffen gebied te versterken, waardoor de oorspronkelijke flexibiliteit en mobiliteit van de structuren van het lichaam worden hersteld.

Een chiropractor kan bovendien een reeks rekoefeningen en/of oefeningen aanbevelen om het revalidatieproces te versnellen en de conditie van het individu te verbeteren door middel van spierkracht, flexibiliteit en mobiliteit. Zoals bij elk ander type behandeling voor een blessure of aandoening, zijn er tijd en geduld nodig om een ​​goed herstel te garanderen. Afhankelijk van de ernst van de whiplash van het individu, kan het herstelproces per persoon verschillen.

Whiplash voorkomen met hoofdsteunen

Voertuigen worden tegenwoordig gebouwd om de impact van de kracht van een botsing tegen het lichaam te minimaliseren, met name in het gebied van de nek en rug. Alle voertuigen zijn voorzien van hoofdsteunen op de stoelen van het voertuig die whiplash en andere vormen van nekletsel of -aandoeningen verder kunnen helpen voorkomen. �De hoofdsteun moet zo hoog als de bovenkant van het hoofd worden geplaatst. Een goed afgestelde hoofdsteun kan de kans op een ernstige whiplash of een andere vorm van nekbeschadiging helpen verminderen, omdat dit kan helpen voorkomen of verminderen dat het hoofd naar achteren schokt bij een auto-ongeluk. Veiligheid is belangrijk en hoewel een auto-aanrijding een ongewenst incident kan zijn, kan het voorkomen van schade door middel van een paar eenvoudige methoden een enorm verschil maken.

Voor meer informatie kunt u vrijblijvend Dr. Jimenez vragen of contact met ons opnemen op 915-850-0900 .

Ontvangst via Scoop.it van: www.dralexjimenez.com

Door Dr. Alex Jimenez