Myofasciaal pijnsyndroom dat de quadriceps femoris aantast

Introductie

De heupen en de dijen hebben een vaste relatie waarbij: mobiliteit en stabiliteit spelen een rol in de onderste ledematen van het lichaam. De belangrijkste taak van de onderste ledematen is het ondersteunen van de gewicht van het bovenlichaam terwijl de heupen worden gestabiliseerd en beweging van de dijen naar de benen en voeten. Als het gaat om de dijen in het onderlichaam, omringen de verschillende spieren de dijen en skeletgewrichten zodat de benen van de ene plaats naar de andere kunnen bewegen. Een van de spiergroepen in de dijen staat bekend als de quadriceps femoris. Deze spiergroep wordt geactiveerd wanneer een persoon in beweging is en kan bezwijken voor verwondingen door trauma of normale factoren. Wanneer dit gebeurt, kunnen problemen zoals het myofasciaal pijnsyndroom de dijspier aantasten en ervoor zorgen dat de doorverwezen pijn naar de knieën gaat. Het artikel van vandaag richt zich op de quadriceps femoris, hoe myofasciaal pijnsyndroom wordt geassocieerd met dijpijn, en triggerpoint-therapie op de quadriceps. We verwijzen patiënten door naar gecertificeerde zorgverleners die meerdere methoden toepassen in de onderste ledematen, zoals dij- en heuppijnbehandelingen die verband houden met myofasciale pijn, om mensen te helpen die te maken hebben met pijnsymptomen langs de quadriceps voor spieren. We moedigen patiënten aan en waarderen ze door hen door te verwijzen naar aangesloten medische zorgverleners op basis van hun diagnose, vooral wanneer dat van toepassing is. We begrijpen dat educatie een uitstekende oplossing is om op verzoek van de patiënt complexe vragen te stellen aan onze zorgverleners. Dr. Jimenez, DC, gebruikt deze informatie alleen als educatieve dienst. Disclaimer

Wat zijn de quadriceps femoris?

Heeft u last van knieklachten tijdens het lopen? Hoe zit het met spiergevoeligheid of pijn in uw dijen? Of heb je knieklachten tijdens het hardlopen? Deze klachtgebieden zijn gecorreleerd met triggerpoints geassocieerd met dijpijn langs de quadriceps femoris. Als een van de meest volumineuze spieren in het menselijk lichaam, quadriceps femoris is een groep spieren die overheerst in de dijen en is buitengewoon belangrijk. Deze spiergroep is essentieel voor dagelijkse activiteiten zoals traplopen of opstaan ​​vanuit een zittende positie, met gevolgen voor de knieën en heupgewrichten. De quadriceps femoris bestaat uit vier dijspieren om extensie naar de knieën mogelijk te maken:

• Vatus medialis
• Vatus lateraal
• Vaat intermedius
• Rectus femoris

Studies onthullen dat deze vier verschillende spieren samensmelten om de quadricep-pees te vormen en de patella- en dijflexie bij de heupen en knie-extensie stabiliseren. Deze spiergroep is van groot belang voor sporters die deelnemen aan sportevenementen, maar kan door spierbelasting bezwijken voor blessures.

Myofasciaal pijnsyndroom geassocieerd met dijpijn

Wanneer de dijspieren, vooral de quadriceps femoris, overbelast en te veel gebruikt kunnen worden tijdens het bewegen. Dijpijn is niets om ongerust over te zijn in zijn acute vorm; het kan echter kleine knobbeltjes ontwikkelen langs de vier spiervezels die pijn in de heupen en knieën kunnen veroorzaken. Tot dat moment kan het correleren via de spierspanning van de quadriceps met de dijen. Studies onthullen dat normale factoren zoals schoppen, springen of een plotselinge verandering van richting bij het rennen er mogelijk toe kunnen leiden dat de spiervezels overbelast raken en pijn ontwikkelen als gevolg van plaatselijke zwelling die overeenkomt met bewegingsverlies door het myofasciaal pijnsyndroom.

In "Myofascial Pain and Dysfunction", geschreven door Dr. Janet G. Travell, MD, stelt het boek dat het myofasciale pijnsyndroom gerefereerde pijn naar de aangedane spier of spiergroep kan veroorzaken, waardoor het lichaam disfunctioneel wordt. Myofasciaal pijnsyndroom geassocieerd met dijpijn kan door verschillende behandelingen worden behandeld en kan mobiliteit terug naar de dijen, benen, knieën en heupen mogelijk maken. Het boek vermeldt zelfs hoe de vier spieren in de quadriceps femoris verschillende pijnproblemen veroorzaken in verschillende lichaamsdelen als gevolg van het myofasciale pijnsyndroom. Voor de rectus femoris klaagden veel mensen over kniepijn en zwakte bij traplopen. De vatus medialis zou aanvankelijk een kiespijnachtige pijn veroorzaken diep in het kniegewricht, vaak verkeerd geïnterpreteerd als gewrichtsontsteking. De vatus intermedius zorgt ervoor dat veel mensen moeite hebben om hun knieën volledig te strekken en zorgt ervoor dat ze het knikkniesyndroom ontwikkelen. En ten slotte kan de vatus lateralis ertoe leiden dat veel mensen klagen over pijn bij het lopen en dat de pijn wordt verdeeld over het laterale aspect van de dij, inclusief de knieën.

Triggerpoint-therapie: de quadriceps strekken - Video

Heeft u last van pijn in uw dijen en knieën? Vind je het moeilijk om de trap op of af te gaan? Of heeft u last van een ontsteking in uw kniegewrichten? Al deze symptomen die u in uw dijen, knieën en heupen ervaart, correleren met triggerpoints die worden veroorzaakt door het myofasciale pijnsyndroom dat de quadriceps femoris aantast. De quadriceps femoris is een omvangrijke groep spieren die het individu in staat stelt om dagelijkse activiteiten uit te voeren, zoals traplopen, rennen, springen en opstaan ​​vanuit een zittende positie. Wanneer verschillende problemen ertoe kunnen leiden dat de quadricep femoris overbelast en te veel wordt gebruikt, kan het myofasciaal pijnsyndroom / triggerpoints langs de spiervezels ontwikkelen om kniepijn na te bootsen en te veroorzaken disfunctie in kniemobiliteit. Hoewel het myofasciale pijnsyndroom slecht wordt gediagnosticeerd, kunnen individuen het beheren door middel van verschillende behandelingen die gericht zijn op myofasciale triggerpijn. In bovenstaande video wordt uitgelegd waar de quadriceps femoris-spieren zich op de dij bevinden en waar de triggerpoints in de spiervezels zitten. De video biedt ook verschillende rektechnieken op de quadriceps om pijnachtige symptomen langs de dijen te verminderen.

Triggerpoint-therapie op de quadriceps

Als het gaat om het loslaten van het myofasciale pijnsyndroom op de quadriceps, kunnen behandelingen zoals dry needling, acupunctuur of handmatig rekken helpen om de quadricepspieren los te maken en te verlengen, zodat ze niet korter worden en kunnen myofasciale triggerpoints worden verminderd door meer problemen op de knieën en dijen te veroorzaken. Tegelijkertijd kan alleen behandeling alleen zo ver gaan in revalidatie, tenzij de persoon die te maken heeft met het myofasciale pijnsyndroom geassocieerd met dijpijn enkele corrigerende maatregelen neemt om te voorkomen dat triggerpoints zich op de quads reproduceren. Acties zoals:

• Vermijd langdurig zitten
• De quads strekken als onderdeel van je warming-up
• Slapen met een kussen tussen de knieën

Door deze acties kan de quadriceps ontspannen en wordt voorkomen dat pijnachtige problemen de knieën aantasten. Tot dat moment kunnen deze acties veel mensen helpen om terug naar hun benen te bewegen en hun knieën te buigen zonder pijn te voelen.

Conclusie

De quadriceps femoris bestaat uit vier dijspieren die samensmelten om mobiliteitsfuncties in de knieën mogelijk te maken zonder pijn. Als de meest volumineuze spiergroep in het lichaam, laat de quadriceps femoris de dijen functioneren wanneer ze in beweging zijn en laat de knieën toe om te strekken. Wanneer verschillende problemen ervoor zorgen dat de quadriceps femoris-spieren overbelast raken, kan dit triggerpoints / myofasciaal pijnsyndroom ontwikkelen dat kniepijn nabootst en van invloed kan zijn op hoe een persoon loopt. Gelukkig kunnen verschillende behandelingen die gespecialiseerd zijn in het myofasciaal pijnsyndroom de pijnsymptomen van de quadriceps femoris verminderen en de kniemobiliteit naar de benen terugbrengen.

Referenties

Bordoni, Bruno en Matthew Varacallo. "Anatomie, benige bekken en onderste ledematen, dij quadriceps-spier." In: StatPearls [Internet]. Schateiland (FL), StatPearls Publishing, 10 mei 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513334/.

Kary, Joel M. "Diagnose en beheer van quadriceps-stammen en kneuzingen." Actuele recensies in Musculoskeletale geneeskunde, Humana Press Inc, 30 juli 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2941577/.

Rozenfeld, Evgeni, et al. "De prevalentie van myofasciale triggerpoints in heup- en dijgebieden bij patiënten met anterieure kniepijn." Journal of Bodywork and Movement Therapies, Amerikaanse National Library of Medicine, 14 mei 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31987560.

Simons, DG en LS Simons. Myofasciale pijn en disfunctie: The Trigger Point Manual: Vol. 2: de onderste extremiteiten. Williams & Wilkins, 1999.

Waligora, Andrew C, et al. "Klinische anatomie van de quadriceps Femoris en extensorapparaat van de knie." Klinische orthopedie en aanverwant onderzoek, Springer-Verlag, december 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772911/.

Disclaimer