Veel Amerikanen hebben overgewicht of obesitas en vinden lage rugpijn een slopend probleem. Studies hebben aangetoond dat afvallen een belangrijk effect kan hebben op het beheersen van lage rugpijn. Programma's voor gewichtsverlies kunnen zeer nuttig zijn voor patiënten met overgewicht of obesitas die hun lage rugpijn moeten verlichten.
Er zijn echter talloze programma's voor gewichtsverlies om uit te kiezen, plus ze hebben hun verschillen. Sommige zijn gecommercialiseerd, andere beheerd door een arts. Voedingssupplementen worden door sommige plannen onderschreven; geneesmiddel wordt voorgeschreven door anderen. Sommige zijn verzekerd door verzekeringsmaatschappijen; velen zijn dat niet.
Met al deze aspecten om rekening mee te houden, is het belangrijk om wat onderzoek te doen om het juiste programma voor gewichtsverlies te vinden voordat u zich aanmeldt en geld uitgeeft. Sommige programma's voor gewichtsverlies volgen mogelijk niet de allerbeste werkwijzen die door artsen worden aanbevolen, en het is misschien moeilijk te zeggen door alleen naar hun respectieve websites te kijken.
Inhoud
Een recente studie keek naar 191 verschillende programma's voor gewichtsverlies in de regio Maryland, Washington, DC, Virginia. Het overgrote deel van de programma's bood niet genoeg belangrijke informatie op hun websites.
Het soort dieet, de hoeveelheid lichaamsbeweging, soorten gedragsbehandelingen, drugsgebruik - dit zijn allemaal essentiële details die online ontbraken. Veel sites zijn niet ontworpen om details van een programma te geven, maar om contactgegevens van potentiële klanten aan te bieden.
Een uitgebreid leefstijlprogramma moet het volgende bevatten:
Dit zijn drie essentiële aspecten van een zeer effectief plan voor gewichtsverlies, zoals aanbevolen door de American Heart Association, American College of Cardiology en de Obesity Society (AHA/ACC/OBS). Door de FDA goedgekeurde medicijnen om obesitas te helpen behandelen zijn toegankelijk, maar moeten worden voorgeschreven door een erkende arts.
Sommige programma's kunnen supplementen voor gewichtsverlies bevatten; nogmaals, informatie die misschien niet op een internetsite wordt vermeld. Patiënten moeten voorzichtig zijn met producten die niet door de FDA zijn geaccepteerd. Sommige materialen kunnen ineffectief of mogelijk schadelijk zijn, wat de reden verklaart waarom het essentieel is om een arts te raadplegen voordat u iets neemt om af te vallen.
Veel programma's voor gewichtsverlies zijn gecommercialiseerde producten of diensten die niet voldoen aan professionele normen. Op basis van Dr. J. Michael Gonzalez-Campoy, MD, PhD, FACE, een specialist in obesitasgeneeskunde, moeten patiënten eerst advies inwinnen bij beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg die zijn opgeleid om obesitas en overgewicht te behandelen.
“Met de epidemie van overgewicht en obesitas in dit land zal tweederde van de Amerikanen hulp zoeken bij het beheersen van hun gewicht. Het punt is goed begrepen dat er veel commercie is - producten verkopen met de belofte van onrealistische prestaties. Het is het beste voor elke patiënt om gewichtsbeheersing eerst met hun persoonlijke zorgverlener te bespreken. � Spreken met een gediplomeerde professional is een cursus die efficiënter en veel veiliger is. Patiënten kunnen artsen voor obesitasgeneeskunde vinden via de website van The American Board of Obesity Medicine (ABOM).
Veel patiënten denken misschien dat het een uitdaging is om actief te zijn met lage rugpijn. Desalniettemin kan inactiviteit leiden tot zwakke en stijve rugspieren, en kernkracht is vereist om de wervelkolom te ondersteunen. Lopen of trainen in een zwembad (waterbehandeling) is een beweging met weinig impact die een goede keuze kan zijn om gewicht te verminderen en spieren te versterken.
Patiënten met obesitas hebben meer de neiging om zwakke spieren in hun onderrug te hebben, waardoor het moeilijk is om op een loop- of meetband te lopen. Een goede benadering om actief te blijven met lage-rugpijn is praten met een specialist, zoals een fysiotherapeut, een arts-assistent of een huisarts. Het kan verstandig zijn om een nauwkeurige analyse uit te voeren als de pijn verergert, en/ hoewel zwaarlijvigheid of overgewicht pijn in de lage rug kan veroorzaken/bijdragen of gepaard gaat met gevoelloosheid, zwakte of tintelingen.
Regelmatige lichaamsbeweging kan u helpen verergering van lage rugpijn tijdens langdurige of intense lichamelijke inspanning te voorkomen. Na verloop van tijd kan routinematige oefening de flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen vergroten.
De omvang van onze informatie is beperkt tot chiropractische en ruggengraat verwondingen en voorwaarden. Om opties over het onderwerp te bespreken, kunt u vrijblijvend Dr. Jimenez vragen of contact met ons opnemen bij 915-850-0900 .
Rugpijn en symptomen van sciatica kunnen gedurende de gehele levensduur een meerderheid van de bevolking beïnvloeden. Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat mensen die overgewicht of zwaarlijvig zijn, meer rugklachten hebben dan mensen met een gezond gewicht. Een goede voeding, samen met de reguliere fysieke conditie, kan helpen met gewichtsverlies en helpen bij het behoud van een gezond gewicht om de symptomen van rugpijn en sciatica te elimineren. Chiropractiezorg is ook een andere natuurlijke vorm van behandeling die rugpijn en aziatica behandelt met behulp van handmatige ruggengraataanpassingen en manipulaties.
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Afvallen kan voor verlichting van rugpijn zorgen" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
Voor personen die moeite hebben met bewegen vanwege pijn, verlies van bereik van… Lees meer
Kan het begrijpen van hunkeren naar de nacht mensen helpen die voortdurend 's avonds eten, bij het plannen van maaltijden die voldoen aan... Lees meer
Hoe bieden gezondheidszorgprofessionals in een chiropractische kliniek een klinische benadering voor het herkennen van beperkingen… Lees meer
Kan een roeimachine een volledige lichaamstraining bieden voor mensen die hun conditie willen verbeteren? Roeien… Lees meer
Voor mensen die regelmatig zitten voor hun werk en naar voren hangen, kan het versterken van de ruitvormige… Lees meer
Kunnen atletische individuen MET-therapie (spierenergietechnieken) toepassen om de pijnachtige effecten van ... Lees meer