Deltaspieren worden aangetast door triggerpoints

Introductie

De schouders helpen de bovenste ledematen van het lichaam te stabiliseren en zorgen voor een breed scala aan bewegingen voor de armen. De schouders hebben veel spieren, ligamenten en pezen die de gewrichten helpen ondersteunen bij blessures en de motorische functie gebruiken om alledaagse handelingen uit te voeren, zoals een bal gooien of lange afstanden strekken. Hoewel de schouders helpen de bovenste ledematen te stabiliseren, zijn ze nog steeds vatbaar voor verwondingen omdat de schouderspieren de hele dag door constant worden gebruikt. Een van de schouderspieren die continu wordt gebruikt, is de deltaspier, die kan leiden tot de ontwikkeling van triggerpoints wanneer het gewond raakt. Het artikel van vandaag onderzoekt de deltaspieren, hoe triggerpoints de deltaspier en schouders beïnvloeden, en het omgaan met triggerpoints die verband houden met de deltaspieren. We verwijzen patiënten door naar gecertificeerde zorgverleners die gespecialiseerd zijn in schouderpijnbehandelingen om mensen te helpen die lijden aan triggerpoints die verband houden met de deltaspieren langs de schouders. We begeleiden en informeren onze patiënten ook door ze waar nodig door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun onderzoek. We zorgen ervoor dat onderwijs een geweldige oplossing is om onze zorgverleners inzichtelijke vragen te stellen die de patiënt vraagt. Dr. Jimenez DC beschouwt deze informatie alleen als een educatieve dienst. Disclaimer

Wat is de deltaspier?

Heeft u pijn aan de bovenkant van uw schouders? Voelen je schouders stijf aan als je ze draait? Of voel je uitstralende pijn langs je bovenarmen? Personen met schouderpijn kunnen triggerpoints ervaren die hun deltaspieren aantasten. De deltaspieren zijn grote driehoekige spieren die worden geassocieerd met de schoudergordel. De deltaspieren zitten bovenop de schoudergordel en hebben voorste en achterste delen die samenwerken met de spieren van de rotatormanchet die een volledig bewegingsbereik van de armen bieden. Studies onthullen dat de deltaspieren een complexere structuur hebben, omdat de intramusculaire pezen van de deltaspier verschillende functies bieden als het gaat om de motorische functie van de schouders en armen. Volgens Dr. Janet G. Travell, MD, worden de voorste delen van de deltaspieren gebruikt bij sportactiviteiten. Het achterste gedeelte daarentegen werkt met de spieren van de rotatormanchet voor mobiliteit. Verwonding van de deltaspieren kan leiden tot de ontwikkeling van triggerpoints die gepaard gaan met schouderpijn. 

Hoe beïnvloeden triggerpoints de deltaspieren en schouders?

Wat de schouders betreft, deze kunnen bezwijken voor verschillende verwondingen die in de loop van de tijd een probleem kunnen worden, leiden tot de ontwikkeling van triggerpoints in de schouderspieren en pijn in de bovenarmen veroorzaken. Triggerpoints of myofasciaal pijnsyndroom langs de deltaspier kunnen verwijzende pijn naar de schouders veroorzaken. Studies onthullen dat myofasciaal pijnsyndroom vaak wordt beschreven als de sensorische, motorische en autonome symptomen die worden veroorzaakt door triggerpoints die ervoor zorgen dat gevoelige plekken op de verharde spier pijn veroorzaken. Triggerpoints zijn een beetje lastig te diagnosticeren, omdat ze andere chronische aandoeningen in het lichaam nabootsen. De deltaspieren zijn oppervlakkig en triggerpoints kunnen pijn veroorzaken in de spieren die artritis in de schoudergewrichten nabootsen. Enkele van de andere symptomen die gepaard gaan met triggerpoints langs de schouders en deltaspier zijn:

• Beperkt mobiliteitsbereik
• Gevoeligheid in de schouderspieren
• Spiertrekkingen
• Spierpijn
• Stijfheid in de deltaspieren

Pijn in de schouders kan ervoor zorgen dat het lichaam onstabiel wordt en ervoor zorgt dat veel mensen na verloop van tijd een voorovergebogen houding ontwikkelen om de pijn die ze voelen te verminderen; gelukkig zijn er verschillende manieren om de pijn te beheersen die gepaard gaat met triggerpoints langs de schouders en deltaspieren.

Triggerpoint-afgifte op de deltaspier - Video

Heeft u stijfheid gevoeld langs de schouders of de deltaspier? Heeft u last van spiergevoeligheid in uw bovenarmen? Of heb je het gevoel dat voorovergebogen liggen de pijn in je schouders vermindert? Als u een van deze symptomen heeft gehad, kan dit de ontwikkeling zijn van triggerpoints die gepaard gaan met schouderpijn langs de deltaspieren. Triggerpoints veroorzaken doorverwezen pijn naar het aangedane spiergebied en worden ontwikkeld wanneer de spieren te veel worden gebruikt. Voor de deltaspierspieren, wanneer actieve triggerpoints de voorste of achterste delen van de deltaspier beïnvloeden, kan dit ervoor zorgen dat de spieren gaan trillen en later matige spanning veroorzaken. In de video hierboven wordt uitgelegd waar de triggerpoints zich op de deltaspieren bevinden en hoe je ze kunt loslaten door middel van palpaties en massages. Dit is een van de technieken die kunnen helpen om triggerpoints te beheersen die de schouders en deltaspieren beïnvloeden.

Beheer van triggerpoints die verband houden met de deltaspieren

Bij het omgaan met triggerpoints die verband houden met de deltaspier kunnen verschillende technieken worden gebruikt die veel mensen kunnen gebruiken om de pijnsymptomen langs de bovenarmen en schouders te verminderen. Studies onthullen dat dry needling een van de technieken is die triggerpoints kan verlichten om de pijnintensiteit en prikkelbaarheid van de schouders te verlichten. Andere technieken die veel mensen kunnen gebruiken zijn om te corrigeren hoe ze zware voorwerpen dragen om de belasting op hun schouders te verminderen, de armen en schouders te strekken om pijn te minimaliseren en strakke spieren te verlichten, en zelfs een warme douche te nemen om de schouderspieren te ontspannen, kan verminderen de kans dat triggerpoints zich in de toekomst vormen. 

Conclusie

De deltaspier bevindt zich bovenop de schoudergordel en is een grote driehoekige spier die samenwerkt met de rest van de schouder en de spieren van de rotator cuff. De schouders hebben veel spieren, ligamenten en pezen die zorgen voor stabiliteit en dagelijkse functionaliteit aan het lichaam. Wanneer de schouders geblesseerd raken, kunnen de aangedane spieren mogelijk triggerpoints ontwikkelen om pijn in de schouders en bovenarmen te veroorzaken. Wanneer triggerpoints de deltaspieren aantasten, kan dit ervoor zorgen dat ze symptomen van stijfheid, gevoeligheid en pijn hebben die lijken op andere chronische aandoeningen die de schouders en armen aantasten. Gelukkig verlichten verschillende technieken afgeleide pijn uit de armen en helpen ze triggerpoints langs de deltaspier te beheersen. Hierdoor kan de deltaspier ontspannen en verminderen triggerpoints zich verder op de schouders te ontwikkelen.

Referenties

Bron, Carel en Jan D Dommerholt. "Etiologie van myofasciale triggerpoints." Huidige pijn- en hoofdpijnrapporten, Current Science Inc., oktober 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3440564/.

Calvo-Lobo, Cesar, et al. "Dry Needling op de latente en actieve myofasciale triggerpoints van de infraspinatus bij oudere volwassenen met niet-specifieke schouderpijn: een gerandomiseerde klinische studie." Journal of geriatrische fysiotherapie (2001), Wolters Kluwer Gezondheid, Inc., 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5728593/.

Elzanie, Adel en Matthew Varacallo. "Anatomie, schouder en bovenste ledematen, deltaspier." In: StatPearls [Internet]. Schateiland (FL), StatPearls Publishing, 15 mei 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537056/.

Disclaimer