Een nieuwe richting voor de eerste behandeling van lage rugpijn

Hoe verlicht spinale decompressie voor veel mensen met lage-rugpijn spierstress als onderdeel van de initiële behandeling?

Introductie

Veel werkende mensen weten dat lage rugpijn een veelvoorkomend probleem is dat ervoor zorgt dat ze naar hun huisarts gaan om zich te laten onderzoeken en werk missen. Lage rugpijn is een multifactoriële musculoskeletale aandoening die ervoor zorgt dat overlappende risicoprofielen de onderste ledematen van het lichaam aantasten. Lage rugpijn kan correleren met musculoskeletale aandoeningen zoals ischias, buikpijn, beenpijn en DDD (degeneratieve schijfziekte). Het kan variëren van acuut tot chronisch, afhankelijk van de ernst waarmee het individu te maken heeft als het om pijn gaat. Tegelijkertijd kan lage-rugpijn niet-specifiek of mechanisch zijn, omdat de omliggende spieren, zachte weefsels, gewrichten en ligamenten worden aangetast en symptomen van spierspanning, ongewenste druk op het gewricht, stress en spierpijn veroorzaken. Aangezien het lichaam en de wervelkolom van nature ouder worden, veroorzaakt dit meer stress op de onderrug, omdat mensen meer voorover gaan buigen bij het lopen of het dragen van zware voorwerpen, wat meer spanning op de rugspieren veroorzaakt, waardoor ze een leven met beperkingen leiden. Gelukkig zijn er meer niet-chirurgische behandelingen beschikbaar gekomen om de effecten van spierstress geassocieerd met lage rugpijn te verminderen en de pijnachtige symptomen in de lumbale wervelkolom te verlichten. Het artikel van vandaag richt zich op hoe tal van factoren spierstress in de onderrug kunnen veroorzaken en hoe spinale decompressie de effecten ervan kan verminderen en lage rugpijn kan verlichten. Tegelijkertijd werken we hand in hand met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten gebruiken om spierbelasting in de onderrug te behandelen en te verminderen. We informeren hen ook dat niet-chirurgische behandelingen zoals spinale decompressie kunnen helpen bij het verlichten van resterende pijnachtige symptomen die gepaard gaan met lage rugpijn en hen helpen hun dagelijkse activiteiten weer op te pakken. We moedigen onze patiënten aan om diepgaande vragen te stellen terwijl ze onderwijs zoeken bij onze aangesloten medische zorgverleners over hun pijnachtige problemen. Dr. Alex Jimenez, DC, neemt deze informatie op als educatieve dienst. Disclaimer

Hoe factoren spierstress veroorzaken aan de lage rug

Voelt u geleidelijke of aanhoudende pijn in uw onderrug nadat u een zwaar voorwerp van de ene plaats naar de andere hebt gedragen? Gebruikt u constant medicijnen voor uw lage rugpijn om de werkdag af te sluiten? Of voelt u pijn in uw heupzenuw die verergert wanneer u in beweging bent, en voelt u opluchting wanneer u rust? Over de hele wereld hebben veel mensen ooit te maken gehad met lage rugpijn en het bijbehorende symptoom. Aangezien lage-rugpijn specifiek of niet-specifiek kan zijn, kan pijn het gevolg zijn van spinale problemen die pijn naar een andere lichaamslocatie veroorzaken of van normale repetitieve factoren die ongemak veroorzaken voor de omliggende zachte weefsels, spieren en ligamenten. Sommige symptomen die verband houden met lage-rugpijn zijn onder meer progressieve motorische of sensorische problemen, urineretentie, abnormale neurologische problemen, verkeerde uitlijning van de wervelkolom of afwijkingen in zacht weefsel. (Will, Bury en Miller, 2018) Wanneer veel werkende personen te maken hebben met niet-specifieke lage-rugpijn, kunnen de omliggende zachte weefsels en spieren zwak en overbelast raken, wat overlappende risicoprofielen veroorzaakt en resulteert in de ontwikkeling van lage-rugpijn.

Veel werkende personen met veeleisende banen, of ze nu fysiek of zittend werken, belasten hun lendenstreek vaak door het tillen/dragen van zware voorwerpen of door constant voorovergebogen achter de computer te zitten. Wanneer een persoon herhaalde stress blijft uitoefenen op de omliggende spieren, kan dit na verloop van tijd chronische pijn veroorzaken en een belangrijke oorzaak van werkverlies worden. (Becker & Childress, 2019) Lage rugpijn kan ervoor zorgen dat het individu meer gestrest raakt omdat hij of zij werk mist. Lage rugpijn kan ook het gevolg zijn van lumbale instabiliteit van de tussenwervelschijf en omringende spieren en banden die onder constante druk staan. (Hauser et al., 2022) Aangezien het lichaam en de wervelkolom in de loop van de tijd op natuurlijke wijze verouderen, zullen veel mensen die te maken hebben met lage rugpijn hun gewrichten en spierstructuren na verloop van tijd beginnen te voelen loskomen, wat leidt tot musculoskeletale symptomen die voorkomen dat de wervelkolom destabiliseert. Dit kan ertoe leiden dat het individu zijn vermogen om deel te nemen aan dagelijkse activiteiten beperkt en zelfs zijn kwaliteit van leven vermindert. Gelukkig kunnen niet-chirurgische behandelingen de effecten van lage rugpijn verminderen en tegelijkertijd de lumbale regio revitaliseren, zodat veel mensen hun dagelijkse activiteiten pijnvrij kunnen voortzetten.

Van letsel tot herstel-video

Bij het behandelen en verminderen van lage rugpijn kunnen veel pijnspecialisten, zoals chiropractors en massagetherapeuten, niet-invasieve behandelingen toepassen om lage rugpijn te verlichten. Niet-invasieve behandelingen zoals chiropractische zorg en spinale decompressie kunnen helpen de spierbelasting op het lumbale gebied te verminderen met mechanische of handmatige manipulatie van de wervelkolom en helpen het aangetaste lumbale gebied te verlichten. Nu hebben spinale decompressie en chiropractische zorg een geweldige relatie omdat ze negatieve druk op de tussenwervelschijf gebruiken om de terugstroom van voedingsstoffen naar de wervelkolom te vergroten en het natuurlijke genezingsproces van het lichaam op gang te helpen brengen. (Schimmel et al., 2009) Deze behandelingen zijn niet alleen niet-invasief, maar ze zijn ook veilig en kosteneffectief terwijl ze kunnen worden aangepast aan de pijn van de persoon. In de video hierboven wordt uitgelegd hoe deze behandelingen verwondingen aan zacht weefsel en de effecten van musculoskeletale pijn op de lumbale regio kunnen verminderen.

Spinale decompressie Vermindert spierspanning door lage rugpijn

Niet-chirurgische behandelingen zoals spinale decompressie worden opgenomen in iemands persoonlijke gezondheidsplan om de effecten van lage rugpijn te verminderen. Spinale decompressie maakt gebruik van zachte tractie op de wervelkolom om de compressiebelasting op de tussenwervelschijf te verminderen om hernia te verminderen, terwijl de lumbale spinale spieren en ligamenten worden uitgerekt om spierspasmen te verminderen. (Sari et al., 2005) Wanneer personen verlichting in hun onderrug beginnen te voelen als gevolg van spinale decompressie, terwijl ze algemene verbetering in de lumbale regio beginnen te voelen. (Borman, Keskin en Bodur, 2003) Aangezien spinale decompressie een zachte tractie op de wervelkolom gebruikt, kan deze zachte kracht radiculaire symptomen verlichten die verband houden met de onderste ledematen. (Krause et al., 2000) Bovendien kunnen de effecten van spinale decompressie een positieve ervaring zijn voor veel mensen die te maken hebben met lage rugpijn. (Pellecchia, 1994) Als het gaat om het verminderen van lage rugpijn, kan het gebruik van niet-chirurgische behandelingen zoals spinale decompressie helpen de mobiliteit terug naar het individu te verbeteren en de pijn te verminderen die ze eerder ervoeren. Wanneer mensen beginnen na te denken over hun gezondheid en welzijn, kunnen ze verlichting van de pijn ervaren en weer normaal worden.

Referenties

Becker, BA, & Childress, MA (2019). Niet-specifieke lage rugpijn en werkhervatting. American Family Physician, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184

www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2019/1201/p697.pdf

Borman, P., Keskin, D., & Bodur, H. (2003). De werkzaamheid van lumbale tractie bij de behandeling van patiënten met lage-rugpijn. Reumatol Int, 23(2), 82-86. doi.org/10.1007/s00296-002-0249-0

Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Lumbale instabiliteit als etiologie van lage-rugpijn en de behandeling ervan door prolotherapie: een overzicht. J Terug Musculoskelet revalidatie, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097

Krause, M., Refshauge, KM, Dessen, M., & Boland, R. (2000). Lumbale wervelkolomtractie: evaluatie van effecten en aanbevolen toepassing voor behandeling. Man daar, 5(2), 72-81. doi.org/10.1054/math.2000.0235

Pellecchia, GL (1994). Lumbale tractie: een overzicht van de literatuur. J Orthop Sportfysiotherapie, 20(5), 262-267. doi.org/10.2519/jospt.1994.20.5.262

Sari, H., Akarirmak, U., Karacan, I., & Akman, H. (2005). Computertomografische evaluatie van lumbale spinale structuren tijdens tractie. Fysiotherapie Theorie Praktijk, 21(1), 3-11. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16385939

Schimmel, JJ, de Kleuver, M., Horsting, PP, Spruit, M., Jacobs, WC, & van Limbeek, J. (2009). Geen effect van tractie bij patiënten met lage-rugpijn: een single-center, enkelblinde, gerandomiseerde gecontroleerde trial van Intervertebral Differential Dynamics Therapy. Eur Spine J, 18(12), 1843-1850. doi.org/10.1007/s00586-009-1044-3

Will, JS, Bury, DC en Miller, JA (2018). Mechanische lage rugpijn. American Family Physician, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425

www.aafp.org/dam/brand/aafp/pubs/afp/issues/2018/1001/p421.pdf

Disclaimer