Hart gezondheid. Het hart klopt ongeveer 2.5 miljard keer tijdens het leven van een individu en duwt miljoenen liters bloed naar elk deel van het lichaam. Deze gestage stroom vervoert zuurstof, brandstof, hormonen, andere verbindingen en essentiële cellen. Het neemt ook de afvalproducten van de stofwisseling weg. Wanneer het hart echter stopt, falen de essentiële functies.
Gezien de oneindige werkdruk van het hart kan het ook mislukken. Het kan worden verminderd door een slecht dieet, gebrek aan lichaamsbeweging, roken, infectie, ongelukkige genen en meer. Een van de belangrijkste problemen is atherosclerose. Dit is de opeenhoping van cholesterolrijke plaque in de slagaders. Deze plaque kan de bloedstroom door de slagaders, kransslagaders en andere slagaders door het hele lichaam beperken. Wanneer een plaque uit elkaar breekt, kan dit een hartaanval of beroerte veroorzaken.
Hoewel velen een of andere vorm van hart- en vaatziekten ontwikkelen (ziekten die het hart en de bloedvaten aantasten) naarmate ze ouder worden, helpt een gezonde levensstijl, vooral als je er vroeg mee begint, veel om hart- en vaatziekten te voorkomen. Bovendien kunnen veranderingen in levensstijl en medicijnen helpen bij hartbeschadigende ziekten, zoals hoge bloeddruk of hoog cholesterol, voordat ze schade aanrichten. En er zijn medicijnen, operaties en apparaten die de gezondheid van het hart kunnen ondersteunen als er schade optreedt.
"Kan het begrijpen van gematigde lichaamsbeweging en het meten van de hoeveelheid lichaamsbeweging de gezondheidsdoelen en het welzijn van individuen helpen versnellen?" Gematigd… Lees meer
Kan het consumeren van pruimen voor mensen die de gezondheid van het hart willen verbeteren de cardiovasculaire gezondheid ondersteunen? Pruimen en hartgezondheid Pruimen, of... Lees meer
Posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom is een medische aandoening die duizeligheid en hartkloppingen veroorzaakt na het staan. Kunnen leefstijlaanpassingen en multidisciplinaire… Lees meer
https://youtu.be/r1529yEmWpE Introduction Dr. Jimenez, D.C., presents what you need to know about venous insufficiency. Many factors and lifestyle habits cause… Lees meer
Hoge bloeddruk en fysieke activiteit: de bloeddruk stroomt door het lichaam om aan de metabolische eisen te voldoen. Tijdens periodes van fysiologische... Lees meer
https://www.youtube.com/shorts/V9vXZ-vswlI Introduction Nowadays, many individuals are incorporating various fruits, vegetables, lean portions of meat, and healthy fats and oils into… Lees meer
https://youtube.com/shorts/cxUJUi-vpi8 Introduction The cardiovascular system allows oxygen-rich blood and other enzymes to travel throughout the body and allow the various muscle groups… Lees meer
https://youtu.be/iqlQXbEYPsA?t=1816 Introduction Dr. Jimenez, D.C., presents how to prevent atherosclerosis through various therapies that can help reduce the effects of… Lees meer
https://youtu.be/fk6vak0RsEg Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how the cause and effects of cardiometabolic risk can affect a person's health… Lees meer
Inleiding De borst heeft de grote borstspier die samenwerkt met de bovenste helft van het lichaam en zorgt voor mobiliteit en kracht. Lees meer