Spanning

Rugkliniek Stress en angst Chiropractie Functioneel geneeskundeteam. Mensen ervaren van tijd tot tijd stress en angst. Stress is elke eis die aan onze hersenen of ons fysieke lichaam wordt gesteld. Mensen kunnen melden dat ze zich gestrest voelen als er meerdere eisen aan hen worden gesteld. Het kan worden veroorzaakt door een gebeurtenis waardoor iemand zich gefrustreerd of nerveus voelt. Angst is een gevoel van angst, zorgen of onbehagen. Dit kan een reactie zijn, en het kan ook gebeuren bij mensen die geen significante stressfactoren kunnen identificeren en niet zeker weten wat ze moeten doen.

Stress en angst zijn niet altijd slecht. Ze helpen uitdagingen of gevaarlijke situaties te overwinnen. Voorbeelden van dagelijkse angst zijn zorgen maken over het vinden van een baan, nerveus zijn voor een grote test of zich schamen in bepaalde sociale situaties. Als er geen angst zou zijn, zou er geen motivatie zijn om bepaalde dingen te doen die gedaan moeten worden (bijv. studeren voor een grote test).

Als stress en angst echter iemands dagelijks leven beginnen te verstoren, kan dit wijzen op een veel ernstiger probleem. Als je bijvoorbeeld situaties vermijdt vanwege irrationele angsten, je constant zorgen maakt of ernstige angst ervaart over traumatische gebeurtenis(sen) weken nadat het is gebeurd, kan het tijd zijn om hulp te zoeken.