Liggend op de bank of bed wanneer het onderbeen vastloopt met intense sensaties en pijn die niet stopt, en de spier kan moeilijk aanvoelen. Als je het been probeert te bewegen, voelt het verlamd aan. Nachtelijke krampen in de benen, spierspasmen of spierspasmen genoemd Charley-paarden, treden op wanneer een of meer beenspieren zich onwillekeurig aanspannen. Individuen kunnen wakker zijn of slapen wanneer een kramp in de benen toeslaat. Chiropractische behandeling, decompressieen massagetherapieën kunnen de symptomen helpen verlichten, de spieren strekken en ontspannen en de functie en gezondheid herstellen.
Inhoud
Nachtelijke krampen in de benen treffen meestal de gastrocnemius/kuitspier. Ze kunnen echter ook de spieren aan de voorkant van de dij/quadriceps en de achterkant van de dij/hamstrings aantasten.
Er zijn geen exacte oorzaak(en) bekend, waardoor de meeste gevallen idiopathisch zijn. Er zijn echter bekende factoren die het risico kunnen verhogen. Deze kunnen zijn:
Krampen in de benen 's nachts zijn onwaarschijnlijk een teken van een ernstiger medische aandoening, maar ze worden geassocieerd met de volgende aandoeningen:
Revalidatie met chiropractie, massage en fysiotherapie hangt af van de ernst van de verwonding en de aandoening. Een chiropractisch behandelplan kan het volgende omvatten:
Thuistherapie kan bestaan uit:
Allen, Richard E en Karl A Kirby. "Nachtelijke krampen in de benen." Amerikaanse huisarts vol. 86,4 (2012): 350-5.
Butler, JV et al. "Nachtelijke krampen in de benen bij oudere mensen." Postdoctoraal medisch tijdschrift vol. 78,924 (2002): 596-8. doi:10.1136/pmj.78.924.596
Garrison, Scott R et al. "Magnesium voor skeletspierkrampen." De Cochrane Database van systematische reviews vol. 2012,9 CD009402. 12 september 2012, doi:10.1002/14651858.CD009402.pub2
Giuffre BA, Black AC, Jeanmonod R. Anatomie, heupzenuw. [Bijgewerkt op 2023 mei 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 jan-. Beschikbaar van: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/
Handa, Junichi, et al. "Nachtelijke krampen in de benen en lumbale spinale stenose: een transversaal onderzoek in de gemeenschap." International Journal of algemene geneeskunde vol. 15 7985-7993. 1 november 2022, doi:10.2147/IJGM.S383425
Hsu D, Chang KV. Gastrocnemius-stam. [Bijgewerkt 2022 augustus 22]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 jan-. Beschikbaar van: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534766/
Mayo Clinic-personeel. (2019). Nachtelijke krampen in de benen. mayoclinic.org/symptoms/night-leg-cramps/basics/causes/sym-20050813
Monderer, Renee S et al. "Nachtelijke krampen in de benen." Actueel Neurology and Neuroscience rapport vol. 10,1 (2010): 53-9. doi:10.1007/s11910-009-0079-5
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Nachtelijke krampen in de benen: El Paso Back Clinic" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
Kan het begrijpen van hunkeren naar de nacht mensen helpen die voortdurend 's avonds eten, bij het plannen van maaltijden die voldoen aan... Lees meer
Hoe bieden gezondheidszorgprofessionals in een chiropractische kliniek een klinische benadering voor het herkennen van beperkingen… Lees meer
Kan een roeimachine een volledige lichaamstraining bieden voor mensen die hun conditie willen verbeteren? Roeien… Lees meer
Voor mensen die regelmatig zitten voor hun werk en naar voren hangen, kan het versterken van de ruitvormige… Lees meer
Kunnen atletische individuen MET-therapie (spierenergietechnieken) toepassen om de pijnachtige effecten van ... Lees meer
Voor mensen met diabetes of die op hun suikerinname letten, is suikervrij snoep een… Lees meer