De handigste vuistregel voor de behandeling van hoofdpijn en migraine is: heb een programma. Raadpleeg uw arts en stel samen een behandelstrategie op. Uw programma helpt u om migraine of uw hoofdpijn vroegtijdig te herkennen en aan te pakken, waardoor u wat ongemak wordt bespaard.
Inhoud
Wanneer u drukhoofdpijn krijgt, komt dit meestal door een verandering in uw nek, uw geest of een ontmoeting. Andere weefsels, zenuwen, bloedvaten en spieren hebben last. Behandel de verandering en u zult uw hoofdpijn verminderen.
Het kan ongewenste stress veroorzaken, voor het geval u op het werk al gebogen over een laptop hebt gezeten. Of misschien is er door u een nieuw medicijn gestart of heeft u lichte nekletsels opgelopen.
Krul een minuutje omhoog om uit te rekken of masseer uw gezicht en nek. Overweeg een dutje te doen, een douche te nemen of een pak of ijszak op uw hoofd of nek te gebruiken.
Voor spanningshoofdpijn, heb je talloze vrij verkrijgbare medicijnalternatieven. Naproxen ibuprofen, paracetamol en aspirine zijn succesvol. Als u vermoedt dat uw hoofdpijn vasculair is (geassocieerd met uw eigen bloedvaten), overweeg dan een pijnstiller die wat cafeïne bevat.
Neem contact op met uw arts voor meer tips als uw hoofdpijn niet reageert op uw eigen gedragstechnieken en medicijnen. Raadpleeg uw arts als de hoofdpijn hevig wordt of langer dan 10 dagen aanhoudt. Uw hoofdpijn kan een signaal zijn van een andere aandoening.
Inhalatie van 100% zuurstof, wanneer een cluster hoofdpijn begint, kan de pijn aanzienlijk verminderen. Uw arts kan u helpen om een draagbare zuurstofeenheid te krijgen om in een tas of koffertje te dragen.
Een steunpilaar van migrainemedicatie, sumatriptan, is effectief voor clusterhoofdpijn. Leer jezelf te injecteren wanneer je de eerste tekenen van je clusterhoofdpijn voelt. Andere medicijnen tegen clusterhoofdpijn die nuttig zijn, zijn dihydro-ergotamine, toegediend via een infuus, en octreotide die als injectie wordt toegediend.
In de afgelopen 2 decennia hebben gezondheidspraktijken effectieve behandelingen gerealiseerd voor het verminderen van de frequentie van migraine. Vermijd migraine triggers, neem preventief medicijnen, verander je voeding, en verbeter je rust.
Een van de vele migraine-triggers, waarvan er verschillende voedingsmiddelen zijn, door te vermijden, zodat u uw risico op migraine kunt verminderen:
Andere frequente migraine triggers omvatten:
Terwijl u zich concentreert op wat uw migraine veroorzaakt, kunt u beter leren wat u moet vermijden. Dit is slechts een beginlijst.
Uw arts zal andere geneesmiddelen overwegen die migraine voorkomen. Hij/zij kan voorschrijven:
Hoewel deze medicijnen op de markt kwamen om andere aandoeningen aan te pakken, zijn ze ook efficiënt voor de preventie van migraine.
Migraine remedie is een race van de klok. U kunt stappen ondernemen om de intensiteit van de aanval te verminderen wanneer u de waarschuwingssignalen van migraine waarneemt. Dat is het moment om te gaan liggen, te ontspannen en gewoon je medicijnen in te nemen.
Niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's), aspirine en paracetamol verlichten sommige migraine. Veel migrainepatiënten hebben echter sterkere medicijnen nodig, bijvoorbeeld sumatriptan of een ander medicijn uit uw triptanenfamilie. In enkele extreme omstandigheden kunt u door uw arts worden behandeld met een opioïde.
Behandelingen zoals ijsverpakkingen of koude compresses op uw voorhoofdspoed onmiddellijke reductie. Het masseren van je hoofdhuid en het wrijven van je tempels kan ook helpen om de intensiteit van de migraine te verminderen.
De omvang van onze informatie is beperkt tot chiropractische en ruggengraat verwondingen en voorwaarden. Om opties over het onderwerp te bespreken, kunt u vrijblijvend Dr. Jimenez vragen of contact met ons opnemen bij 915-850-0900 .
Door Dr. Alex Jimenez
Nekpijn geassocieerd met whiplash-geassocieerde aandoeningen als gevolg van een auto-ongeluk zijn naar verluidt de meest voorkomende oorzaak van ongemak langs de cervicale wervelkolom. De enorme kracht van een botsing door een auto-ongeluk aan de achterkant of een ander verkeersincident kan een eerder bestaande aandoening beschadigen of verergeren. Hoewel nekpijn vaak het gevolg is van schade aan de complexe structuren van de nek, kunnen ook nekproblemen optreden als gevolg van cervicogene hoofdpijn. Chiropractie kan helpen de uitlijning van de cervicale wervelkolom te herstellen om hoofdpijn en nekpijn te verlichten.
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Behandelingsopties voor hoofdpijn en migraine" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
Individuen die lijden aan een vastgelopen vinger: kunnen de tekenen en symptomen van een vinger… Lees meer
Hoe bieden gezondheidszorgprofessionals in een chiropractische kliniek een klinische benadering om medische… Lees meer
Voor mensen die last hebben van constante obstipatie als gevolg van medicijnen, stress of gebrek aan… Lees meer
Voor personen die hun fitnessgezondheid willen verbeteren, kan een fitnessbeoordelingstest potentiële ... Lees meer
Kunnen mensen met het Ehlers-Danlos-syndroom verlichting vinden door verschillende niet-chirurgische behandelingen om de gewrichtsinstabiliteit te verminderen? Lees meer
Kan het begrijpen van de scharniergewrichten van het lichaam en hoe ze werken, helpen bij de mobiliteit en flexibiliteit... Lees meer