Preventie van sedentaire levensstijl door middel van chiropractie wordt ten zeerste aanbevolen voor senioren. Naarmate we ouder worden, beginnen de spieren, botten en het ruggenmergsysteem van het lichaam te slijten en moeten ze worden onderhouden om hun mobiliteit en flexibiliteit te behouden.
Regelmatige chiropractische aanpassingen worden aanbevolen als onderdeel van een actieve/fitnesslevensstijl voor senioren en kunnen oudere personen helpen een optimale gezondheid te behouden.
Preventie van sedentaire levensstijl
Veel
senioren hebben de neiging om fysieke activiteit te verminderen na het bereiken van de pensioengerechtigde leeftijd. Veel mensen willen gewoon achterover leunen en ontspannen. Te ontspannen leven kan echter van invloed zijn op de algehele gezondheid. Een gebrek aan lichaamsbeweging en fysieke activiteit kan
ervoor zorgen dat de spieren, het cardiovasculaire systeem en het skeletsysteem voortijdig verslijten. Door een actieve levensstijl te leiden, blijven mensen op hun best als ze met pensioen gaan en behouden ze een gezonde levenskwaliteit.
Pijnbestrijding
Chiropractie kan mensen helpen hun volledige potentieel te realiseren. De chiropractische benadering om een topgezondheid te bereiken, betekent het behandelen van de bron van de symptomen, en niet alleen de symptomen. Dit draagt bij aan het behoud van een hoge kwaliteit van leven.
Chiropractie sedentaire preventie omvat:
Aanpassingen
Aanpassingen aan het lichaam vormen de kern van chiropractie. Aanpassingen worden gebruikt om de wervelkolom opnieuw uit te lijnen, wat helpt bij de behandeling van verschillende aan het zenuwstelsel gerelateerde aandoeningen.
Deze omvatten subluxaties, hernia's, ischias, zenuwbeschadiging en meer. Aanpassingen verhogen ook de functionaliteit van het immuunsysteem. Dit is zeer gunstig voor oudere personen.
Voedingsaanbevelingen
Ouderen kunnen baat hebben bij a
voedingsplan op maat om te helpen met eventuele tekorten in hun dieet. Vaak hebben oudere personen meer calcium nodig om de gezondheid van de botten te versterken.
Chiropractoren en gezondheidscoaches kunnen individuen voorzien van voedingsinformatie die nodig is om een gezond leven te leiden.
Oefenprogramma
Een actieve levensstijl is een essentieel onderdeel om gezond te blijven. Chiropractoren kunnen individuen gespecialiseerde oefeningen bieden die rekening houden met hun specifieke en gespecialiseerde behoeften.
Fysiotherapie
Fysiotherapie is een ander onderdeel van chiropractie, omdat het de aanpassingen helpt verbeteren.
Gezondheidscoaching
Gezondheidscoaching kan individuen de tools bieden die nodig zijn om de leiding over hun gezondheid te nemen.
Counseling omvat aanbevelingen voor lichaamsbeweging, voedingsadvies, ontwikkeling van gezonde gewoonten en meer, afhankelijk van de capaciteiten van het individu.
Blijf in beweging
A
sedentaire levensstijl plaatst de ruggengraat van een oudere persoon in een gecompromitteerde positie. Oudere personen hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van nadelige spinale aandoeningen.
Overbelasting gebeurt gemakkelijker in verzwakte lichamen. De oplossing is om
fysieke activiteit behouden met de juiste ondersteuning. Chiropractie is ontworpen om het hele lichaam te verbeteren.
Als u op zoek bent naar sedentaire preventie en de nieuwste zorgbenaderingen, neem dan contact met ons op, wij staan klaar om u te helpen!
Chiropractische schouderpijnbehandeling
Disclaimer voor het blogbericht van Dr. Alex Jimenez
De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn en gevoelige gezondheidskwesties en / of functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om zorg te behandelen en te ondersteunen bij blessures of aandoeningen van het bewegingsapparaat. Onze posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en ondersteuning bieden voor onze klinische praktijk. *
Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeken beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen op 915-850-0900. De provider (s) gelicentieerd in Texas en New Mexico *
Referenties
Havik, Cheryl et al. �Beste praktijken voor chiropractische zorg voor oudere volwassenen: een systematische review en consensusupdate.��
Journal of manipulatieve en fysiologische therapeutica vol. 40,4 (2017): 217-229. doi: 10.1016 / j.jmpt.2017.02.001
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Chiropractische sedentaire preventie voor senioren en actief blijven" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje