Kan acupunctuurbehandeling mensen helpen die kampen met slapeloosheid en slaapproblemen en/of -stoornissen?
Inhoud
Acupunctuur is een vorm van holistische geneeskunde waarbij steriele, wegwerpbare, dunne naalden worden ingebracht op specifieke punten die bekend staan als acupunten op het lichaam. Elke naald wordt in een ander gebied ingebracht om de symptoomverlichting van verschillende aandoeningen, zoals chronische pijn en misselijkheid, te stimuleren. (Johns Hopkins-medicijn. 2024) Recent onderzoek heeft gekeken naar acupunctuur voor slapeloosheid en heeft vastgesteld dat dit een effectief alternatief kan zijn. (Mingming Zhang et al., 2019)
Slapeloosheid zorgt ervoor dat mensen moeite hebben met inslapen of in slaap blijven. Mensen met slapeloosheid hebben de neiging eerder wakker te worden dan ze van plan zijn en vinden het moeilijk tot onmogelijk om weer in slaap te komen als ze eenmaal wakker zijn. De slaapstoornis komt vrij vaak voor: ongeveer 10% van de mensen krijgt er ooit last van. (Andrew D. Krystal et al., 2019)
Er zijn drie categorieën, allemaal gekenmerkt door de duur van de stoornis. Ze bevatten: (Andrew D. Krystal et al., 2019)
Uit onderzoek naar het gebruik van acupunctuur bij slapeloosheid is gebleken dat het de slaap kan verbeteren vanwege de invloed ervan op bepaalde neurotransmitters. In één review werd opgemerkt dat specifieke neurotransmitters die betrokken zijn bij de slaap-waakcyclus positief worden beïnvloed door acupunctuur. (Kaicun Zhao 2013) De neurotransmitters omvatten:
Er is echter meer onderzoek nodig om de voordelen van acupunctuur bij slapeloosheid verder te bevestigen.
Bepaalde aandoeningen kunnen bijdragen aan slapeloosheid, waaronder:
Acupunctuur kan de effecten van deze aandoeningen helpen verminderen.
Vanwege de manier waarop acupunctuur bepaalde chemicaliën beïnvloedt, is het een bewezen aanvullende behandeling voor pijn.
Bijwerkingen zijn zeldzaam, maar kunnen voorkomen. Deze omvatten: (G. Ernst, H. Strzyz, H. Hagmeister 2003)
Voorafgaand aan het krijgen acupunctuurwordt individuen aangeraden om met hun zorgverlener te praten. Zij kunnen adviseren over hoe het kan helpen en over eventuele bijwerkingen die kunnen optreden als gevolg van de gezondheid van het individu, de onderliggende aandoeningen en de medische geschiedenis. Eenmaal goedgekeurd, kunnen ze een erkende acupuncturist aanbevelen.
Johns Hopkins-geneeskunde. (2024). Acupunctuur (gezondheid, kwestie. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture
Zhang, M., Zhao, J., Li, X., Chen, X., Xie, J., Meng, L., & Gao, X. (2019). Effectiviteit en veiligheid van acupunctuur voor slapeloosheid: protocol voor een systematische review. Geneeskunde, 98(45), e17842. doi.org/10.1097/MD.0000000000017842
Krystal, AD, Prather, AA, & Ashbrook, LH (2019). De beoordeling en het beheer van slapeloosheid: een update. Wereldpsychiatrie: officieel tijdschrift van de World Psychiatric Association (WPA), 18(3), 337–352. doi.org/10.1002/wps.20674
Zhao K. (2013). Acupunctuur voor de behandeling van slapeloosheid. Internationaal overzicht van neurobiologie, 111, 217–234. doi.org/10.1016/B978-0-12-411545-3.00011-0
Patil, S., Sen, S., Bral, M., Reddy, S., Bradley, KK, Cornett, EM, Fox, CJ, & Kaye, AD (2016). De rol van acupunctuur bij pijnbestrijding. Huidige pijn- en hoofdpijnrapporten, 20(4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1
Li, M., Xing, X., Yao, L., Li, X., Hij, W., Wang, M., Li, H., Wang, X., Xun, Y., Yan, P., Lu, Z., Zhou, B., Yang, X., en Yang, K. (2019). Acupunctuur voor de behandeling van angst, een overzicht van systematische reviews. Complementaire therapieën in de geneeskunde, 43, 247–252. doi.org/10.1016/j.ctim.2019.02.013
Wang, L., Xu, J., Zhan, Y., en Pei, J. (2020). Acupunctuur voor obstructieve slaapapneu (OSA) bij volwassenen: een systematische review en meta-analyse. BioMed-onderzoek internationaal, 2020, 6972327. doi.org/10.1155/2020/6972327
Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). Veiligheid van acupunctuur: overzicht van systematische reviews. Wetenschappelijke rapporten, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0
Ernst, G., Strzyz, H., en Hagmeister, H. (2003). Incidentie van bijwerkingen tijdens acupunctuurtherapie - een multicenteronderzoek. Complementaire therapieën in de geneeskunde, 11(2), 93–97. doi.org/10.1016/s0965-2299(03)00004-9
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "De effectiviteit van acupunctuur voor verlichting van slapeloosheid" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
Voor personen die moeite hebben met bewegen vanwege pijn, verlies van bereik van… Lees meer
Kan het begrijpen van hunkeren naar de nacht mensen helpen die voortdurend 's avonds eten, bij het plannen van maaltijden die voldoen aan... Lees meer
Hoe bieden gezondheidszorgprofessionals in een chiropractische kliniek een klinische benadering voor het herkennen van beperkingen… Lees meer
Kan een roeimachine een volledige lichaamstraining bieden voor mensen die hun conditie willen verbeteren? Roeien… Lees meer
Voor mensen die regelmatig zitten voor hun werk en naar voren hangen, kan het versterken van de ruitvormige… Lees meer
Kunnen atletische individuen MET-therapie (spierenergietechnieken) toepassen om de pijnachtige effecten van ... Lees meer