Triggerpoints die invloed hebben op de rotatormanchetten

Introductie

De schouderspierfunctionaliteit zorgt voor ondersteuning en stabiliteit van de flexibele gewrichten in het lichaam. De schouders laten een volledige bewegingsbereik zonder pijn of ongemak te voelen, zoals het gooien van een bal of het bereiken van een item op de plank. De schouders worden ook ondersteund door veel spieren, pezen en ligamenten die de rotatormanchetten omringen, waardoor de schouders stabiel blijven. De rotator cuffs bestaan ​​uit vier spiergroepen waardoor de armen mobiel kunnen zijn. Het bewegingsbereik van de schouders en de rotator cuff kan echter gevoelig zijn voor verwondingen en onstabiel worden. Tot dat moment zijn de schouders en de bijbehorende spieren vaak de plaatsen waar veel problemen zich kunnen ontwikkelen. Het artikel van vandaag kijkt naar de supraspinatus-spieren in de rotator cuffs, hoe triggerpoints de rotator cuffs beïnvloeden en verschillende therapieën voor rotator cuff verwondingen. We verwijzen patiënten door naar gecertificeerde zorgverleners die gespecialiseerd zijn in musculoskeletale behandelingen om mensen te helpen die lijden aan triggerpoints gerelateerd aan de schouders die de rotator cuffs en de supraspinatus-spieren aantasten. We begeleiden onze patiënten ook door ze waar nodig door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun onderzoek. We zorgen ervoor dat onderwijs de oplossing is voor het stellen van inzichtelijke vragen aan onze aanbieders. Dr. Jimenez DC beschouwt deze informatie alleen als een educatieve dienst. Disclaimer

De supraspinatus-spieren in de rotatormanchetten

Voelt u stijfheid langs uw schouders? Doet het pijn als je ze draait? Of heb je gevoelloosheid en gevoeligheid ervaren in je bovenarm? Personen die deze symptomen in hun schouders ervaren, kunnen te maken hebben met triggerpoints langs de supraspinatus-spieren. De supraspinatus spier bevindt zich in de supraspinale fossa van de scapulaire wervelkolom en is superieur gelokaliseerd in de spieren van de rotator cuff. De supraspinatus-spier wordt geassocieerd met de andere spieren die de rotatormanchetten in de schouder omringen en ondersteunen, waaronder:

• Infraspinatus
• Teres Klein
• subscapularis

Deze vier spieren zijn nauw verwant aan de deltaspieren om stabiliteit, beweging en rotatie te bieden aan het bovenarmgewricht. Wanneer problemen de schouders of de rotator cuffs aantasten, kan dit ertoe leiden dat de spieren van de rotator cuff triggerpoints en andere bijbehorende symptomen langs de bovenarm ontwikkelen. 

Hoe triggerpoints de rotatormanchetten beïnvloeden

Wanneer de spieren van de rotator cuffs geblesseerd raken, kunnen veel problemen klachten aan het bewegingsapparaat veroorzaken. Studies onthullen dat tendinopathie of peesblessures vaak worden gekenmerkt door pijn in en rond de pezen in de rotator cuffs en gepaard gaan met repetitieve handelingen. Wanneer de supraspinatus-spier te veel wordt gebruikt als gevolg van repetitieve bewegingen, kan deze triggerpoints ontwikkelen om de rotatormanchetten te beïnvloeden. Studies onthullen dat lokale en afgeleide pijnsymptomen actieve triggerpoints reproduceren in de spieren rond de schouders en rotator cuff die veel mensen herkennen als bekende pijn. Volgens Dr. Janet G. Travell, MD, wordt de activering van triggerpoints die verband houden met de supraspinatus-spieren geactiveerd door inspannende activiteiten zoals het dragen van zware voorwerpen, wandelen met een grote hond die aan de lijn trekt, of het optillen van een voorwerp boven schouderhoogte met de armen uitgestrekt. Deze inspannende activiteiten zorgen ervoor dat de triggerpoints zich langs de supraspinatus-spieren vormen en pijnklachten op de schouders veroorzaken. 

De supraspinatus-spieren strekken - Video

Heeft u last van stijfheid langs uw schouders? Voelt u tederheid in bepaalde delen van uw schouders of armen? Of ervaar je een verdovend gevoel langs je armen? Als u deze problemen langs uw schouders en bovenarmen heeft gehad, kan dit te wijten zijn aan triggerpoints die verband houden met de supraspinatus-spieren. Triggerpoints zijn kleine knopen langs de strakke spierband van elke spiergroep die elke overlappende toestand kunnen nabootsen die problemen voor het lichaam kan veroorzaken. Schouderpijn wordt bijvoorbeeld geassocieerd met triggerpoints langs de supraspinatus-spier. De video hierboven laat zien hoe je de supraspinatus-spieren kunt strekken om toekomstige triggerpoints langs de rotator cuff-spieren te verminderen. Individuen die opnemen rekoefeningen want schouderpijn geassocieerd met de supraspinatus kan verlichting in hun schouders voelen als de algehele functie wordt hersteld en de pijn wordt verminderd. 

Verschillende therapieën voor triggerpoints die verband houden met de rotatormanchetten

De verschillende therapieën voor triggerpoints die verband houden met de rotatorcuffs kunnen de pijnachtige symptomen langs de supraspinatus-spieren helpen verminderen. Studies onthullen dat oefeningen en manuele therapie kunnen helpen de pijn langs de supraspinatus-spieren te verminderen en de kracht en functie van de schouderspieren te vergroten. Andere behandelingen, zoals chiropractische zorg, kunnen veel patiënten met schouderpijn of blessures ten goede komen die kunnen helpen pijn te verminderen, de ROM (bewegingsbereik) te verbeteren, de flexibiliteit te vergroten en zelfs de functie van het gewricht te herstellen. Afhankelijk van hoe ernstig de spierblessure op de schouders is, gebruiken chiropractoren verschillende technieken om de pijn te beoordelen en alle delen van het lichaam aan te pakken om het probleem te verlichten zonder medicijnen te gebruiken.

Conclusie

De supraspinatus-spieren maken deel uit van de rotator cuff-spiergroep en werken samen met de schouderspieren om mobiliteit en een volledig bewegingsbereik van de bovenarm te bieden zonder pijn te voelen. Wanneer inspannende activiteiten of verwondingen aan de schouders of de rotatormanchetten optreden, kan dit myofasciaal pijnsyndroom of triggerpoints veroorzaken langs de overbelaste spieren in de schouders en pijngerelateerde symptomen veroorzaken. Dit kan de mobiliteit van de schouders en armen beïnvloeden door een volledig bewegingsbereik te doorlopen. Er zijn verschillende therapieën beschikbaar om pijn te verminderen, de functionaliteit van de schouders en de omliggende spieren geassocieerd met triggerpoints te herstellen en de motorische functie te helpen verbeteren. Behandelingen voor schouderpijn geassocieerd met triggerpoints kunnen toekomstige problemen helpen voorkomen en de schouderfunctionaliteit verbeteren.

Referenties

Hidalgo-Lozano, Amparo, et al. "Spiertriggerpunten en drukpijn Hyperalgesie in de schouderspieren bij patiënten met eenzijdige schouderimpingement: een geblindeerde, gecontroleerde studie." Experimenteel hersenonderzoek, Amerikaanse National Library of Medicine, mei 2010, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20186400.

Jeno, Susan H, et al. "Anatomie, schouder en bovenste ledematen, arm Supraspinatus-spier." In: StatPearls [Internet]. Schateiland (FL), StatPearls Publishing, 7 aug. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537202/.

Spargoli, Guido. "Supraspinatus pees PATHOMECHANICS: een overzicht van huidige concepten." Internationaal tijdschrift voor sportfysiotherapie, Sectie Sportfysiotherapie, december 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6253746/.

enbursa, Gamze, et al. "De effectiviteit van manuele therapie bij supraspinatus-tendinopathie." Acta Orthopaedica en Traumatologica Turcica, Amerikaanse National Library of Medicine, 2011, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21765229.

Disclaimer