Suikerconsumptie verdikt fascia: El Paso Back Clinic

De fascia is belangrijk voor het verbinden van het bewegingsapparaat, het stabiliseren van de functie en het gezond en in balans houden van het lichaam. Suikerconsumptie en de overvloed aan suiker in het lichaam die niet direct wordt verbrand, hebben een negatieve invloed op de band, waardoor het zijn elasticiteit verliest en andere bindweefsels aantast. Een teveel aan suiker in het bloed leidt tot een pathologisch proces genaamd glycatie. Een effect van glycatie is het binden van suikermoleculen aan fasciale eiwitten, waardoor ze dikker en stijver worden. Het lichaam ziet de verwarde moleculen als vreemde lichamen die een ontstekingsreactie initiëren om ze kwijt te raken. Dit kan leiden tot chronische ontstekingen die verschillende symptomen veroorzaken. Het team van de kliniek voor medische chiropractie en functionele geneeskunde zal pijn, pijn en ongemak behandelen die verband houden met fascia-problemen.

Myofasciaal weefsel

Myofascia of fascia is een laag weefsel die de wervelkolom en spieren verbindt en ondersteunt. Het wikkelt en verbindt interne lichaamsdelen in banden en versmelt ze. Dit zorgt ervoor dat de spieren vrij kunnen bewegen zonder wrijving met andere lichaamsdelen.

• Fascia is gemaakt van collageen, waardoor een taaie en flexibele textuur ontstaat die zorgt voor spanning en elasticiteit.
• Fascia wordt gevonden rond spieren, zenuwen, bloedvaten, bloed en cellen, organen en botten.

Wanneer het lichaam in repetitieve patronen blijft of beweegt, kan de fascia bepaalde posities/houdingen onthouden en de fascia in een samengetrokken toestand houden. Als u bijvoorbeeld aan een bureauwerkstation zit, worden de gluteale spieren, pezen en ligamenten uitgerekt en de spieren eromheen getrokken. De gluteale spieren kunnen worden beperkt zonder de fascia los te laten en te trainen om terug te keren naar een ingetrokken positie, wat spanning en myofasciaal ongemak veroorzaakt. Wanneer het lichaam in balans/homeostase is en de fascia gezond is:

• De visco-elastische gel stroomt onbeperkt in alle richtingen.
• Het collageenvezelnetwerk beweegt vrij.
• Lymfe en bloedcirculatie stromen correct.
• Communicatie tussen cellen, het zenuwstelsel en alle weefsels in het lichaam correct werken.

In het geval van een verwonding en activering van het genezingsproces, interageren specifieke componenten met cellen om de voorwaarde voor genezing te creëren en ontstekingen te genereren, waardoor nieuwe cellen gemakkelijk kunnen bewegen en het weefsel kunnen genezen. Een obstructie in de bloedsomloop verhoogt de druk waar de vloeistof stilstaat, waardoor weefselcommunicatie wordt voorkomen. Soms stopt het genezingsproces niet, en de ontstekingsreactie verslechtert en kan chronisch worden.

Suikerconsumptie

Velen denken aan suiker als snoep, snoep, chocolaatjes en desserts. Echter, alle koolhydraten zijn suiker, en het eten van te veel brood, pasta, granen, fruit, en granen, draagt ​​bij aan veel meer suikerconsumptie.

• Voedingsmiddelen waarvan wordt aangenomen dat ze gezond zijn, zoals volkorenbrood, vetarme alternatieven en muesli, bevatten veel suiker.
• Het bindweefsel heeft collageen nodig voor het soepel functioneren van gewrichten.
• Een hoge bloedsuikerspiegel verergert pijn en pijn en kan leiden tot verminderde gewrichtsbeweging en, uiteindelijk, artritis.

Fascia-problemen

• Verminderde doorstroming en mobiliteit
• Fascia die verdikt en verhard is, schaadt het glijvermogen.
• Het lichaam voelt zwaar en traag aan.
• Pijn symptomen
• Zwelling
• Slecht evenwicht
• Op plaatsen waar het lichaam stijf en gevoelloos is geworden, het zenuwstelsel kan signalen niet zo snel verzenden om beweging te controlerens.
• Spieren kunnen constant trillen of stuiptrekkingen krijgen door verkeerd geïnterpreteerde signalen.
• Een strakke bindweefselketen kan het skelet vervormen waardoor de gewrichten sneller slijten.

Chiropractische myofasciale massage vrijgeven

Chiropractie myofasciale massage en release biedt verschillende voordelen voor de gezondheid en het welzijn van het lichaam, waaronder:

• Verlicht de algemene effecten van stress op het lichaam.
• Verlicht pijn en pijn.
• Verhoogt de bloed- en lymfecirculatie.
• Verbetert het weefselherstel.
• Verbetert het bewegingsbereik van de gewrichten.
• Herstelt de juiste lengte-spanningsrelaties voor dynamische bewegingen.
• Behoudt de normale functionele spierlengte.
• Verbetert de neuromusculaire functie.

Voedingsrichtlijnen Fasciale gezondheid

Referenties

Barros-Neto, João Araújo et al. "Selenium- en zinkstatus bij chronische myofasciale pijn: serum- en erytrocytenconcentraties en voedselinname." PloS een vol. 11,10 e0164302. 18 okt. 2016, doi:10.1371/journal.pone.0164302

Dong, Shoubin, et al. "Een driedimensionaal collageen-vezelnetwerkmodel van de extracellulaire matrix voor de simulatie van het mechanische gedrag en de microstructuren." Computermethoden in biomechanica en biomedische engineering vol. 20,9 (2017): 991-1003. doi:10.1080/10255842.2017.1321113

Mattei, Giorgio et al. "Technische gels met in de tijd evoluerende visco-elasticiteit." Materialen (Bazel, Zwitserland) vol. 13,2 438. 16 jan. 2020, doi: 10.3390/ma13020438

Okumus, M et al. "De relatie tussen serumsporenelementen, vitamine B12, foliumzuur en klinische parameters bij patiënten met myofasciaal pijnsyndroom." Journal of rug- en musculoskeletale revalidatie vol. 23,4 (2010): 187-91. doi: 10.3233/BMR-2010-0264

Vlassara, Helen en Jaime Uribarri. "Advanced glycation end products (AGE) en diabetes: oorzaak, gevolg of beide?" Huidige diabetesrapporten vol. 14,1 (2014): 453. doi:10.1007/s11892-013-0453-1