Studies hebben aangetoond dat het verminderen van het typische calorieverbruik, meestal met 30 tot 40 procent, de levensduur met een derde verlengt... Lees meer
Voor de meeste mensen is de hele dag vasten en daarna een goede avondmaaltijd nuttigen de beste strategie om... Lees meer
Hieronder vind je de vijf populairste methoden en de basisprincipes van hoe ze werken. Houd er rekening mee dat intermitterend vasten... Lees meer
Intermitterend vasten is een van de oudste geheimen van gezondheid en welzijn. Omdat het door de hele geschiedenis heen is beoefend.… Lees meer
Voorstanders van intermitterend vasten beweren dat deze populaire manier om af te vallen beter is dan conventionele diëten. Maar dit soort… Lees meer
Conventionele kennis wil ons doen geloven dat atleten een koolhydraatrijk dieet moeten volgen om optimaal te kunnen functioneren... Lees meer
El Paso, Texas. Chiropractor Dr. Alex Jimenez onderzoekt het trainen op een lege maag. Voor iets dat zou moeten zijn... Lees meer
Mensen die een gezond hart willen, moeten niet alleen letten op wat ze eten, maar ook wanneer ze eten, volgens... Lees meer
Een onderzoek gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association in september 2015 toonde aan dat bijna 50 procent… Lees meer
Perifere neuropathie komt mogelijk vaker voor bij patiënten met pre-diabetes dan eerder werd gedacht, en vroege interventies kunnen gerechtvaardigd zijn bij ... Lees meer