Sport Oefening Hoofdpijn Rugkliniek Chiropractor

Sporthoofdpijn bij inspanning is hoofdpijn bij inspanning die gepaard gaat met pijn tijdens of direct na het sporten, sporten of een fysieke activiteit. Ze komen snel op, maar kunnen een paar minuten, uren of dagen aanhouden. Activiteiten die verband houden met inspanningshoofdpijn zijn hardlopen, gewichtheffen, tennis, zwemmen en roeien. Chiropractie, massage, decompressie en tractietherapieën kunnen het lichaam opnieuw op één lijn brengen en de spieren ontspannen, wat zorgt voor een optimale bloedsomloop en bepaalde strategieën om toekomstige episodes te helpen voorkomen. Meestal is er geen onderliggende ziekte of aandoening, maar het wordt aanbevolen om met een zorgverlener te praten om er zeker van te zijn.

Sport Oefening Hoofdpijn

Wanneer individuen hun lichaam intensief inspannen, hebben ze extra bloed en zuurstof nodig, vooral bij activiteiten waarbij de buikspieren worden aangespannen/aangespannen of de druk op de borst wordt verhoogd. Artsen en wetenschappers geloven dat hoofdpijn bij inspanning optreedt wanneer intense fysieke activiteit ervoor zorgt dat de aderen en slagaders uitzetten om meer bloed te laten circuleren. De expansie en verhoogde bloedcirculatie genereren druk in de schedel die pijn kan veroorzaken.

Alternatieve triggers

Bewegen is niet de enige oorzaak; andere fysieke activiteiten die hoofdpijn bij inspanning kunnen veroorzaken omvatten:

• niezen
• Hoesten
• Spannen om de badkamer te gebruiken
• Geslachtsgemeenschap
• Een zwaar voorwerp optillen of verplaatsen

Symptomen

Symptomen van hoofdpijn bij sportoefeningen zijn onder meer:

• Nekstijfheid of pijn
• Pijn aan één of beide kanten van het hoofd
• Pulserende pijn ongemak
• Kloppende pijn ongemak
• Beklemming, ongemak en/of pijn in de schouder

Soms melden mensen dat de hoofdpijn kan aanvoelen als een migraine die kan bestaan ​​uit:

• Zichtproblemen zoals blinde vlekken
• Misselijkheid
• Braken
• Licht gevoeligheid

De meeste hoofdpijn bij inspanning duurt vijf tot 48 uur en kan drie tot zes maanden aanhouden.

Diagnose

Een onderliggende ziekte of aandoening veroorzaakt niet de meeste inspanningshoofdpijn. Echter, personen die ernstige of frequente hoofdpijn ervaren, dienen hun arts of een zorgverlener te raadplegen. Er zullen tests worden uitgevoerd om mogelijke oorzaken uit te sluiten, waaronder:

• MRI maakt computergegenereerde beelden van de hersenen.
• Angiografie onderzoekt de bloedvaten, meestal door middel van een CTA, computertomografieof een MRA of magnetische resonantie-angiografie.
• Bij een ruggenprik/lumbale punctie wordt een vloeistofmonster uit de wervelkolom genomen om te testen.

Als er geen onderliggende oorzaak is gevonden, kan de medische zorgverlener inspanningshoofdpijn diagnosticeren als er ten minste twee hoofdpijnen zijn geweest die:

• Werden veroorzaakt door inspanning of lichamelijke activiteit.
• Begonnen tijdens of na de lichamelijke activiteit.
• Duurde minder dan 48 uur.

Chiropractische behandeling

Volgens de American Chiropractic Association, spinale aanpassingen zijn een effectieve behandelingsoptie voor hoofdpijn. Dit omvat migraine, spanning hoofdpijn, of hoofdpijn door sportoefeningen. Met behulp van de gerichte benaderingen herstelt chiropractie de natuurlijke uitlijning van het lichaam om de functie te verbeteren en stress op het zenuwstelsel te verlichten. Hierdoor kan het lichaam op een optimaal niveau werken, waardoor spierspanning en spierspanning worden verminderd.

DOC-decompressietabel

Referenties

Amerikaanse Migraine Stichting. Secundaire hoofdpijn. (americanmigrainefoundation.org/resource-library/secundaire-hoofdpijn/) Betreden 11-17-2021.

Evans, Randolph W. "Sport en hoofdpijn." Hoofdpijn vol. 58,3 (2018): 426-437. doi:10.1111/head.13263

Internationale Vereniging voor Hoofdpijn. ZIJN Classificatie ICHD-3. (ichd-3.org/other-primary-headache-disorders/4-2-primary-exercise-headache/) Betreden 11-17-2021.

McCrory, P. "Hoofdpijn en lichaamsbeweging." Sportgeneeskunde (Auckland, NZ) vol. 30,3 (2000): 221-9. doi:10.2165/00007256-200030030-00006

Nationale Hoofdpijn Stichting. Inspanningshoofdpijn. (hoofdpijn.org/2007/10/25/exertionele-hoofdpijn/) Betreden 11-17-2021.

Ramadan, Nabih M. "Sportgerelateerde hoofdpijn." Huidige pijn- en hoofdpijnrapporten vol. 8,4 (2004): 301-5. doi:10.1007/s11916-004-0012-1

Trotta K, Hyde J. Door inspanning veroorzaakte hoofdpijn: preventie, beheer en behandeling. (www.uspharmacist.com/article/exerciseductor-headaches-prevention-management-and-treatment) Amerikaanse apotheek. 2017;42(1):33-36. Betreden 11-17-2021.