Kan het kennen van de symptomen atleten en niet-sporters helpen met behandeling, hersteltijd en terugkeer naar activiteiten voor personen die een blessure aan de grasmat ervaren?
Inhoud
Een grasteenblessure beïnvloedt de zachte weefselligamenten en pezen aan de basis van de grote teen onder de voet voet. Deze aandoening treedt meestal op wanneer de teen hyperextensie/naar boven wordt gedwongen, bijvoorbeeld wanneer de bal van de voet op de grond staat en de hiel wordt opgetild. (Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. 2021) De blessure komt veel voor bij sporters die op kunstgras sporten, vandaar dat de blessure zijn naam kreeg. Het kan echter ook gevolgen hebben voor niet-sporters, zoals mensen die de hele dag op hun voeten staan.
Een grasteenblessure verwijst naar een metatarsofalangeale gewrichtsbelasting. Dit gewricht bestaat uit ligamenten die het bot op de voetzool, onder de grote teen/proximale falanx, verbinden met de botten die de tenen verbinden met de grotere botten in de voeten/middenvoetsbeentjes. De blessure wordt meestal veroorzaakt door hyperextensie die vaak het gevolg is van een afzetbeweging, zoals rennen of springen.
Turf-teenblessures kunnen variëren van mild tot ernstig en worden als volgt beoordeeld:Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. 2021)
Turfteen kan een:
Symptomen kunnen de volgende zijn: (Massa-generaal Brigham. 2023)
Als u symptomen van graszoden ervaart, raadpleeg dan een zorgverlener voor een juiste diagnose, zodat zij een persoonlijk behandelplan kunnen ontwikkelen. Ze zullen een lichamelijk onderzoek uitvoeren om pijn, zwelling en bewegingsbereik te beoordelen. (Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. 2021) Als de zorgverlener weefselschade vermoedt, kan deze beeldvorming met röntgenfoto's en (MRI) aanbevelen om het letsel te beoordelen en de juiste handelwijze te bepalen.
Een zorgverlener zal de beste behandeling bepalen op basis van de ernst van het letsel. Alle blessures aan de graszoden kunnen profiteren van het RICE-protocol: (American College of Foot and Ankle Surgeons. Voetgezondheidsfeiten. 2023)
Graad 1 grasteen wordt geclassificeerd op basis van uitgerekt zacht weefsel, pijn en zwelling. Behandelingen kunnen bestaan uit: (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)
Graad 2 en 3 worden gekenmerkt door gedeeltelijke of volledige weefselscheuring, hevige pijn en zwelling. Behandelingen voor ernstigere grastenen kunnen het volgende omvatten:Ali-Asgar Najefi et al., 2018)
Herstel is afhankelijk van de ernst van het letsel. (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)
Na een graad 1-tenenblessure kunnen individuen terugkeren naar normale activiteiten zodra de pijn onder controle is. Graad 2 en 3 hebben meer tijd nodig om te genezen. Het hervatten van sportactiviteiten na een graad 2-blessure kan ongeveer twee tot drie maanden duren, terwijl graad 3-blessures en gevallen waarbij een operatie nodig is, tot zes maanden kunnen duren. (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)
Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. (2021). Turf teen.
Massa-generaal Brigham. (2023). Turf teen.
American College of Foot and Ankle Surgeons. Voetgezondheidsfeiten. (2023). RIJST-protocol.
Najefi, AA, Jeyaseelan, L., & Welck, M. (2018). Turfteen: een klinische update. INSPANNING open recensies, 3(9), 501–506. doi.org/10.1302/2058-5241.3.180012
Pinter, ZW, Farnell, CG, Huntley, S., Patel, HA, Peng, J., McMurtrie, J., Ray, JL, Naranje, S., & Shah, AB (2020). Resultaten van chronische turf-teenreparatie bij niet-atletenpopulatie: een retrospectief onderzoek. Indiaas tijdschrift voor orthopedie, 54(1), 43–48. doi.org/10.1007/s43465-019-00010-8
Chinn, L., en Hertel, J. (2010). Rehabilitatie van enkel- en voetblessures bij atleten. Klinieken in de sportgeneeskunde, 29(1), 157–167. doi.org/10.1016/j.csm.2009.09.006
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Begrijp Turf Toe Letsel: symptomen, behandeling en herstel" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
Voor personen die moeite hebben met bewegen vanwege pijn, verlies van bereik van… Lees meer
Kan het begrijpen van hunkeren naar de nacht mensen helpen die voortdurend 's avonds eten, bij het plannen van maaltijden die voldoen aan... Lees meer
Hoe bieden gezondheidszorgprofessionals in een chiropractische kliniek een klinische benadering voor het herkennen van beperkingen… Lees meer
Kan een roeimachine een volledige lichaamstraining bieden voor mensen die hun conditie willen verbeteren? Roeien… Lees meer
Voor mensen die regelmatig zitten voor hun werk en naar voren hangen, kan het versterken van de ruitvormige… Lees meer
Kunnen atletische individuen MET-therapie (spierenergietechnieken) toepassen om de pijnachtige effecten van ... Lees meer