Letsel Medische Chiropractische Decompressiekliniek richt zich op het hele lichaam, lijnt de botten en gewrichten uit en helpt de spieren te versterken. Dit helpt pijn en letsel te voorkomen en de stabiliteit van de wervelkolom te behouden. Sterke rugspieren kunnen helpen om de juiste houding te bevorderen en de wervelkolom vrij te houden van beperkingen. Een stabiele wervelkolom wordt bereikt wanneer de rugspieren de dagelijkse krachten en stress van zware lichamelijke activiteit kunnen ondersteunen en in evenwicht brengen. Het versterken van de rugspieren kan worden gedaan door middel van yoga, gewichtheffen en andere aanbevolen chiropractische oefeningen.
Inhoud
De belangrijkste spieren in de rug zijn:
Oefeningen moeten gericht zijn op een combinatie van deze spieren.
De kern is een cruciaal deel van het lichaam. Het lichaam gebruikt de kern voor alle bewegingen en als stabilisatie-eenheid. Gebrek aan kracht plaatst ongewenste spanning en druk op de wervelkolom. Chiropractie zorgt ervoor dat alle gewrichten correct functioneren en verbetert de kern om effectiever en efficiënter te bracen.
Aanpassingen en decompressie brengen de spieren opnieuw in de juiste positie en helpen de spieren te smeren om de stabilisator spieren thoed kan strak of gespannen zijn. De gebruikte behandelingen kunnen zijn:
Kernkracht en stabiliteit spelen een grote factor in het dagelijks leven en functies. Het behouden van gezondheidsresultaten vereist aandacht voor detail. Letsel Medisch Decompressiekliniek zal een persoonlijk optimaal gezondheidsbehandelingsplan opstellen dat zich richt op herschikking van het hele lichaam, eenvoudige aanpassingen van de levensstijl, gezondheidscoaching/voeding en krachttraining om balans, kracht en kernstabiliteit te verbeteren.
Globe G, Morris C, Whalen W, et al., "Chiropractische behandeling van lage-rugaandoeningen: rapport van een consensusproces", Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics november/december 2008: 651-658.
Keller, MD, et al., "Spierkracht, dwarsdoorsnede en dichtheid van de romp bij patiënten met CLBP gerandomiseerd naar lumbale fusie of cognitieve interventie en oefeningen", Spine, 2004 29(1): 3-8 (3)
Mayer J, DC, Ph.D. Mooney V, MD, Dagenais S, DC Ph.D., "Evidence-informed management van CLBP met lumbale extensorversterkende oefeningen", T Spine J, 2008;8:96-113. (3)
McKenzie, RA, "The Lumbar Spine: Mechanical Diagnosis and Therapy", Spinal Publications / Gedrukt door Wright & Carman, LTD, Upper Hutt, Nieuw-Zeeland, 1989 herdrukt.
Sculco AD, Paup DC, Fernhall B, Sculco MJ, "Effecten van aerobe oefeningen op patiënten met lage-rugpijn in behandeling", Spine J, 1 (2): 95-101 (2001).
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Sportkracht, balans, kerndecompressiekliniek" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
Kan het begrijpen van hunkeren naar de nacht mensen helpen die voortdurend 's avonds eten, bij het plannen van maaltijden die voldoen aan... Lees meer
Hoe bieden gezondheidszorgprofessionals in een chiropractische kliniek een klinische benadering voor het herkennen van beperkingen… Lees meer
Kan een roeimachine een volledige lichaamstraining bieden voor mensen die hun conditie willen verbeteren? Roeien… Lees meer
Voor mensen die regelmatig zitten voor hun werk en naar voren hangen, kan het versterken van de ruitvormige… Lees meer
Kunnen atletische individuen MET-therapie (spierenergietechnieken) toepassen om de pijnachtige effecten van ... Lees meer
Voor mensen met diabetes of die op hun suikerinname letten, is suikervrij snoep een… Lees meer