Zou pitabroodje een mogelijke optie kunnen zijn voor mensen die gezonder willen eten?
Inhoud
Pitabroodje is een met gist gerezen, rond platbrood gemaakt van tarwemeel. Bij het bakken verandert het deeg in twee lagen. Deze lagen creëren een zak die gevuld kan worden met groenten, vlees of vegetarische eiwitten. Pitabroodje biedt gezondheidsvoordelen vanwege het lage aantal koolhydraten, de hoeveelheid voedingsstoffen in één portie en het gebruik van tarwemeel.
Voedingsinformatie voor één portie pitabroodje is 39 gram. (Amerikaanse ministerie van Landbouw 2021)
Andere mineralen in pitabroodje zijn onder meer:
Potentiële gezondheidsvoordelen zijn onder meer:
Grote allergieën of intoleranties kunnen ervoor zorgen dat mensen het brood doorgeven. Wat individuen moeten weten.
Bereidingsmogelijkheden voor pitabroodjes.
USDA. Pita brood. (2021). Pita brood. Opgehaald van fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/2134834/nutriënten
National Institute of Health, Bureau voor voedingssupplementen. (2023). Ijzer. Opgehaald van ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/
Food and Drug Administration. (2022). Natrium in uw dieet. Opgehaald van www.fda.gov/food/nutrition-education-resources-materials/sodium-your-diet
Amerikaanse Diabetes Vereniging. (2024). Soorten koolhydraten (Voeding en voeding, uitgave. diabetes.org/food-nutrition/understanding-carbs/types-carbohydrates
Harvard-gezondheid. (2022). Vezel (de voedingsbron, uitgave. www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/carbohydrates/fiber/
Harvard-gezondheid. (2024). Eiwit (de voedingsbron, uitgave. www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/proteïne/
Stichting Coeliakie. (2023). Wat is coeliakie? (Over coeliakie, uitgave. coeliakie.org/over-coeliakie/wat-is-coeliakie/
American College of Allergy, Astma en Immunologie. (2024). Tarwe (allergische aandoeningen, probleem. acaai.org/allergieën/allergische omstandigheden/food/tarwe-gluten/
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Ontdek de gezondheidsvoordelen van pitabroodje" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
Kan het begrijpen van hunkeren naar de nacht mensen helpen die voortdurend 's avonds eten, bij het plannen van maaltijden die voldoen aan... Lees meer
Hoe bieden gezondheidszorgprofessionals in een chiropractische kliniek een klinische benadering voor het herkennen van beperkingen… Lees meer
Kan een roeimachine een volledige lichaamstraining bieden voor mensen die hun conditie willen verbeteren? Roeien… Lees meer
Voor mensen die regelmatig zitten voor hun werk en naar voren hangen, kan het versterken van de ruitvormige… Lees meer
Kunnen atletische individuen MET-therapie (spierenergietechnieken) toepassen om de pijnachtige effecten van ... Lees meer
Voor mensen met diabetes of die op hun suikerinname letten, is suikervrij snoep een… Lees meer