Kliniek Wellness-team. Een belangrijke factor bij aandoeningen van de wervelkolom of rugpijn is gezond blijven. Algehele welzijn omvat een uitgebalanceerd dieet, passende lichaamsbeweging, fysieke activiteit, een goede nachtrust en een gezonde levensstijl. De term is op veel manieren toegepast. Maar over het algemeen is de definitie als volgt.
Het is een bewust, zelfgestuurd en evoluerend proces om het volledige potentieel te bereiken. Het is multidimensionaal en brengt zowel mentale/spirituele levensstijlen als de omgeving waarin men leeft samen. Het is positief en bevestigt dat wat we doen in feite correct is.
Het is een actief proces waarbij mensen bewust worden en keuzes maken voor een meer succesvolle levensstijl. Dit omvat hoe een persoon bijdraagt aan zijn omgeving/gemeenschap. Ze streven naar gezondere leefruimtes en sociale netwerken. Het helpt bij het creëren van iemands overtuigingen, waarden en een positief wereldperspectief.
Daarnaast komen de voordelen van regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet, persoonlijke zelfzorg en weten wanneer u medische hulp moet inroepen. De boodschap van Dr. Jimenez is om te werken aan een fit en gezond leven en om op de hoogte te blijven van onze verzameling artikelen, blogs en video's.
Voor mensen die last hebben van constante constipatie als gevolg van medicijnen, stress of een gebrek aan vezels, kan loopoefening helpen... Lees meer
Kan het kennen van de portiegrootte het suikergehalte en de calorieën helpen verlagen voor mensen die graag gedroogd fruit eten? Gedroogd fruit Gedroogd… Lees meer
Kan het weten hoe glycogeen werkt, helpen bij het herstel van de training voor mensen die aan lichaamsbeweging, fitness en fysieke activiteit doen? Lees meer
Kan de kennis over welk voedsel mensen die herstellen van voedselvergiftiging helpen de darmgezondheid te herstellen? Voedselvergiftiging en herstel van de darmen... Lees meer
Voor mensen die een koolhydraatarme eetstijl beoefenen of een alternatief meel willen proberen, kan het toevoegen van amandelmeel helpen bij... Lees meer
Kan het slapen met een kussen tussen of onder de knieën voor mensen met rugpijn verlichting bieden tijdens de slaap? Lees meer
Voor personen die te maken hebben met spijsverteringsproblemen of darmstoornissen, kan het toevoegen van pepermunt aan een voedingsplan de symptomen helpen beheersen en... Lees meer
Kan het opnemen van acupunctuur in een behandelplan voor mensen die met eczeem te maken hebben de symptomen helpen beheersen en verminderen? Acupunctuur bij eczeem... Lees meer
Kan het opnemen van nopal- of cactusvijgcactus in iemands dieet mensen helpen die proberen de bloedglucose, ontstekingen en risico's te verlagen ... Lees meer
Kan het gebruik van eivervangers of -vervangers veilig zijn voor personen met een ei-allergie? Vervangers en vervangingen Individuen mogen niet... Lees meer