Tips voor lente-allergie: El Paso Back Clinic

Lenteallergieën zijn reacties van het immuunsysteem van een individu op bloeiende knoppen, bloeiende bomen, huidschilfers van huisdieren, onkruid, enz. Wanneer het in contact komt met het allergeen, kan de reactie van het immuunsysteem de huid, sinussen, luchtwegen of het spijsverteringsstelsel doen ontsteken. De ernst van allergieën verschilt van persoon tot persoon. De ruggengraat en hersenen communiceren met verschillende lichaamsdelen, waaronder die welke het immuunsysteem beïnvloeden en hoe het lichaam reageert op allergenen. Chiropractische aanpassingen voor allergiebehandeling kunnen helpen reguleren histamine en cortisolspiegels en geef lenteallergietips ter preventie.

Lente Allergie Tips

Een allergie treedt op wanneer het immuunsysteem van het lichaam een ​​stof als schadelijk beschouwt en overdreven reageert (ontsteking). Het immuunsysteem produceert stoffen die bekend staan ​​als antilichamen. Een gebrek aan communicatie tussen de wervelkolom, de hersenen en andere delen van het lichaam kan leiden tot een lagere immuniteit, wat betekent dat het lichaam moeilijker kan reageren op stressoren.

Symptomen

Symptomen variëren, maar de meest voorkomende zijn:

• Jeukende, rode en tranende ogen
• Verstopte neus
• niezen
• Loopneus
• Jeukende neus
• Post-neusdruppel
• Hoesten

De aanbevolen manier om te bepalen of seizoensgebonden allergieën symptomen veroorzaken, is door een huisarts te bezoeken en te ondergaan allergie testen. Een arts kan een allergoloog voor verdere evaluatie om specifieke allergieën te identificeren.

het voorkomen

Verminder de blootstelling aan triggers

• Probeer op winderige dagen binnen te blijven.
• Wind en droge lucht kunnen allergiesymptomen verergeren.
• Het sluiten van ramen kan helpen voorkomen dat stuifmeel naar binnen waait.
• Verwijder buiten gedragen kleding en neem een ​​douche om pollen van je huid en haar te spoelen.
• Draag een stofmasker bij grasmaaien, onkruid wieden en andere klusjes.
• Hang de was niet buiten; stuifmeel kan zich hechten aan kleding, lakens en handdoeken.

Seizoensgebonden allergietekenen en -symptomen kunnen oplaaien met een hoog pollengehalte. Bepaalde stappen kunnen helpen de blootstelling te verminderen:

• Kijk op de lokale tv, radio of internet voor pollenvoorspellingen en -niveaus.
• Als er veel pollen worden voorspeld, neem dan allergiemedicatie voordat de symptomen beginnen.
• Sluit deuren en ramen als er veel pollen zijn.
• Probeer buitenactiviteiten te vermijden wanneer de pollenaantallen het hoogst zijn.

Indoor Air Quality

Verschillende producten kunnen allergenen uit de lucht in huis verwijderen:

• Gebruik indien van toepassing airconditioning in huis en auto.
• Gebruik zeer efficiënte filters en volg regelmatig onderhoudsschema's voor verwarming en airconditioning.
• Houd de binnenlucht droog met een luchtontvochtigers.
• Gebruik een draagbaar HEPA-filter op slaapkamers.
• Stofzuig alle vloeren regelmatig met een reiniger die een HEPA filter.

Chiropractie

Chiropractie behandeling is zeer effectief in het verlichten van allergiesymptomen en zelfs het stoppen van allergieën bij de bron. De behandelingen herstellen de balans, zodat het lichaam klaar is om allergieën te bestrijden. Wanneer de wervelkolom niet goed is uitgelijnd (wat kan gebeuren door hoesten en niezen), heeft dit invloed op het zenuwstelsel, wat leidt tot verschillende problemen, waaronder allergieën en een storing in het immuunsysteem. Een chiropractor kan de stress op het zenuwstelsel verlichten door de wervelkolom opnieuw uit te lijnen, de zenuwen te ontlasten en het immuunsysteem op een optimaal niveau te laten functioneren. En het maakt het voor het lichaam gemakkelijker om infecties te bestrijden en allergenen als onschadelijk te herkennen.

Voedselallergieën, overgevoeligheid en intoleranties

Referenties

Balon, Jeffrey W en Silvano A Mior. "Chiropractische zorg bij astma en allergie." Annalen van allergie, astma en immunologie: officiële publicatie van het American College of Allergy, Astma, & Immunology vol. 93,2 Suppl 1 (2004): S55-60. doi:10.1016/s1081-1206(10)61487-1

Bruton, Anne, et al. "Fysiotherapie ademhalingstraining voor astma: een gerandomiseerde gecontroleerde studie." De Lancet. Ademhalingsgeneeskunde vol. 6,1 (2018): 19-28. doi:10.1016/S2213-2600(17)30474-5

Bruurs, Marjolein LJ et al. "De effectiviteit van fysiotherapie bij patiënten met astma: een systematische review van de literatuur." Ademhalingsgeneeskunde vol. 107,4 (2013): 483-94. doi:10.1016/j.rmed.2012.12.017

Veelvoorkomende seizoensgebonden allergietriggers. American College of Allergy, Astma & Immunology. acaai.org/allergies/allergische-condities/seizoensgebonden-allergieën. Toegang tot maart 10, 2022.

Jaber, Radja. "Ademhalings- en allergische aandoeningen: van infecties van de bovenste luchtwegen tot astma." Eerstelijnszorg vol. 29,2 (2002): 231-61. doi:10.1016/s0095-4543(01)00008-2

Wu, Shan Shan et al. "Rhinitis: de osteopathische modulaire aanpak." Het tijdschrift van de American Osteopathic Association vol. 120,5 (2020): 351-358. doi:10.7556/jaoa.2020.054