Massage

Rugkliniek Chiropractie en therapeutische massage. In ons hectische leven is het moeilijk om tijd te vinden voor rust en ontspanning. Als je hiermee in je leven te maken krijgt, is een massage op zijn plaats. Massagetherapie is een algemene term die verwijst naar verschillende soorten manipulatie van zacht weefsel voor therapeutische doeleinden. Het maakt gebruik van handmatige manipulatie om de bloedsomloop te verbeteren, spieren te ontspannen, het bewegingsbereik te verbeteren en het endorfinegehalte te verhogen. Zorgverleners erkennen massagetherapie als een legitieme therapie voor lage rugpijn. Deze therapie volgt meestal een soort medische behandeling. Soorten therapie omvatten neuromusculair, sport en Zweeds.

Neuromusculaire therapie, de meest effectieve behandeling voor lage rugpijn, bestaat bijvoorbeeld uit afwisselende drukniveaus die op de spieren worden uitgeoefend om de spierspasmen te verlichten. Zorg er allereerst voor dat u na een massage voldoende water drinkt. Met massageprocedures worden de weefsels van uw lichaam gestimuleerd, wat resulteert in het vrijkomen van gifstoffen. Door gedurende de dag minstens 10 glazen water te drinken, worden de gifstoffen weggespoeld. Streef ernaar om binnen het eerste uur 2-3 glazen te drinken en daarna nog minstens 8 binnen de volgende 24 uur. Drink in het uur na de massage meerdere glazen en ga dan door met nog eens acht in de volgende 23 uur. Voor antwoorden op al uw vragen kunt u Dr. Jimenez bellen op 915-850-0900