Kun je je epigenetische klok veranderen?

Veroudering is een natuurlijk onderdeel van het leven en is niet te stoppen. Of tenminste, dat dachten we vroeger. Onderzoekers van Intervene Immune, Stanford, de University of British Columbia en UCLA geloven dat onze epigenetische klok kan worden veranderd, wat suggereert dat er nog steeds manieren zijn waarop mensen langer kunnen leven. In het volgende artikel zullen we de bevindingen bespreken die verband houden met epigenetica en veroudering.

Wat is de epigenetische klok?

De epigenetische klok is een meting van de biologische leeftijd die kan worden gebruikt om de chronologische leeftijd van mensen of andere organismen te schatten door verschillende patronen van DNA-methylatie te testen. Hoewel de door de epigenetische klok geschatte leeftijd vaak correleert met de chronologische leeftijd, is het niet volledig duidelijk of DNA-methylatieprofielen in de epigenetische klok direct verband houden met veroudering.

Gedurende vele jaren hebben onderzoekers leeftijdsgerelateerde veranderingen in genexpressie en DNA-methylatie waargenomen. Het idee om een ​​"epigenetische klok" te gebruiken om de chronologische leeftijd te kunnen schatten door verschillende patronen van DNA-methylatie te testen, werd echter voor het eerst voorgesteld door Steve Horvath, waar het aan populariteit won nadat zijn onderzoeksstudie uit 2013 werd gepubliceerd in het tijdschrift Genome Biology.

Epigenetische klokken worden gebruikt in forensische studies om de leeftijd van een onbekende persoon te bepalen door middel van bloed of andere biologische monsters op de plaats van een misdrijf en in diagnostische schermen om verhoogde risico's te bepalen voor ziekten die verband houden met veroudering, waaronder een verscheidenheid aan kankers. Epigenetische klokken kunnen ook aangeven of verschillende gedragingen of behandelingen de epigenetische leeftijd kunnen beïnvloeden.

Correleert epigenetische leeftijd met chronologische leeftijd?

De belangrijkste reden dat epigenetische klokken en DNA-methylatie worden gebruikt om de chronologische leeftijd van mensen of andere organismen te schatten, is dat ze zeer goed correleren met de chronologische leeftijd van de geteste proefpersonen. Het eerste onderzoek naar de epigenetische klok dat Steve Horvath in 2013 publiceerde, omvatte 353 individuele CpG-sites die uit eerdere onderzoeksstudies waren geïdentificeerd.

Van deze sites worden 193 meer gemethyleerd met de leeftijd en 160 worden minder gemethyleerd, wat leidt tot de DNA-methylatie-leeftijdsschatting die wordt gebruikt om de epigenetische klok te bepalen. Bij alle uitkomstmaten, inclusief alle leeftijden van proefpersonen, nam Horvath een correlatie van 0.96 waar tussen de epigenetische leeftijd die hij berekende en de werkelijke chronologische leeftijd, met een foutenpercentage van 3.6 jaar.

De huidige epigenetische klokken worden ook geëvalueerd om de leeftijdsvoorspelling en de diagnostische en/of prognostische capaciteiten van deze tests verder te helpen verbeteren. Verdere evaluaties met behulp van NGS-benaderingen hebben uiteindelijk het potentieel om epigenetische klokken te verbeteren, waardoor ze uitgebreider worden door de evaluatie van DNA-methyleringsplaatsen uit te breiden naar alle CpG-plaatsen in het genoom.

Kunnen we onze epigenetische klokken veranderen?

Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat kanker de epigenetische klok kan veranderen. Deze waarnemingen suggereren dat de epigenetische klok onder bepaalde omstandigheden kan veranderen. Daarom is het mogelijk dat de epigenetische klok kan worden gemanipuleerd door gedragsveranderingen of behandelingsstrategieën om deze te vertragen of mogelijk om te keren, waardoor mensen langer en gezonder kunnen leven.

Onderzoekers geloven dat onze epigenetische klok kan worden veranderd. In het volgende artikel hebben we de bevindingen besproken die verband houden met epigenetica en veroudering. De epigenetische klok is een meting van de biologische leeftijd die kan worden gebruikt om de chronologische leeftijd van mensen of andere organismen te schatten door verschillende patronen van DNA-methylatie te testen. De belangrijkste reden dat epigenetische klokken en DNA-methylatie worden gebruikt om de chronologische leeftijd van mensen of andere organismen te schatten, is dat ze zeer goed correleren met de chronologische leeftijd van de geteste proefpersonen. De huidige epigenetische klokken worden ook geëvalueerd om de leeftijdsvoorspelling en de diagnostische en/of prognostische capaciteiten van deze tests verder te helpen verbeteren. Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat kanker de epigenetische klok kan veranderen. Daarom is het mogelijk dat de epigenetische klok kan worden gemanipuleerd door gedragsveranderingen of behandelingsstrategieën om deze te vertragen of mogelijk om te keren, waardoor mensen langer en gezonder kunnen leven. Door onze epigenetische klokken te veranderen, kunnen gezondheidswerkers mogelijk ook leeftijdsgerelateerde gezondheidsproblemen reguleren, zoals ontstekingen en gewrichtspijn. Deze kunnen mogelijk nuttig zijn voor chiropractische zorg, een alternatieve behandelingsoptie die spinale aanpassingen gebruikt om de uitlijning van de wervelkolom zorgvuldig te herstellen. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Pittig Bietensap

Porties: 1
Bereidingstijd: 5-10 minuten

1 grapefruit, geschild en in plakjes
1 appel, gewassen en in plakjes gesneden
1 hele biet, en bladeren als je ze hebt, gewassen en in plakjes gesneden
1-inch klontje gember, gespoeld, geschild en gehakt

Pers alle ingrediënten uit in een sapcentrifuge van hoge kwaliteit. Direct geserveerd.

Slechts één wortel geeft je al je dagelijkse vitamine A-inname

Ja, het eten van slechts één gekookte wortel van 80 gram geeft je lichaam genoeg bètacaroteen om 2 microgram (mcg) vitamine A te produceren (noodzakelijk voor de vernieuwing van huidcellen). Dat is meer dan de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine A in de Verenigde Staten, die ongeveer 1,480 mcg is. Het is het beste om gekookte wortels te eten, omdat dit de celwanden zachter maakt, waardoor meer bèta-caroteen kan worden opgenomen. Het toevoegen van gezonder voedsel aan uw dieet is een geweldige manier om uw algehele gezondheid te verbeteren.

De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn en gevoelige gezondheidskwesties en / of functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor blessures of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies die onze berichten ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeken beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen via 915-850-0900. De provider (s) met licentie in Texas * en New Mexico *

Samengesteld door Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Referenties:

• Actief motiefpersoneel. �Kun je echt je epigenetische leeftijd omkeren?� Actief motief, 1 Oct. 2019, www.activemotif.com/blog-reversing-epigenetic-age#:~:text=Epigenetic%20clocks%20are%20a%20measure,certain%20patterns%20of%20DNA%20methylation.
• Pal, Sangita en Jessica K Tyler. �Epigenetica en veroudering.� Wetenschap Advances, American Association for the Advancement of Science, 29 juli 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4966880/.
• Matloff, Ellen. �Spiegel, spiegel, aan de muur: de epigenetica van veroudering.� Forbes, Forbes Magazine, 25 jan. 2020, www.forbes.com/sites/ellenmatloff/2020/01/24/mirror-mirror-on-the-wall-the-epigenetics-of-aging/#75af95734033.
• Dowden, Angela. Koffie is een vrucht en andere ongelooflijk echte etensfeiten MSN-levensstijl, 4 juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.