Back Clinic ketogeen dieet uitgelegd. Een ketogeen dieet, of keto-dieet, is een dieet dat je systeem verandert in een vetverbrandende machine. Het heeft een aantal eerste bijwerkingen op de gezondheid en functionaliteit en vele voordelen voor gewichtsverlies.
Een ketogeen dieet is vergelijkbaar met andere strenge koolhydraatarme diëten, zoals het Atkins-dieetplan of LCHF (low carb, high fat). Deze diëten worden echter min of meer per ongeluk ketogeen. Het belangrijkste verschil tussen LCHF en keto is dat eiwit beperkt is in de laatste.
Een keto-dieetplan is speciaal gemaakt om ketose te veroorzaken. Het is mogelijk om optimale ketonenhoeveelheden te meten en aan te passen voor welzijn of lichamelijke en psychologische prestaties. Hieronder kun je leren hoe je keto kunt gebruiken om je persoonlijke doelen te bereiken. We behandelen en leggen het concept uit voor een duidelijk begrip. El Paso Chiropractor legt uit en geeft inzicht in dit cryptische en verwarrende dieet. De wetenschap verandert dagelijks. Ik hoop en bid dat de post je inzicht geeft.
https://www.youtube.com/watch?v=hjM-8pPF03U PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, and Daniel "Danny" Alvarado discuss nutrition and fitness during these… Lees meer
Onze hersenen zijn voortdurend bezig om ons te helpen beslissingen te nemen, te spreken, te lezen en vele andere belangrijke functies uit te voeren. Het is ook… Lees meer
Tegenwoordig kan er veel verwarring bestaan als het om voeding gaat. De ontvangen informatie kan tegenstrijdig, verwarrend,… Lees meer
Het ketogene dieet, ook wel het keto-dieet genoemd, is een koolhydraatarm en vetrijk dieet waarvan is aangetoond dat het... Lees meer
Metabool syndroom wordt veroorzaakt door meer dan één aandoening. Metabool syndroom geeft mensen vaak hoofdpijn, gewrichtspijn, vermoeidheid,... Lees meer
Als je enige aandacht hebt besteed aan de nieuwste voedingstrends, is het ketogeen dieet waarschijnlijk onder je... Lees meer
Er wordt in verschillende kringen gesproken over het ketogene dieet, ook wel koolhydraatarm dieet genoemd. En terwijl de wetenschap... Lees meer
Het vasten-nabootsende dieet is een alternatief voor vasten. Het kan echter verschillende voordelen hebben voor uw algehele gezondheid en ... Lees meer
Hoe komt het dat het ketogeen dieet en intermittent fasting altijd binnen hetzelfde gespreksonderwerp lijken te vallen?… Lees meer
Als je momenteel aan het ketogene dieet denkt, vraag je je misschien af: is het keto-dieet juist? Lees meer